小學體育課外作業的設計與推進

☉謝佳寶

在小學體育教育工作中，教師可以根據學生的體育基礎和課堂學習內容，選擇適合的方式設計課外作業，來幫助學生在實踐學習的過程中培養運動能力與身體素質，以此實現學生綜合素質培養的目的。

一、小學體育課外作業應用的優勢

（一）提升學生運動成績

在小學體育教學活動中，若將課堂作為教育工作的主要場所，會局限學生的思維，使學生產生錯誤的思想觀念與運動觀念，不利于學生身體素質與心理品質發展。課外作業的設計，可以將體育教學內容與課外運動有機融合在一起，拓展學生學習途徑，使學生在課本知識學習的過程中意識到體育運動的重要性。通過課內外體育運動的實施，使學生在不同途徑學習中認識到體育鍛煉的重要性，無形中提升學生的運動成績，使學生獲得更加積極的情感體驗與學習體驗，為后續更好地學習體育知識打下堅實的基礎。

（二）培養學生運動習慣

小學體育課外作業的設計，可以培養學生的體育鍛煉習慣，使學生在潛移默化中養成主動參與體育運動的思想觀念。以往的課堂教學中，部分學生缺乏主動參與體育運動的意識，多數是在教師的督促下完成體育學習。體育作為提升學生體質的重要課程，對學生未來學習成長有著非常重要的作用，是學生適應社會環境變化，提升自身競爭力的關鍵。體育課外作業的設計，能夠促使學生感受到體育運動的樂趣，主動完成體育課外任務，提升自身的身體素質［1］。教師通過日常的實踐，能夠培養學生運動習慣，提升體育教育工作效果。

（三）促使體育教育改革發展

做好體育課外作業的設計，不僅可以使體育得到教師、學生的重視，同時還能轉變學生家長的思想觀念，使其意識到體育學科的重要性。在體育課外作業實施的過程中，教師可以根據學生的學習基礎，設計符合實際的課外作業，并要求學生的班主任、家長監督學生完成作業，這不僅可以提升大家對體育鍛煉的重視，同時可以為體育教學改革提供更多的動力，有利于體育教育工作的健康、長遠發展。

二、體育課外作業布置中存在的問題

（一）作業形式單一

在小學體育教學活動中，教師一般會將課本知識作為作業設計的依據，根據課本內容，為學生設計課外作業，要求學生鞏固課本知識學習內容。這一作業設計模式在小學體育教學中比較常見，雖然可以鞏固學生學習基礎，但是會使學生出現疲勞的心理，不利于高效率體育教學活動的開展［2］。在小學體育教學活動中，教師可以在原有的基礎上為學生設計學習任務，豐富體育課外作業形式，讓學生在課本知識學習的過程中獲得更多積極的情感體驗，以此提升體育作業設計與管理效果，為學生更好地學習做好鋪墊。

（二）學生參與積極性不高

通過對小學體育課外作業布置與完成情況的分析，發現學生參與意識不高，很多學生認為體育學科娛樂性較強，教師布置的學習任務對自身文化知識學習并沒有任何幫助，因此完成體育課外作業的過程比較被動，需要教師或者家長的監督才能及時完成。造成這一問題的主要因素，就是學生缺乏正確的學習理念，并沒有意識到體育學科對自身綜合素質培養的重要性，而只是一味將學習的重點放在文化知識上，最終影響了體育作業的完成。

三、小學體育課外作業設計與推進的對策

在小學體育課堂教學活動中，教師可以根據學生學習基礎，結合課本知識教學內容，合理設計體育運動，讓學生在參與學習的過程中掌握體育運動技巧，學習運動技巧與方法，以此提升課堂教學質量，促進學生全面發展。

