廣州大學《大學體育》課程“課內外一體化”教學模式的設計與實施研究

祝振軍, 商執娜, 王 平, 向 然, 葉冬清, 周 堅, 石 巖, 屈子路

(廣州大學 體育學院, 廣東 廣州 510006)

“愛體育”是廣州大學“三全育人”教育理念的重要組成部分，其目標是確保體育教育在人才培養中的地位，發揮體育培養具有健康體魄和健全人格的高素質創新型人才的作用。《大學體育》是學校課程體系的重要組成部分，是大學生以身體練習為主要手段，通過合理的體育教學和科學體育鍛煉過程，達到增強體質、增進健康和提高體育素養為主要目標的公共必修主干課程[1]。大學體育是中小學體育教育的延續和發展，是學校體育教學的最高級階段。大學體育的教學不再是單一的以技術技能為主導的教學方式，而是讓學生掌握終身受用的體育知識、技能和鍛煉方法的重要手段。大學體育“課內外一體化”改革，就是要打破學生參與體育鍛煉“課內”和“課外”的界限[2]，讓學生在有限的學習時間內，達到體育鍛煉意識和行動的全面融合。

1 《大學體育》“課內外一體化”教學模式的設計思路

1.1 廣州大學《大學體育》“課內外一體化”教學模式的教學理念

大學體育課程“課內外一體化””模式的構建是一項系統工程[3]。廣州大學“課內外一體化”的《大學體育》是結合了實踐課、理論課、保健課、訓練和比賽、課外體育培訓、體育鍛煉和體育群體活動的統一體系[4]。這個統一體系以教學主管校長為領導，以學校各職能部門為依托，以各學院學生主管部門為管理框架，以體育學院公共體育教學部為執行部門，以各學院體育部和學生體育社團為支撐，以全體學生為活動主體的完整架構。廣州大學大學體育“課內外一體化”打破了體育課內與課外的絕對界線，在優化傳統大學體育教學內容的基礎上，以廣州大學學生體育活動中心和公共體育課部為主要工作執行部門，結合廣州大學學年禮、學生身體素質測試、運動世界校園APP、校園體育十大精品賽事等系列活動，將內容單一的體育課向課外延伸，形成多層級、多梯次的開放式、網格化結構。

1.2 廣州大學《大學體育》“課內外一體化”教學模式的構建原則

構建原則是教學模式的總的要求。內容：①教學范圍不設限。“課內外一體化”教學模式著力闡釋“愛體育”培訓目標的豐富內涵，具體實施過程中與運動的相關背景知識都應列入教學范圍。②項目門類不設限。“課內外一體化”教學模式是一個開放的結構，在保持傳統體育科目的基礎上，保持對新興的科目的吸收和開發。③教學層次不設限。“課內外一體化”教學模式旨在培養學生的全面發展，在培優補差的前提下兼顧每一位學生的個體發展。

1.3 廣州大學《大學體育》“課內外一體化”教學模式的價值導向

廣州大學《大學體育》“課內外一體化”教學模式的價值導向體現在以全方位的體育工作促進學生的全面發展。①成長目標導向。通過確立明確的培養和發展目標，讓學生理解“課內外一體化”教學模式的目標體系，在“課內外一體化”評價體系的指引下引導學生追求卓越[5]。②發展激勵性導向。借助廣州大學學年禮表彰平臺，激勵和促進各個學院把人才培養目標轉變成工作目標。③實踐操作導向。以教學基礎模塊為載體，以評價計分點為指標，扭轉學生“體育鍛煉=上體育課”的消極觀念，促使學生建立新的身體鍛煉理念和體育價值觀。

