寒冷地區住宅中提升兒童健康素質的設計措施

梅彤

黑龍江省西埃迪建筑設計院北京工作室 北京 100000

引言

近年來，我國兒童青少年體質健康主要指標連續20多年下降的問題成為兩會熱點話題?！秲和{皮書：中國兒童發展報告（2021）》的分報告《2020年中國兒童健康狀況分析報告》顯示，2010-2019年中小學生視力不良率上升10.5%、超重肥胖率上升了8.7%。2020年全國青少年兒童總近視率為52.7%，其中6歲兒童近視率為14.3%，小學生為35.6%，初中生為71.1%，高中生高達80.5%。此外，心理健康問題突出，兒童情緒和行為問題發生率17.6%并呈上升態勢。

所謂寒冷地區，是指我國1月平均氣溫-10～0℃、7月平均氣溫18～28℃，年日平均氣溫≥25℃的日數<80d、年日平均溫度≤5℃的天數為90～145d的地區。該地區建筑既要滿足冬季防寒保溫要求，又要兼顧夏季通風遮陽防熱的要求，設計中需綜合采取有效的規劃和建筑設計措施，創造有利于提升兒童健康素質的居住環境。

1 提升兒童房日照質量

陽光對兒童生長發育、預防近視、形成健康體魄起到至關重要的作用。但兒童房缺少陽光的現象普遍存在。二居室套型以主臥室朝南、次臥室朝北的南北通透布局為主，三居室套型中起居室和主臥室朝南、兩間次臥室朝北的布局也占到了相當大的比例，兒童通常居住在北向次臥室；除朝向因素，外凸樓梯間陽臺等也會遮擋北向兒童房的側向光線。

解決方式：

1.1 規劃措施：趨光偏轉

規劃布局中，對建筑進行趨光偏轉，采用東南-西北布局，以保證四季都有陽光能夠照到背陰墻面上。

表1 北京不同朝向四季日照時間統計表（半點就近靠檔取值）[1]

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表中可見，正南北朝向布局時，從秋分到春分的半年時間，北向墻面均無日照，北向房間舒適度很差，而南向則最大化利用了優質日光資源，春秋冬季都獲得最長的日照時間；而東南-西北布局時，向陽面全年有7.5～8.5h的充足日照，同時背陰面有夏季6h、春秋3.5～4h、冬季1h的日照，呈現陰面不陰的效果。建筑的均好性強、舒適度高；所以雙朝向住宅應采用東南-西北朝向布局。

1.2 建筑單體：采集、調適

規劃中對建筑進行東南-西北朝向布局之后，雖然四季都有陽光照到背陰墻面上，但入射光線較偏、高度角較低，還需采取建筑設計措施對陽光進行采集和調適，才能獲得高質量的室內日照[2]。

首先，套型設計需確保背陰墻面平整，無外凸于臥室墻面的陽臺、樓梯間。

其次，背陰墻面設置八字形飄窗將側向陽光采集到室內，不被深窗洞的邊墻所遮擋；八字形可比矩形減小飄窗陰影對相鄰飄窗的遮擋。

再次，于入射光線的對側，水平方向設置磁控內置式高反射率材料的弧形葉片百葉，具有三方面作用：一是通過反射調節方位角，將采集到窗口內的陽光反射到房間深處；二是通過百葉的調節作用轉化高度角，把較低高度角的光線反射到舒適角度；三是通過凸面擴散作用調節光線強度和范圍，使光線更柔和地反射到更寬的豎向范圍，呈現出多重擴散反射光的疊加效果。

2 設置南向露臺作為兒童私家戶外運動場地

2.1 露臺概念及特點

露臺與陽臺的區別：本層內有永久頂蓋的為陽臺，本層內無永久頂蓋為露臺。封閉陽臺全部計算建筑面積，開放陽臺按照1/2計算建筑面積，露臺無論設柱與否，都不計算建筑面積?；谏鲜鲇嬎惴椒ǎ油ǜ呗杜_因本層無頂蓋而不計入建筑面積。

