高校學生心理健康教育影響因素的探析

周 勤

江蘇商貿職業學院，江蘇 南通 226000

大學階段對于學生來說是至關重要的時期，可以完善自我、健全人格。但是，在多種因素的影響下，大學生在生活、學習、就業以及人際關系等各個方面都會遇到問題，可能會出現心理健康問題，這就需要做好學生心理健康教育工作，針對性解決學生心理問題，提高學生的心理素質。

一、高校學生心理特點分析

高校在進行學生心理健康教育之前，需要掌握學生的心理特點。

（一）思維活躍

當代大學生處于經濟快速發展以及信息快速傳播的社會環境中，受到了多種社會思潮的影響，具有思維活躍、視野開闊以及心理包容等特點，很容易接受新鮮事物，且樂于嘗試改變，不會因循守舊。

（二）意識獨立

大多數大學生尤其是“90后”一般都是獨生子女，家人十分寵愛，導致其自我意識比較強，在進入大學生活后會急于擺脫家長的束縛與管教，意識較為獨立。同時，在遇到各種問題時，學生也會有自己的想法，不希望家長和教師干預自我。但是，剛進入校園的大學生缺乏獨立生活的能力，也有些問題無法有效獨立解決，抗打擊能力比較弱，一旦遇到困難和打擊就會產生消極情緒，甚至會出現悲觀厭世的情況［1］。

（三）個性張揚

部分學生一直都是以自我為中心，渴望標新立異、與眾不同，希望更多的人關注自己，但是行為舉止缺乏規范性，做事也不考慮集體，在人際交往中很容易出現問題。

二、高校學生心理健康教育的重要性

（一）有利于促進大學生心理健康成長

高校學生來自全國各地，性格特點、興趣愛好等各個方面都有一定的差別，在進入大學獨立生活之后需要獨自處理人際關系以及生活與學習當中的問題，就可能會產生一些心理問題［2］。若不及時對學生進行心理輔導與疏導，可能會導致學生的心理問題愈加嚴重。因此，加強心理健康教育有利于幫助學生調節情緒和心理，使學生保持積極向上的態度，促進學生的心理健康成長。

（二）有利于提高高校素質教育質量

高校素質教育不僅包括知識教育，也包括心理健康教育，只有加強心理健康教育才能夠提高學生的心理素質，促進學生的全面發展，提高素質教育的質量。

三、高校學生心理健康教育的影響因素

（一）個人因素

從學生個人角度來看，人格缺陷是導致學生出現心理問題的關鍵因素。大多數學生的自控能力比較差，過度關注其他人的看法，其中自控能力差的學生會將失敗原因歸結為外在因素，而過度關注其他人看法的學生會將失敗原因歸結為自身，這都會導致學生產生過多的負面情緒［3］。從情緒來看，大學生很容易受到外界因素的影響，無法有效控制和調節自身情緒。從生理來看，大學生缺乏自信和安全，過度關注自己的外在。

（二）家庭因素

家庭會直接影響到個人的心理發展。家庭背景以及家庭環境不同，孩子的心理特不同。部分學生的家庭環境較為復雜，例如單親、貧困等，可能會導致學生出現自卑、叛逆等心理問題。同時，家長的教育方式也會影響到學生的心理素質。部分家長十分溺愛孩子，過度嬌慣，導致孩子一直以自我為中心，不會與他人相處，在大學階段就很容易被孤立。也有部分家長在教育過程中時刻提醒孩子要忍讓，很容易導致孩子出現自卑的心理。

（三）學校因素

學校在學生心理發展中也有重要影響。一般情況下，人們從幼兒園到高校需要在學校呆十幾年，很容易受到各方面因素的影響。無論是學校的風氣、校園環境、教師、教學方法以及內容都會影響到學生的心理。例如，校園環境不僅包括物質環境，也包括心理環境，其中校園文化、風氣、師生關系等屬于心理環境，只有創設良好的校園環境才能夠促進學生的心理健康發展。若校園風氣不好，整體教育質量低，經常出現打架斗毆等情況便會對學生的心理產生不良影響。

