“小檸檬”甜起來

麥寶

在長跑比寒中，思奇得了第一名，同學們都祝賀她取得好成績，稱贊她給班級贏得了榮譽。

可真為好朋友的蒙恬恬卻躲在一旁，小聲說道：“這有什么呀，我也可以做到?！?/p>

雖然聲音不大，可還是被同學聽到了。

“你是羨幕吧？怎么沒見你報名參寒呀？”

“就是呀，你也去拿個名次給班級爭光呀。”

蒙恬恬的臉漲紅了，站在原地不知所措。這時候思奇跑過來說道：“恬恬是我的好朋友，也是咱們班的一分子，大家不要這樣說自己的同學，我們應該互相激勵，共同進步，我相信恬恬也會為班級爭光的?！?/p>

韓老師正好經過，說道：“羨幕也可以變成使人進步的動力，讓我們努力吧。”

同學們紛紛響應，一只只小手疊在一起說道：“說到做到！”

設立目標超越自己

羨慕并不是一種壞情緒，反而可以激勵我們進步，讓我們取得更好的成績。我們可以把自己的目標寫出來，比如要把成績提高到多少分，一分鐘要跳繩多少次。然后把目標分解到每一天，每天進步一點兒。跟自己比賽比跟別人比賽更有成效哦！

思奇：“我就是這樣做的，每天給自己一個明確的目標，超越前一天的自己，一點點地提高跑步成績?！?/p>

調整心態積極向上

羨慕別人取得的成績，主要是因為希望自己也能取得這樣的成績。那就要把關注的重點放在自己的身上，努力去達成目標，千萬不要有嫉妒（jí dù）的情緒。如果變成了“檸檬精”，那“酸酸的味道”會讓自己和其他人都很難受。

蒙恬恬：“嗯！我要做陽光向上的向曰葵，而不是一顆小檸檬?！?/p>

增加交流虛心好學

孔子說：“三人行，必有我師。”每個人都有自己的閃光點，要學會虛心請教、勤奮好學，學習他人的優點。這樣不但能提升自己，還能收獲更多的友情。

韓老師：“虛心好學，取長補短。用別人的優點給“檸檬'加點糖，讓大家都甜起來?！?/p>

在大家的共同努力下，蒙恬恬進步很多，跟同學的關系也更加融洽了。同時同學們也都正視了“羨慕”這一情緒，使它成了進步的動力，養成了虛心好學的好品質。

編輯/桔梗花