獎(jiǎng)牌：靠天分還是靠勤奮？

趙改 陶沙

在觀賞冬奧精彩賽事的同時(shí)，人們熱議，獎(jiǎng)牌究竟靠什么？靠天分還是勤奮？遺傳所提供的生物基礎(chǔ)，后天環(huán)境的支持作用，以及由個(gè)人積極的心理品質(zhì)驅(qū)動(dòng)的勤奮努力，各自究竟起到怎樣的作用？

專業(yè)研究者從遺傳學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)等角度分析獎(jiǎng)牌背后的成長(zhǎng)秘密。

觀賞冬奧精彩賽事，看到天才少年谷愛凌、蘇翊鳴的經(jīng)歷，人們驚呼，基因強(qiáng)大！據(jù)媒體報(bào)道，谷愛凌媽媽是北大和斯坦福學(xué)霸，曾經(jīng)是北大滑雪隊(duì)的教練，母親不僅為谷愛凌的教育訓(xùn)練投入大量時(shí)間、金錢，而且充分信任、鼓勵(lì)，在朋友圈被大呼為“海淀媽媽”的天花板。蘇翊鳴父母是滑雪愛好者，他4歲開始接觸滑雪，也因?yàn)闀?huì)滑雪開始在演藝界嶄露頭角，但當(dāng)大家對(duì)這個(gè)小演員充滿期待時(shí)，他宣布自己退出演藝圈，轉(zhuǎn)行做滑雪運(yùn)動(dòng)員，12歲時(shí)，蘇翊鳴便已躋身國(guó)內(nèi)頂級(jí)單板滑手行列。

就在大家艷羨天才少年，焦慮自己望塵莫及時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)，“逆襲者”也一點(diǎn)不少。

2月5日，短道速滑混合團(tuán)體接力2000米決賽中，范可新等組成的中國(guó)隊(duì)第一個(gè)沖線，獲得了北京奧運(yùn)會(huì)上的中國(guó)首金。范可新沒有優(yōu)厚的家境，她8歲加入短道速滑，17歲進(jìn)入國(guó)家隊(duì)，奧運(yùn)冠軍一直是她的夢(mèng)想，對(duì)范可新來說，得冠軍是為了改變命運(yùn)。

2月14日，31歲的徐夢(mèng)桃獲得自由式滑雪女子空中技巧的金牌，她出生在一個(gè)普通家庭。12年里她四次征戰(zhàn)冬奧會(huì)，對(duì)她而言，付出終有收獲，熱愛造就傳奇！

而來自墨西哥的選手多諾萬·卡里略的經(jīng)歷亦讓人動(dòng)容，他沒有強(qiáng)大的家族傳承，沒有優(yōu)渥的條件，不得不借用冰場(chǎng)來訓(xùn)練，就連參賽的費(fèi)用也是靠募捐，但他“從不止步于‘不，而是一直尋找‘是的可能”。更有牙買加的雪車運(yùn)動(dòng)員竟然在公路上推車訓(xùn)練，一路推到奧運(yùn)賽場(chǎng)！

遺傳為每個(gè)人的發(fā)展提供了潛在的可能性

遺傳在人的發(fā)展中作用幾何？研究者以雙生子為研究對(duì)象對(duì)這一問題進(jìn)行探索。同卵雙生子由一個(gè)受精卵分化而成，遺傳上可以說100%相同。異卵雙生子則是兩個(gè)不同受精卵發(fā)育而成，遺傳上50%相同。而無論同卵還是異卵雙生子，其生長(zhǎng)的環(huán)境則相似。利用同卵和異卵雙生子在遺傳和環(huán)境上的異同，研究者估計(jì)出各種生理和心理特征受遺傳影響的大概比率，即遺傳度。身高和眼睛顏色的遺傳度達(dá)到了90%，學(xué)業(yè)成就和智力的遺傳度約50%-60%，人格的遺傳度約40%，焦慮的遺傳度約30%等。不過，即使是身高，雖然其遺傳度很高，但是，身高也并不由遺傳決定，還受營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、環(huán)境等其他因素影響，遺傳主要影響了身高在一定范圍變化的概率。對(duì)于遺傳度估計(jì)在30%-60%之間的各項(xiàng)認(rèn)知、非認(rèn)知、情緒特征而言，遺傳更不存在決定性影響，而主要影響了特定特質(zhì)表現(xiàn)某種傾向的可能性。近期分子遺傳學(xué)的研究借助高通量技術(shù)，在大量人類特質(zhì)上定量出基因型的貢獻(xiàn)，揭示了基因通過腦的結(jié)構(gòu)和功能，進(jìn)而影響人的行為。例如，基因可改變與個(gè)體情緒調(diào)節(jié)、認(rèn)知調(diào)控有關(guān)的扣帶回、杏仁核、腦島、下丘腦等腦區(qū)發(fā)育來影響個(gè)體的沖動(dòng)和暴力行為。不過，需要注意的是，對(duì)絕大多數(shù)復(fù)雜的人類特征，單一基因位點(diǎn)的多態(tài)性貢獻(xiàn)通常小于1%，可見基因的貢獻(xiàn)并未起到?jīng)Q定性作用。對(duì)谷愛凌來說，可能傳承了媽媽的滑雪天賦，但這并不是決定作用，這只是為她的發(fā)展提供了可能性。因此，對(duì)于人類的復(fù)雜特質(zhì)，遺傳確實(shí)起作用，但其作用有限，很少存在“一票定乾坤”的事實(shí)。

