競技運動雙核結構的理論構建與研究展望

高 平，金成平，2，楊志華，胡海旭，石 磊，余 銀

20世紀中下葉，國外學者便基于運動訓練與競技參賽的系統與要素，開展了一系列的競技運動理論研究。總體來看，“蘇俄學派”基于精英運動員奧運備戰的需求，主要從系統論與運動學等學科角度，研究了運動訓練的目的、任務、內容、方法、負荷、分期、計劃、監控，以及競技參賽的戰略、戰術、規程、規則、成績、參賽影響因素、參賽過程控制等問題[1-4]。“北美學派”盡管鮮見體系完整的競技運動理論，但其基于不同層次、不同水平運動員競技實踐的特點，主要從生物學與運動醫學等學科角度，研究了運動員機體分子生物學機制、生理系統工作機制、技術動作生物力學診斷與分析、運動員心理特征及其干預、負荷刺激與應激反應，疲勞恢復與運動營養，運動康復與傷病防治等訓練與參賽實踐中的基本原理與具體問題[5-14]。

歷經近40年的發展，中國運動訓練理論業已形成以全國普通高校通用教材《運動訓練學》為主體內容的基本理論體系，以及以《奧運攻關課題》研究為代表成果的前沿理論體系[15]。中國競技參賽理論的發展相對滯后，早期的相關研究都是以部分章節內容依附于運動訓練理論之中。至2011年，高等體育院校通用教材《競技參賽學》出版，才最終實現競技參賽理論的系統化創立[16]。總體來看，我國現有理論基于高水平運動員訓練與參賽的實踐需求，從訓練組織原則、競技能力結構、訓練方法與手段、負荷安排與恢復、過程分期與計劃、訓練實施與監控，參賽準備與賽前訓練、賽中參賽控制、重大賽事賽間訓練、參賽總結與賽后恢復等方面論述了運動訓練與競技參賽的理論體系[17][18]。綜上所述，國內外主流學派從不同對象、不同學科角度研究了運動訓練與競技參賽的系統及其要素，為推動世界競技運動理論與實踐的發展做出了重要貢獻。然而，現有研究成果中，鮮見基于運動訓練與競技參賽的基本構造及其要素，構建二者系統結構并分析其特征的研究。

在新時代“體育強國”建設背景下，中國社會對競技體育的需求從以往的成績數量需求轉變為成績質量需求，競技體育的實踐發展也從要素驅動轉向為創新驅動，其中，競技運動理論創新是驅動其實踐發展的主要動力。田麥久[19]指出，競技參賽理論從運動訓練理論體系中分野出來，是完善競技運動理論的一次進步，但在理論分野的同時，須注意運動訓練與競技參賽實踐活動的有機銜接，通過運動訓練與競技參賽的高效協同實現理想的參賽目標。運動訓練與競技參賽是競技運動活動鏈中的2個階段，是競技運動主體實踐的兩大核心內容，二者的要素關聯與功能互動，是決定競技運動整體質量的關鍵。基于此，本研究擬從系統理論、工程理論與控制理論視角，構建競技運動雙核結構，并對其構造特征、理論價值、要素關聯和研究趨勢等內容進行梳理，旨為全面解析運動訓練和競技參賽的基本結構提供理論模型，也為客觀認識運動訓練和競技參賽的辯證關系搭建理論平臺，還為積極推動運動訓練和競技參賽的實踐協同奠定理論基礎。

1 競技運動雙核結構的理論構建

1.1 概念提出與理論基礎

系統論的核心思想是系統的整體觀念。貝塔朗菲指出，任何系統都是一個有機的整體，它不是各個部分的機械組合或簡單相加，系統的整體功能是各要素在孤立狀態下所沒有的性質。系統論的基本方法是將研究對象當作一個系統，分析系統的結構和功能，研究系統、要素、環境三者的相互關系和變動的規律性。系統論的基本任務不僅在于認識系統的特點和規律，更重要的還在于利用這些特點和規律去控制、管理與改造這一系統，使它的存在與發展合乎人的目的需要。復雜系統可以而且必須從不同角度劃分子系統，以便于更好地認識整個系統的結構與功能[20]。“雙核”即2個核心，是指競技運動整體系統中的運動訓練與競技參賽這兩大核心子系統。“結構”是指系統內部各個組成要素之間的相對穩定的聯系方式、組織秩序及其時空關系的內在表現形式。依據系統論原理，認識、整合并優化運動訓練與競技參賽這兩大核心子系統的結構與功能，可有效提升競技運動整體系統的質量。因此，本研究將“競技運動雙核結構”定義為運動訓練和競技參賽系統要素的聯系方式、組織秩序與時空關系的內在表現形式。

