對抗視角下籃球掩護配合的探討

□冷 爽

籃球是一項集體性活動，是對抗性較為激烈的運動，不僅在于體力、速度、耐力等體能對抗，更多的還有戰術意識對抗，展開良好的戰術，能夠完成更加高效的進攻或防守。籃球掩護配合作為基礎性的進攻技巧或戰術，能夠形成局部一打二的機會或者調動對方防守者位置來獲取空位機會，對掩護者的掩護動作規范性有非常強的要求，對被掩護者的行進時機也有一定要求，需要明確掩護配合的技巧，并在聯系和實戰中提升實際應用能力才行。

一、籃球掩護配合技術綜合性分析

(一)籃球掩護配合技術。當代籃球對抗性較強，攻防速度快，在對抗視角下，正確運用掩護配合戰術，能夠有效提升籃球競技能力，籃球掩護配合指的是借助同伴來擺脫防守，為自己制造出更優的進攻機會或空位機會，繼而讓進攻更流暢、更有效率。以一個簡單的擋拆順下配合為例，以A與B為進攻者，C與D為防守者，A為B提供一次有效的擋拆，從禁區提到頂部，B借助A的掩護向里插入，在位置上，就應該分為三檔，C距離籃筐最近，是最后的防線，是第一檔，A與B在中線附近，兩者向里殺入，是第二檔，D在繞過A掩護時稍慢一步，被A擋在了身后，游離在戰局之外，是第三檔，通過這三個檔可以看出，C要同時面對A與B的進攻，形成了局部的以多打少。相應的，想要造成這種效果，對于掩護的質量就有非常大的要求，如果掩護不夠嚴實，防守者很容易能輕松擠過，牢牢跟在進攻者身側，再加上弱側防守同伴的延誤，進攻者仍舊沒有良好的進攻機會，提供掩護者的位置沒有拉開，順下也就沒有殺傷力，真正優秀的擋拆順下配合對位置感的要求非常強。

(二)基礎掩護配合技術過程。這里暫時不討論戰術，僅對于以此基礎性的掩護配合技巧進行分析，其主要包括三個步驟，即：“擋——背——拆”，三個步驟同樣重要，是正確運用掩護配合技術的根本。首先看“擋”，提供掩護者用身體為被掩護者提供一層屏障，擋住纏繞在被掩護者身邊的防守者，讓被掩護者順利通過，創造有利的進攻空間；其次看“背”，在擋完之后，為了讓掩護更有力度，創造更大的進攻空間，掩護者不應立刻做出后續拆分動作，應做出背的技術動作，調整腳步面朝籃筐，將防守者卡在身后，搶占防守者移動之前進行動作[1]；最后為“拆”，拆可以分為向內拆或向外拆，也就是擋拆順下以及擋拆外彈的區別，或是執行其他戰術目標，執行其他掩護任務等。

(三)掩護配合的類型。掩護配合從大方向上可以分為陣地戰掩護和行進間掩護兩種，根據掩護配合的次數可以分為單人掩護和雙人掩護等。而分類掩護配合類型主要還是根據場上相對位置關系以及提供掩護者和防守者的關系和身姿而定。根據場上相對位置關系來分類有前掩護、后掩護、側掩護等。

1.前掩護。提供掩護者站在被掩護者的防守者身前的掩護，等于提供掩護者將被掩護者和防守者隔開，這樣被掩護者可以獲得直接出手的機會，或是防守者要擠過提供掩護者，失去有利防守位置，可展開后續戰術配合。

2.后掩護。提供掩護者站在被掩護者的防守者身后的掩護，場上位置關系是被掩護者在外，防守者在中，提供掩護者在后，這樣被掩護者可以借助提供掩護者的身體，繞過防守者，獲取攻擊禁區或戰術配合的機會。

3.側掩護。提供掩護者站在被掩護者的防守者身側的掩護，場上位置關系是被掩護者在外，防守者和提供掩護者在同一檔，被掩護者接機沖入禁區，實現局部一打二的機會，防守者失去有利防守位置，可展開后續戰術配合[2]。而根據提供掩護者和防守者的身姿關系可以分為平面掩護、45度角度掩護、急轉掩護等。

(1)平面掩護。提供掩護者給同伴提供一個側平面、后平面的機會，提供掩護者和防守者身姿即垂直呈90度或0度，如圖1所示即是側平面掩護，將防守者結結實實掩護在身后，持球球員可以完全擺脫防守者，可以來一個美如畫式的投籃或突破。

圖1 平面掩護

(2)45度角掩護。顧名思義，提供掩護者和防守者的關系是45度角，如圖2所示，這樣的角度迫使防守人除了從上方擠過，別無選擇，同時提供防守者在展開“背”這一技術動作是更加順利，能更快更好地完成技術動作，將防守者卡在身后。

圖2 45度角掩護

(3)急轉掩護。急轉掩護，就是掩護人先假裝要往外側做掩護，然后突然一個變向往內側做掩護，當持球人的防守者沒有卡住持球人的下盤時，這招及其有效。

(四)掩護配合基礎動作說明。怎么去做一個漂亮的、高質量的掩護，而不是非法掩護？這對于提供掩護者的姿勢有著非常大的要求，在原則性方面主要有兩個，一是提供掩護者提供掩護只是試圖延誤或阻止一名沒有球的對方隊員到達希望到達的場上位置，不是完全的阻止，因此不能移動掩護。二是提供掩護者不能對防守者造成額外影響，也就是說提供掩護者要注意其圓柱體，在掩護接觸時處于靜止狀態，不能有過激動作。