環(huán)境對(duì)個(gè)體的發(fā)展起到調(diào)節(jié)作用

雖然行為主義提出的環(huán)境決定論曾一度盛行，但多年來有關(guān)人類復(fù)雜的身心發(fā)展研究已經(jīng)否定了環(huán)境具有決定性作用的觀點(diǎn)。一方面，社會(huì)學(xué)習(xí)理論認(rèn)為，孩子通過在生活中觀察、模仿學(xué)習(xí)或強(qiáng)化，在家庭生活中建立的對(duì)生活的態(tài)度、做事情的習(xí)慣和風(fēng)格等可能會(huì)遷移到學(xué)校學(xué)習(xí)、工作之中。對(duì)谷愛凌和蘇翊鳴而言，他們的成功離不開父母的全力支持。比如，谷愛凌媽媽每周開車8個(gè)小時(shí)送她去訓(xùn)練，蘇翊鳴的父母支持他退出演藝圈，并經(jīng)常陪伴他訓(xùn)練滑雪。同時(shí)，他們的父母從不給他們的人生設(shè)限，而是鼓勵(lì)他們勇于嘗試，做自己喜歡的事情，正是在這種環(huán)境中的耳濡目染，為他們后來的成功起到了一定的作用。從科學(xué)的角度上看，研究顯示，積極的鼓勵(lì)、安定、溫暖和支持性的家庭環(huán)境對(duì)于發(fā)展高水平的認(rèn)知、情緒和社會(huì)性能力具有良好的促進(jìn)作用，而冷漠、拒絕、打罵、強(qiáng)迫和物質(zhì)匱乏的家庭環(huán)境對(duì)人的成長(zhǎng)則可能產(chǎn)生消極影響。例如，一項(xiàng)以750名一年級(jí)兒童為研究對(duì)象的研究發(fā)現(xiàn)，父母采用溫暖、理解和引導(dǎo)等支持性的家庭教育方式，其孩子的學(xué)業(yè)成就更高。另一方面，研究表明，極度貧困、高壓力應(yīng)激會(huì)延緩、損害大腦額葉、顳葉、海馬等與認(rèn)知、學(xué)習(xí)、情緒發(fā)展密切相關(guān)的腦結(jié)構(gòu)和功能發(fā)育，進(jìn)而制約著個(gè)體能力、心理健康等多方面發(fā)展。但是，無論家庭還是學(xué)校，環(huán)境作用大小仍然相當(dāng)有限，一組環(huán)境特征的貢獻(xiàn)度從百分之幾到十幾。因此，和遺傳相似，環(huán)境因素對(duì)于人的發(fā)展影響存在，但作用也相當(dāng)有限。

