“336”教學模式在體育教學中應用
——以“挺身式跳遠”教學為例

孫培巖

（福州屏東中學，福建 福州 350003）

2021 年7 月中共中央辦公廳和國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》［1］以來，我國的學校教學工作發生了極大的變化，學校、教師、學生、家長關于新的教學理念也發生了變化。本次“雙減”政策的內容核心是培養義務教育階段學生的綜合素質，推動促進教育的公平。中小學生的體育素質作為綜合素質的重要方面，更加引起學校、學生、家長等社會各方面的關注。“雙減”政策發布后，學校體育教學工作落實得更加規范，學生學習體育的時間和空間得以拓展，體育教學上基本沒有被擠占的現象，課外活動、各項目的運動隊課余訓練都有了時間與人員的保障。學生從繁重的課外文化輔導和各學科的作業負擔中解放出來，在每天的放學后、周末和節假日里有了更多的可自由支配的時間。學生可以利用這些時間中的一部分參與體育活動，但怎樣參加，如何得到科學的指導是一個新的問題。當前互聯網的飛速發展為學生在線上獲取知識提供了非常便利的條件，“336”體育教學模式就是將傳統教學與網絡教學相結合的新型教學模式。它將線下與線上學習的優點結合起來，既有線上學習的方便、快捷、高效，也有線下學習直觀性、互動性、實踐性，兩者的優勢互補，讓體育課堂教學走出一條課內外一體化的新道路。

一、體育教學中“336”混合式模式的內涵

福州屏東中學周靈提出的“336”混合式教學模式是以布魯納的人本主義學習理論、信息論、控制論、建構主義學習、認知結構學習理論為基礎，它以學生課前的自主學習探究、課中小組間的交流協作、發展創新為特點的一種符合時代特征的新學習模式，“336”混合式教學模式結構如圖1 所示。［2］

圖1 “336”混合式教學模式結構

“336”混合式教學模式從“授課教師、互聯網、學生”3 個維度，“課前線上預習、課中教師面授、課后云端補救”3 個活動階段，“學生自主學習、教師檢測反饋、解答學生的疑惑并加以拓展、知識技能的檢測與實時反饋、教師歸納和小結以及課后學生再利用多媒體進行的網絡云端補救”6 個環節，保證了混合式學習能在各學科的教學中實施。“雙減”政策下，學生能拿出一部分課余時間參加戶外體育鍛煉，對練習中存在的動作技術問題可以上網查閱相關理論和視頻資料來解惑，做到“線上”與“線下”優勢互補，再構傳統體育課堂教學，切實完成中小學體育教學方式的變革。

二、在體育教學中應用“336”混合式模式的價值

（一）傳統的教學模式不能滿足當下的體育教學需要

現在大部分體育教師仍是采用傳統的教學模式上課，學生處于被動接受狀態，取得的教學效果是單方面的，學生在體育課有限的時間里難以學到完整的體育知識與運動技術。目前我國各地區師資配置、教學水平、教學條件也存在較大的差異，這種情況更需要通過互聯網采用線上和線下相互補充的教學模式，與時俱進獲取更加先進的資源。新的教學模式要突出學生主體地位和核心作用，強調根據學生學習體育課程的實際需求來針對性地創新、完善線上與線下一體化教學模式。

（二）“互聯網+”時代促使教師更新教學理念，體育教學方式多樣化

新一輪的課改在中小學全面實施，在學校體育教學與各項目運動隊的訓練中，多媒體硬件和軟件已在多個體育項目教學中起到重要的輔助作用。“336”混合式教學模式適應當下教學的需要，在“互聯網+”時代能讓信息化多媒體這一先進的教學手段合理地融合到體育教學課堂中來，能讓學生利用“雙減”政策下的空余時間高效進行身體鍛煉。特別是在教學方法的創新方面，網絡上的豐富體育視頻、體育動畫、優秀體育教學課例，促使體育教師更主動地探究新的教學方法，在體育上加以實踐運用。“336”混合式教學模式讓體育教師在課前、課后“線上推送教學資源”與課中“當面教授技術動作”進行融合教學，提升了學生自主參與體育鍛煉的能力。“336”混合式教學模式促進了體育課堂的延伸，讓體育課不只是在學校課堂上的這45 分鐘，體育教師可以利用互聯網和學校現有的網絡教學平臺布置分層次、個性化的體育作業，對學生的鍛煉進行線上和線下的指導。

（三）教育信息化“智慧校園建設”提供支持

當下科技與互聯網在學校教學中廣泛應用，大部分學校建立了完善的信息服務平臺，實現了平臺軟件和學校硬件之間的無縫對接，為師生在線上獲取體育知識提供了極大的便利，無論是在電腦等移動終端上，還是在智能手機端的各種運動APP 上，都可以輕松地獲取體育相關知識。目前互聯網上很多學習應用軟件，讓學生能自主地學習體育技能，成為學習的主體，同時師生可以在線上溝通交流，讓枯燥的體育教學變得輕松活躍。基于這種背景，采用線上與線下進行體育教學的“336”混合式模式勢在必行。

