基于社會性發展視角的大學生心理健康研究

張虹虹

[摘? ? ? ? ? ?要]? 隨著社會經濟的飛速發展，人們的生活方式也在不斷發生變化，日益加快的生活節奏給人們帶來的壓力和心理影響越發明顯，對大學生心理健康方面的影響表現得尤為突出。基于社會性對大學生心理健康的相關研究是大學生心理健康研究中的重要部分，大學生心理健康事關國家和社會的未來。結合當下大學生心理健康存在的問題，基于社會性發展視角，從社會認知、社會交往、社會情感、社會適應性等方面展開對大學生心理健康的探析。

[關? ? 鍵? ?詞]? 社會性發展;大學生;心理健康;研究

[中圖分類號]? G715? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文獻標志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2022）24-0121-03

當今大學生的心理健康問題已經引起廣泛關注，相關部門、學校及社會各行各業都在想方設法應對。目前對于造成大學生心理健康問題的原因說法不一：一種是從人的自然屬性考慮，認為造成大學生心理健康問題主要是由于其自身原因，比如性格形成、心理發展水平、個人認知方式等;另一種則是基于人的社會屬性考慮，認為造成這種現狀的原因是多方面的，不僅包括自身原因，還包括社會層面的諸多影響。一個人在社會中生活就必然會受到社會各個方面的制約和影響，正是出于對大學生心理健康問題的全面性考慮，所以從社會性方面來分析其存在的相應問題。

一、社會性發展視角下大學生心理健康存在的問題

（一）社會認知存在缺陷

社會認知指對他人表情和性格、人際關系、行為原因等推測和理解的過程，社會認知是個體行為的基礎。大學生只有在社會認知方面有正確的認識和理解，才會保證其個體行為的合理性，其社會方面的適應能力才會更強。通俗來講，就是日常生活中考慮問題的角度，如果一個大學生社會認知良好，他就會站在對方的角度為對方考慮，進而考慮整體的利益。而當今大學生在這方面是存在一定缺陷的，也直接影響了大學生心理健康狀況。韋納的歸因理論認為，人們在日常生活中通常會對事情的成功與失敗進行歸因處理，占較大比例的人會順勢把原因歸結到外部原因，還有一小部分人則會把原因歸結到自己的身上。現在大學校園中這樣的現象很普遍，大學生在其成長和學習過程中比較缺乏分享和協作精神，自我意識較強，遇到什么事通常會認為自己是對的，所有的過錯都是由他人導致的，對于他人的意見和建議總是置之不理。同時也存在因成長原因造成的比較自卑的人，在遇到事情時會認為不利的方面都是自身因素造成的，于是自卑心理越來越重，徹底陷入了“死循環”。這兩種心理都是不健康、不可取的，非常不利于大學生心理的健康發展。

（二）社會交往能力較弱

人是具有社會性的，一個人要想在社會上立足，就必須真正融入社會，而如何融入社會就需要較強的社會交往能力。社會交往能力指察覺他人意向，有效理解他人和同他人交往的能力。社會交往是人的社會屬性的基本要求，因此，任何人都需要社會交往，需要和外界聯系，在情緒不穩定時需要他人安撫，需要了解彼此的愛好，可以相互接近、互相陪伴。而當今的大學生在這方面的能力較弱，校園與社會有很大的不同，各方面人際交往等都比較簡單，很多大學生處理人際關系時溝通方式不合理、溝通渠道不暢通，導致遭遇到各種挫折，于是更不愿意主動和他人交往，在自己需要安慰或者幫助的時候也沒有人施以援手，長此累積，大學生的心理健康就會出現一些問題，比如焦慮癥、孤獨癥等不良心理表現，甚至還有個別極端事件發生。因此，大學生社會交往能力問題必須引起足夠重視。

（三）社會情感認識不足

社會情感指的是在社會心理發展過程中的自身內在體驗和心理感受，屬于一種獨特的社會心理。人既有自然屬性也具有社會屬性，人的感情綜合起來就是社會情感。社會情感在很大程度上會影響大學生的心理健康，然而現實生活中人們對于大學生的社會情感方面認識是局限和不足的。學校對大學生的評價仍然以考試成績、參加競賽為主，忽視了大學生日常學習和生活中遇到的人際問題或者情緒問題，良好的情緒狀態更能促進行為水準的提高。比如團隊協作，如果一個人在學校總是獨處，連同宿舍的人都不能正常交往，那這個人情緒狀態也會欠佳，很難和他人互相幫助，無法依靠團隊發揮出最大的作用;但如果他能融入團隊中，情緒通常會較為活躍，表現得也會更加積極主動，就能實現個人的最大效用。

