當(dāng)代大學(xué)生耳機依賴行為的心理分析及教育對策

郭 靜

南京郵電大學(xué)傳媒與藝術(shù)學(xué)院，江蘇 南京 210023

一、研究緣起與研究方法

關(guān)于人與媒介技術(shù)間的關(guān)系，早在20世紀(jì)70年代學(xué)者桑德拉· 洛基奇和德弗勒便提出了“媒介依賴?yán)碚摗保摾碚撝饕槍蠹垺V播、電視等傳統(tǒng)媒體的發(fā)展而提出。兩位學(xué)者認(rèn)為媒介作為一個信息系統(tǒng)，通過信息的傳播對個人、組織及其他社會系統(tǒng)產(chǎn)生作用，形成媒介依賴關(guān)系。其中，個人與媒介的依賴關(guān)系是研究的重點。隨著媒介系統(tǒng)中新的信息傳播技術(shù)的日漸融合和集成，媒介依賴訴求的相關(guān)研究也日漸豐富。尤其是關(guān)于手機依賴，引起了國內(nèi)外學(xué)者的關(guān)注。然而，關(guān)于耳機依賴的現(xiàn)象目前尚未引起學(xué)術(shù)界的重視。筆者在2020年做的一項問卷調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有88.9%的大學(xué)生有佩戴耳機的習(xí)慣。69.5%的受訪者每日佩戴耳機的時長超過1小時，其中，有10.4%的受訪者每日佩戴耳機時長超過4小時，至少有三成大學(xué)生，已經(jīng)對耳機產(chǎn)生依賴，這是值得我們警惕的現(xiàn)象。［1］聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾發(fā)布公告，超過10億的年輕人可能會因為過度使用智能手機和其他音頻設(shè)備而損害他們的聽力。僅2021年第四季度，新浪微博熱搜榜上就數(shù)次出現(xiàn)與耳機佩戴相關(guān)的事件，如14歲女孩長期戴耳機致噪音性耳聾、女子長期戴耳機聽歌睡覺致耳聾、男子長期戴耳機出現(xiàn)神經(jīng)性耳聾等。年輕人為什么如此離不開耳機？如何才能科學(xué)引導(dǎo)大學(xué)生群體正確使用耳機？筆者認(rèn)為，必須分析他們在使用耳機的行為背后，隱藏著怎樣的行為動機、心理因素，只有尋找到耳機依賴的根源，才能提出科學(xué)有效引導(dǎo)對策。

本研究以媒介依賴?yán)碚撟鳛檠芯恳暯牵詥柧碚{(diào)查和焦點小組訪談為主要研究方法，考察大學(xué)生群體耳機使用行為的心理、行為與依賴表現(xiàn)，以期增進我們對大學(xué)生群體的了解。問卷調(diào)查的發(fā)放對象和焦點小組的訪談對象以各高校的在讀大學(xué)生為主，覆蓋包括985高校、211高校、普通一本、二本等在內(nèi)的多類別、多學(xué)科高校學(xué)生。共回收完成的問卷733份，經(jīng)人工排查，將答題時間小于一分鐘的問卷進行剔除后，獲得701份有效問卷。焦點小組的成員選擇方法是，筆者首先在所教學(xué)的班級中發(fā)放實名問卷，內(nèi)含一份關(guān)于耳機使用行為的李克特五級量表，共26個題項，克隆巴赫α系數(shù)為0.843。在計算總分后進行排序，采用百分位數(shù)27%為臨界點，將總分高于91分的15名受訪者視為耳機依賴現(xiàn)象比較嚴(yán)重的高分組，再對其進行焦點小組的深度訪談。