1.4 廣州大學《大學體育》“課內外一體化”教學模式的培養目標

廣州大學《大學體育》課程的人才培養規格以“立德樹人，健康第一”為指導思想，落實廣州大學培養“德才兼備、家國情懷、視野開闊，愛體育、懂藝術、能力發展性強”的創新型人才培養目標。①熱愛祖國，擁護中國共產黨的領導；樹立正確的人生觀和價值觀；遵紀守法，具有良好的思想品德和團隊精神。②全面理解認識體育在社會進步和學生個體全面發展中的重要作用，培養學生的主動鍛煉意識和終身體育意識。③掌握體育的基本理論、技術、技能以及科學鍛煉身體的基本原理和方法，基本掌握2～3項體育運動技能，具備一定的體育賽事欣賞和參與能力，及小型賽事活動組織能力。④培養學生愛體育的思維習慣和鍛煉習慣，使之成為我校學生的精神底色，為實現終身鍛煉打下堅實基礎。

1.5 廣州大學《大學體育》“課內外一體化”教學模式的課程目標

通過大學體育“四年一貫制”的學習與鍛煉，使學生達到身體健康、心理健康和適應社會的過程目標和發展目標。①激發學生參與鍛煉的積極性，提高體育鍛煉的愉悅感與成就感，實現運動參與目標。②培養學生正確對待體育考試成績、鍛煉瓶頸、比賽勝負、體育綜合評價的認知，提高學生正向調適能力和抗壓能力。③掌握體育運動的基本理論并掌握相應的運動技能，理解技術、戰術與競賽之間的關聯，實現運動技能目標。④掌握科學鍛煉的基本原理和方法，預防與處理運動損傷，消除運動疲勞，實現鍛煉的自我監督與防護。

2 廣州大學《大學體育》“課內外一體化”教學模式的實施過程

在教學模式設計思路清晰、理念明確的基礎上，從2017年開始正式實施大學體育課程改革，具體過程包括：首先增加全校《大學體育》課程的學時、逐步推廣全校統練統靠內容(校園長跑)、逐步調整教學周期、按計劃編制統學課件、整合教學團隊、篩選保留優質體育社團并加大課外社團建設和體育活動扶持力度等。

2.1 “課內外一體化”模式下《大學體育》的課程設置與學時分配

2.1.1 學分設置

廣州大學本科學生在校期間大學體育必須修滿4個學分(表1)，一、二年級參加體育選項課，三、四年級參加課外陽光長跑和《國家學生體質健康標準》測試(免測除外)。

表1 廣州大學《大學體育》“課內外一體化”教學模式課程學分分配表

2.1.2 學時配比

大學一、二年級以課內教學為主，課外社團和俱樂部活動為輔，使學生身體素質得到提高，掌握基本技戰術；三、四年級以陽光長跑為主，參加課外各種體育活動為輔，提高學生基礎技能掌握程度，能夠運用到實踐當中(表2)。

表2 廣州大學《大學體育》“課內外一體化”教學模式教學時數分配表

2.1.3 陽光長跑

結合廣州大學“課內外一體化”教學模式實際，要求所有學生必須選修陽光體育長跑并納入到考核當中。對部分身體病、殘、弱的學生開設以指導康復、保健為主的體育保健課。高水平運動員考核參照各項目日常訓練課。

為了實現“四年一貫制”和“課內外一體化”，實現運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應5個領域的基本目標和發展目標，實現學生每周3次參加課外體育鍛煉的基本要求，學校決定借助“運動世界校園”APP跑步平臺，開展校園課外健身跑活動，塑造有廣州大學特色的校園體育文化。“運動世界校園APP”實現了課外定向健身跑的信息化與科學化，進一步豐富與創新了廣州大學體育課程建設，做到了參與的廣泛性、落實的可靠性和實施的長效性。學校所有的在校本科生必須參加校園課外陽光長跑活動。其中，一二年級學生跑步成績計入大學體育總評的20%，其余年級的學生計入總評100%(表3)。

表3 廣州大學一、二年級學生完成校園陽光跑步次數及成績計算方法

2.2 制定《大學體育》“課內外一體化”教學模式教學大綱

2.2.1 分析教情與學情，調整教學周期

大學體育是通識類教育，教學目標之一是在最短的時間內讓盡量多的學生接觸到感興趣的體育科目。通過教師座談和學生反饋，廣州大學大學體育的選課時間從一年一選課調整到一學期一選課。一學期的教學完成之后，有興趣的同學可以通過重復選課進行更深層次的學習，也可以進入各體育俱樂部或院隊、校隊進行常規訓練。