設置二層通高露臺套型均好性強，物質消耗少，可利用面積大；只增加進深尺寸，不占用開間尺寸，可在容積率范圍內以灰空間方式提升土地開發強度和空間品質，又不增加購房、使用和交易成本，兼顧開發商和使用者雙方利益；可增加社區綠量并互相借景，兼具生態和景觀效益。為實現二層通高，可南北向錯層設置，或于南向不同開間錯位設置。作為兒童運動場地的露臺應于南向錯位設置。

2.2 露臺尺寸

根據《民用建筑通則》中“每戶至少有一個居室能獲得冬至日滿窗日照不少于1h”的要求，上下層露臺均不能遮擋南向主臥室的窗，因此，南向錯位設置露臺時需要留出開設主臥室窗的墻面寬度。

以南向兩開間、即起居室和主臥室朝南的二居或三居套型為例，南向總開間尺寸為3.9～4.2+3.3～3.6=7.2～7.8m，留出1.8m的主臥窗和窗間墻尺寸后，上下層可錯位設露臺的總面寬為5.4～6m，則單層露臺面寬為2.7～3.0m。

2.3 露臺錯位方式

奇數層：主臥室在遠離與起居室分室墻的一端設飄窗；起居室在遠離分室墻的一側設落地窗，并在靠近分室墻一側設通往露臺的門，露臺占據主臥室飄窗余留墻面和露臺門的開間尺寸，對樓下偶數層只遮擋主臥飄窗余留墻面和露臺門對應位置，不遮擋主臥室飄窗和起居室落地窗的日照。

偶數層：把奇數層起居室遠離分室墻一側的落地窗改為通露臺的門，同時把奇數層靠近分室墻一側的露臺門對應位置改為落地窗。偶數層露臺占據本層露臺門及其兩側的窗間墻外的開間尺寸，對樓下奇數層只對應遮擋遠離分室墻一側的落地窗，不遮擋主臥室飄窗及起居室靠近分室墻的露臺門的日照。

由于露臺不影響下層南向房間獲得日照，其進深尺寸可靈活設置。目前建成案例露臺進深尺寸多為3～6m。

2.4 設計要求

結構荷載：鐘南山院士建議“生活從簡，運動從水”，游泳被譽為“運動之王”，具有增強心肺功能、健康塑身、提升情商智商、保持積極心態、提高免疫力等多方面的處，可確定為露臺的核心運動項目，由使用者根據經濟能力配置兒童游泳池，并選配移動頂蓋的陽光房。結構設計需滿足兒童泳池及移動陽光房荷載要求。

設備：露臺應提供上下水條件以便利游泳池的使用；露臺占用南向室外面寬后，不再設置南向家政陽臺，因此，衛生間前室應提供設置洗烘一體機的場地條件，并預留掃地機器人位置。

3 利用現有套型條件為學齡兒童提供安靜獨立的兒童房

3.1 現狀問題

目前二居室套型中，老人與兒童共用次臥室的現象較為普遍：北向約10m2的次臥室，一張帶柜梯的子母床占掉近半面積，其余空間布置衣柜、學習桌后只剩下狹窄通道。兒童進入小學后，若父母無經濟能力換購三居套型，老人與學齡兒童合住一室的方式就會造成相互干擾，影響學習和睡眠質量。

3.2 常見解決方式及其不足

對此，常見解決方式是在起居室劃分出獨立的兒童使用區域。具體做法一是用玻璃隔斷在起居室近窗區劃分兒童房不足之處是起居室間接采光、空間狹小、品質不佳；二是在起居室遠窗區設上床下桌的多功能兒童床，這種方式使兒童的睡眠區、學習區均受到起居區干擾，不夠獨立安靜。