二、大學(xué)生耳機依賴的心理學(xué)分析

（一）緩解負(fù)面情緒

在對耳機依賴較為嚴(yán)重的大學(xué)生進行訪談時，他們大多坦言自己是比較容易陷入孤單、焦慮等負(fù)面情緒的人，而每當(dāng)有這種情緒的時候，戴上耳機聽聽音樂、看看綜藝，就是他們最簡單的最容易做到的排遣方式。筆者有些好奇地問，“為什么要戴上耳機呢，孤單的時候不也是一個人的時候嗎？那就可以把聲音外放啊。”受訪者G說“因為耳機傳來的聲音有種包裹感，讓我感覺更安全”，受訪者W的回答很有意思“我一個人的時候才不孤單，只有在喧囂的人群中才會，所以得戴著耳機。”受訪者M自述曾經(jīng)因為失戀有過一段情緒非常低沉的時光，那個時候的他整天戴著耳機，連入睡時都戴著，因為“耳朵里的聲音一停，我的腦子就開始亂。”受訪者S1說他戴耳機最多的場合是每天去實習(xí)的路途中，“實習(xí)單位有很多985的學(xué)生，帶我的老師對我要求也非常嚴(yán)格，我壓力特別大，我真的體會到什么叫用上墳的心情去上班，每天焦慮得不行，所以我上班的路上全程戴耳機聽德云社相聲，給自己做心理按摩。”結(jié)合問卷調(diào)查數(shù)據(jù)和訪談結(jié)果，可以判斷出，緩解孤獨、焦慮等負(fù)面情緒是大學(xué)生們佩戴耳機的重要心理動因之一。

（二）追求消極自由

正值花樣年華的大學(xué)生們可以說是最向往自由的群體。關(guān)于自由，以賽亞· 伯林在《自由的兩種概念》里將其分為積極自由和消極自由［2］，他認(rèn)為，積極自由是指人在“主動”意義上的自由，即作為主體的人做的決定和選擇，是基于自身的主動意志而非外部力量，而消極自由指的是在“被動”意義上的自由，即人在意志上不受他人的強制，在行為上不受他人的干涉，是“免于強制和干涉”的狀態(tài)。就佩戴耳機的行為而言，存在耳機依賴現(xiàn)象的大學(xué)生群體具有一種顯著的心理動因即避免社交，追求消極自由。

在大學(xué)生群體中有一個公認(rèn)的社交原則，即避免與戴著耳機的人講話。這就給那些暫時不想與別人交流的大學(xué)生們提供了一個逃避社交的方式——戴上耳機。新浪微博有兩個相似的熱搜話題，“戴耳機是為了躲避社交”和“耳機才是社恐之光”，分別有1.1億次和7191.7萬次閱讀次數(shù)。受訪者C1這樣說，“說實話，有些時候，我甚至沒有在聽任何東西，就是把耳機戴在耳朵上而已，我其實想傳遞的信息就是都別來煩我，讓我一個人靜靜。”受訪者C1的這種心態(tài)絕非個案，在本次問卷調(diào)查中設(shè)有一個題項“你戴著耳機的目的是不讓別人找你說話”，約有46%的被調(diào)查者認(rèn)可這種陳述。受訪者Y說，“人生在世，身不由己，你總得參加一些你壓根不想?yún)⒓拥幕顒樱纾^年被老媽拖去走親戚，我是一定要戴著耳機去的，俗話說‘耳機一戴，誰都不愛’，所有尷尬問題和尷尬場面我都沒——聽——見。”受訪者D是一位準(zhǔn)備考研的大四學(xué)生，她說她一定要戴著耳機上自習(xí)，除了做英語聽力需要，更重要的是，防止一同上自習(xí)的好友找她說話，“我那個舍友，人很好，但話也是真密，你要是不戴著耳機擺出一副‘莫挨老子’的姿態(tài)，她能煩死你。”可以看出，當(dāng)代大學(xué)生佩戴耳機的行為背后暗含著一種對社交的逃避。他們既是為了避免與他人進行交流，也是為了給自己爭取一些不被打擾的自由。

