青少年視力下降的原因

李珠林

在科技飛速發展的今天，人們在學習、工作、生活各方面對視覺質量都有較高的要求。但是近年來，青少年視力下降的發生年齡日趨低齡化，在排除了眼部的器質性病變后，主要有屈光不正、功能性視力下降和弱視三個常見原因導致青少年視力下降。

一、屈光不正

屈光不正通常分為近視、遠視和散光。而主要引起青少年視力下降的常見原因是近視性屈光不正。引起近視的原因主要有兩個因素，分別為遺傳因素和環境因素。

從遺傳方面，如果父母均為高度近視（-6.00D以上），則子女近視的發生率在40%左右；如果父母一方為高度近視，則子女近視的發生率在20%左右；如果父母均是低度近視，遺傳的幾率要小的多。

環境因素方面，長時間用眼看近處，眼睛易疲勞。長期活動在室內導致戶外活動時間太少，眼睛得不到放松。

還有一個高危因素就是電子產品的盛行，長期看電腦和手機等電子產品都會助長近視的增長。另外，用眼衛生不良也會導致近視的發生，如閱讀光線不佳，用眼姿勢不良，用眼時間過長等。

知道了近視的成因，在日常生活中以下五點建議可以預防近視性的屈光不正。

1.增加戶外活動，每天保證1～2 小時陽光下戶外活動。

2.減少長時間近距離用眼，看書40 分鐘后可以休息10～15 分鐘，望遠放松。

3.注意使用正確的坐姿且不要在光線過暗的環境下看書。

4.控制電子產品的使用時間。

5.如果已經發現了近視，一定要到正規機構檢查并定期復查。

二、功能性視力下降

功能性視力下降這樣的視力不良大部分是由于雙眼視功能異常導致的。

外界物體分別在兩只眼睛的視網膜成像，雙眼看到的像是一個，并且可以區分遠近不同距離，這需要兩只眼睛相互協同配合才能夠完成，即雙眼視功能。

通常引起功能性視力下降的原因有以下幾個因素。功能上包括：集合不足、調節不足和調節過度；屈光不正包括：低度近視、低度遠視和散光，以及假性近視。這些非斜視性的雙眼視功能異常易導致視力下降。

視覺訓練用于提高雙眼的視覺技巧，如雙眼的調節、集合功能，眼球運動的控制和雙眼的協調性。通過視覺訓練可以明顯改善假性近視和其他由于雙眼視功能異常導致的視力下降。

三、弱視

眼球無器質性病變，單眼或雙眼最佳矯正視力低于相應年齡的視力即為弱視。誘發弱視的危險因素包括以下四個因素：

1.斜視性弱視：一般發生在單眼，斜視發生的年齡越早，產生的抑制越快，弱視的程度越深。

2. 屈光不正性弱視：遠視 ≥5.00D, 近視 ≥8.00 D，散光≥2.50D 時易發生。

3.屈光參差性弱視：球鏡屈光度相差≥ 1.50D，柱鏡屈光度≥1.0D 時易形成屈光參差。

4. 形覺剝奪性弱視：先天性白內障、角膜白斑、上瞼下垂等因素引起。

弱視治療的關鍵是早發現、早治療。那么如何在早期發現弱視呢？細心的家長要通過仔細觀察，關注孩子日常生活中的視覺表現，并且關注托幼機構、學校的查體信息，對異常的查體結果不要放過，發現異常及早檢查。

以上就是青少年視力下降常見的三個原因，清楚了這些原因后，家長對孩子的視力問題應該重視起來，平時要多關注孩子的視覺表現，一旦發現視力下降，一定要去正規醫療機構進行專業驗光，15周歲以下的青少年兒童需要散瞳驗光，同時要進行雙眼視功能以及視光相關檢查，并有針對性地進行早期干預。