21 世紀以來，系統論、控制論與信息論等科學理念逐漸滲透到現代競技實踐當中，為促進其科學化發展做出了重要貢獻。其中，工程理論指出，工程建造過程必須歷經工程設計、工程施工、工程監理、工程驗收、工程審計、工程結算、工程建檔等工作環節。工程質量的控制是由事前控制、事中控制與事后控制總體把控，并由項目決策、勘察設計、工程施工與工程驗收等環節具體實現[21]。我國現有理論指出，運動訓練控制性結構是由起始狀態診斷、建立訓練目標、制定訓練計劃、組織訓練實施、監督檢查評定和實現訓練目標等6 大基本環節所構成，競技參賽控制性結構是由參賽方案制訂、賽前參賽準備、賽前訓練組織、賽中參賽控制、賽事賽間訓練、賽后恢復訓練等6大基本環節所構成[18，22-24]。由此可見，我國已有理論對運動訓練與競技參賽結構的認識已經體現出了鮮明的工程控制特點。因此，基于工程控制原理，本研究構建了以運動訓練和競技參賽實踐過程規劃、實施與監控為主體框架的競技運動雙核結構，旨在探討運動訓練與競技參賽的結構關聯，揭示二者過程耦合與要素融合規律，促進二者理論及實踐的協同發展。

1.2 結構構建與特征分析

競技運動雙核結構框架是由訓練過程規劃、訓練過程實施、訓練過程監控、賽前參賽策劃、賽中參賽控制與賽后參賽整理等六大框架要素及其關聯方式所構成（見圖1）。其中，訓練過程規劃包括起始狀態診斷、訓練目標確定與訓練計劃制訂；訓練過程實施包括訓練條件保障、訓練方案實施、訓練過程監評與訓練方案調整；訓練過程監控包括計劃質量評估、訓練效果評估與準備狀態評估。賽前參賽策劃包括參賽物品準備、參賽信息募集、賽前狀態調適與參賽方案制訂；賽中參賽控制包括選手競技發揮、教練臨場指揮、參賽環境適應、賽事服務保障與賽間狀態調控；賽后參賽整理包括賽后恢復訓練、參賽結果評價與參賽工作總結。圖1 表明，在一個獨立的雙核結構單元內部，六大框架要素會按照既定的時序與任務，在由訓練子系統和參賽子系統所構成的關聯整體中有序運行。依此類推，由多個雙核結構組成的競技過程，便是由多個獨立的雙核結構單元按照既定的時序與任務，在此競技過程中循環延伸。

圖1 競技運動雙核結構框架圖Figure 1 Frame Diagram of Thedual-core Structure of Competitive Sports

系統論指出，系統組織在地位與作用、結構與功能上表現出等級秩序性，由此形成了系統層次，客觀世界是無限的，因此系統層次也是不可窮盡的[20]。競技運動雙核結構作為一個完整的系統，其結構要素同樣具有等級秩序之分，各級層次要素依次隸屬，互相關聯，形成了一個無限延伸的層次網絡。如圖2所示，競技運動雙核結構框架可劃分為三級結構層次，分別是由六大框架要素的三級層次要素及其相互關聯所組成。從競技實踐的組織程序來看，二級層次要素中針對運動員競技能力發展或競技狀態調控的起始狀態診斷、訓練方案實施、準備狀態評估、賽前狀態調適、賽間狀態調控以及賽后恢復訓練等要素的相互關聯與作用，是保障訓練與參賽質量的關鍵要素，也是實現雙核結構過程耦合與要素融合的內驅動力。圖2表明，競技運動雙核結構具有系統性、層次性、關聯性與控制性特點。此外，由于雙核結構層次的無限延伸性，細化至專項運動的雙核結構，可為具體探討專項訓練與參賽的規律奠定理論基礎。