（四）社會因素

相比于中小學生，大學生接觸社會的機會較多，所以其心理會受到社會因素的影響。無論是社會風氣、文化還是價值觀念都會影響到學生的心理發展。首先，社會風氣雖然是無形的，但是具有重要影響。若社會上經常出現違法亂紀行為，將會導致人們內心不安，也會影響到學生的心理健康。其次，近年來在社會開放性不斷增強的過程中，各種社會思潮紛紛涌現出來，其中不良社會思潮對社會主流文化造成了沖擊，也對學生的心理與思想產生了不利影響［4］。再次，一些負面的價值觀念，也會影響大學生的價值觀。

四、高校學生心理健康教育中的問題

（一）心理健康教育缺乏實效性

當前，在學習與生活壓力不斷加大的情況下，出現心理問題的學生越來越多，高校逐漸開始重視學生的心理健康教育工作，其中小部分學校開設了心理健康教育課程，設置了咨詢中心。但是，大多數學校的心理健康教育工作仍然停留在文件上，沒有真正落實教師隊伍建設、基礎設施完善等工作。且多數學校仍然安排輔導員開展心理健康教育工作，但輔導員并不是心理學專業畢業，缺乏心理學知識以及心理健康教育技能，無法及時發現學生的心理問題，也無法采用有效措施對學生進行心理輔導。

（二）心理健康教育內容不全面

高校的心理健康教育重點在于對心理疾病的治療，即對存在心理問題的學生進行心理治療，沒有加強對學生日常心理素質的提升與心理調節能力的訓練，這是當前高校心理健康教育的一個誤區。從實際情況來看，開展心理健康教育主要是幫助學生排除心理困擾，疏導學生心理，避免學生出現心理健康問題，而不是等到學生出現心理問題后再治療學生。因此，高校應完善心理健康教育內容，加強心理健康測試、心理咨詢以及心理調節能力的訓練。

（三）教師專業素養有待提升

我國對心理健康教育的研究起步較晚，高校開設心理專業的時間也比較短，缺乏專業的心理學教師。大多數高校的心理健康教育隊伍中都有大量非心理學專業的教師，不僅缺乏心理學知識，也缺乏心理健康教育經驗，降低了心理健康教育的質量。

（四）心理健康教育方式落后

不同學校對學生心理健康教育重點的認識不同，所以采用的教育方法不同，但是大多數方法都比較枯燥，缺乏趣味性和實效性。例如，部分高校認為心理健康教育的重點在于對存在心理問題的學生進行治療，所以主要采用心理治療的方式。而部分高校認為心理健康教育的重點是進行心理學知識的普及，主要采用說教的方式。這些方法都有一定的作用，但是高校對心理健康教育工作缺乏全面認識，沒有將多種心理健康教育方式結合起來，降低了心理健康教育的綜合性。

（五）心理健康教育課程體系不完善

完善的心理健康課程體系包括理論知識體系與實踐活動體系，有助于提高學生的心理素質，加強心理危機的干預。雖然大多數高校都設置了心理學課程，但是多以選修課的形式存在，課時較少，壓縮了教學時間［5］。另外，心理學課程主要針對情緒、人際關系等方面，沒有關注學生的個性化需求，沒有將心理學課程將學生生活結合起來，無法激發學生的興趣。

五、高校學生心理健康教育策略

（一）完善心理健康教育體系

不同學生的心理問題不同，高校應根據學生所學專業以及所在年級明確心理健康教育的重點，完善心理健康教育體系。例如，大一新生可能會出現的問題是思念家鄉與親人、不適應一個人的生活，而大四學生的問題主要在畢業與就業，心理問題不同對心理咨詢與輔導的需求便不同。第一，高校應根據學生專業以及年級設置心理健康課程，明確心理健康教育重點，針對性解決學生問題。第二，高校應完善課堂教學體系，加強心理學理論知識的講解以及心理調節機能的訓練，讓學生了解心理健康標準，并利用一些可靠技能進行自我調節，提高學生的心理素質。第三，高校應完善課外實踐體系，將心理健康教育與學習和生活結合起來，積極開展情緒、交往、職業規劃、人際關系等方面的心理教育活動，完善心理健康教育方案［6］。

