探究素質擴展訓練在小學體育教學中的應用

溫雄

摘要：素質擴展訓練是以提升學生心理素質為基本目標，兼具體能與實踐的綜合素質教育，旨在激發學生的潛能、鍛煉學生的運動技能并促成學生堅毅品質。素質擴展訓練有助于提升學生身體素質、體能健康水平，并克服傳統體育教學帶來的弊端，讓體育教學更加高效生動。基于對素質擴展訓練的理解，文章結合實際教學經驗，從轉變教學觀念、開展體育游戲活動、組織小組協作、滲透心理素質教育四大維度探究素質擴展訓練在小學體育教學中的應用路徑，以供參考。

關鍵詞：素質擴展訓練;小學;體育教學;綜合素養

相對于傳統體育教學而言，素質擴展訓練更加重視學生的體育運動體驗、運動中的合作互助、抗挫折能力的提升，倡導教師創設多元化的訓練情境、堅持因材施教的基本原則，針對不同的學生開展差異化的訓練活動、制定層次性的訓練目標，讓學生在參與體育運動的過程中獲得對社會、人生、人際交往等多領域的啟示，促進學生全面和諧發展。由此可見，素質擴展訓練更加契合小學生的認知發展規律與心理基礎，可以發揮體育教學育身、育心兼具的價值，顯著提升體育教學實效性，為此教師要在領會素質擴展教育內涵的基礎上推進其與體育教學有機整合。

1樹立以生為本的體育教學觀念

素質擴展訓練與普通訓練最為明顯的區別之一便是“學員是主角”，將“學員”視作訓練活動的重心，指導“學員”參與適合自己的運用，并從中獲得豐富體驗與深刻感受。因此在小學體育教學中有效運用素質擴展訓練，需要教師牢固樹立以生為本的教學理念，尊重學生的主體地位，關注學生的個體性與階段性差異，在做好體能健康測試的基礎上把握好學生的運動行為特點、所掌握的運動技能、體育觀念及體育鍛煉習慣等，遵循發掘學生潛能、彌補學生劣勢智能的原則實施體育教學。如部分學生體育觀念不正確，缺乏運動技巧，教師可以在室內教學環節借助多媒體展示體育動作，采用慢放的形式引導學生觀察運動時各個身體部分的細節、動作的發力點等，當學生掌握基礎知識后帶領學生來到戶外，引導學生參與體育運動并自測學習成效，讓學生感受到自己的進步，對體育學習充滿信心，并提升學生對體育運動的參與動因[1]。

2積極開展體育游戲活動

素質擴展訓練內的活動看似簡單，實則經過多年心理學、團隊科學等理論的驗證，具有科學性、實踐性的特點，并且在簡單的游戲內蘊含著深刻的哲思，以啟迪“學員”智慧、浸潤“學員”心靈。為此，在小學體育教學中教師要精選體育游戲活動，結合學生的年齡特點創設游戲情境，讓學生在游戲內獲得身體素質的強化，收獲對自己終身有益的綜合素質。例如教師可以將戶外區域布置成“紅色文化情境”，以沙袋作“掩體”，用竹竿制作簡易的扁擔，播放體現紅色精神的歌曲，以營造濃郁的紅色文化氛圍，將學生代入到艱苦卓絕的革命歲月中。接下來開展“獨腿長征路”游戲活動，為學生講述紅軍長征故事，展現紅軍戰士們不畏艱苦、舍己為國的偉大精神，引發學生情感共鳴的同時讓學生以革命先輩為榜樣，在“獨腿走長征”的過程中傳承紅色精神。此種體育游戲活動趣味性強且包含著愛國主義要素，體現出素質擴展訓練的內涵，能夠促進學生身體素質、運動技能、道德品質、愛國情懷的綜合發展。

3組織學生進行小組協作訓練

素質擴展訓練的特色在于參與者的情感距離被迅速拉進，大家忘我地相互合作，有助于參與者集體意識、團結品質的發展。素質擴展訓練視角下，小學體育教師也需要積極開展小組協作訓練活動。例如在體育教學中教師可以開展“八人九足”、“團隊競速”等團隊活動，將體育教學意圖、教學內容等巧妙地融入到素質擴展訓練活動中，可以為各個團隊提供充足的準備及訓練機會，教師采取巡視的方法為有幫助需求的小組提供指導，維護團隊協作秩序并指導各個團隊成員間相互幫助、相互支持。各小組準備充足后開展團隊競賽，引導學生樹立“友誼第一，比賽第二”的理念，請獲勝的小組分享自己的經驗、心得與體會等，進一步促進學生取長補短、彌補自身不足，以此在體育教學中激蕩起情感力量，讓學生在良性競爭與團隊合作中凝練綜合素養，進而促進學生全面和諧發展[2]。

4在教學中滲透心理健康教育

素質擴展訓練以提升“學員”心理素質為基本目標。而小學生心理發展狀況不容樂觀，具體表現為抗挫折能力不足，在面對挫折、遭遇失敗、遇到困難時會產生焦慮不安、逃避等不良心理。為改善此種現狀，充分發揮素質擴展教育在小學體育教學中的應用價值，教師需要在日常教學中滲透心理健康教育。例如在長跑練習中，學生會因身體疲勞感產生負面情緒與放棄的心理，教師可以采取陪跑的形式向學生傳遞“你能行”的信號，以親和的語言指導學生有效調整自己的呼吸，控制好跑步的節奏，克服身體的疲勞感。經過教師的點撥與情感支持，學生會產生自信心，意識到自己具備克服困難的潛能，能夠突破學習困境，以此提升學生的心理素質，促進學生身心健康發展。

結束語

素質擴展訓練是以提升學生心理素質為基本目標，兼具體能與實踐的綜合素質教育，旨在激發學生的潛能、鍛煉學生的運動技能并促成學生堅毅品質。在小學體育教學中有效運用素質擴展教育，需要教師樹立以生為本的教學理念，積極開展豐富多樣的體育游戲活動，組織學生進行小組協作訓練并在日常教學中滲透心理健康教育，以此發揮素質擴展訓練的優勢，促進學生身心協調發展并逐步提高小學體育教學質量。

參考文獻：

[1]邊亞峰.素質擴展訓練融入小學體育教學的應用研究[J].當代家庭教育，2020（19）：129-130.

[2]于佳美.小學體育教學中素質擴展訓練的應用[J].文體用品與科技，2020（06）：178-179.