圖2 競技運動雙核結構層次圖Figure 2 Hierarchical diagram of The dual-core structure of competitive sports

1.3 理論意義與實踐價值

競技運動雙核結構的建立，從內部構造視角揭示了運動訓練與競技參賽的結構體系與系統關聯，既有利于運動訓練與競技參賽理論的協同發展，也有利于及時規避我國運動訓練理論因長期“單核”發展而出現的理論“超載”，以及運動訓練理論與競技參賽理論發展失衡等問題。例如，高平[23]論述了競技運動雙核結構特征，胡亦海[24]論述了競技運動、運動訓練與運動競賽的框架結構及其層次要素特征。此外，競技運動雙核結構理論的形成，進一步闡述了運動訓練和競技參賽的過程銜接與功能互動規律，為中國特色競技運動理論的發展提供了創新性內容，也為探討專項訓練與參賽的關聯特征奠定了理論基礎。例如，MUJIKA 等[25]研究了耐力性項目訓練與參賽中負荷的量化方法；ROWELL等[26]研究了訓練和比賽負荷對職業足球運動員賽季神經肌肉恢復，睪酮、皮質醇和比賽表現的影響。總體來講，競技運動雙核結構建立的理論意義主要體現于：提出了解讀運動訓練與競技參賽系統的認識論，提供了協同運動訓練與競技參賽過程的控制論，提到了融合運動訓練與競技參賽要素的方法論。

競技運動雙核結構的建立，從實踐應用層面可為我國高等院校體育專業教育教學、學科建設，以及各級各類體育教練員培訓提供創新性的知識體系，由此有利于學習對象系統了解運動訓練與競技參賽的本質結構，客觀認識二者系統、結構與要素的關聯特征，為其形成整體性、一貫性的運動訓練與競技參賽控制理念奠定理論基礎。此外，由于雙核結構層次的無限延伸性，具體細化至專項運動的雙核結構，可為全面解析專項訓練與參賽的系統要素、深入探討專項訓練與參賽的重點與難點問題、有效提升專項訓練與參賽的整體效益提供理論依據[27-29]。因此，競技運動雙核結構的應用價值主要體現于：為探討專項訓練與參賽的整體規劃、科學實施與動態監控提供理論模型；為解析專項訓練及參賽實踐的重點、難點與關鍵問題提供理論平臺；為提升運動員競技能力、科學調控其競技狀態提供理論支持。

2 競技運動雙核結構的相互關聯

2.1 雙核結構的過程耦合

從時間序列來看，運動訓練與競技參賽是競技運動實踐中兩個既相互獨立，又相互銜接的不同階段，在不同的歷史時期及其實踐背景下，競技運動雙核結構的過程耦合呈現出動態發展的特點。經典分期（Matwejew’s periodization）模式下，雙核結構是由準備期與競賽期之間的賽前訓練時段，以及競賽期與下一個準備期之間的賽后調整時段的2 次銜接來實現過程耦合（見圖3）。板塊分期（Block periodization）模式下，雙核結構是由若干個訓練小周期與參賽小周期依次銜接來實現過程耦合（見圖4）。在現代競技實踐中，多數項目的精英選手是在一個較為系統的季賽準備期之后，按照板塊分期模式進入季賽期，在此期間，運動員需要參加一定數量的一般賽事來獲得積分，而在一般賽事中發現的問題，就可通過與之銜接的訓練小周期來針對性解決。這種由若干參賽小周期與訓練小周期交替組合而實現的雙核結構過程耦合，適用于精英選手在季賽期逐步調控其競技狀態，并最終在重大比賽中形成最佳競技狀態，創造優異成績。

圖4 板塊分期模式下競技運動雙核結構過程耦合示意圖[29]Figure 4 Schematic Diagram of the Process Coupling of the Competitive Sports Dual-Core Structure under Block Periodization Mode

