構建三位一體小學視力防控體系的實踐研究*

李德凱 （甘肅省嘉峪關市和誠路小學）

近年來，我國青少年兒童的近視率居高不下，已經形成了嚴峻態勢，特別是小學生視力問題，備受學校、家庭和社會的關注。小學階段是孩子身體發育的重要階段，在此期間因受多種因素影響，會有不同程度的改變，一旦形成近視、青光眼、白內障等眼部疾病，將影響孩子的身體和心理成長。我國在兒童青少年的視力問題研究起步晚，中國兒童近視率在70年代中期還較低，約占15%至20%，2019年國家衛生健康委員會發布，我國少年兒童總體近視率為45%，這居高不下的近視率不禁讓家長和學校擔憂，更讓整個社會為之喟嘆。習近平總書記曾指出“全社會都要行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來”，為此，2018年8月30日，教育部等八部門聯合印發了《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，對家庭、學校衛生機構、學生和有關部門做了詳細指導要求。

一、構建三位一體小學視力防控體系的必要性

小學生視力健康預防是一個系統性的問題，需要通過學校平臺，并結合家庭和社會共同參與完成，它們之間相輔相成、缺一不可。我校倡導以“和諧”育人的理念，更加強調學校與家庭、學校與社會、社會與家庭的和諧，從而對學生視力健康進行有效預防，構建一套具有科學、實用、系統的視力健康防控體系，最終達到學生和諧發展。小學作為孩子視力發育的重要階段，更需要學校、家庭和社會的重視，構建“三位一體小學視力防控體系”目的是通過學校、家庭和社會三者合力，共同呵護學生的視力健康，達到小學生視力干預的成效。在此基礎上就該體系的構建做了初步探索。

二、構建三位一體小學視力防控體系的方法策略

（一）發揮學校陣地優勢，開展豐富的愛眼宣傳教育

學校是小學生近視防控最為前線的陣地，最能對學生的近視防控工作起到直接的作用和影響。所以，學校應該發揮出自身的優勢，開展豐富的愛眼宣傳教育，并采用恰當的方式和手段，來防控學生近視的出現。

1.加強愛眼護眼的宣傳教育

當前許多小學生對于眼睛的愛護、保護不夠重視，也沒有認識到近視對學習、生活所帶來的各種不便。所以，學校和教師應該去強化學生的認知能力，借助課堂教學、學科教學來做愛眼護眼的宣傳教育，和基礎課程知識有機地結合起來，促使學生在學習知識的同時，可以形成良好的愛眼、護眼意識。教師可以通過多媒體來播放宣傳教育片，讓學生能夠認識到愛眼和護眼的重要性。同時，學?？梢栽谛裙鏅?、教學樓的走廊、教室的墻壁上張貼關于愛眼護眼的相關倡議和方法，隨時隨刻地向學生進行宣傳。

筆者會定期組織學生參加“愛眼、護眼”的培訓講座，讓學生了解哪些行為會對眼睛造成“傷害”，影響視力下降。在培訓活動中，教師還介紹了許多學生感興趣的話題——飛行員。

師：同學們，在你們當中有沒有人夢想成為一名飛行員的？大家舉手示意一下。

這時，很多學生舉手示意，通過這一話題，讓很多注意力不集中的學生開始轉變，經過學生反饋后，得知很多學生夢想自己成為一名飛行員，但飛行員不僅需要強健的體魄，更需要良好的視力，很多人在報名飛行員的選拔中，都是因為視力不達標導致落選，所以，視力防控對擁有飛行員夢想的學生十分重要。在講座期間，我校還介紹了如何抑制視力下降的方法，如多進行戶外運動，遠離電子產品，看書、寫作時眼睛要與書本保持相應的距離，養成良好的用眼習慣。

2.加強體育鍛煉有效防控近視

合理的體育鍛煉，可以減少學生用眼的強度和頻度，從而對學生的近視防控起到積極的作用。對此，學校需要提高對體育鍛煉的關注和重視，借助體育鍛煉來加強宣傳教育，有效防控近視。一方面，學校需合理地安排體育課程，讓教師科學組織開展各項體育活動，以及各項競技運動，讓學生可以在體育課上通過運動，來放松眼部肌肉以及肩頸、頭腦等多個部位，有效地防治近視；另一方面，學校要利用大課間來加強學生的體育鍛煉，讓學生走出教室、放松雙眼以緩解視力疲勞，或者是要求學生做眼保健操運動，切實促進學生加強對雙眼的放松和保護，有效防控近視。