（一）結合體育項目，布置課外作業

在小學體育課堂教學活動中，教師可以根據體育項目的特點，為學生布置課外體育任務，要求學生在課余時間完成體育任務。課堂是學生學習體育知識，學習運動技能的重要場所。通過課堂教學內容與課外作業的結合，可以保證教育工作的針對性，同時能夠強化學生基礎知識學習效果，有利于學生體育素養發展。需要注意的是，為學生布置課外作業時，應對學生的身體素質、運動基礎情況等進行全面的分析，了解學生實際學習情況，設計符合學生認知規律與學習基礎的課外作業，讓學生在學習的過程中提升自身運動能力，以此實現體育課外作業設計的目的，提升學生體育學習能力。

例如，進行跳繩教學時，課堂上教師可以將跳繩的方法與技巧傳授給學生，讓學生在教師的講解下了解跳繩的方法，通過實踐鞏固學習基礎。為了提升學生的運動技能，教師可以對學生說：下一節課我們會組織跳繩比賽活動，為了讓我們的活動更順利地實施，要求課下做好基礎訓練活動，每5 分鐘為1 節，你們可以根據自己對跳繩方法的掌握情況，運動5 ～6 節，也就是25 ～30 分鐘。在你們完成作業的過程中，可以利用父母的手機錄制視頻，并上傳至班級群。課外學習任務與課堂教學內容的結合，可以幫助學生鞏固學習基礎，同時能夠讓學生在課外完成學習任務的過程中掌握學習方法，提升自身的運動能力。

（二）結合體質健康測試內容，設計課外作業

小學階段體質健康測試是了解小學生身體基礎情況的重要媒介，是體育針對性教學活動實施與開展的重要因素。在體育課外作業布置與管理工作中，教師可以圍繞此進行相關的工作，結合學生日常表現情況與體質健康測試情況，設計針對性的體育課外作業，讓學生在實踐中提升自身素質，養成積極主動的學習習慣。小學生身體素質、年齡階段不同，體質健康測試內容也不同。如一二年級主要是考察學生的立定跳遠、跳繩、踢毽子的能力；三、四、五、六年級則是考察學生的立定跳遠、跳繩、仰臥起坐、短跑等能力。教師為學生設計課外作業時，應結合學生的年齡特點、不同年級來布置課外學習任務，以此幫助學生在實踐的過程中形成健康的身體素質，在體質測試中獲得好的成績。

針對小學生體質健康測試內容，要求學生每天必須就跳繩、坐位體前屈、仰臥起坐等基礎性體育項目練習至少30 分鐘。選擇項目包括籃球、足球、排球等的基本練習，可以選擇其中一個，每周至少練習2 個小時以上。學生進行體育課外作業時，家長可以用視頻或照片拼圖上傳到學校指定郵箱。確定學習任務后，就要要求學生按時完成作業。通過與體質健康測試內容的結合，豐富體育課外作業內容，可以讓學生在實踐的過程中形成良好的身體素質，有利于學生更好地學習與成長。

（三）基于學生興趣，合理設計體育作業

在小學體育課外作業設置與管理工作中，應考慮學生實際學習情況，根據學生的興趣愛好，設計體育課外作業，利用學生的興趣與好奇心完成教育工作，以此提升體育教學質量，促使學生全面發展。興趣是學生學習的動力，也是培養學生綜合素質的重要途徑［3］。在體育課外作業設計的過程中，教師需要做好調研工作，了解班級學生對體育學科學習的態度與想法，并將此作為作業設計的依據，為學生設計生動有趣的體育任務，讓學生在實踐學習的過程中獲得更多的樂趣，因此養成積極主動的學習態度，以此實現學生良好品質培養的目的，促使學生全面發展。通過對小學生興趣的分析，發現部分學生對足球運動比較有興趣，針對學生學習基礎，教師可以將足球運球方法作為課后作業，要求學生在課后進行實踐，掌握不同的運球方法，并在課堂上與其他同學分享自己的學習成果。