無論是經典分期，還是板塊分期，競技運動雙核結構的過程耦合機制基本相同，只是經典分期模式會安排更充分的賽前訓練與賽后訓練時段，而板塊分期模式下這2 個時段的安排極其有限。總體來講，競技運動雙核結構過程耦合的基本方式如圖3 所示，在一個獨立的雙核結構單元內部，賽前訓練處于訓練過程結束、參賽過程開始，并以二者一定程度的重合來銜接訓練過程與參賽過程。在此階段，訓練過程監控環節的各類評估，既為準備期訓練（日常訓練）的效果評價提供適時反饋，又為賽前訓練的競技狀態調適提供客觀依據；而賽前訓練既是將運動員日常訓練的積累效應轉移至參賽過程，又是為實際參賽過程調控運動員競技狀態。賽后訓練處于參賽過程結束、下一個訓練過程的開始，同樣以二者一定程度的重合來銜接參賽過程與下一個訓練過程。在此階段，賽后參賽整理環節的參賽總結與評價，既為參賽過程總結經驗與教訓，又為下一個訓練過程規劃奠定基礎，而賽后恢復訓練既可調整運動員參賽的身心疲勞，又可為下一個訓練過程做好準備。

圖3 經典分期模式下競技運動雙核結構過程耦合示意圖Figure 3 Schematic Diagram of the Process Coupling of Competitive Sportsdual-core Structure Under Matwejew’s Periodization Mode

2.2 雙核結構的要素融合

如果說“過程耦合”是從時序維度討論運動訓練與競技參賽的銜接問題。那么，“要素融合”則是從空間維度分析運動訓練與競技參賽的結合問題。運動訓練與競技參賽由于組織方式與表現形式不同而彼此獨立，卻又因本質功能與最終目的一致而辯證統一。二者系統的要素融合主要體現于運動員競技能力要素從起始狀態向目標狀態轉移，以及為控制這一轉移過程所實施的一系列負荷刺激與干預措施之中。BOMPA[30]指出，運動員競技能力的準備狀態（Readiness）是達到最佳競技狀態（Peaking）的基礎，賽前訓練是運動員備戰參賽的關鍵階段之一，賽前減量訓練（Tapering）是運動員形成最佳競技狀態（Peaking）的基本途徑，其主要包括線性減量訓練（Liner），慢指數減量訓練（Slow exponential taper）與快指數減量訓練（Fast exponential taper）等負荷安排方式。近年來，相關研究從精英運動員訓練與參賽時段的體能要求、技術分析與策略制訂、動機激勵與心理干預、負荷刺激與疲勞恢復、傷病預防與損傷康復、營養補充與機能調控等競技能力要素及其干預方面，深入討論了雙核結構要素融合問題，其理論成果表現出鮮明的多學科融合與跨學科合作特點[31-37]。

目前，國內外關于日常訓練中運動員競技能力發展的研究較為豐富，業已形成不同特色的國際運動訓練理論流派。相對而言，關于“賽間訓練”與“賽后訓練”的研究較為薄弱。至2019年版全國運動訓練專業教材《競技參賽學》與《運動訓練學》中，才有關于“重大賽事賽間訓練”與“賽后恢復與訓練”的專題論述[16-17]，并且，這兩章內容同時被納入《運動訓練學》與《競技參賽學》教材，正是二者理論協同，并將促進實踐協同的具體體現。胡亦海[38]指出，廣義的賽間訓練是指整個賽事期間的除去比賽過程的所有訓練活動，狹義的賽間訓練是指整個賽季兩場賽事之間的訓練活動。賽間訓練是利用賽事之間的間隙，采取特殊的負荷安排，將運動員顯性的素質、技術、戰術等競技能力要素與隱性的機能、心理、智力等競技能力要素高度融合為一體，使其持續保持理想競技狀態的重要手段。賽后訓練可分為聯賽式（賽會式）賽后訓練與單賽式賽后訓練，前者主要是全面調整運動員競技能力與競技狀態，將參賽人員從系列大賽的緊張氣氛中緩解下來，使其身心疲勞得到有效消除。后者主要是將疲勞恢復與適度訓練高度結合，及時消除運動員機體疲勞，調節其心理狀態，為下一場比賽調整競技狀態。