（二）充分發揮課堂教學作用

心理教學與心理咨詢知識心理健康教育的途徑之一，課堂仍然是進行心理健康教育的主陣地，在心理健康教育中占據著重要地位，高校應充分發揮課堂教學的作用，將心理健康教育滲透到各個學科的教學當中，這樣不僅可以讓學生掌握更多的專業知識，也可以提高學生的心理素質。教師應根據心理健康教育的要求以及學生的心理狀態明確專業課程的教學目標、挖掘專業教材當中的心理健康元素，在專業教學中開展滲透心理健康教育，在潛移默化中解決學生的心理問題，完善學生的人格。

（三）打造專業教師隊伍

高校應綜合剖析心理健康教育工作的作用，明確教師在心理健康教育中的地位，打造專業的心理教師團隊，增強心理健康教育的實效性。首先，高校應加大專業心理教師的聘用力度，提高心理教師隊伍的整體水平。由專業的心理教師帶頭分析學生的心理特點以及問題，科學制定心理健康教育計劃與方案，有效開展心理輔導與心理健康教育研究等活動。其次，為了將心理健康教育滲透到各個學科、各個環節當中，高校應對全體教職工進行心理健康教育培訓，讓其掌握更多的心理知識與心理健康教育技能。教師、輔導員以及班主任等教職工與學生的接觸更多一些，掌握一定的心理學知識可以讓教職工在日常教學與管理當中及時發現學生存在的心理問題并對學生進行一些心理輔導，避免學生心理問題的嚴重化。

（四）完善心理健康咨詢服務

為了創新心理健康教育方法，增強心理健康教育的實效性，高校應設置獨立的心理健康教育部門，并積極組織心理健康教育活動，為學生提供優質的心理健康咨詢服務。首先，高校應根據實際需求設置心理健康教育部門，安排專業的心理教師與學生進行一對一交流，通過訪談等方式了解學生的心理狀態以及實際問題，為學生提供針對性的服務。其次，活動體驗法可以讓學生通過實踐活動獲取身心體驗，并將身心體驗轉變為情緒反應與認知改變，在提高心理健康教育質量中發揮著重要作用。為此，高?？梢酝ㄟ^實踐活動增強心理健康教育的趣味性。例如，高校可以定期邀請心理學專家開設心理健康教育講座，通過幽默風趣的方式講解心理健康知識，進行心理學知識的普及。高校也可以組織一些校園心理健康活動與社會實踐活動，在活動當中磨煉學生的心性與意志［7］。

（五）構建信息化教育平臺

互聯網的出現在一定程度上改變了人們的生活與學習，對網絡的依賴程度越來越高。例如，大學生會通過網絡進行社交或信息的獲取。但是，網絡當中的信息量較大，信息質量良莠不齊，存在一些不良信息，例如色情信息、暴力信息等，也有很多不良社會思潮，如拜金主義、享樂主義等，而大學生的判斷能力以及自控能力比較差，很容易受到不良信息的影響。例如，部分學生為了滿足自己的虛榮心參與校園貸，造成了嚴重后果。為此，高校應該加強校園網絡建設，規范網絡行為，堅守網絡陣地，清理網絡信息，避免不良信息影響到學生的心理健康。同時，高校也應當充分利用信息技術的作用，構建信息化心理健康教育平臺，為學生提供線上心理咨詢服務，及時幫助學生解決問題，促進學生的心理健康發展。

綜上所述，高校做好學生心理健康教育工作不僅是促進學生全面發展的要求，也是培養高素質人才的必然需求，因此高校應提高對學生心理健康教育工作的重視程度，綜合分析心理健康教育中的問題，健全心理健康教育體系、完善心理健康咨詢服務、打造信息化教育平臺，促進學生的身心健康發展，為社會輸送更優質的人才。