大學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮影響研究
——以咸陽師范學(xué)院為例

張曉娟

隨著全球化的發(fā)展，英語學(xué)習(xí)越來越普及，但是英語學(xué)習(xí)效果受多種因素的影響。其中，倍受人們關(guān)注的是語言學(xué)習(xí)焦慮。焦慮是對(duì)自己不確定、不擅長(zhǎng)的事情過分擔(dān)憂而產(chǎn)生的緊張、不安的情緒。焦慮本身是一種正常的情感反應(yīng)，但是過度的焦慮就會(huì)對(duì)人們產(chǎn)生消極的、負(fù)面的影響。焦慮反映在英語學(xué)習(xí)中而表現(xiàn)出來的憂慮、缺乏信心、自我懷疑，甚至是自我否定情緒，也將影響學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)效果。在大學(xué)英語四、六級(jí)的壓力之下，大學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮尤為嚴(yán)重，這必將引起學(xué)界的廣泛關(guān)注。

一、國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀

國(guó)外關(guān)于英語學(xué)習(xí)焦慮的相關(guān)研究比較豐富。Spielberger(1966)研究發(fā)現(xiàn)大約20%的學(xué)生存在較高的外語學(xué)習(xí)焦慮。Daly和Miller(1975)設(shè)計(jì)出了外語寫作焦慮量表，為研究英語寫作焦慮和學(xué)生英語成績(jī)的關(guān)系提供了有力幫助。Horwitz和Cope(1986)設(shè)計(jì)出外語課堂焦慮量表，其權(quán)威性和準(zhǔn)確性一直以來受到了國(guó)際同行的高度贊揚(yáng)。Horwitz(1986)及其團(tuán)隊(duì)再次證實(shí)，外語學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)焦慮普遍較高。MacIntyre和Gardner(1994)發(fā)現(xiàn)了焦慮與自信呈負(fù)相關(guān)關(guān)聯(lián)。Truitt(1995)指出，學(xué)生焦慮情緒的高低與他們心中英語學(xué)習(xí)的難易程度正相關(guān)，即焦慮度越高的學(xué)生越認(rèn)為英語學(xué)習(xí)難度大。Cheng(2004)發(fā)現(xiàn)，學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮程度與他們所屬年級(jí)關(guān)聯(lián)度不大。

國(guó)內(nèi)關(guān)于學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮的研究也不少。例如：向紅梅(2015)指出，適當(dāng)?shù)慕箲]對(duì)英語學(xué)習(xí)有積極作用，但太高的英語學(xué)習(xí)焦慮則會(huì)對(duì)英語學(xué)習(xí)者產(chǎn)生消極負(fù)面的影響?？祦喣?2018)研究發(fā)現(xiàn)高中生英語學(xué)習(xí)中，閱讀焦慮程度普遍較高，且英語閱讀焦慮和閱讀成績(jī)有負(fù)相關(guān)關(guān)聯(lián)。敖娟(2019)以高中二年級(jí)學(xué)生為研究對(duì)象，發(fā)現(xiàn)與聽力、閱讀以及口語相比較，高中生英語寫作焦慮處于中等水平。

綜上所述，國(guó)外學(xué)者對(duì)英語學(xué)習(xí)焦慮的研究成果相對(duì)比較豐富，但他們對(duì)于中國(guó)高校學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮相關(guān)研究的文獻(xiàn)鮮有，而且受教育理念、教學(xué)方法以及學(xué)習(xí)環(huán)境等因素的影響，國(guó)內(nèi)外的大學(xué)生英語學(xué)習(xí)存在著較大差異，所以國(guó)外的相關(guān)研究對(duì)國(guó)內(nèi)只具有部分參考意義。國(guó)內(nèi)關(guān)于高中學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮的研究取得了一定的成果，但針對(duì)大學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮的研究較少。白麗茹(2021)指出現(xiàn)階段大學(xué)英語學(xué)習(xí)對(duì)于中國(guó)學(xué)生來說壓力極大。因此，有效緩解大學(xué)生的英語學(xué)習(xí)焦慮，提高其學(xué)習(xí)效率刻不容緩。

二、本研究具體實(shí)施

本研究選取咸陽師范學(xué)院大二年級(jí)10個(gè)班的學(xué)生作為研究對(duì)象。盡可能使研究的覆蓋面較廣，這10個(gè)班包括5個(gè)文科班和5個(gè)理科班，其中男生142名，女生158名。隨后采用改編后的英語課堂焦慮量表進(jìn)行問卷調(diào)查，學(xué)生以匿名形式填寫并提交。最后，研究人員通過整理、統(tǒng)計(jì)、分析得出結(jié)論。

