關注學生心理健康促進學生良好品質的形成

☉包玉華

小學時期是人一生中良好品質的形成期與關鍵期，對學生進行心理健康教育，有助于小學生形成正確的人生觀與價值觀，幫助他們與同伴和睦相處，提高解決問題的能力，促進學生身心健康和諧發展。

《小學德育大綱》明確指出，教師要“引導學生學習怎樣正確看待周圍常見的事物；初步學習全面地發展地看待問題的方法”。有的學生剛剛進入小學，就會出現焦慮癥、恐學癥；有的學生因為從小內向，到了一個新的學習環境，因為缺乏安全感，時常把自己包裹起來，在班集體中膽小謹慎，生怕引起他人不滿；有的學生由于認知基礎較差，跟不上班級總體學習水平，導致厭學癥；有的學生從小嬌生慣養，在班集體中產生失落感，經不起挫折，導致心情抑郁；還有的學生對班集體漠不關心，容易產生退縮行為。

以上種種行為都是小學班主任常常遇到的問題。班主任是學生的精神引導者，有責任、有義務幫助學生正視自己，承認自己身上的不完美，克服種種心理上困難，樹立自信與勇氣。

一、在幫助他人中，獲得自信與愉悅的情緒

每個人身上都有閃光點，教師不能只關注學生的成績，也要用心觀察學生的日常行為，關注他們的身心健康發展，鼓勵他們努力進取，天天向上。

（一）尋找學生身上的閃光點

每個學生身上都有閃光點，班主任要用心觀察學生，從學生的言行舉止與日常生活中，探尋到學生的閃光點，并將之放大，增強學生的自信心，使他們早日在集體中尋找到歸屬感。比如有的學生非常講衛生，每天來?？傄媚ú紝⒅v桌擦洗干凈，將黑板擦干凈，將同學的桌椅擦干凈，使得整個教室保持干凈整潔的環境。教師要肯定學生的優點，肯定他為集體的付出，表揚他樂于助人的良好思想，鼓勵大家向他學習，多關愛班集體，多為集體做事。

學生在教師一次次的表揚中，自信心會逐漸增強，也會越來越認同班集體，產生歸屬感，這將有利于學生在集體中找到自己的位置［1］，從而在學習等方面，更加努力地表現自己，讓自己變得越來越優秀。

（二）在幫助他人中獲得愉悅的情緒

同學之間的友情，也是互動的結果，教師要鼓勵學生主動幫助身邊的伙伴，使友情更牢固更密切。比如有的學生雖然學習成績較差，但是他們身上也有閃光點，有的樂于助人，看見身邊的同學生病了，會主動幫忙接水，聯系老師或者生病同學的父母；有的學生情商高，在校內不管遇到的是不是同班同學，都很容易結交朋友，營造融洽氣氛；有的學生在放學路上看到殘疾人過馬路困難，會主動提供幫助；有的學生在體育上優秀，能主動指導體育不及格的同伴進行體育鍛煉；還有的學生關愛社區，經常參與社區的環境整治活動。

教師要引導學生懂得“幫助別人，自己才會更快樂”這一淺顯的道理，讓學生在幫助他人中獲得愉悅的情緒，找到自信，變得更加陽光活潑，保持積極向上。

二、提高抗挫折能力，培養學生對抗困難的勇氣

著名心理學家馬斯洛說過：“挫折未必總是壞的，關鍵在于對待挫折的態度?！蔽覀円囵B的是身心健康的新時代接班者，就要加強對學生的抗挫折教育，鍛煉學生的意志力，培養學生面對困難的勇氣與自信。

（一）注重學生的個體差異，順勢利導

愛迪生認為，“偉大人物最明顯的標志就是他堅強的意志，不管環境變換到何種地步，他的初衷與希望仍不會有任何改變，而終于克服障礙以達到期望的目的?！笨勾煺勰芰Φ呐囵B主要的是要加強學生的意志力，用堅強的意志力對抗生活中的挫折。

學生因為個性存在差異，教師要因材施教，因勢利導，幫助學生樹立克服困難的勇氣。教師可以在平時的教育教學活動中，有意滲透抗挫折教育，用有趣的游戲活動，鍛煉學生的意志力，有效提高學生的抗挫折能力。

比如有的學生長跑總是不及格，常常心情郁悶，郁郁寡歡。教師除了鼓勵以外，還開展有趣的“堅持一分鐘”的游戲，讓學生練習單腿站立，比一比誰站得直，誰堅持的時間最長，由此讓學生在游戲中磨煉自己。在繼續練習長跑的時候，教師特別對其叮囑，鼓勵他堅持邁開腿，在跑步中感覺艱難的時候對自己說“堅持堅持再堅持，勝利就在前方”。學生們經過鍛煉，長跑終于達標了，這樣學生的體能得到了提高，抗挫折的能力也得到了增強。