2.2.2 擴展教學內容

根據教學模式中“教學范圍不設限”的設計原則，將教學大綱的主體內容從以單一技術教學為主擴展細化為精通一門體育技術、掌握一門裁判法、觀看一場體育比賽、關注一位體育明星和組織一場體育活動等。在完成基礎教學任務的前提下，學生根據自身的身體條件和興趣愛好重點學習相關內容。

2.3 設計教學進度，甄選教學內容，制定課件標準

2.3.1 科學設計教學進度

教學進度是大綱與課件的過渡環節，是衡量達成教學目標、保證學習效果的標尺。不同體質、不同基礎的學生對于同一教學標準的接受程度不同，在教學中教師要靈活運用并區別對待，盡量做到因材施教，以達到最佳的學習效果和練習質量。

2.3.2 精煉教學內容，實行模塊教學

廣州大學公共體育課將每一個運動項目的基本技戰術精簡到3～4個模塊，設定明確的學習計劃、練習步驟和練習目標，減少學生學習和練習的壓力。制定規范化課件標準，教師依個人風格將教學模塊組織成篇，完成日常教學。

2.3.3 制定課件標準

制定標準化課件是執行教學要求、完成教學任務的基本條件。公共體育課部做到每個教研室每個月有公開課，鼓勵教師積極分享教學心得體會，將參與公開課的數量與結果與年度評優評先相結合，同時也將規范的教研活動制度化。

2.4 “課內外一體化”模式下的體育教師團隊整合

2.4.1 成立教學研究團隊

體育教師都有擅長的技術項目和專業領域，根據運動項目的特點和教師個人意愿，成立多個教學小組，充分發揮個人所長，融合集體智慧，起到“1+1>2”的效果，形成集體優勢。在教學小組的基礎上，實現教學、科研和教研的整體協作與全面提升。

2.4.2 引進與培養教師人才

引進高水平人才，補充教師團隊新鮮血液。從現役和退役的專業運動員中引進符合學校標準的優秀人才，實現教師團隊專業技術水平的跨越式發展。鼓勵教師參與各類學術會議、在職進修和學科競賽，樹立教學標桿，宣傳教學典型，使大學體育課的教學質量經得起全校師生的關注與專家評委的評判。

2.4.3 發揮教師主觀能動性

激發教師工作熱情，挖掘教師潛能，開拓教學視野，提倡教學中的一專多能。例如，在傳統武術套路的基礎上開設詠春、太極拳劍扇、舞龍舞獅等科目；結合潮流文化開設定向越野、野外生存等科目；在游泳的基礎上開設潛水、救生等項目。

2.5 規劃教學空間，優化教學組織與方法，提高教學效率

2.5.1 合理規劃場地，提高場地的重復利用率

在室內場館中，對在同一場地進行教學的羽毛球與毽球、武術與健美操、游泳訓練與救生培訓等，提前進行合理利用與統籌安排，避免出現空場或擠占場地的情況。

2.5.2 完善教學流程，提高課堂教學效率

大學體育的課堂是提高教學質量的第一主陣地，課堂教學質量的高低主要取決于教師的組織與引導。課堂教學時間有限，從知識講解到隊形調度，每一分鐘都要進行合理設計與布置，減少時間的無謂浪費。

2.5.3 改善師生關系與課堂氛圍

體育教師要利用向學生傳授技能的機會，充分發揮自身的專業水準、人格魅力和職業素養，激發學生的學習興趣，提高學生的鍛煉熱情，促進學生身體素質和運動水平的提高。通過改革，大學體育授課教師形成了積極探索體育教學與不同學科相融合的風氣，取得良好效果，大學體育教師在全校學生教學質量評價中一直名列前茅。