由于學(xué)習(xí)焦慮是一種個(gè)人的心理感受，是無法完全通過定量研究進(jìn)行判斷和分析的，所以本研究在上述研究對(duì)象中隨機(jī)抽取15名學(xué)生，進(jìn)行有計(jì)劃地個(gè)體訪談，全程錄音，承諾不泄露學(xué)生個(gè)人隱私，錄音不挪做他用；同時(shí)，研究者本身就是一線英語教師，可以通過課前、課中、課后對(duì)學(xué)生面部表情、語言、神態(tài)、行為舉止，甚至非常細(xì)小的動(dòng)作等進(jìn)行觀察，通過觀察感受學(xué)生是否存在英語學(xué)習(xí)焦慮以及焦慮的程度，并將此最為研究問卷及個(gè)人訪談結(jié)果的補(bǔ)充。

綜上所述，本研究擬通過定性、定量研究相結(jié)合的方式，探究咸陽師范學(xué)院大二年級(jí)學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮情況的表現(xiàn)、原因及造成的影響，并從學(xué)校、教師、學(xué)習(xí)者層面出發(fā)，制定出相應(yīng)的教學(xué)策略，旨在不同程度上緩解學(xué)生的英語學(xué)習(xí)焦慮，從而提高大學(xué)英語教學(xué)效果。

三、咸陽師范學(xué)院大二學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮現(xiàn)狀

通過問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)：英語學(xué)習(xí)焦慮困擾著大多數(shù)學(xué)生。經(jīng)?；蛞恢倍加杏⒄Z學(xué)習(xí)焦慮的學(xué)生占68.03%，有時(shí)會(huì)焦慮的學(xué)生占13.60%，表示很少或從來不會(huì)有英語學(xué)習(xí)焦慮的學(xué)生約占18.37%。正如盧伯克所言：我們常常聽人說，人們因工作過度而垮下來，但是實(shí)際上十有八九是因?yàn)轱柺軗?dān)憂或焦慮的折磨。該研究結(jié)果充分表明了學(xué)生備受英語學(xué)習(xí)焦慮的困擾。

研究結(jié)果還表明，理科生的英語學(xué)習(xí)焦慮比文科生的焦慮要顯著。理科學(xué)生中經(jīng)?；蛴袝r(shí)對(duì)英語學(xué)習(xí)感到焦慮的人數(shù)為144人，比文科學(xué)生(116人)多。而很少對(duì)英語學(xué)習(xí)感到焦慮的理科學(xué)生人數(shù)為4人，明顯低于文科學(xué)生(30人)。咸陽師范大學(xué)學(xué)生信息統(tǒng)計(jì)中心指出，文科學(xué)生來咸陽師范大學(xué)主要是因?yàn)樗麄償?shù)學(xué)不好，而理科學(xué)生來咸陽師范大學(xué)主要是因?yàn)樗麄冇⒄Z不好。可見，理科生和文科生英語水平與他們各自的英語學(xué)習(xí)焦慮成反比。換句話說，英語平均水平較差的理科生，英語學(xué)習(xí)焦慮程度較高；相反，英語平均水平較高的文科生，英語學(xué)習(xí)焦慮程度較低。

研究結(jié)果還顯示，女學(xué)生的英語學(xué)習(xí)焦慮要比男學(xué)生的英語學(xué)習(xí)焦慮更為突出。152名女生中，經(jīng)常或一直焦慮的女學(xué)生有106人，很少或從來不焦慮的有26人，而同樣的情況在142名男生中分別是有94人和28人。可見經(jīng)?；蛞恢苯箲]的女生比男學(xué)生人數(shù)高大約13個(gè)百分點(diǎn)，而很少或從來不焦慮的女生人數(shù)比男學(xué)生少7個(gè)百分點(diǎn)。

通過訪談和觀察了解到：學(xué)生因?yàn)榻箲]，不愿意在課堂上主動(dòng)發(fā)言，甚至害怕上英語課，找各種理由逃課；拿到英語課本和習(xí)題時(shí)覺得無從下手，只是習(xí)慣性地去記單詞；聽聽力時(shí)心靜不下來；口語輸出效率最差，焦慮情緒最為明顯。

四、學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮產(chǎn)生的原因

根據(jù)現(xiàn)代哲學(xué)的理論觀點(diǎn)，事物不可能憑空出現(xiàn)，那么學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮情況如此嚴(yán)重，必然有它存在的根源。其影響因素有如下幾點(diǎn)。

