體驗(yàn)式教育策略在小學(xué)生心理健康教育中的運(yùn)用研究

□鄭丹 馬會(huì)萍

一、為何要在小學(xué)生心理健康教育中運(yùn)用體驗(yàn)式教育策略

（一）教育模式深化改革的需要

心理健康教育是中小學(xué)教育中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。心理健康問(wèn)題在很大程度上影響著中小學(xué)生的學(xué)業(yè)進(jìn)步、個(gè)性發(fā)展等。例如，抑郁癥低齡化的趨勢(shì)引起了家庭、學(xué)校乃至社會(huì)的廣泛關(guān)注，數(shù)據(jù)顯示，全球抑郁癥患者遍布各年齡段。有針對(duì)青年心理健康的專(zhuān)題調(diào)查表明，14—35 歲的受訪者中有近三成有抑郁風(fēng)險(xiǎn)，近一成有抑郁高風(fēng)險(xiǎn)，自殺已經(jīng)成了15—29 歲人群的第二大死亡原因。[1]此外，有相當(dāng)一部分青少年患抑郁癥與家庭教育有關(guān)，家庭在給予孩子良好的物質(zhì)生活時(shí)，與孩子缺乏心理上的溝通，忽視了他們思想發(fā)展系統(tǒng)的培養(yǎng)和獨(dú)立生活能力的鍛煉。

但心理健康教育并非學(xué)校的獨(dú)角戲，而是需要進(jìn)行密切的家校合作。蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基曾強(qiáng)調(diào)：“最完備的教育模式是 ‘學(xué)校—家庭’ 教育，學(xué)校和家庭是一對(duì)教育者。”習(xí)近平總書(shū)記在全國(guó)教育大會(huì)上指出，“辦好教育事業(yè)，家庭、學(xué)校、政府、社會(huì)都有責(zé)任”。學(xué)校教育是家庭教育的延續(xù)，學(xué)校教育需要學(xué)生家庭的支持和配合，家庭教育需要學(xué)校教育的幫助和指導(dǎo)。家校結(jié)合，才能為孩子插上騰飛的翅膀。[2]因此，家庭與學(xué)校（乃至社會(huì)）共育模式成為當(dāng)前素質(zhì)教育改革的重要目標(biāo)與方向。2021 年7 月，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》，明確提出“進(jìn)一步明晰家校育人責(zé)任，密切家校溝通，創(chuàng)新協(xié)同方式，推進(jìn)協(xié)同育人共同體建設(shè)”。2021年10 月，國(guó)家發(fā)布了《中華人民共和國(guó)家庭教育促進(jìn)法》，其中提到的“家庭教育、學(xué)校教育、社會(huì)教育緊密結(jié)合、協(xié)調(diào)一致”，也特別強(qiáng)調(diào)了家庭教育的重要性。在這些最新出臺(tái)的文件中，均強(qiáng)調(diào)了家校共育的重要性。

（二）體驗(yàn)式教育實(shí)踐探索的需要

體驗(yàn)式教育是自20 世紀(jì)初逐步發(fā)展出來(lái)的一種教育模式，以體驗(yàn)為基礎(chǔ)，是組織和引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中，把做人做事的基本道理內(nèi)化為健康的心理品格，轉(zhuǎn)化為良好行為習(xí)慣的過(guò)程。這種教育立足“以人為本”，導(dǎo)入“生活世界”，落在“知行統(tǒng)一”。[3]可以說(shuō)，體驗(yàn)式教育是落實(shí)作為“素質(zhì)教育的基礎(chǔ)工程”——養(yǎng)成教育的理想途徑。而積極樂(lè)觀的心理素質(zhì)，最終要外化為實(shí)實(shí)在在的行為，才能得到真正體現(xiàn)。因此，對(duì)學(xué)生的心理健康教育和德育，必須建立在真實(shí)體驗(yàn)的基礎(chǔ)之上，注重“知行合一”。