具體來說，在擋的技術動作中，站住位置，雙腳分開比肩略寬。理想狀態下，應該牢牢地抓住地面，膝蓋略微彎曲，身體正直，讓你的隊友甩開防守人，緊貼著肩過去(肩碰肩)，手既可以放在下面，也可以放在胸口，不能超出圓柱體，不要被防守者擠過的時候“利用”造成掩護犯規。發生掩護接觸時提供掩護者身體圓柱體不突出，身體是靜止的，如果是在對手視野之外做掩護，也就是前掩護和側掩護，可以按自己的意愿靠近對手建立掩護區域，而如果是對手視野之外作掩護，也就是后掩護，則要給防守者留出足夠的空間，正常的一步距離間距，NBA中德懷恩·霍華德常被吹罰掩護犯規，很多情況下都是在后掩護時掩護太嚴，未能給防守者留下足夠空間。

在背的技術動作中，提供掩護者在擋完之后，掩護者根據自己習慣調整腳步面朝籃筐，將防守者卡在身后，搶占防守者移動之前進行移動或其他動作，在背的技術動作中，腳步要靈活，不能給防守者造成額外影響，比如急于背步伐太大而掃到防守者，比如上肢急于轉體而撞擊防守者[3]。

在拆的技術動作中，可以分為向內拆或向外拆，也就是擋拆順下以及擋拆外彈的區別，或是執行其他戰術目標，執行其他掩護任務等，要快速移動，根據實踐和距離、空間等因素綜合決策，因勢利導。總結而言，在三個技術分解動作中，擋要快、要穩，背要收、要控制，而拆則要靈活，因勢利導。

二、籃球掩護配合中的常見問題

(一)非法掩護。籃球掩護配合的原則是提供掩護者提供掩護只是試圖延誤或阻止一名沒有球的對方隊員到達希望到達的場上位置，不是完全的阻止，這就要求掩護配合在合理情況下進行，有時候正確掩護和非法掩護就只是在一念之間，圓柱體判斷以及接觸時是否靜止的判斷往往都在毫厘之間，一些運動員技術動作不規范，或是受到場上心態影響，導致掩護動作超界、掩護動作過度、掩護動作對防守者造成額外影響，都會被吹進攻犯規，得不償失。

(二)背技術不合理。這是掩護配合中經常會犯的錯誤，提供掩護者只知道去擋，而沒有后續轉身卡位的這一技術動作，或者轉身動作不熟練，都會影響這一次掩護配合的戰略決策，影響整體掩護配合的效果，教練員在不斷給運動員強調背技術的重要性，但實際應用過程中，運動員卻往往容易忘卻，技術不合規。

(三)掩護配合時機問題。運動員不會做假動作、掩護隊員行動遲緩、掩護者和被掩護者配合不當等，都會影響這一次掩護配合的質量，在實際應用中，掩護配合是非常考究時機和技術規范性的，掩護者和被掩護者沒有默契，姿勢不正確，都會影響掩護的質量，防守方弱側只要稍稍延誤，就能應付這一次掩護配合進攻，無疑是一次失敗的掩護配合[4]。

三、掩護配合高效訓練的策略和建議

(一)持續完善基礎動作訓練。掩護配合對動作規范性有非常強的要求，在掩護配合訓練中，需要進行大量基礎動作訓練，讓學員慢慢形成較規范的技術動作以及較強的戰術意識，在對抗視角下，正確運用掩護配合戰術，能夠有效提升籃球競技能力。

(二)加強理論知識學習。掩護配合技術要領至關重要，而網絡上有關掩護配合的理論知識以及戰術剪輯也是非常多的，引導學員加強理論知識學習，讓學員在觀察和模仿中提升基礎動作理解，提升戰術素養，在講解基礎動作的時候配合播放NBA比賽，適當暫停為學員講解掩護配合的精要之處，能夠更加有效地讓學員理解各種動作技術要領，提升學員戰術素養和意識，掌握基本掩護配合功防戰術的特點。

(三)循序漸進展開戰術訓練。在展開籃球掩護配合戰術訓練的時候，一定要循序漸進，要讓學員理解戰術，在基礎動作規范掌握的基礎上再進行戰術訓練，現代籃球掩護配合理念體現在擋拆配合、傳切配合、籃板卡位、換防補防、區域聯防或人盯人防守等各個方面，在基礎掩護配合上所衍生的戰術配合也非常多，比如勇士隊常用的溜底線繞掩護戰術、雙層電梯門戰術等，只有學員在基礎動作掌握并理解掩護配合原則的情況下，才會對掩護戰術以及戰術反制等有深刻的理解。

(四)加強實踐演練。“實踐出真知”，實踐演練是非常重要的環節，掩護配合訓練光靠嘴皮子說和眼睛看是不行的，要在實踐演練中提升，尤其是提供掩護者和被掩護者的默契，如何選位置、如何有效跑動、什么時候移動、如何拉扯對方防線等都會在實踐演練中慢慢提升。