（四）國家疫情防控常態化階段，為體育教學提供質量保證

我國較多地區發生新冠疫情后，福州屏東中學根據教育部下發的通知要求組織學生居家學習，體育教師及時利用網絡平臺線上教學，向居家的學生推送自拍的視頻、微課和在優質網站上下載的教學資源，同學們在網絡平臺按任課教師的要求進行體育鍛煉。“停課不停教、停課不停學”是我們國家在疫情防控時期的特殊教育手段，更是檢驗互聯網+教育是否適合新時代教學要求。通過疫情防控時期的線上體育教學實踐，網絡信息化教學條件已日趨逐步成熟、完善，提升了學生的利用互聯網軟件搜索學習資源的能力，取得了較好的效果。信息化網絡教學不僅促進了學生的身體素質，同時提高了體育教師制作微課的能力，教師專業技能得到大幅度的提高。

三、“336”混合式模式在體育教學中的應用策略——以挺身式跳遠教學為例

在體育教學中，體育教師展示動作時基本都是一瞬間就完成了，比如挺身式跳遠、投擲項目、跳高等項目完整的動作示范是沒辦法做到慢動作演示的。目前大部分體育教師只有一兩個運動項目技術動作特別好，其他運動項目也不是很精通，加上性別、年齡、場地等諸多因素限制，所示范的動作可能不夠標準。另外，目前城市里優質學校的班級學生人數較多，體育課上站在后排的同學觀看教師的動作示范角度不佳也造成了其技術動作掌握不理想的現象。復雜的體育項目運用“336”混合式教學模式能更好地解決了上述問題，現就初中體育課中挺身式跳遠教學為例進行策略分析，旨在為提高體育教學找尋更有效的途徑。

（一）運用“336”混合式教學模式，讓課前預習更有效

學生對復雜體育動作的理解能力有限，初學挺身式跳遠對初中女生更是困難，主要表現在上、下肢與技術動作的結合。例如，助跑的節奏不穩定，忽快忽慢，重心忽高忽低，上踏跳板時沒積極“功板”，起跳無力造成跳高度不夠，難以完成有效的空中挺身與收腿落地動作。“雙減”政策下學生有了更多的課余時間進行體育知識的學習，在挺身式跳遠教學中，教師采用“336”混合式教學模式中的課前學生自主學習與檢測反饋環節，學生根據教師推薦的學習平臺與微視頻，運用多媒體線上預習，學習小組課前進行線上與線下討論，學生能在教師授課前就初步了解挺身式跳遠的基本動作，建立正確的技術動作概念。

（二）運用“336”混合式教學模式，讓課中教學更直觀

在初中的體育教學中，不同的學生對復雜技術動作的掌握各異，教師在課上所示范的挺身式跳遠技術動作瞬間就完成了，學生難以直觀完整地看清楚。如在教學中運用“336”混合式教學模式中的檢測與實時反饋、解惑并加以拓展、知識技能的檢測與實時反饋、教師歸納和小結等環節進行挺身式跳遠教學，將大大地提升高難技術動作的學習效率。如，課中教師根據學生的預習情況，讓學生展示挺身式跳遠，再組織學生對技術進行討論分析，教師對錯誤動作進行糾正。教師還可借助多媒體軟件，課上適時地對學生的練習動作進行錄像，課上學生能及時回看，對動作分析，再次練習時可以改進技術動作。同時，教師可以播放當前世界高水平運動員的比賽視頻讓學生欣賞，并將精彩的動作多次回放、慢動作播放，學生深刻直觀地理解挺身式跳遠的助跑與起跳、騰空與落地每一個動作的重點與難點，激發學生學習探究跳遠技術動作的興趣。

（三）運用“336”混合式教學模式，讓課后云端補救更務實

在挺身式跳遠教學中，由于學生的性別、身體素質等差異，部分同學通過課前預習和課中面授仍達不到完全掌握技術動作的教學目的。教師運用“336”混合式教學模式的課后云端補救環節，通過“校和家”“釘釘”等網絡平臺在課后推送相關視頻，如高水平運動員的動作視頻、教師錄制的微課、點對點地發送學生課上練習視頻等，讓課上對挺身式跳遠技術動作掌握不好的學生能夠進一步學習與提高。教師課后還可以利用網絡平臺為每一位學生布置個性化體育作業，通過學生提交的動作視頻進行線上批閱與指導，讓技術動作的掌握在課后復習提高中更務實。

（四）“336”混合式數學模式在挺身式跳遠教學中成效分析

筆者在福州屏東中學初二兩個班進行挺身式跳遠教學，一個班運用“336”混合式教學模式進行體育教學，另一個班采用傳統的體育教學模式，單元教學結束后進行教學效果比較。經過課題組教師測試結果表明，利用“336”混合式教學模式“課前線上預習、課中教師面授、課后云端補救”教學手段的授課班級學生在技術掌握上和測試成績上都有明顯的優勢，班級52 名學生優良率達48%，及格率達96%。仍運用傳統教學模式的授課班級的52 名學生的優良率36%，及格率只有85%。從教學成效上可以看出，在體育教學中運用“336”混合式教學模式明顯好于傳統的體育教學模式。

四、結語

“雙減”政策主要為了減輕學生的文化作業負擔，讓學生有更多的時間參與體育、勞動、科技、藝術等活動，體育教師應通過“雙減”助力補齊現在學生體質健康較薄弱這一短板，讓學校、教師、學生、家長拿出更多的時間和精力培養學生的身體素質。體育教學模式的科學化、多樣化必將在更多層面加以體現，中小學生的體育的發展也會呈現出良好的發展態勢。