（四）社會適應明顯欠缺

現代社會是在不斷發展的，每個人所掌握的社會性技能不是受用終生的，而是需要隨著社會環境的變化進行相應的改變，只有這樣才不會被社會發展所淘汰。現在大學生在這方面的表現大多不太理想，不管是生活自理能力還是學習應變能力都比較差，無法適應社會的節奏，久而久之就會產生心理健康問題，嚴重制約了大學生融入社會、服務社會能力的發展。

二、基于社會性發展視角針對大學生心理健康問題的對策

（一）提升社會認知教育

在課程設置上要適當向社會認知方面傾斜，一是增設關于社會認知的課程，有條件的可以直接開設必修課，引導大學生了解社會認知，認識其重要性，實現在課堂上積累對個體行為理解的相關知識，促使其真正掌握關于社會認知的理論知識。二是豐富教學內容和教學方式，用靈活多變的教學方式吸引大學生的注意力，使其轉移到社會認知的學習上來，用社會實例去啟發大學生思考，激發其主動學習的積極性。

加大對社會認知的校園宣傳力度，在校內展開全方位的宣傳教育，通過張貼社會認知知識的相關資料，在學校官網和校內貼吧等互聯網渠道上發布社會認知的消息和文章，保證校園全覆蓋。同時要結合大學生的反饋定期整理校園宣傳中存在的不足之處，并實時進行針對性的調整。

結合校園實際開展社會認知活動，因為社會認知的對象范圍非常廣泛，因此需要有針對性地在校園開展活動，比如對他人表情認知的活動，收集和分析大學生的表情、身體姿態、語調等信息，讓大學生在與人交往的過程中認知他人的多種表情形式。對他人性格的認知是日積月累的過程，學校可以在小范圍內選定人員，在選定人員中間進行性格認知競賽，鼓勵大學生去了解他人，通過了解他人的生活背景和家庭背景等信息，進而建立自己的認知體系。對人際關系的認知會直接影響人與人關系的協調，通過大力推進各種社團的建立和運行，讓更多大學生參與其中，真正提升其對人際關系的認知水平。

（二）提升社會交往能力

增進校園文化交流，在校內定期舉辦不同種類的文化交流活動，鼓勵大學生根據自身興趣積極參與，一方面可以使大學生積累更豐富的知識儲備，另一方面在參加活動時通過與其他同學或老師的交流不斷增強自身的社會交往能力。例如書法交流，在大學生參加活動時，通過與他人的書法交流，可以認識到自己的優勢和劣勢，有利于取長補短，提升書法水平，并且交流的過程也鍛煉了交往能力。再如英語角活動，通過大學生之間或者與外教的英語口語討論，能有效促進大學生英語口語水平的提高，同時與同學或外教之間的交流過程也是其交往能力提升的過程。

組織開展大學生社會實踐活動，目前在大學生學習期間，學校通常會在學生畢業前安排一次社會實踐活動，讓大學生真正進入社會體驗實際工作。這是鍛煉大學生交往能力的一次難得的實踐機會。然而現在的教育機制更注重應試能力，大學學習活動是以理論學習為主，并未認識到社會實踐的重要意義，在這樣的教育背景下，學校必須做出改變，必須增加大學生在校期間的社會實踐次數，豐富社會實踐的形式。在與社會的直接接觸中感知社會交往的重要性和重大作用，增進其主動交往的勇氣，增強其交往能力，積極建立自信，從而更好地促進大學生的心理健康發展。

（三）提升社會情感培養

邀請情感專家舉辦社會情感方面的講座，專家可以根據自身豐富的社會經歷和社會情感管理經驗對大學生展開宣講工作，多運用實際案例告訴大學生如何正確處理人際關系，如何依靠團隊發揮自身實力，并且傳授相關的社會情感技巧。從權威的角度解讀情感培養和管理的重要性，從專業方面指導大學生進行情感培養和情緒管理。

