新法論“四兩撥千斤”

◎顧新法

為了清晰展現兩人推手的機理，可以汽車曲柄連桿機構進行類比。膨脹和壓縮的氣體在發動機汽缸內促使活塞做直線運動，活塞通過連桿與曲軸的偏心軸連接，這樣活塞的往復直線運動通過連桿作用到偏心軸上，推動曲柄圍繞軸心做往復轉動。這個原理和推手具有共性，但也有本質區別。推手時，對方用力直推過來，對方發來的力作用到我的手臂上，相當于組成一個臨時連桿機構；我把它轉化到我身臂之外，讓他的作用力的著力點與我以脊椎為立軸圓心的身臂為垂直，使這個接觸點成為切線點。他的力量經過我的前臂，我身臂隨之轉動，對方的來力無法作用到我身體中心的脊椎這個立軸上，只能推到我身側后方。這樣，我與對方發來的力沒有任何頂抗，僅隨著他的推力轉動，如同打拳一樣，掤勁不丟，在折疊運轉中，旋攏一體，抱撐八面。即使對方改變用力方法，慢慢用“長力”施加到我的手臂上，這個力傳導到我的肩上，由于我長期打太極拳練出來的松開的肩關節在掤勁的作用下具有“前節掤緊、后節松開”的本能，我的臂膀在受到彼力時可隨力化于身外，他的力仍不能直接貫向我的身體中心。如果，他快速全力用雙手擠住我肩臂不讓轉動，由于我全身始終掤勁不丟，身體外臂與脊椎中心立軸間會保持撐展狀態，使身體內還有個“偏心距”，所以身體外部受力對身體中心立軸的轉動沒有任何影響，還是起不到推動我身體轉動的作用。另外，還有一個重要原因，我的身體重心所依的脊柱中心軸不是固定原位不動的，而是隨外力的推動在腰胯的折疊中邊轉邊退，這樣他的來力永遠推不到我身體實處，當然無法用力貫到我使我受創。這與發動機作用于曲柄的轉動相比，雖然動力源都是直力經過機構轉化變為轉動，但是機械轉動是被動的，推手則是借力順勢而動，我在折疊運動中身臂的螺旋勁總是作用在他的力側面，控制著他力的運動，將被動變為主動。“物極必反”，當對方的力用“老”時，必然身體失衡，我在接觸部位感知到對方的攻擊力被引進落空之際，便可順其力輕而易舉地把他發送而出。

當遇到太極拳行家一搭手，總感不得勁兒，有力使不上，想跑跑不了，再動就要倒。對方用力打來，太極拳高手不躲不閃，伸手相迎，技術巧妙，占位得當，運行中“彼不知我，我獨知人”，全憑意識、感覺，隨機而動，不差一絲一毫，“放人之時，如脫彈丸，迅速干脆，毫不受力”。

以上所論是對“四兩撥千斤”的一個籠統概括，為下面詳細分解做一個鋪墊。

我在文章中不是為了復古應用文言文，而是只有進入古文的語境，才能確切解讀古拳譜，避免誤解其詞。具體講，古拳譜是先人實踐經驗，因此，沒有親身體會，僅憑文字想象肯定會產生誤解，如同盲人摸象，即使摸著了一部分，也不是事物的整體。拳譜里面的比喻主要表達的是現象，深入淺出，語言非常精煉形象。我可以從文中找出隱含的內容，證明古譜中絕無虛言，文中的形象比喻絕非夸張。我可以用現代科學方式證實推手的“四兩撥千斤”確是客觀存在。

拳譜原文“任他巨力來打我，牽動四兩撥千斤”。整句話中，“四兩撥千斤”只是結果，這和日常講話表達有所不同，分析拳理絕不可斷章取義。這個過程可以形象地解釋為，對方先動手用大力打過來，我后發先制，“牽動”兩字表達得淋漓盡致。從字義上我們可以看到“牽”的含義，牽者必在先，我雖然沒有先動手，但是眼光和意識在先，我是在等待他力的打來，見到其手打到我跟前，我再在前面接住。“牽”行話叫“吃等”，可見，我的勁兒后出，卻走在彼先。