（三）獲得道德優(yōu)越感

受訪大學(xué)生普遍將是否在公共場合使用耳機視為是否具有社會公德的表現(xiàn)。他們對公共場合聲音外放的行為表現(xiàn)出極度的不滿，談起這種現(xiàn)象他們的措辭往往比較激烈，如“特別討厭”“非常反感”“受不了”“太low了”“在公共場合將聲音外放就是耍流氓”等等。他們認(rèn)為這不僅是一種非常自私的行為，而且“非常沒有品位”。他們認(rèn)為在公共場合將聲音外放者普遍是老年人和低教育程度者，他們并不考慮這種行為背后可能存在的多種原因，只是單純地將其歸因為個人的文化素質(zhì)低下。受訪者L1說了這么一段經(jīng)歷“有次在公交車上，一大叔坐我后排，一直在用手機外放抖音，我特別想阻止他，但我又害怕他罵我，后來我回過頭，一邊盯著他一邊動作夸張地把我自己的耳機戴上了，雖然他全程其實都沒有看我一眼，但我還是覺得我贏了。”筆者追問，“為什么會覺得自己贏了？”他說“因為我知道公共場合要戴耳機，我比他素質(zhì)至少高了那么一丟丟。”

三、引導(dǎo)大學(xué)生合理使用耳機的幾點建議

（一）科普正確使用耳機的相關(guān)知識

為了降低耳聾發(fā)生率，控制新生聾兒數(shù)量的增長，早在1999年，我國殘疾人聯(lián)合會、衛(wèi)生部、教育部等十部委局共同確定每年的3月3日為全國“愛耳日”，并于2000年3月開展第一次“愛耳日”宣傳教育活動。雖然愛耳宣傳已經(jīng)走過22年，但宣傳主題大多聚焦老年人、新生兒、聽障人士的聽力健康和診療手段等問題，宣傳活動方式往往局限于進社區(qū)、進特校、進養(yǎng)老院等，很少有針對青年群體的用耳安全進行宣傳，高校也極少開展“愛耳日”主題活動。在問卷調(diào)查中，81.3%的大學(xué)生不記得所在高校有展開過此類活動。但事實上，各項研究表明，大學(xué)生群體的聽力健康問題不容小覷。早在2011年，便有學(xué)者在對某高校3826名在校大學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，已經(jīng)出現(xiàn)噪聲性聽力損傷的人數(shù)超過1000人，占比接近30%。［3］

本次調(diào)研發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生群體其實具有一定的保護聽力的自覺意識，有近70%的大學(xué)生擔(dān)心戴耳機時間太長會影響聽力，可惜他們并不了解更具體的健康用耳知識，例如，戴耳機時間太長到底指多久，耳機的音量應(yīng)控制在多大范圍等。受訪者S1說，“我當(dāng)然知道長期戴耳機肯定是不好的，我也有看到一些媒體的報道，但我覺得長期是個相對概念，一定存在個體差異的，我室友就屬于耳機不耐受型的，他戴不到一個小時就耳機疼，他主要是耳朵小，被耳機漲得疼，我就還好，沒什么感覺。”當(dāng)問及耳機音量的控制問題時，大多數(shù)受訪者表示，他們不會刻意將音量限制在某個范圍內(nèi)，受訪者W2“我沒有注意過我的耳機音量一般調(diào)到多大，這當(dāng)然和所處的外部環(huán)境有關(guān)，如果太吵了，我自然就會把耳機音量調(diào)大，大到覆蓋掉周圍的聲音……印象中沒有調(diào)到過最大吧，但肯定有80%以上的情況。”事實上，關(guān)于耳機佩戴時長和音量的控制，醫(yī)學(xué)專家早有明確建議，即耳機音量須少于最大音量的60%，連續(xù)使用耳機時間須少于60分鐘。這一用耳知識急需向大學(xué)生群體普及。