教學(xué)是教育的一個(gè)重要組成部分，體驗(yàn)式教育反映在教學(xué)活動(dòng)中就是體驗(yàn)式教學(xué)。相對(duì)于傳統(tǒng)教學(xué)方式，體驗(yàn)式教學(xué)具有以下幾大特點(diǎn)：主體性（以學(xué)生為主體）、差異性（尊重學(xué)生個(gè)體差異）、過(guò)程性（注重知識(shí)的建構(gòu)過(guò)程）、感受性（重視學(xué)生的真實(shí)體驗(yàn)）、全體性（更容易激發(fā)全員參與）[4]。基于這些特點(diǎn)，根據(jù)體驗(yàn)方式的不同，體驗(yàn)式教學(xué)可分為直觀感受型、角色模擬型、動(dòng)手操作型、師生置換型和社會(huì)調(diào)查型五種類(lèi)型[5]；根據(jù)體驗(yàn)的直接或間接性，可分為直接參與型和間接參與型[6]。

體驗(yàn)式教育教學(xué)策略的特點(diǎn)符合小學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，能夠作為小學(xué)生心理健康教育的有效方法。唯有體驗(yàn)，才能觸動(dòng)；唯有觸動(dòng)，才有改變的可能。這不僅是德育的根本方法，也是心理健康教育的根本途徑。[7]

基于上述分析，我們認(rèn)為，心理健康教育需要采取家校共育的方式，而體驗(yàn)式教育策略在家庭和學(xué)校都相對(duì)容易開(kāi)展，是容易形成合力的教學(xué)策略。北京景山學(xué)校在網(wǎng)絡(luò)主題班會(huì)《今天你微笑了嗎》當(dāng)中對(duì)這一體驗(yàn)式的教育策略進(jìn)行了嘗試，總結(jié)出了運(yùn)用體驗(yàn)式教育策略推動(dòng)小學(xué)生心理健康發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)。

二、體驗(yàn)式教育策略在小學(xué)生心理健康教育中的實(shí)踐

我們?cè)谝荒昙?jí)某班組織開(kāi)展了網(wǎng)絡(luò)主題班會(huì)《今天你微笑了嗎》，嘗試了以體驗(yàn)式教育策略為主要方法的心理教育實(shí)踐，總共分為以下三部分。

（一）參與實(shí)驗(yàn)，獲得深度體驗(yàn)

日常的說(shuō)教只能停留于學(xué)生的意識(shí)層面，很難深入學(xué)生的內(nèi)心深處，這對(duì)于心理健康教育更甚。為了讓學(xué)生對(duì)微笑及對(duì)微笑本身所傳遞的溫暖、善意、熱情、陽(yáng)光、關(guān)心等積極的情緒、情感有深刻的體會(huì)，也為了驗(yàn)證微笑能帶給人好心情的觀點(diǎn)，在2020 年5 月8 日（世界微笑日），我們開(kāi)展了一個(gè)將角色模擬和心理學(xué)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)融合在一起進(jìn)行的教育活動(dòng)：請(qǐng)參與的學(xué)生選擇當(dāng)天某一個(gè)小時(shí)進(jìn)行活動(dòng)體驗(yàn)，其中，前半小時(shí)里面對(duì)家人盡量不笑，表情嚴(yán)肅，相對(duì)被動(dòng)；而后半小時(shí)則盡量保持微笑，積極地回應(yīng)家人，傳遞善意和溫暖。為了保證體驗(yàn)活動(dòng)的真實(shí)性，整個(gè)過(guò)程，參與活動(dòng)的學(xué)生都要保守秘密，不要告訴家長(zhǎng)自己在做什么。