“天下武功唯快不破，力大打力小，無往而不勝。”比如兩個人坐蹺蹺板，都想把對方從壓板上翹挑上去，體重輕的人捷足先登，搶先坐到壓板很長的一端，而重量大的人行動緩慢，晚到只能坐在對面壓板接近中心支架很近的另一端，這樣身體輕的人就把身體重的人翹了起來。在這里取得的“勢”，是指需要先搶占有利的位置，用杠桿力贏人。與此不同，太極拳講究“求勢爭來脈，出奇在轉關”，但此“求勢”講的非力的快慢、大小，而太極拳爭的“勢”，指先了解掌握對方“力”的來龍去脈，謂之“求勢爭來脈”。當對方用手打來，打出來的力越快越大，離自己越近就越危險，但是，由于慣性作用，對方再想變招就越不容易。高手贏人險中求，當對方打來，我全憑眼看、手觸、感覺和反應能力，用臂掌切入彼手與我身之間，接住來手，能正確搭手，再取“勢”易如反掌，我的橫切力已作用到他打來豎力的側面，他的力則無能為力，被我螺旋臂掌滾轉勁“磳”于臂外面。表面看，是他打過來挨上了我，實際上，他發來的力側面無還手之力，他已被我所制。這只是取得“勢”的開端。這個接力的動作有點像打柔力球。如果用球拍把過來的球直接推擋，為頂力，球拍的力大，柔力球就被彈出去了。如果球拍用力小，柔力球就滑落了。只有控制好球拍的角度和力度，兜接住打來的球，在旋轉中邊退邊轉繞到前面，就能輕松送出去。

太極拳的“牽”引彼打來力的方法是：當對方用右手打來，我用右手去接，臂腕用螺旋順纏勁從彼臂側相觸，以手掌背側貼住彼前臂腕部如“沾”，隨彼來力屈臂沉肘但掤勁不丟。此時，依靠身體勁的右手由順纏隨身向右繼續折疊轉動變為逆纏，掌指隨螺旋轉動變成輾，壓到他的小臂側上方。由于螺旋勁含有縱向、橫向、豎向三個方向的勁，在滾轉中所產生的纏絲勁對彼側面的力是時刻在變化的，并不是在著力處對他來力側面只給一個橫勁，是在雙方相對運動中連綿螺旋滾勁并產生摩擦力，使雙方保持不即不離的狀態，起“黏”住對方來力的作用。這樣雙方的力臂之形如同“連”在一起，我“隨”彼力而動，腰腿胯隨右折疊運轉至“反S”回返，當重心向左腿后移，身體右轉面向被我引進的彼身側后，此時，我的腰腿胯后坐，在前的右腿成虛步，近似縮攏的三腳架，如同被壓緊的彈簧支撐著身體，這時右折疊中把勁傳至左腿，左腳碾地，其反作用力使迂回后轉的身臂如鯉魚擺尾，使我向后退的同時的勁作用到臂反向右側擺轉，將彼來力撥帶向我身體右側后方。這個過程是，將彼打來的力接住，通過接觸部位“聽力”，感知他來力的方向和大小，并據彼力的變化“急來則急應，緩來則緩隨”，在運行中做出相應的調整，做到“不丟不頂”恰到好處，使彼來手無法脫開。這就是太極拳借彼打過來的力量慣性，運用“沾、黏、連、隨”引進落空置于身旁，拳譜如此形容“牽動打來的巨力”恰如其分。

這樣兩人手臂相觸，雖然起到連桿作用，但不是同一體的構件。這時用蝸輪蝸桿嚙合傳動比喻較恰當些。對方用力的臂如蝸桿，我側接的腕臂相當于蝸輪被動而轉。此時，雙方屬于無級變速比的齒輪嚙合運動，在這個運轉過程中，他伸出來的臂相當“懸臂梁”，臂的末端會出現“撓度”，對于螺旋的橫勁更無抵抗力，所以無論他用多么大的豎力，其側面任我略施小勁就可以左右他的手臂，我憑兩人臂接觸中的感覺調整作用到他的勁，以自己穩定而彼不穩又不能脫開為度。當對方用力打過來的臂被我黏住后，我“舍己從人，隨伸就屈”，轉身后縮，形成一個收攏的身體整架，我全身的掤勁使自己身架不“癟”，保持運轉靈活，這就“外合、內開”“化就是蓄”，古人形容為“開弓如蓄勁，發人如放箭”。太極拳架的蓄勁是向里縮緊，再撐開發出整勁。

極拳推手的“接、化、拿、發”，可在“四兩撥千斤”之中充分體現。“出奇在轉關”，指接住打來之手到引進落空這個關鍵時刻，也是由化到發的轉折點。彼臂被如此牽引至其身已經失重向前傾斜欲墜這個關口，我已由“化”轉變為“發”，出奇制勝。這個過程中，我借用他打來的力“牽”引其身，還利用彼力折疊轉退，向右轉身，我的右手隨身轉動變成逆纏繞住他小臂腕，感覺到他失重前傾之際，繼續用身體轉動之勁順勢向下捋帶，彼隨即跌仆。這時能將他輕松放出還有一個原因，我手掌控制他的臂腕處，正是“懸臂梁”的末端，相當杠桿的力臂的作用點，在他本身就要跌倒時，我只是順勢帶了一把而已。這時我還在轉退蓄勁之中，只是根據他要倒的情況捎帶而發。