（二）提高解決問題的能力，克服惰性

人的惰性思想很可怕，一旦產生就會引起不良后果。教師要引導學生克服惰性思想，學會戰勝自己的不良情緒，用積極的情緒迎接現實的挑戰。有的學生語文成績較差，怨天尤人，甚至產生厭學思想，這是要不得的。教師要調動學生學習的積極性，提高他們解決問題的能力，幫助他們克服惰性，提高自我管理水平。

比如對于語文成績不理想的學生，教師要提醒其注意日常生活的作息習慣。因為語文學習重在知識的積累，對于前一課的知識要記牢。教師可以提醒學生用鬧鐘管好自己的作息習慣，利用零碎時間背誦課文、默寫漢字，加強對課文的理解，鼓勵學生在日?；顒又袑W習用課文中的詞句，學以致用，努力提高語文水平。

每當惰性思想產生時，提醒學生對自己說，“我要進步，我不能偷懶”，暗示性的語言不僅能督促學生進步，也能強化學生的優秀行為，使其克服困難，最終迎來成功。

三、戰勝膽小怯懦，培養學生活潑開朗的性格

《小學德育大綱》明確指出，“班主任是班級教育工作的組織者和領導者。要全面了解學生，深入細致地做好個別學生的教育工作，建立和形成良好的班風”。學生個體有差異，有的學生生性膽小怯懦，做事不自信，常常不能很好地表現自己，教師要鼓勵學生戰勝自己，將自己的優點展現給大家，在集體活動中提高自己的地位，使自己活潑開朗。

（一）做學生信任的教師，不放棄每一個孩子

一個孩子就是一個家庭的希望和精神支柱。教師不能因為孩子膽小怯懦就忽視孩子，而應該激發其學習的動力，使其變得勇敢大方、活潑可愛，勇于表現自己的優點，勇于為集體爭榮譽，使自己變得更優秀。

當孩子膽小不敢舉手發言時，教師要積極鼓勵孩子，表示只要敢站起來發言就是進步。孩子活潑開朗的性格是在寬松愉快的學習氛圍中培養起來的，教師對學生要嚴而有愛、寬而有度，既讓學生感覺到班主任的關心與愛護，又能讓學生意識到要遵守紀律。

（二）做知心姐姐，給學生傾訴的時間與空間

學生在學習與生活中會遇到很多困難，有的能積極面對，但是也有的不能很好地控制自己的情緒，導致心情抑郁，暴躁易怒，長時間的消極情緒會對學生的身心健康造成不良影響，甚至讓學生心智扭曲。教師要給學生傾訴的時間與空間，幫助學生消除負面情緒。

比如教師要多與學生談話，認真傾聽學生的訴求，讓學生通過訴說清除負面情緒，愉悅心情。當然，教師也可以在教室某一角創設“負面情緒發泄點”，投放可愛的絨毛玩具、紙箱做的“情緒發泄箱”，滿足學生不良情緒發泄的需要。教師也要做學生的知心人，在與學生相處中，認真傾聽學生的訴求，在學生心情不好時，及時伸出援助之手。

（三）培養學生活潑開朗的性格

教師要給學生創建一個良好的生活學習環境，一個寬松的心理環境。教師要利用學生交作業或者談話時間對學生進行個別交流，關心學生的身體，噓寒問暖，讓學生感受到教師的關愛。特別在換季時節，教師要提醒學生多喝開水，注意衛生。對于性格孤僻的孩子，教師要想方設法打開學生的心扉，和學生一起玩游戲，一起唱歌，讓學生與教師建立信任感，形成良好的互動關系。

班主任是班級的靈魂人物，不但要細心觀察班級的發展，及時發現學生間發生的問題［2］，更要注重工作方法，用心引導學生，幫助學生排除不良情緒，學會基本的解決問題的方法，讓學生遇到困難時，不再沉默，能夠調整心態，積極迎接挑戰。

總之，作為班主任要時刻關注學生的身心健康，用細心、耐心和愛心澆灌學生，用正能量引導學生，激發其面對困難、積極向上的勇氣和信心。同時，教師要教學生基本的解決問題的方法，做學生的知心朋友，積極創設良好的學習生活氛圍，讓學生逐漸改掉身上的缺點，積極向上，擺脫膽小怯懦，為做更好的自己而不斷努力。