我校會組織開展體育游戲活動，以“袋鼠跳”為例，教師將全班學生帶領至操場，來到提前準備好的場地，同時組織學生競賽，通過本次活動，不僅讓學生感受到了體育鍛煉的樂趣，同時還提升了學生的身體素質，這對學生視力預防有很大幫助。

（二）發揮家庭教育重要性，推動家校協作共育

家庭是學生學習、生活的重要場所，是構建三位一體視力防控體系的決定性因素。所以小學生視力防控不僅僅是學校的事情，更是所有學生家長的責任，需要重視并發揮出家庭教育的重要作用，以此來推進家校之間的協作共育。

1.提高家庭健康教育水平

要真正發揮出家庭教育對于小學生視力防控的作用，首先需要從根本上提高家庭健康教育的水平，讓家長具備更為豐富和全面的健康知識，以此來滿足學生防控學生近視的根本需要。具體來說，學校要開展健康教育活動，注重向家長宣傳關于眼部護理、視力防控的相關專業知識，向家長們發放《家庭防近視小手冊》《家庭護眼按摩操》，家長要積極參與學?；顒硬⒅鲃訉W習，從而提高家庭的健康教育水平，能預防學生近視，并及時應對學生所出現的各種視力問題。

很多家庭對學生視力預防不重視，因此，我校還開展了家長培訓活動，向家長宣傳家庭教育中視力防控的重要性，同時指導家長如何預防學生近視、散光、遠視等視力問題。如在學生看書、寫作時，要叮囑學生保持眼睛與書本合適的距離，家長要控制學生玩電子產品的時間，多鼓勵學生去室外玩耍，家長多陪同學生一起游玩，增進親子關系的同時，預防學生視力問題。

2.從多方面出發加強視力防控

家長要增強意識，采用多種措施、方法加強學生視力的防控。首先，家長要為學生創設有利于視力保護的學習環境，注意臺燈亮度的調節、桌椅的高度選擇和擺放；其次，家長要及時糾正學生不良的用眼習慣，規范電子產品的使用、減少用眼時間和負擔，隨時提醒學生的坐姿、寫字執筆的手勢，帶領學生做眼保健操，做好基礎的防范近視管理；最后，家長要從飲食出發，注意學生飲食的合理、營養，為學生補充各種微量元素、蛋白質，保證學生身體健康，促進學生眼睛的發育和視力的防護。

預防視力問題要從各個方面入手，如家長要完善學生飲食，少讓學生吃油炸食品，多做一些補充維生素的食物，多吃雞蛋、胡蘿卜、蘋果等。另外，家長也要做好榜樣作用，在學生面前少玩手機等電子產品，讓學生養成良好的行為習慣。

（三）發揮社會責任擔當，強化學校視力防控體系

社會能為學生視力防控提供強有力的外部保障，是視力防控體系中不可缺少的一部分。所以，社會需要加強對視力防控的關注與重視程度，繼續加強宣傳，完善《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，并制定關于視力防控的方案和細則。同時，也要促進視力防控組織結構建立健全，包括健康教育指導委員會，以此來為學校視力防控體系的構建、具體工作的開展，提供科學的指導，從而保證視力防控工作、措施真正地落到實處，為后續工作奠定基礎，更好地保護學生的視力。例如，我校會積極與社會溝通，邀請社會企業來我校宣傳視力防控的重要性，讓學生認識到很多企業選拔人才時會考慮視力情況，部分工作崗位要求無視力問題，以此讓學生意識到視力防控的重要性。

總之，構建三位一體的視力防控體系，是落實《綜合防控兒童青少年近視實施方案》的切實要求，也是保護學生視力、預防學生近視的有效舉措。所以，學校、家庭、社會要明確各自的職責和使命，通力合作，去落實方案中的各項工作和具體要求，形成合力，共同呵護學生的視力健康，達到小學生視力干預的成效，促進學生和諧、健康和全面發展。