從整個外在現象來看，古人言簡意賅惟妙惟描寫了“四兩撥千斤”的場景，我確實沒有與他來力做絲毫對抗，只用太極拳的勁法以小力破大力。如果此時，他要用力掙脫或調整身形，由于我在折疊退轉中身已右轉面向彼身側背后，我的左臂隨身體轉動已經能夠配合右手托彼右肘，將他右臂控制，這時，我左腿已折疊向前進左轉，促使雙臂反向右后發“二爭勁”對開，將彼一氣發出。這個全部過程體現了太極拳的“力從人借，勁從脊發”。（太極拳譜用“脊”沒用“己”字，是強調在雙腿胯腳的作用下腰腹抖轉發勁經脊椎傳到發力處。）

如果，對方用右手按住我右腕，左手推我右肘部，將我手臂橫向抵向我的前身，用雙手推向我前來迎接的右臂，我仍然是意在先，等待他力到，我含掤勁的右手臂只接彼右臂，仍將彼左臂置于其身左側外，讓他左臂無法作為。這次他動作慢，左手可跟進，推到我的右肘，我在右臂掤勁的掩護下，身體已隨右腿胯折疊右轉，當我右臂受彼推力收至身前時，我后面的左腿進行左折疊，左腿碾地的勁導致身向右轉，右臂順纏勁螺旋轉動，使彼用力的雙手無法直接推到我身正面。我借彼推力繼續折疊轉身，沿著“反S”路線右轉身時，彼用力雙手按住我的右前臂，由于我身體的轉動，彼只能雙手斜對我的身體，即使彼雙手再用力推使我的右臂貼住我的身體，要把我右胳膊連身體一齊推動，由于我在運轉中整個身體掤勁不丟，我的身體外部與中心脊椎這個“立軸”還有一個曲率半徑的偏心距，它的作用還是如同“曲柄連桿機構”，我借他推來的力已完成右折疊，沿“反S”路線向左后方向曲線轉退，我的身后沒有受到限制，對方無法把我身體推實，我仍然能運轉自如。當他的推力沿我運行半徑的切線讓空之際，我的內勁已經蓄足，已完成了太極拳先“化”而待“發”。

由于對方推空，我的身臂已有感知，不等彼失落變式，我還要借力發揮。我在身體回轉折疊時，后面的左掌利用身勁從我右肘下用“橫挑斜上式”的豎勁兒，輕易挑開彼橫向推我右肘的左手，并以左臂腕拿住彼左腕，彼來不及反應，我身體依靠左腿在后面的撐勁及折疊之勢，再向左折疊回身勁，帶動左臂掌順纏正好用左手捋住彼左腕。與此同時，我右小臂從下繞出托彼左肘，依靠繼續折疊、身向右轉和右腳碾地的反作用力，抖轉腰胯，丹田發勁，將彼帶向我身左側，令彼站立不穩，我順勢將他放出。我發的勁與彼重心失穩前傾一致為“打合”，這就是太極拳的“引進落空合即出”。

如果彼身手敏捷，在我左掌挑摘開彼推我右肘的左手時迅速逃脫，不讓我左手去捋，并且用右手擊向我露出空檔的左側頭部，我可感覺到他從推我右腕上離開，我左手向左上格擋彼右小臂，用已不受約束的右手從彼右大臂下向上掏抄，挎住彼右大臂根帶動彼上身，依靠我在往復折疊中身整勁的向右轉動，將彼“拔根”而出（指彼的腳隨身傾斜而起），與左手托彼右手形成“桿杠”力，即“發前有一拿”，控制彼臂帶動彼身，將彼帶向我身右側后方“拋出”。由這些手法的運用中可以看到，雙手的技法需要以全身整體折疊運動為依托，只有用身體的整勁才能使“身手”發揮威力。

太極勁總走在彼先，首先意在先，其次聽力敏感，還離不開往復多折疊的運行機制，以及平時練就的“開肩”“開胯”基本功，運勁時節節松開可氣斂入骨，發勁時又可以身、臂、腿不受牽制，“對爭”中節節貫穿，“左重則左虛，右沉則右杳”，應對自如，這樣才能充分發揮太極拳的威力。

實戰中變化多端，須隨機應變。對方由于主動出擊，想攻擊必須出直力，一旦打空，在慣性作用下，如想重新改變力的方向，必然會出現停頓，“斷勁分輸贏”，當打人定型之際，也是挨打之時。太極拳是防衛拳，不主動出擊，這是它的特點之一。

通過對“四兩撥千斤”的綜合分析，太極拳利用對方的進攻，找到契機，借機“吃入”，至彼身體失衡時將彼放出，如此順其自然地發揮太極拳的技法，便能由被動挨打變為主動還擊。從這里我們也可以看出端倪，“四兩撥千斤”只是太極手法的一部分，并不代表太極拳的全部實戰應用。