3.3 調整起居室布局

起居室包含近窗處沙發區和遠窗處餐桌區兩個子功能區，入口動線為到達沙發區的純交通面積，若將沙發區和餐桌區對調，將沙發區布置在遠窗區，則可利用電視前觀賞距離兼做交通動線，壓縮純交通面積，為設置兒童房爭取空間：餐桌區近窗擺放，利用餐桌區余留面寬設置復式兒童房。常見二居室起居室軸線面寬3.9m，凈面寬3.75m。餐桌區面寬2～2.1m，因此兒童房面寬約為1.7m。

3.4 變底面復式兒童房設計

11歲學齡兒童身高的超高值為1.52m，所以空間凈高不低于1.6m足以滿足學齡兒童站立使用，3m層高住宅中，扣除樓板及復式兒童房構造厚度，上下空間凈高合計為2.8m，可將兒童房整體抬高，上部凈高1.6m，兒童可站立使用，下部凈高1.2m，可滿足掛衣要求；在此基礎上，把兒童房床面繼續抬高0.5m，床上1.1m可坐直使用，下部1.7m可站姿使用；床面高于起居室視線，即使起居空間視線連續不受遮擋，又保證兒童床不受起居室視線干擾、而兒童房內看外時視野開闊；由此形成上床上桌下柜的變底面復式兒童房布局：于起居室入口對角線方位，與餐桌區相鄰，上部為寬0.8m，凈高1.1m的睡眠區和寬0.9m，凈高1.6m的學習區，采用通電玻璃隔斷推拉門形成安靜的內部環境、切換開敞的空間感受和私密性使用需求；對應下部為凈高1.7m的柜前通道和凈高1.2m的衣柜收納區，衣柜采用旋轉環形掛衣架以充分利用空間深度。由此，兒童可站姿使用上部學習區可和下部柜前通道；柜前通道與餐桌區相連，而餐桌可兼做學齡兒童手工制作、書法繪畫使用[3]。

通過復式利用空間，既形成了獨立安靜的兒童房，又保證了沙發區、餐桌區、露臺三個公共活動區的空間連續、明亮通透。

3.5 對建筑設計的要求

起居室最小進深尺寸：復式兒童床最小進深尺寸2.1m，沙發區最小進深2.2m，合計起居室最小軸線進深尺寸4.5m

起居室窗高：復式兒童房學習區距離起居室地面1.2m，兒童學習桌0.6m高，桌上采光高度不小于0.4m，三項合計，起居室窗上口標高應不低于2.2m。

4 細化玄關功能提升兒童戶外活動的安全性和便利性

戶外兒童運動裝備中，童車尺寸大、利用頻率高，需在玄關收納以免蔓延到客餐廳等公共活動區域。此外球類、滑板等也需進深較大的收納空間。設置深度為800mm的玄關柜可滿足常用童車及兒童戶外運動裝備的收納需求；同時宜設置玄關洗手臺，在玄關完成洗手及外來物品洗消流程，以確保室內其余面積為潔凈區，保護兒童健康。

由此形成“川”字形的基本玄關功能模塊：中部為寬度1000mm的入戶走廊，一側為1200×400mm的消毒鞋柜和小型洗手池，洗手池上下水可通過靠近入口的廚房解決；另一側設1200×800mm的戶外運動裝備收納柜，內部采用開放式貨架系統，層板可靈活調整增減。基本功能模塊可根據套型平面以及玄關與交通核位置關系進行布局調整。

5 結束語

“少年立則國立，少年強則國強?！鄙倌陜和枰邆淞己玫纳眢w素質，才能在未來承擔起實現民族復興和促進人類社會繁榮穩定的任務。住宅設計中，采用提升兒童房的日照質量；南向錯位設置二層通高露臺作為私家兒童運動場地；設置變凈高復式兒童房，為學齡兒童提供獨立安靜學習睡眠空間；細化玄關功能提升戶外運動的安全性、便利性等設計措施，可形成更有利于提升兒童健康素質的居住環境。