2.6 廣州大學校園體育活動的組織與運作

2.6.1 實行“兩級傳達、一級監督”政策

廣州大學的體育活動按照“兩級傳達、一級監督”的政策執行。學生體育活動中心的指令下達到每個學院的體育部長，每個學院的體育部長下達到各個班的文體委員，各個學院主管學生工作的院級領導監督活動任務的傳達與執行情況。到2021年底全校每個學院已配備4～6名經過系統培養的社會體育指導員或專業體育骨干，真正做到“以點帶面，以面帶動群體”的全校聯動。在100多名體育骨干之外，廣州大學還有1 000余個教學班的文體委員，他們就是廣州大學群體活動開展的戰斗堡壘，在全校性大型體育活動中發揮著重要作用。

2.6.2 廣州大學校園體育競賽的“定員”制與“定期”制

(1)體育競賽“定員”。一方面指的是規定學校級別的體育競賽的場次、規模和限額，另一方面是指通過比賽鍛煉培養數量穩定的校級體育骨干。廣州大學群眾體育競賽形成了完善的競爭機制和競賽體系，并在足球、籃球和羽毛球3個群眾基數比較大的項目中實行升降級制度。升降級制度極大地調動了各個學院的參與熱情，促進了全校學生體育鍛煉和競賽意識的提高。通過體育骨干帶動各學院、系部、班級、宿舍體育活動，提高學生體育活動的專業性和安全性。廣州大學2018年度培養了60名具有運動防護資格證書和技能的體育骨干，為全校性體育活動的安全開展保駕護航，解決了運動防護、體育賽事組織2大專業問題。

(2)體育競賽“定期”。定期開展各項體育文化活動，形成廣州大學體育文化品牌及特色活動。廣州大學每年的群眾體育競賽工作都有固定的競賽日程和競賽規程，方便各個學院提前做好基層比賽和參賽隊伍選拔工作。為了提高學生參加體育活動的積極性，豐富和活躍課余文化生活，培養學生初步養成體育鍛煉的習慣，做到在規定的學年度“每人至少參與一次大型體育活動”，使學生形成愛體育、樂運動的生活觀念和“天天鍛煉”的生活習慣。倒如體育學院聯合人文學院探索出了中國傳統體育典型活動——射禮競技大會，培養學生尊師重教、遵守禮儀，逐步形成廣州大學品牌體育教育文化。

3 廣州大學《大學體育》“課內外一體化”教學模式實施成效

3.1 建立了《大學體育》“課內外一體化”綜合評價指標體系

廣州大學《大學體育》“課內外一體化”教學模式綜合評價指標體系的建立，從政策和執行層面保證了“課內外一體化”教學模式的全面實施(表4)。2019年和2000年廣州大學體育競爭力排行進入全國高校100強，“課內外一體化”教學模式綜合評價指標體系也得到了豐富和完善[6]。

表4 廣州大學“課內外一體化”教學模式綜合評價指標體系

3.2 “課內外一體化”的教學模式擴大了廣州大學體育在校內、校外的影響

3.2.1 校內影響

(1)廣州大學“課內外一體化”教學模式的實施，促進了廣州大學學生體育活動中心的成立，推動了學校體育工作的全面進步[7]。學生體育活動中心是廣州大學四大校級學生活動之一，負責策劃、指導、協調及組織全校文體藝相關工作和活動[8]。學生體育活動中心直接對接各學院體育工作部門，對學生體育工作進行規劃、指導和評價。

(2)樹立了正面典型，擴大了宣傳效果。廣州大學“學年禮”是與開學典禮和畢業典禮并重的年度總結與表彰性活動，旨在表彰上一學年在體育、藝術和綜合修養等方面涌現出來的先進集體與個人。體育表彰的內容包括組織宣傳、態度與習慣、素質與技能和運動特長等。通過宣傳體育活動中涌現出來的先進事跡和先進個人，引領和激勵學生在“愛體育”上下功夫，使全體學生認識到，即使在體育上沒有基礎和天賦，只要堅持鍛煉，也會得到學校的認可。