(一)受學(xué)生英語水平的影響。會(huì)者不難，難者不會(huì)。許多學(xué)生英語的聽說讀寫某一方面或多方面的技能比較欠缺，所以在英語學(xué)習(xí)中信心不足，產(chǎn)生出極大的焦慮。男、女生的英語學(xué)習(xí)焦慮程度差異，主要?dú)w因于男性和女性的性別特點(diǎn)差異。和女性相比，男性不善于語言類學(xué)習(xí)，因此他們的英語水平普遍較低。文、理科學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮程度的差異，也是因?yàn)槔砜颇猩嘁恍?，而文科女生多一些。歸根結(jié)底，學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮程度受學(xué)生英語水平的影響。英語水平越高，英語學(xué)習(xí)焦慮程度越低；反之，英語水平越低，其英語學(xué)習(xí)焦慮程度就越高。

(二)受學(xué)生生源的影響。咸陽師范學(xué)院作為二本院校，招收的學(xué)生以本省學(xué)生為主，農(nóng)村生源學(xué)生比例較大。在學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)態(tài)度方面，他們與城市學(xué)生存在一定差異。農(nóng)村生源因教育師資、教學(xué)設(shè)備等相對(duì)比較落后，學(xué)生在學(xué)習(xí)方法上主要是傳統(tǒng)的記憶和背誦較多，靈活度不夠。城市家庭和農(nóng)村家庭相比較，他們對(duì)教育的重視程度明顯較高，學(xué)生個(gè)人對(duì)學(xué)習(xí)的期望值也比較高，因此他們的學(xué)習(xí)態(tài)度就更為專注、認(rèn)真。相反，農(nóng)村生源的學(xué)習(xí)態(tài)度就較為放松。傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法和不重視學(xué)習(xí)的態(tài)度遇上科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和認(rèn)真專注的態(tài)度，自然形成鮮明的對(duì)比，這無疑會(huì)使學(xué)習(xí)者的英語學(xué)習(xí)焦慮加重。

(三)受應(yīng)試教育的影響。應(yīng)試教育下，學(xué)生以成績(jī)定輸贏，教師能力的評(píng)判也與學(xué)生成績(jī)直接掛鉤。學(xué)校和領(lǐng)導(dǎo)層面不注重過程性評(píng)價(jià)，遵循唯分?jǐn)?shù)論。然而，每一個(gè)個(gè)體都有其擅長(zhǎng)的和不擅長(zhǎng)的一面。即使一個(gè)擅長(zhǎng)學(xué)習(xí)的個(gè)體，也并不能保證每一門課都學(xué)得得心應(yīng)手。這就會(huì)使英語學(xué)習(xí)沒有達(dá)到理想水平的學(xué)生自己因?qū)W習(xí)成績(jī)產(chǎn)生很大焦慮。此外，教師的工資待遇或晉升資格等往往與所教學(xué)生的成績(jī)掛鉤，因而，他們也會(huì)在無形中給學(xué)生施加壓力，從而導(dǎo)致學(xué)生的英語學(xué)習(xí)焦慮更為明顯。

五、學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮產(chǎn)生的影響

學(xué)習(xí)焦慮會(huì)對(duì)英語學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)效率產(chǎn)生直接影響。焦慮是個(gè)體主觀的緊張、憂慮感以及神經(jīng)質(zhì)，這種神經(jīng)質(zhì)的感覺是由該個(gè)體對(duì)將要發(fā)生事件的消極結(jié)果而引起的。對(duì)應(yīng)到英語學(xué)習(xí)中來看，就是學(xué)習(xí)者對(duì)將要學(xué)習(xí)的知識(shí)產(chǎn)生消極的應(yīng)對(duì)態(tài)度。在接收信息時(shí)，學(xué)生就會(huì)進(jìn)行情感屏蔽，不能全身心地投入到學(xué)習(xí)中，知識(shí)輸入量少；因害怕犯錯(cuò)而不敢開口，常常充當(dāng)傾聽者的角色，遇到被迫與他人交流時(shí)，也是用點(diǎn)頭或微笑等肢體語言應(yīng)對(duì)，很少進(jìn)行語言輸出。因?yàn)榻箲]，既沒有足夠的知識(shí)輸入，又缺乏應(yīng)有的知識(shí)輸出，學(xué)習(xí)效果自然較差。

同時(shí)，不理想的學(xué)習(xí)效果會(huì)使學(xué)習(xí)者產(chǎn)生自卑心理?；谝延械妮^差學(xué)習(xí)效果，學(xué)習(xí)者總是懷疑自己的能力，擔(dān)心自己掌握不好未來要學(xué)習(xí)的知識(shí)。這種隱性心理暗示，會(huì)使學(xué)習(xí)者產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的挫敗感和自卑感，甚至出現(xiàn)心慌氣短、夜不能寐等問題。客觀來說，不理想的學(xué)習(xí)效果對(duì)于學(xué)習(xí)者在心理方面和學(xué)習(xí)動(dòng)力方面都有著不同程度的影響。

