培養(yǎng)學(xué)前孩子的自理能力

■子荷

學(xué)前孩子即將步入小學(xué)，要進入一個全新的校園環(huán)境開啟正式的學(xué)習(xí)生活，必須學(xué)會一些必要的自理能力才能適應(yīng)并跟上小學(xué)的生活節(jié)奏。下面幾項基本生活技能，家長要提早幫孩子練習(xí)。

訓(xùn)練吃“限時餐”在幼兒階段，有些孩子吃飯比較挑食、磨蹭，甚至有的還需要喂食，家長認為孩子還小，并未著急去糾正，殊不知，孩子進入小學(xué)后，吃飯時間有限，如果還維持之前的吃飯習(xí)慣，很容易跟不上速度，影響學(xué)習(xí)。因此，家長要訓(xùn)練孩子吃“限時餐”（即在限定的時間內(nèi)結(jié)束用餐），比如早餐最好在10～20分鐘內(nèi)吃完，午餐和晚餐限定在30 分鐘內(nèi)。如果孩子沒有在規(guī)定時間內(nèi)吃完飯，家長不要過多催促和批評，只需收走餐具，絕不妥協(xié)。多堅持幾次，孩子就會明白：如果不快點吃完飯，就要挨餓。慢慢地，之前磨蹭的習(xí)慣就會有所改變。

同時，家長要注意，即使孩子吃飯撒得到處都是，也要堅持讓孩子自己吃飯，不要喂食。不然孩子依賴心強，很難學(xué)會飲食自理。

練習(xí)穿衣有些孩子到五六歲了，還需要家長幫助穿衣、穿鞋。進入小學(xué)后，如遇到如廁、體育課等需要自己穿脫衣服，孩子就很無助了。因此，家長要引導(dǎo)孩子練習(xí)自己穿、脫衣褲及鞋襪，并扣好鈕扣、拉好拉鏈。孩子開始在做這些事時，可能會比較笨拙，家長要有耐心，不要急著幫忙，即便孩子費力地扣好了一個扣子，也要給予鼓勵，給孩子信心。多練習(xí)幾次，孩子便能熟練又快速地穿好衣褲鞋襪了。

鍛煉生活自理能力入學(xué)前，孩子要學(xué)會自己洗臉、刷牙、洗澡，養(yǎng)成固定時間排便的習(xí)慣。有的孩子換了不同便器或沒家人陪伴，就不敢上廁所，家長要多帶孩子到公共場合練習(xí)使用公廁，直到完全適應(yīng)，才可避免入學(xué)后憋便或尿褲子的尷尬。

另外，父母還要教會孩子養(yǎng)成隨身攜帶紙巾的習(xí)慣。因為進入小學(xué)后，很多學(xué)校不會像在幼兒園時一樣配備紙巾，不管吃飯還是如廁，紙巾都是必備之品。

學(xué)會做家務(wù)小一學(xué)生在開學(xué)幾周后，要開始負責(zé)班上的清潔工作。有些孩子因家長沒教過，抹布怎么擦、掃把怎么拿都不會，容易受到同學(xué)嘲笑或老師批評，喪失自尊和自信。因此，家長要提早指導(dǎo)孩子做家務(wù)，掌握基本的清潔整理技能。可先從簡單的開始，比如洗抹布、擦桌子等，再過渡到掃地、拖地，洗碗筷，整理衣物、書包等。在做家務(wù)時，家長先示范給孩子看，再請他做一遍，然后一起修正。記得要多稱贊、鼓勵孩子，不批評、不挑剔，孩子才有興趣和信心學(xué)習(xí)干家務(wù)活。