3.2.2 校外影響

(1)對外社團交流。積極進行校際間的體育社團互訪，邀請高水平的校外專業人士為社團進行短期培訓，開拓了學生的眼界，提高了學生的運動水平。

(2)參加校外比賽。廣州大學已組建各個項目、組別的校級運動隊40余支。在校內教師的指導下常年堅持系統訓練并參加校外比賽，競技水平不斷提高。

(3)承辦高水平比賽。迄今為止廣州大學已承辦廣州亞運會擊劍比賽，全國大學生荷球錦標賽、三人籃球賽，廣東省大學生運動會、安踏杯、省長杯等大型體育賽事，培養了一大批體育骨干和專業志愿者。

3.3 廣州大學《大學體育》“課內外一體化”教學模式提升了教學效果

3.3.1 教學形式多樣化

通過實施“課內外一體化”教學模式，全力把大學體育課打造成激發學生鍛煉熱情的“發動機”，成為學生每周最期待的課程之一。大學體育教學實現了線上與線下教學相結合、理論與實踐相結合、從單一的面授向數據化、圖像化相結合。

3.3.2 教學層次豐富化

(1)實現分層教學。甄別學生運動能力與技術水平的差異，對學生進行分級分組教學，最大程度的做到了因材施教。

(2)分層教學評估。教學實踐證明，不同基礎的學生只有完成與自身水平相適應的練習任務，才能最大限度釋放學生對于體育課的熱情，顯著提升課堂表現。

(3)分層教學拓展。層次教學關鍵是要給學生一個決心和自信[9]。經過拓展教學，教師給予學生自主練習的時間與空間，積極引導和組織學生深度體驗課堂教學的快樂與挑戰。

3.4 廣州大學《大學體育》“課內外一體化”教學模式推動了校園體育發展

3.4.1 體育競賽體系化

《大學體育》“課內外一體化”教學模式實施以來，廣州大學打造完成以學校體育節為龍頭的校內十大精品賽事。2018年共舉行全校性的體育比賽50余場，參與總人次8萬余人。全校24個學院共舉辦院系級別的比賽300余場，平均每個學院每個月都有組織相關的體育活動。

3.4.2 體育管理信息化

(1)教學管理自動化。廣州大學體育教學已經全部實行線上多輪自助選課，課堂考勤、體質測試成績、課外體育鍛煉和體育競賽成績等實現了線上同步記錄。

(2)建立了慕課學習平臺。在平臺中教師可以為學生布置體育鍛煉作業，學生也可以自主學習感興趣的相關內容。

(3)建立了體質測試校級數據庫。設置縱向觀察指標和橫向對比指標，對學生體質測試的成績逐年進行跟蹤統計，及時掌握學生體質變化情況。

3.5 圍繞廣州大學《大學體育》“課內外一體化”教學模式改革產生了多項教改成果

2017年以來，圍繞廣州大學《大學體育》“課內外一體化”教學的研究，課題組成果先后公開發表相關教研論文11篇，申報完成省教育廳教研課題1項、市教育局教研重點課題1項、校級重點教研課題2項、一般課題5項，成果被省內外2所高校推廣學習。研究成果被“第十二屆全國體育科學大會”錄用，并在大會第三十四專題“學校體育改革發展的實踐探索”會場進行口頭報告，向全國兄弟院校推廣交流，得到與會學校的一致好評。

4 結束語

廣州大學《大學體育》“課內外一體化”教學模式的實施，提升了大學體育在綜合性院校的影響，調動了教師的工作熱情，激發了學生的鍛煉興趣，豐富了學生的課余生活，發揮了體育在校園精神文明建設中的作用，全面提高了大學生身心健康水平和綜合素質。眾多沉迷網絡和精神壓力大的學生開始走出陰影，主動鍛煉身體，尋求健康的生活方式。

2017年8月27日習近平總書記在會見全國先進單位和先進個人代表等時強調“體育承載著國家強盛、民族振興的夢想”。體育強則中國強，國運興則體育興[10]。因此，隨著體育強國的建設步伐加快，在今后的研究中，更應積極思考如何做好校園體育文化的普及，特殊體質和體育弱勢群體學生的融合體育課程將是努力的方向。