3 競技運動雙核結構的研究展望

3.1 理論研究的發展趨勢

回顧中國競技運動理論形成與發展的歷程可見，不斷總結訓練與參賽實踐的成功經驗、客觀實證訓練與參賽方法的應用效果、廣泛吸收多學科理論與技術的最新成果、積極采用現代科技的助力方法與服務理念，是深化對競技運動理論、原理與規律認識的重要路徑。隨著信息化、智能化技術不斷融入現代競技實踐，運動訓練與競技參賽的技術手段也開啟了數字化、智慧化轉型的進程，但無論技術手段如何革新，其根本目的是解決訓練與參賽實踐中的關鍵問題，從這一角度來看，扎根于現有競技運動理論范疇，在前沿領域通過多學科融合與跨學科合作而縱深發展，是未來競技運動雙核結構理論發展的趨勢之一。其中，針對雙核結構整體研究的主要趨勢有：①深入解析雙核結構及其要素特征，以便科學細化其結構層次，直至揭示專項雙核結構的微觀要素特點，為客觀把控專項訓練與參賽的系統全局奠定理論基礎。②深入研究雙核結構的過程耦合特征，以便科學探討訓練過程與參賽過程的銜接機制，直至闡明不同專項訓練過程分期的特點，為新時期專項競技實踐的周期劃分提供理論依據；③深入探討雙核結構的要素融合特征，以便科學分析不同競技時段運動員競技能力發展的基本規律，直至實證專項訓練與參賽過程中訓練負荷安排特點，為有效提升專項競技實踐的整體效益提供理論保障。

目前，我國鮮見運動訓練與競技參賽要素融合的研究，尤其是新時代中國特色競技體育發展模式下，如何處理好備戰奧運會等重大賽事與職業聯賽、商業比賽的過程分期與運動員競技狀態調控問題，以及在訓練與參賽協同模式下，精準安排不同競技時段的訓練任務、訓練內容、訓練方法和訓練負荷，以便合理調控運動員競技狀態的問題等。因此，有必要在傳承我國現有運動訓練與競技參賽理論體系的基礎上，進一步汲取國內外相關領域的最新研究成果，充分動員醫學、生物學、心理學等相關學科專家和科技人員的積極性，圍繞運動員競技能力發展與競技狀態調控，訓練負荷刺激與個體化競技表現，開展多學科融合與跨學科合作研究。充分利用數字化、網絡化、人工智能設備及各種數據分析方法，構建專項競技能力微觀要素測試與評價體系，優化運動負荷實施與效果監控的方法與手段，建立運動員競技能力起始狀態向目標狀態轉移的理論模型，由此強化專項運動雙核結構要素融合的系統性、關聯性與控制性，最終為科學認識不同運動項目、不同訓練時段運動員競技能力發展與競技狀態調控的規律，系統構建專項訓練與參賽的過程規劃、實施與監控體系提供理論依據。

競技運動雙核結構的理論演進，亦將分解為訓練結構與參賽結構而分化發展。其中，訓練結構研究的主要趨勢有：①研究不同類別競技運動的訓練分期特點，構建多類分期模式下的訓練結構，為多類訓練過程規劃、過程實施與過程監控提供依據[39-40]；②分析現代訓練方法與手段的應用特點，推動基于多學科融合與跨學科合作的訓練內容與方法創新，為運動員競技能力發展提供支持[41]；③實證專項訓練負荷安排模式及其成效，科學循證專項訓練負荷安排規律，為構建專項訓練負荷安排模型提供佐證[35]；④研發新型訓練監控的技術手段，提升訓練與參賽工程的整體效益，為有效調控運動員競技狀態提供保障[42]。競技參賽結構研究主要趨勢有：①構建專項競技參賽的過程結構，優化專項程序化參賽方案；②實證運動員賽前狀態調適的措施與效果，構建專項賽前訓練理論與方法；③實證運動員賽間訓練的措施與效果，構建專項賽間訓練理論與方法；④實證賽后訓練與疲勞恢復的措施與效果，構建專項賽后訓練理論與方法[18]。篇幅所限，在此不能列舉競技運動雙核結構理論發展的全貌。總之，未來其理論發展具有協同性、關聯性、專項性與實證性特點。