學(xué)習(xí)上的自卑意識(shí)，會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)者的身心健康，加重其學(xué)習(xí)焦慮程度。我們都知道，內(nèi)因是引起事物變化的根本原因。自卑意識(shí)從學(xué)習(xí)者自身內(nèi)部進(jìn)行瓦解，使其產(chǎn)生消極情感，從而進(jìn)行自我否定。這種消極情感必然引起學(xué)習(xí)者主觀意識(shí)上的緊張和憂慮，再次加深了其英語學(xué)習(xí)焦慮。

高焦慮使學(xué)生英語學(xué)習(xí)效率低下，低英語學(xué)習(xí)效率會(huì)導(dǎo)致他們自卑，產(chǎn)生消極的情感態(tài)度；消極的情感態(tài)度阻礙著學(xué)習(xí)者的英語學(xué)習(xí)過程，自尊感強(qiáng)的個(gè)體會(huì)更焦慮；過度焦慮又會(huì)引起英語學(xué)習(xí)效率低下。這就形成了一個(gè)惡性循環(huán)，英語學(xué)習(xí)者經(jīng)常備受其擾。

六、研究反思

(一)學(xué)校應(yīng)該設(shè)立心理輔導(dǎo)中心和心理輔導(dǎo)教師崗。要重點(diǎn)關(guān)注學(xué)習(xí)壓力較大、心理素質(zhì)較差、性格較內(nèi)向的學(xué)生，對(duì)于可能出現(xiàn)的問題要未雨綢繆，提前準(zhǔn)備好全方位的措施；對(duì)于已經(jīng)發(fā)生的問題要及時(shí)疏導(dǎo)，必要時(shí)可以開展團(tuán)體輔導(dǎo)等活動(dòng)幫助緩解學(xué)生焦慮，提高自尊。經(jīng)常組織相關(guān)講座，利用微信等現(xiàn)代教育平臺(tái)及時(shí)推送相關(guān)信息，重視學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)健全人格以及健康心理；同時(shí)，學(xué)校可根據(jù)學(xué)生當(dāng)前英語水平，合理設(shè)置課程大綱和教學(xué)評(píng)價(jià)方式。

(二)教師應(yīng)該與學(xué)生建立融洽的師生關(guān)系，為學(xué)習(xí)者營(yíng)造愉悅的學(xué)習(xí)氛圍。第一，教師要對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活加以關(guān)心，用愛去溫暖學(xué)生；第二，豐富教學(xué)內(nèi)容，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。教師的教學(xué)內(nèi)容應(yīng)盡最大可能激發(fā)學(xué)生的興趣，調(diào)動(dòng)起學(xué)生的主觀能動(dòng)性，從而緩解學(xué)生的語言焦慮；第三，狠抓基礎(chǔ)知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生英語學(xué)習(xí)信心，因?yàn)閷W(xué)生的英語學(xué)習(xí)焦慮除了自身的性格影響之外，主要根源在于英語學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不夠扎實(shí)。

(三)學(xué)習(xí)者應(yīng)該正確看待焦慮。一方面，學(xué)習(xí)者對(duì)焦慮的理解比較片面，認(rèn)為焦慮就是負(fù)面作用。事實(shí)上焦慮是一種正常的情緒，太高的焦慮才會(huì)影響學(xué)習(xí)，所以學(xué)生要學(xué)會(huì)正確地看待焦慮。只有正確地看待焦慮才會(huì)使學(xué)生減輕精神壓力，更加放松地去學(xué)習(xí)，對(duì)英語的學(xué)習(xí)產(chǎn)生信心；另一方面，學(xué)習(xí)者對(duì)他人的看法和議論，不必過于敏感。人與人之間互相評(píng)價(jià)是正常的社會(huì)現(xiàn)象，只要不是原則性問題，不必為此太過焦慮，應(yīng)樂觀積極地面對(duì)學(xué)習(xí)、生活。

綜上所述，英語學(xué)習(xí)焦慮困擾著許多學(xué)生，只要學(xué)校、教師以及學(xué)生自己正確認(rèn)識(shí)焦慮，采取措施積極應(yīng)對(duì)，就不會(huì)對(duì)英語學(xué)習(xí)產(chǎn)生致命影響。然而，本研究存在一定的局限性：我國(guó)高校眾多，各地區(qū)差異較大，但是本文研究對(duì)象僅為咸陽師范學(xué)院大二年級(jí)的一部分學(xué)生，不能完全覆蓋各個(gè)年級(jí)、各高校，因此研究結(jié)果不具有普遍的代表性，對(duì)于其他地區(qū)高校只具有參考價(jià)值，尚需有關(guān)專家和專業(yè)人員進(jìn)一步驗(yàn)證。