要重點培養管理情緒的能力，因為管理情緒是一種影響重大且復雜的能力，在很大程度上決定一個人能否融入周邊環境中，能否與人和睦相處，能否順利開展自己的工作等。首先，要讓大學生正確認識和理解自己的情緒，每個人都會有喜怒哀樂，而情緒會隨著自身心態和周圍環境的變化而發生改變，處于負面情緒時要暗示自己，這都是暫時的，很快就會過去。其次，要幫助大學生保持平衡心態，正確對待學習生活中的得失，當遭遇挫折和失敗時，不能過度自責，更不要氣餒;當獲得成功或者喜悅時，不能得意忘形，要懂得克制。最后，要讓學生學會轉移注意力，因為任何事情都有兩面性，當自己處理的某件事情不夠理想時，不產生“牛角”情緒，只看壞的一方面，這樣只會造成情緒的過度低落，從而影響其他事情的解決。要通過多種方式培養自己轉移注意力的能力，比如運動、聽音樂、外出旅游等，遇到負面情緒時及時將注意力轉移，等情緒恢復正常后再思考或著手處理才會有事半功倍的效果。

多措并舉營造良好的校園氛圍，良好的情感氛圍在很大程度上能影響一個人的情緒，因此，要通過課堂教育的方式，教給大學生社會情感的相關知識，同時結合老師的人生經歷、社會規范等，教給大學生處理與周圍關系的能力、管理自己心情的能力以及調整豐富自己精神世界的能力。還應在各個社團舉行活動時關注大學生之間的交流情況和關系處理情況，總結好的經驗，對于發生的矛盾或者產生的負面情緒要及時引導。最后在校園廣播時可以增加社會情感方面的欄目，在公告處或其他公共場所可以增加宣傳標語等，通過一系列措施營造情感培養的濃厚氛圍，保證大學生能正確管理人際關系和自身情感。

（四）提升社會適應水平

社會適應水平是一個人綜合能力的體現。大學生從學習到工作身份的轉變是很重要的過程，直接關系其能否真正融入社會。首先，要幫助大學生認識這個時刻變化的社會，基于客觀現實適應社會的必要性，讓其真正意識到必須自發增強自己的社會適應能力，激發其主動學習的積極性。其次，提升抗壓能力，因為初入社會肯定會遇到一些困難和挫折，要讓大學生提前有思想準備，學習相關的知識，積累應對困難和挫折的技能。最后，還應在日常學習和生活中不斷總結經驗，在參加校園活動和社會實踐活動時，注重真正進入社會后潛在的人際關系能力，通過以上措施幫助大學生更好地投身到社會生產大發展中去。

三、結語

大學生在大學期間課業繁重，這導致他們出現一些與社會脫節的現象。關于對大學生心理健康的看法有很多，有學者認為應該尊重大學生的個性，注重其個性化發展，更多的人則認為應該從社會層面去入手。本文通過對大學生心理健康現狀的分析，選擇了站在社會性發展的立場去探討分析，發現當代大學生在社會性方面存在一定的缺陷或不足，這對大學生真正的學以致用有很大的影響。

針對大學生心理健康存在的問題，本文提出了應對措施，大學老師應當引導大學生正確處理與同學和老師之間的關系，豐富自己的情感世界，促使其在失敗時也能管理好自己的情緒，保證自身的心理健康發展。同時應摒棄陳舊觀念，在課堂上多向學生傳達社會方面的認知和能力，并且鼓勵學生積極參加社會實踐活動，走出校園，多接觸社會，進行更多的社會交往，在實踐中積累經驗，提升自我的社會認知能力。比如寒暑假時安排大學生到專業相關的崗位去鍛煉，組織大學生參加夏令營活動或公益活動等。還應通過實例演示讓大學生明白這個社會是動態發展的，現在的學習和實踐并非一勞永逸，需要隨時根據發生變化的社會現實，調整自己的心態，更新自己的社會技能。只有多措并舉、多方共同努力才能使大學生具備較強的社會認知和社會交往能力，以此將心理健康的、合格的人才推向社會，真正推動社會的不斷進步。

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◎編輯 司 楠