遺傳和環(huán)境相互影響，最終通過兒童自身的努力起作用

遺傳和環(huán)境相互依存、強(qiáng)化或緩沖，而不是東風(fēng)壓倒西風(fēng)、此消彼長(zhǎng)的關(guān)系。越來越多的研究揭示出人類的智力、人格、心理健康、成就等等發(fā)展是基因—環(huán)境交互作用的結(jié)果。優(yōu)良的遺傳和積極的環(huán)境共同造就良好的發(fā)展結(jié)果，而遺傳風(fēng)險(xiǎn)在高危環(huán)境下導(dǎo)向不良的發(fā)展后果。例如，第一項(xiàng)有關(guān)基因—環(huán)境交互作用于人類復(fù)雜心理特征——抑郁的研究發(fā)表于著名期刊《科學(xué)》。其結(jié)果顯示，基因顯著調(diào)節(jié)壓力生活事件對(duì)抑郁的影響。在同樣的環(huán)境下，攜帶某一個(gè)基因的個(gè)體在經(jīng)歷壓力生活事件后大大增加了罹患抑郁和自殺的可能。近期一項(xiàng)以5000名兒童為對(duì)象的大樣本分子遺傳學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，與來自高社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位家庭的兒童相比，來自低社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位家庭的兒童7歲時(shí)的學(xué)業(yè)表現(xiàn)更多受到基因的影響，而基因—家庭環(huán)境的交互作用也額外解釋了兒童學(xué)業(yè)成就的變異。遺傳和環(huán)境的交互作用在谷愛凌身上得到了很好的印證，谷愛凌的成功既離不開其強(qiáng)大、優(yōu)秀的基因，更離不開良好的教育環(huán)境，二者協(xié)同，產(chǎn)生了積極的影響。而不良基因遭遇不良的家庭環(huán)境，其結(jié)果則令人憂心。

遺傳和環(huán)境的作用歸根結(jié)底必須通過兒童青少年自身的活動(dòng)產(chǎn)生作用。不管是谷愛凌、蘇翊鳴，還是范可新、徐夢(mèng)桃，或是卡里略、牙買加的雪車選手，不管他們天分高低、出身異同，以及他們的人生經(jīng)歷多么天差地別，成功的背后都離不開數(shù)以萬計(jì)次的訓(xùn)練、淚水和汗水，這說明勤奮在一個(gè)人的成功中發(fā)揮著不可替代的作用。但需要追問的是，他們?yōu)槭裁茨軌蛉绱饲趭^？通過系列的觀察和分析，不難發(fā)現(xiàn)正是強(qiáng)烈的興趣、動(dòng)機(jī)，盡責(zé)、堅(jiān)毅、自我調(diào)控等個(gè)人特質(zhì)驅(qū)動(dòng)著他們勤奮、努力、不斷地挑戰(zhàn)自己。

1.只有熱愛和興趣才能激發(fā)和維持長(zhǎng)期、高水平的自主學(xué)習(xí)。愛因斯坦曾說過“興趣是最好的老師”。一項(xiàng)以13549名高二學(xué)生為研究對(duì)象的研究顯示，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣正向預(yù)測(cè)高中生的學(xué)業(yè)成績(jī)。可見興趣激發(fā)個(gè)體積極主動(dòng)地參與并調(diào)控自身學(xué)習(xí)活動(dòng)，從而提高個(gè)體的學(xué)業(yè)表現(xiàn)。事實(shí)上，對(duì)于蘇翊鳴，正是因?yàn)閷?duì)滑雪的熱愛和興趣，他在演藝事業(yè)嶄露頭角時(shí)，宣布退出了演藝圈，轉(zhuǎn)行做滑雪運(yùn)動(dòng)員，為此也付出了更多的汗水。對(duì)谷愛凌而言，也正是因?yàn)闊釔刍诟邿?0度時(shí)，嗓子疼得直哭，媽媽勸她放棄，她依舊堅(jiān)持訓(xùn)練。徐夢(mèng)桃近10年來做了多次的大手術(shù)，但因?yàn)闊釔郏谏眢w康復(fù)后，毅然決然地再次站起來，堅(jiān)持參加訓(xùn)練來實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

2.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)促進(jìn)了個(gè)體開展深度、高效的學(xué)習(xí)。范可新為了讓家人過上安穩(wěn)日子的外在動(dòng)機(jī)，蘇翊鳴、谷愛凌有強(qiáng)烈的想要挑戰(zhàn)自己的動(dòng)機(jī)，卡里略想要打破墨西哥人對(duì)男子花滑選手的成見并讓墨西哥也擁有一塊標(biāo)準(zhǔn)冰場(chǎng)……盡管動(dòng)機(jī)不一樣，但強(qiáng)大的動(dòng)機(jī)驅(qū)使他們開展深度的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)強(qiáng)烈的學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中積極提問、掌握和應(yīng)用有效的學(xué)習(xí)策略，更少學(xué)習(xí)倦怠，也能取得更好的成績(jī)。