一個(gè)小時(shí)的體驗(yàn)活動(dòng)結(jié)束后，我們統(tǒng)計(jì)了體驗(yàn)活動(dòng)的總體情況，發(fā)現(xiàn)學(xué)生和家長(zhǎng)在前半段的心情都不好，得到的心理計(jì)分值很低，在后半段的分值都很高，都比較開(kāi)心或很開(kāi)心。這個(gè)體驗(yàn)活動(dòng)，讓學(xué)生和家長(zhǎng)直接或間接地體會(huì)到人與人之間的心情會(huì)互相影響，從而認(rèn)識(shí)到保持微笑、保持好心情不僅對(duì)他們自己很重要，同時(shí)對(duì)關(guān)心和愛(ài)護(hù)他們的家人也是意義重大。在這一體驗(yàn)活動(dòng)中，學(xué)生的角色沒(méi)有改變，但角色的心境類(lèi)型發(fā)生了變化，從冷漠被動(dòng)到善意主動(dòng)，兩種心境反差強(qiáng)烈，引發(fā)了學(xué)生豐富的情感活動(dòng)。與此同時(shí)，我們還將兩種心境下的學(xué)生與家長(zhǎng)前后的感受進(jìn)行了對(duì)比研究，讓學(xué)生和家長(zhǎng)直觀地感受微笑和善意的力量，這種對(duì)比強(qiáng)烈的深度體驗(yàn)，會(huì)激發(fā)出學(xué)生的積極行動(dòng)，從而有效提高學(xué)生的心理健康水平。

（二）觀看對(duì)比照片，獲得普遍體驗(yàn)

上述角色模擬型體驗(yàn)活動(dòng)，對(duì)參與實(shí)驗(yàn)的學(xué)生來(lái)說(shuō)體驗(yàn)會(huì)很深刻，對(duì)其他人來(lái)說(shuō)則未必。為了讓其他學(xué)生也有所體驗(yàn)，在班會(huì)中，我們讓全班看了兩組圖片：第一組圖片是學(xué)生在日常生活中家長(zhǎng)為他們抓拍的笑臉圖，每張照片上都是洋溢著幸福、快樂(lè)的笑臉和身影，這些照片一下子就抓住了學(xué)生的注意力；之后，播放了第二組圖片——學(xué)生不笑或不開(kāi)心時(shí)的照片。對(duì)比強(qiáng)烈的兩組圖片，在所有學(xué)生內(nèi)心留下了深刻的印記，他們既作為發(fā)出行為的主體，又作為感受他人微笑和不笑的客體，笑與不笑，開(kāi)心與不開(kāi)心帶給自己和他人的影響由此深入內(nèi)心。

這種體驗(yàn)式教育策略，既是直觀感受型體驗(yàn)式教育教學(xué)，同時(shí)融入了對(duì)比教學(xué)法，后者是指把內(nèi)容或形式上有一定聯(lián)系的知識(shí)加以比較，辨別異同或方法優(yōu)劣。“知同”才能正確把握規(guī)律，舉一反三；“辨異”才能知悉細(xì)微的差別，觸類(lèi)旁通。[8]在心理健康教育或德育活動(dòng)中，通過(guò)直觀呈現(xiàn)一些對(duì)比強(qiáng)烈，甚至性質(zhì)相反的資料，很容易觸動(dòng)學(xué)生的情感體驗(yàn)，進(jìn)而引發(fā)學(xué)生心理和道德行為的改變。[9]

（三）聆聽(tīng)心靈故事，獲得升華體驗(yàn)

微笑不僅僅是一種表情或者心情，更是一種人生態(tài)度，一種積極樂(lè)觀的精神，這種態(tài)度和精神可以讓自己以頑強(qiáng)的意志力去笑對(duì)生活中遇到的任何困難。為了讓學(xué)生對(duì)此有比較深刻的體驗(yàn)，我們?cè)诎鄷?huì)的最后講述了享譽(yù)世界的催眠治療大師米爾頓·艾里克森一生笑對(duì)苦難的傳奇人生經(jīng)歷。雖然網(wǎng)絡(luò)主題班會(huì)無(wú)法讓學(xué)生進(jìn)行更多的互動(dòng)和參與，但聽(tīng)故事這種代入式體驗(yàn)也能達(dá)到情感遷移與升華的效果。這種間接參與型體驗(yàn)方式符合學(xué)生從感性到理性的認(rèn)知規(guī)律，也符合學(xué)生從情感到認(rèn)同的心理規(guī)律，現(xiàn)在被廣泛應(yīng)用于各種教育教學(xué)活動(dòng)中。[10]