在布置課后作業前，教師需要將足球中常見的運球技術——腳內側、腳背正面、腳背外側、腳背內側運球的基礎知識呈現給學生。如運用腳背內側運球時，身體應微微側轉，處于自然放松的狀態，運動的步幅相對較小，上半部分身體向前傾斜，運球的過程中腿提起外展，膝微屈外轉，腳尖外轉，使腳背內側正對運球方向，在運球腳落地前用腳背內側推撥球，使球隨身體前進。課堂上教師可以進行示范，將運球技巧與動作以直觀的方式呈現出來，加深學生的記憶與理解，為學生完成課外作業做好鋪墊。由于學生學習基礎與理解能力不同，有的學生可以快速理解并記憶教師講述的運球知識，有的學生則對相關知識記憶比較淺顯。針對這一問題，教師可以將運球技巧以微視頻的方式呈現給學生，并要求學生一邊觀看課后視頻，一邊完成課后任務，讓學生在實踐的過程中掌握基礎知識。通過這一課外學習任務的設計，可以激發學生積極主動學習意識，讓學生在興趣的驅動下完成課外作業，掌握基礎知識。

（四）理論結合實踐，提升學生體育運動能力

在小學體育課外作業設計的過程中，教師可以采用理論結合實踐的方法設計相關的作業，讓學生在完成作業的過程中對體育學科產生更加深刻的認識，以此提升課堂教學質量，促使學生體育素養與能力發展。以往教學活動中，教師會將理論、實踐分開，采用單一的方法布置課后作業，這種教學方式無法激發學生學習興趣，不利于體育教學活動的實施。因此，在課堂教學活動中，教師可以就教學內容或者學生體育基礎選擇適合的方式布置課外作業，為學生提供更多實踐學習的機會，讓學生在實踐的過程中加深對體育知識的學習，以此提升課堂教學質量。

例如，學習籃球相關基礎知識后，教師可以為學生布置以下課外學習任務：第一，選擇一個自己喜歡的籃球明星，收集他的故事，說出自己喜歡他的理由。第二，結合自己喜歡的籃球明星，以專業的角度介紹他的一場籃球比賽。這一任務的設計，可以讓學生在完成作業的過程中，對籃球運動產生更加濃厚的興趣，同時能夠拓展學生的知識范圍，有利于學生籃球學習能力的培養。

（五）創新作業形式，提升學習興趣

小學體育教學活動中，在原有課外作業基礎上進行創新，采用多種不同的方式開展教學活動，讓學生在實踐學習的過程中掌握基礎知識，以此提升課堂教學效果，促使學生能力發展。以小組合作學習方法為例，在課外作業設計的過程中，可以將學生分成不同的小組，要求學生以小組的方式完成作業。多種不同的作業形式，可以創新體育教學內容，能夠讓學生在學習的過程中獲得更多積極的體驗，有利于學生綜合素質與能力的發展。此外，教師可以為學生設計探索性的學習任務，讓學生就足球的運球方式、籃球投籃方式等進行探索學習，思考如何讓自己在運動的過程中掌握更多基礎知識。利用不同形式的體育課外作業，可以激發學生參與學習的熱情，讓學生積極投入到學習活動中，為學生更好的學習與發展打下堅實的基礎［4］。

例如，進行踢毽子教學后，教師可以為學生布置小組合作學習任務，要求每4 名學生為一組，讓學生以小組的方式在課后進行實踐，創造花樣踢毽子游戲。通過課后實踐練習，培養學生的合作學習能力，讓學生在課本知識學習的過程中夯實學習基礎，發揮小組成員的創造能力，創新踢毽子方法，使其在小組合作學習中獲得更多實踐學習的快樂，以此提升課堂教學有效性。通過不同形式的作業，可以激發學生參與學習的興趣，同時能夠培養學生體育熱情，有利于學生學習能力與體育素養的發展。

總而言之，在小學體育教學活動中，課外作業的設計可以鞏固學生的學習基礎，同時能夠培養學生的運動習慣，有利于體育教育事業的發展。課堂教學活動中，教師可以根據教學內容、體質健康測試、學生興趣等因素，創新體育課外作業形式，設計生動有趣的課外作業，并要求學生認真完成，使其在實踐學習的過程中身體素質與心理素質都得到提升，以此實現學生素質培養的目的。