3.盡責(zé)和堅(jiān)毅是個(gè)體走向成功不可或缺的積極心理品質(zhì)。自律、細(xì)心、徹底性和條理性等是個(gè)體盡責(zé)性體現(xiàn)。對(duì)谷愛凌而言，她平日的生活把盡責(zé)性刻畫得淋漓盡致，比如她每天保證10個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間，在雪上訓(xùn)練時(shí)能做到一連好幾個(gè)小時(shí)不吃一口東西、不喝一口水，同時(shí)要把每一個(gè)動(dòng)作做到最好。來自多項(xiàng)腦影像學(xué)的研究表明，高盡責(zé)性與前額葉皮層、尾狀核、殼核和旁海馬的體積和皮層厚度有關(guān)，這些區(qū)域與個(gè)體的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、記憶、學(xué)習(xí)等高級(jí)認(rèn)知能力有關(guān)。盡責(zé)性對(duì)個(gè)體發(fā)展的影響有其重要的神經(jīng)生物基礎(chǔ)。同時(shí)，個(gè)體對(duì)長(zhǎng)期目標(biāo)堅(jiān)持不懈的努力和持久的熱情是堅(jiān)毅的表現(xiàn)。高堅(jiān)毅水平個(gè)體具有愿意為個(gè)人目標(biāo)付出努力而不易疲倦、面對(duì)困難堅(jiān)持不懈的特質(zhì)，更可能克服學(xué)業(yè)等挑戰(zhàn)，更容易提升內(nèi)部動(dòng)機(jī)，更多投入學(xué)習(xí)等積極活動(dòng)。對(duì)我國(guó)800多名中小學(xué)生的研究表明，堅(jiān)毅正向預(yù)測(cè)了學(xué)生的學(xué)習(xí)投入及學(xué)業(yè)成就。一項(xiàng)對(duì)2840名兒童青少年的研究還表明，堅(jiān)毅和盡責(zé)性均有效預(yù)測(cè)了學(xué)生成績(jī)，而堅(jiān)毅的貢獻(xiàn)相對(duì)更大。對(duì)卡里略而言，盡管沒有標(biāo)準(zhǔn)的訓(xùn)練場(chǎng)地，甚至沒有參賽的費(fèi)用等等，這些對(duì)他來說根本不是障礙，他對(duì)滑雪的堅(jiān)持、努力、熱情，把手里的爛牌，打出了“王炸”，實(shí)現(xiàn)了參加北京奧運(yùn)會(huì)的夢(mèng)想，成為了自己的冠軍。為此，在家庭和學(xué)校教育中，加強(qiáng)堅(jiān)毅和盡責(zé)性培養(yǎng)，有助于中小學(xué)生更優(yōu)質(zhì)地發(fā)展。

4.自我調(diào)控是個(gè)體成功的核心能力。風(fēng)靡全球的棉花糖實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)在4-5歲時(shí)能為獲得獎(jiǎng)勵(lì)堅(jiān)持忍耐更長(zhǎng)時(shí)間的兒童，進(jìn)入青年期后，其大學(xué)入學(xué)考試分?jǐn)?shù)越高，認(rèn)知和社會(huì)功能發(fā)展水平越高；到27-32歲時(shí)，身體狀況更好，自我價(jià)值感更高，追求目標(biāo)和適應(yīng)挫折、壓力的能力越強(qiáng)。自我調(diào)控對(duì)個(gè)體成功的長(zhǎng)期預(yù)測(cè)作用在其他研究中得到證實(shí)。對(duì)1000名從出生到32歲的個(gè)體的長(zhǎng)期追蹤研究顯示，童年期自我調(diào)控水平越高，則中年期身心更健康、較少社會(huì)適應(yīng)不良、經(jīng)濟(jì)條件更好。在500對(duì)兄弟姐妹中研究發(fā)現(xiàn)，盡管家庭背景相同，自我調(diào)控水平較低者身體健康、財(cái)務(wù)等的表現(xiàn)更差。對(duì)運(yùn)動(dòng)員而言，自我調(diào)控能力越強(qiáng)，其抗壓能力越強(qiáng)，面對(duì)比賽時(shí)心態(tài)越平和。谷愛凌在北京冬奧會(huì)資格賽第一跳時(shí)出現(xiàn)了失誤，但這并沒有影響她的情緒，她迅速調(diào)整心態(tài)，順利進(jìn)入了決賽；徐夢(mèng)桃堅(jiān)守四屆冬奧會(huì)，在她的奪冠路上面臨著傷病的困擾、“金牌魔咒”等的壓力，但這并沒有打倒她，她迅速調(diào)整狀態(tài)，加入到戰(zhàn)斗中來。這樣的例子不勝枚舉，這些無疑要?dú)w功于他們強(qiáng)烈的自我調(diào)控能力。

（摘自2月16日《人民政協(xié)報(bào)》）