3.2 實踐應用的發展趨勢

學科是教育知識的體系，實踐是學科發展的動力。競技體育學學科不僅承擔教育教學的實踐責任，還須能夠回答競技運動實踐的基本問題。目前，中國特色競技運動理論已成為高等院校體育專業、學科建設的重要內容，同時也已成為中國競技運動崗位培訓、基層訓練、精英選手基礎訓練的理論指南。其中，運動訓練學、競技參賽學不僅根據高等教育的本科、碩士、博士學位教育需求不斷在教學實踐中得以深化，同時在訓練與參賽實踐中根據不同層次競技運動實踐需求陸續得到發展[15]。正是教育實踐和競技實踐的雙驅動力，中國競技運動理論才得以不斷自我更新與完善。與此同時，也是得益于運動訓練學、競技參賽學等學科理論的教學應用，才為我國高等院校體育專業、各級各類運動隊培養了大量競技體育人才。特別是高等院校體育專業的大學生培養，由于大多數學生缺乏高水平運動隊經歷，在學習運動訓練與競技參賽理論時難免存在認知困難。競技運動雙核結構的建立，可為學習者呈現基于競技實踐而構建的運動訓練與競技參賽的系統全貌，并為其樹立二者協同發展的科學理念奠定理論基礎。

隨著國內外競技體育的飛速發展，現代競技實踐在組織形式、賽事規模、比賽數量、競爭程度等方面均發生了顯著變化。以田徑項目為例，各個單項在早期一年僅安排1～2次重大國際賽事。發展至今，僅鉆石聯賽（Diamond League）就包括了32個單項，在一年之中5 個月內設置14 站比賽[43]。而其他職業化程度更高的運動項目，其年度賽事頻率顯然更高。如此“多賽制”“多賽事”“長賽期”“高密度”的比賽安排，明顯有別于以往主要針對奧運會等重大賽事安排的傳統競技模式。如何科學規劃、實施與監控新時代中國特色競技體育發展模式下的訓練與參賽工程，進而實現二者的高效協同是當前競技運動實踐創新的一項重要課題。競技運動雙核結構的建立及其理論形成，可為科學認識精英選手日常訓練、賽前訓練、賽間訓練與賽后訓練的過程分期、負荷安排與質量監控提供理論依據；也可為精準查找訓練過程與參賽過程的重點、難點問題，針對性開展科技攻關與服務提供理論平臺；還可為廣大競技運動管理者、教練員、科研人員等形成系統性的競技過程規劃、實施與監控理念提供理論模型。

在奧運備戰與參賽實踐中，多學科融合與跨學科合作的科技服務是奧運選手取得優異成績的重要保障。未來競技運動雙核結構理論的實踐應用，必將融合相關學科的理論與技術，積極開展以訓練與參賽實踐為對象的應用性研究與服務。例如：測力臺、Simi視頻動作捕捉系統在技術動作診斷與評價中的應用，血流限制技術在體能訓練中的應用、經顱直流電刺激、腦電、肌電等對運動員競技表現的干預及其應用等[44-45]。與此同時，跨學科合作也有利于拓寬研究思路和研究視角，帶來理論跨越和實踐創新。例如，德國奧迪汽車德國總部的風洞中心，已經服務了大量從事高山滑雪、跳臺滑雪、帆船運動等項目的專業運動員，長期為運動員提供器材測試、比賽模擬等服務，很好地克服了此類運動環境特殊、數據采集困難等問題[46]。此外，可穿戴設備、GPS、加速度計、陀螺儀、智慧場館等科技設備在數據采集中的應用，以及人工智能、支持向量機（SVM）、聚類分析（K-Means）、深度神經網絡（DNN）等分析方法在數據處理中的應用等，也為揭示訓練與參賽的內在聯系、促進訓練與參賽的要素融合、加強訓練與參賽的實踐協同、提升訓練與參賽的整體效益提供了重要支持[47-49]。

4 結 語

競技運動雙核結構的建立，是中國特色競技運動理論體系中具有理論創新價值的重要內容。競技運動雙核結構理論的形成與發展，不僅為系統闡述運動訓練與競技參賽的本質結構及其要素關聯提供了理論模型，更可為強化二者理論與實踐的有機協同奠定了理論基礎。未來競技運動雙核結構理論的研究趨勢在于扎根現有理論范疇，進一步沿著縱深與分化方向發展，通過多學科融合與跨學科合作，著力解決訓練與參賽實踐中的關鍵問題。