溯源固本,幫助孩子戰勝挫折

北京師范大學石家莊附屬學校 田法正

我帶過一名學生曉汀（化名），她是獨生子女，習慣以自我為中心。小學時曉汀曾參加大隊委競選，百里挑一，她成功當選，為此很驕傲，有些張揚。在我們班，她擔任團支書，很要強，很注重自己的成績及其他方面的表現。有一次曉汀參加校園歌手大賽，自我感覺良好，但最終落選了，她大哭，憤憤不平：“我怎么沒選上，評委的評判不公。”期末考試，曉汀因為感冒發揮受到影響，平時經常考前三名，這次考了第八名。她又一次大哭，用手捶桌子，“我考了第八名，這是笑話。”有些同學取笑她，讓她的情緒更壞。

我把曉汀叫到辦公室，開導她：人的成長之路很漫長，難免會遇到挫折，還可能被別人笑話，這都很正常。沒必要為此長久沉浸在負面情緒中，要盡快振作起來，思考為什么會失利，拿出行動來——比如利用假期把知識再夯實一遍，彌補不足。挫折是人生的財富，戰勝挫折會讓自己更強大。

這番開導起到了一定作用，但不足以讓曉汀迅速擺脫那種憋悶、自怨、丟臉的心理。我的引導工作還要繼續。

曉汀的事讓我對中學生抗挫能力有了深切體驗：其一，中學生對挫折的承受力差，遭受挫折后容易陷入不良情緒中，遷怒于別人或環境，甚至會有過激言行。其二，相比小學，中學生遭遇挫折的情境大大增加，對挫折更敏感。生活內容擴展，家長的庇護相對減少，學習壓力、師生關系、同學交往、親子隔閡、對自己不滿意、對未來的困惑等都是潛在的挫折源。第三，家長單純關注孩子的學習，對孩子過分保護、溺愛，忽視對其適應環境能力、心理等方面的引導，導致中學生抗挫能力先天不足，并且缺乏挫折體驗。

能經受住挫折的考驗并正確應對是一種良好的心理品質，這種品質不是天生的，而是要在親歷的基礎上自我體驗、自我教育才可慢慢生成，在這個過程中，教師、家長都有大量工作要做。

對教師而言，除了做好疏導、撫慰工作外，還要學習一些心理學知識，搞清楚學生產生過分消極心理的根源，然后再對癥下藥。比如曉汀，她的過激情緒源自她的要強性格和之前一貫的成功。那么教師就要讓她意識到要強的性格是雙刃劍，過分要求自己完美就會傷到自己。還要讓她知道，天外有天，隨著生活圈的擴大，競爭對手會越來越強大，沒有“常勝將軍”，要接受這種事實。此外，教師要鼓勵學生積極參與競爭性活動，增加他們的挫折體驗，鍛煉其心理承受力。

對家長而言，要樹立正確的家庭教育理念，改變過度保護孩子的心態和行為。要放開雙手，讓孩子在實踐中面對各種考驗。孩子遭遇挫折時，要抓住契機，予以正確引導。跟孩子分享自己的挫折經歷，剖析自己的心態變化及收獲。如孩子產生不良情緒并無法自拔，家長要有足夠耐心，包容孩子，給孩子發泄、傾訴的機會。另外，要想辦法轉移他們的注意力，比如帶孩子出去走走，聊聊他們感興趣的話題，陪他們玩他們擅長的游戲等。總之，讓孩子丟掉負能量，重樹信心。