此外，超過80%的大學(xué)生群體有外出時佩戴耳機的習(xí)慣，然而這會在無形中增加事故發(fā)生的風(fēng)險。有研究表明，外出時戴耳機聽音樂，會發(fā)生“非注意盲視”現(xiàn)象，耳機傳出的聲音信號，會像洪水一樣涌進大腦，產(chǎn)生強大的“聽覺掩蔽”效果，掩蔽掉環(huán)境中的其他聲音。美國學(xué)者對2004—2011年的傷亡數(shù)據(jù)進行研究后發(fā)現(xiàn)，六年中，美國戴耳機聽音樂時遭受嚴(yán)重傷害或死亡的人數(shù)增加了三倍，其中有29%的案例中特別提到，受害者在發(fā)生事故前，是有鳴笛警示的。［4］但在本次調(diào)查中，幾乎沒有大學(xué)生會考慮到這個層面存在的危險。訪談中，筆者特意列舉了一些因為戴著耳機沒聽見汽車的鳴笛警示，導(dǎo)致交通事故發(fā)生的事件，可是受訪者C2卻認(rèn)為，“你說的這些，我個人認(rèn)為是小概率事件，而且會發(fā)生這樣的事故更主要的原因還是他們沒看見，或者是其中一方闖紅燈什么的，不能完全歸因到戴耳機上面，照這么說，更多的交通事故發(fā)生時都是沒有戴耳機的，那是不是說戴耳機反而是更安全的。”

因此，筆者認(rèn)為，有必要針對大學(xué)生群體進行耳機使用行為方面的知識科普，利用“愛耳日”等契機，讓愛耳宣傳走進高校，針對大學(xué)生普遍存在的佩戴耳機現(xiàn)象進行科學(xué)引導(dǎo)，尤其應(yīng)針對佩戴耳機時長、耳機音量控制以及事故風(fēng)險等進行宣傳教育。

（二）關(guān)注大學(xué)生的心理健康

通過本次問卷和訪談?wù){(diào)查，筆者深切感受到年輕的大學(xué)生們有不少負(fù)面情緒需要緩解。他們大多第一次遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)遠(yuǎn)離父母，獨自面對學(xué)業(yè)壓力、社交壓力、就業(yè)壓力等多重困境，他們向往自由卻又羽翼未豐，他們渴望優(yōu)秀卻又自我懷疑，他們期待融入集體卻又個性十足，他們苦讀十多年終于邁入人生新階段，但沒想到還有更多更難的挑戰(zhàn)在前方等著他們，現(xiàn)實與心理預(yù)期之間的裂縫容易使人產(chǎn)生一系列心理問題。加上受到群體文化的影響，大學(xué)生們在遇到負(fù)面情緒時，往往率先采用佩戴耳機的方法將自己封閉起來，試圖通過內(nèi)化的方式自我排解。所以，要引導(dǎo)大學(xué)生正確使用耳機，必須從關(guān)注他們的心理狀況入手。首先，我們可以通過外顯的佩戴耳機行為發(fā)現(xiàn)大學(xué)生可能存在的心理問題。在調(diào)查中筆者發(fā)現(xiàn)，沒有一個受訪者表示曾有同學(xué)和老師關(guān)注過自己戴耳機的行為，只有部分家長會提醒長時間戴耳機對聽力不好，但從沒有人因此發(fā)現(xiàn)過自己的情緒問題。事實上，在日常教學(xué)管理中，作為老師要想及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題一直是一個難題，往往都是在學(xué)生的心理問題較為嚴(yán)重，已經(jīng)產(chǎn)生較大影響的時候才被同學(xué)和老師發(fā)現(xiàn)。筆者建議，高校教師若是發(fā)現(xiàn)有學(xué)生長時間佩戴耳機則意味著他可能出現(xiàn)了一些難以緩解的心理問題，作為老師應(yīng)對這種行為給予充分的重視，而不是簡單地把喜歡戴耳機視為學(xué)生“個性”“裝酷”的表現(xiàn)。其次，通過科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助大學(xué)生樹立健康的生活習(xí)慣和積極的社交心態(tài)，過度使用耳機的行為才能真正得到改善。如果僅是針對耳機使用行為進行嚴(yán)肅教導(dǎo)，甚至強勢干預(yù)、明令禁止，反而會適得其反。

總之，倡導(dǎo)大學(xué)生健康用耳，不能只停留在耳機使用行為本身，要尋找問題的癥結(jié)所在，只有心理問題得到正確舒解，再輔以科學(xué)的用耳知識，才能真正改變大學(xué)生群體存在的耳機依賴現(xiàn)象。