盡管相對(duì)于第一個(gè)體驗(yàn)活動(dòng)，第二個(gè)和第三個(gè)活動(dòng)家長(zhǎng)參與的成分相對(duì)較少，但他們的作用也不可或缺：學(xué)生所有照片的使用都需要經(jīng)過(guò)家長(zhǎng)同意，由家長(zhǎng)拍攝、上傳；網(wǎng)絡(luò)主題班會(huì)的召開(kāi)，不同于學(xué)校開(kāi)的班會(huì)，涉及電子產(chǎn)品的運(yùn)用等，都需要家長(zhǎng)的協(xié)助，對(duì)于一年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)更是如此。這個(gè)活動(dòng)，客觀上加強(qiáng)了家長(zhǎng)和學(xué)生之間的互動(dòng)和溝通。

通過(guò)召開(kāi)本次體驗(yàn)式的網(wǎng)絡(luò)主題班會(huì)，學(xué)生收獲了比以往參與常規(guī)班會(huì)多得多的新奇、深刻的體驗(yàn)，也加強(qiáng)了親子互動(dòng)，增進(jìn)了親子關(guān)系，對(duì)學(xué)生心理健康的調(diào)試起到了積極的作用。

三、體驗(yàn)式教育策略的經(jīng)驗(yàn)與展望

（一）體驗(yàn)式教育在小學(xué)生心理健康教育中的基本實(shí)踐

1.把握體驗(yàn)活動(dòng)的目的

德育也好，心理健康教育也罷，抑或其他教育教學(xué)活動(dòng)，都不是為了體驗(yàn)而體驗(yàn)，而是為了激發(fā)學(xué)生的情感，觸動(dòng)學(xué)生的心靈，使之產(chǎn)生共鳴，有了共鳴才有可能發(fā)生遷移，進(jìn)而引發(fā)相應(yīng)的道德行為或心靈蛻變。把握好這一原則，設(shè)計(jì)體驗(yàn)活動(dòng)時(shí)才會(huì)有的放矢，根據(jù)教育或教學(xué)環(huán)節(jié)的具體目的而定，而不會(huì)讓教師陷于活動(dòng)形式的框框中跳不出來(lái)。

2.設(shè)計(jì)體驗(yàn)活動(dòng)要符合最近發(fā)展區(qū)的要求

蘇聯(lián)心理學(xué)家維果斯基提出的“最近發(fā)展區(qū)理論”認(rèn)為，學(xué)生的發(fā)展有兩種水平：學(xué)生的現(xiàn)有水平和可能的發(fā)展水平，后者也就是通過(guò)教學(xué)所獲得的潛力。兩者之間的差異就是最近發(fā)展區(qū)。教學(xué)應(yīng)著眼于學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)，為學(xué)生提供帶有一定難度的內(nèi)容，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，發(fā)揮其潛能，超越其最近發(fā)展區(qū)而達(dá)到下一發(fā)展階段的水平，然后在此基礎(chǔ)上進(jìn)行下一個(gè)發(fā)展區(qū)的發(fā)展。設(shè)計(jì)體驗(yàn)式的教育教學(xué)活動(dòng)亦如此。

對(duì)一年級(jí)的小學(xué)生展開(kāi)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)研究有些困難，尤其要通過(guò)網(wǎng)課的形式講給學(xué)生更是難上加難。為了讓體驗(yàn)活動(dòng)符合學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)，我們簡(jiǎn)化了實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容和步驟，比如：考慮到學(xué)生的耐受性，體驗(yàn)時(shí)間設(shè)定為一個(gè)小時(shí)（前后各半小時(shí)），體驗(yàn)后的問(wèn)卷只有簡(jiǎn)單的一兩道題；為了符合低年級(jí)學(xué)生的認(rèn)知水平，盡量用文字描述而非數(shù)據(jù)說(shuō)明，盡量用學(xué)生能懂的圖表講解，等等。

（二）未來(lái)研究方向

基于本次研究中的有益嘗試，結(jié)合以往教育教學(xué)實(shí)踐與研究中出現(xiàn)的問(wèn)題，我們認(rèn)為，將體驗(yàn)式教育策略更好地運(yùn)用于小學(xué)生心理健康教育中，還可以在以下幾個(gè)方面進(jìn)行進(jìn)一步的探討。

1.以問(wèn)題為導(dǎo)向，構(gòu)建學(xué)生心理健康教育體系

隨著社會(huì)壓力的增大，中小學(xué)生的心理健康水平也亟待提高，如何在家校互動(dòng)中提升學(xué)生的心理健康水平，仍然是當(dāng)下學(xué)校教育的重要課題。在這方面，中小學(xué)校其實(shí)已經(jīng)做了不少的工作，例如，北京景山學(xué)校開(kāi)設(shè)了“彩虹成長(zhǎng)營(yíng)”課后服務(wù)活動(dòng)，加大南北校區(qū)心理咨詢(xún)的力度，建設(shè)心理健康臺(tái)賬，籌備“5·25 心理健康節(jié)”等。但如何在這些活動(dòng)中更好地應(yīng)用家長(zhǎng)資源和力量，讓這些活動(dòng)與家庭教育更加緊密的結(jié)合，以期最大限度地提高教育的實(shí)效性，還需要在未來(lái)進(jìn)一步開(kāi)拓。

2.以活動(dòng)為載體，簡(jiǎn)化體驗(yàn)式教育策略

本研究運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)主題班會(huì)的方式進(jìn)行家校合作，共同對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。但線(xiàn)上形式的教育活動(dòng)是否符合低年級(jí)兒童的身心發(fā)展規(guī)律，是否能夠兼顧教育公平，還有待商榷。如何簡(jiǎn)化體驗(yàn)式心理健康教育的操作模式，以期使之具有普適性，更易操作，更具教育實(shí)效性，也是未來(lái)研究的方向之一。

近兩年來(lái)，北京景山學(xué)校對(duì)此進(jìn)行了一系列探索，比如：為了培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)毅品質(zhì)，增強(qiáng)意志力，家校合作開(kāi)展“堅(jiān)毅者挑戰(zhàn)計(jì)劃”活動(dòng)；為了增進(jìn)親子關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任意識(shí)，開(kāi)展“做半天爸爸媽媽”主題教育活動(dòng)；為了增強(qiáng)學(xué)生的自信心，開(kāi)展“大家眼中閃閃發(fā)光的我”主題教育活動(dòng)等，將心理健康教育全面納入班級(jí)主題教育活動(dòng)，同時(shí)，探索“線(xiàn)上+線(xiàn)下”的教育模式，使心理健康教育內(nèi)化于心、外化于行，在一定程度上提升了學(xué)生的心理健康水平。我們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們將心理健康教育以活動(dòng)而非專(zhuān)題講座的方式進(jìn)行的時(shí)候，無(wú)論是教師、家長(zhǎng)還是學(xué)生的參與狀態(tài)都變得更加積極，活動(dòng)操作起來(lái)也更加便捷。這是因?yàn)楫?dāng)教師、家長(zhǎng)和學(xué)生都作為活動(dòng)的參與者投身其中的時(shí)候，他們扮演的是一個(gè)主動(dòng)的參與者的角色，從而調(diào)動(dòng)了三方的智慧來(lái)推動(dòng)活動(dòng)的進(jìn)行。但如果仍然按照傳統(tǒng)的心理健康講座的方式，學(xué)生的積極性就調(diào)動(dòng)不起來(lái)，家長(zhǎng)更是被客觀排除在外，心理健康教育工作的推進(jìn)就困難得多。因此，將活動(dòng)作為載體，應(yīng)該是我們未來(lái)可以進(jìn)一步努力的方向。