理科院校大學生心理問題及對策研究

韓會霞 張 晶 吳 克

一、大學生心理健康的意義

(一)大學生心理健康的重要性。一是大學生作為社會發展的特殊群體，三觀發展還不成熟，特別容易受到當下消極的價值導向和不良社會輿論影響[4～5]，而大學生處于生理迅速發展、心理發展較為緩慢的青年階段，對于情緒的控制不強，對于信息的甄別能力也比較弱，容易受到當下盛行的攀比之風、奢靡之風的影響而陷入負面情緒[6～7]。二是對于大學生而言，從緊張機械的高中生活邁入大學逐步開始接觸社會，來自家庭、社會、工作的壓力猛然增加，會讓他們無從適應，一旦處理不好這些沖突與壓力，就會影響其自身的身心發展，對于學生個人的消極影響會伴隨一生，故而需要多方協作建立行之有效的疏導路徑幫助大學生建立健全的人格[8]。

(二)理工科院校學生的特點。理工科院校更注重培養實用創新型人才，將更多精力放在學生的技術方面的培養，更注重專業知識的傳授，對于學生心理健康和性格培養問題重視度不夠，針對于心理健康的課程創新和實用性不強。而對于理科院校的學生而言，從高中開始接觸的人文社科類的機會較少，理性思維較強，對于情緒的處理能力較差，一旦遇到挫折不能及時開導自己容易形成心理問題，對其自身成長和發育都有消極的影響。學生的心理健康是專業技術的基礎，擁有一個積極的心理狀態才有充足的精力提高自己的專業技能[9]。

二、大學生常見的心理問題

大學生活期間常見的心理問題有很多，經過每年新生入學測評和日常工作統計，存在經專業醫生確證的心理問題者(例如抑郁癥、躁郁癥、焦慮癥)占比5%左右，存在一定程度心理困擾者占比21%左右。研究發現，絕大多數學生是適應性問題和短期情緒問題，經過各方的開導和關注可以幫助學生解決困惑[10]。大學生在校期間常見問題一般分為如下三類。

(一)學業問題。學生從高中進入大學生活環境發生很大變化，由教師緊盯、父母嚴控的高中生活到相對自由、輕松的大學生活，很多大學生放飛自我、開始縱情享受大學所帶來的豐富的課余生活，而忽視了自己的課業，最后不得已留級或者延期畢業[11]。以某學院2019級某專業學生為例，500余名學生，統計三科以上未通過重點學困生人數高達91人。具體原因有很多，一是學生自身缺乏目標感，對于自己的人生缺乏規劃，從而導致學習動力不足；二是學習方法有問題，大學區別于高中“填鴨式”學習方式，更注重培養學生的自學能力，很多學生進入大學后無法適應導致學習成績較差；三是個別同學偏科嚴重，對于數學或者英語類基礎較差的學科，凡是涉及這類課程就無法通過。

(二)人際交往問題。人際交往包括與同學、舍友、戀人、教師之間的交往，很多學生步入大學才將自己暴露在多重人際交往之中，卻由于各種原因處理不好自己的人際關系[12]。一是由于現在大多數孩子是獨生子女，缺乏謙讓的態度，導致與戀人或者同學相處起來比較自我，不能換位思考。二是因為大學生來自五湖四海，地域差異較大，容易因為習俗不同、作息習慣不同而產生矛盾。三是因為大學生還處于心理成長的階段，沒有成熟的戀愛觀，對于情感體驗較為敏感，也無法處理因單相思、失戀而導致的負面情緒，容易有極端行為。

(三)就業觀問題。大學生的就業問題關系到國計民生，國家針對畢業生的就業也下發很多政策文件，例如：延長畢業擇業期、增加畢業生升學深造機會、加大編制工作的招錄等等，但仍然有部分同學還存在就業難的情況。究其原因存在以下幾點：一是大學生自身原因。自我評價過高，對于工作要求過多，錯過招聘季才追悔莫及；對自己的人生缺乏規劃，對于社會情況、自身專業、就業前景了解不足，在臨近畢業還無法找到自己的定位。二是學校就業規劃指導課程單一，只有大學生職業生涯規劃的課程，并不能對學生產生實質性幫助。三是很多家長盲目崇拜公考，給孩子灌輸鐵飯碗的思想，并不考慮學生的專業特點和自身想法，致使學生錯失黃金招聘期。

針對以上幾點，學校和家庭應通力合作，家校聯合幫助學生樹立正確的三觀，正確處理自己的情緒，有一個健康良好的心態面對生活和學習。

三、針對理科院校大學生心理問題的應對機制

(一)學校。

1.創新學校課程內容與方式。一是對于必修課心理健康課程的開展要注重考慮學生的實際需求，注重心理健康理論知識和實用技巧的雙重教學，創新課程內容和課程傳授方式，讓學生真正從課程中學習到應對消極情緒的辦法。二是對于理性思維較強的工科院校大學生來講，應開展更多人文哲學類選修課供其選擇，鼓勵學生在提高專業技能的同時，注重思想的提高和眼界的擴展。三是鼓勵學生多涉獵非本專業的書籍，提高全面思考問題的能力，例如遼寧工程技術大學軟件學院設立“自然書屋”，書屋中有經專業教師選擇適合學生閱讀的書籍，定期舉辦讀書交流會，幫助學生完成思想的碰撞，經驗的交流。

2.完善心理困難學生幫扶制度。當今社會生活節奏較快，每個人都面臨或多或少的壓力，心理健康問題人人都有。面多這樣嚴峻的形勢，學校須建立一個完整的心理幫扶策略：一是重視平時學生測評結果，將所得結果進行分析，了解全體學生的普遍問題和重點問題。二是針對不同情況采取不同措施，對于心理困難學生進行分檔。針對一般心理困難學生可采取多溝通、多關注，對于特殊困難學生可通過心理中心的專業心理咨詢師進行調節，對于患有精神類疾病的學生可建議休學或者專業醫生治療。三是完善特殊學生檔案，對于特殊學生要做到有檔可查，追蹤到底直至脫困。

3.成立線上線下多種平臺豐富學生傾訴途徑。21世紀的網絡時代給人們帶來很多便利，高校在學生心理健康管理上也應充分利用這一優勢。一是大學生處于重視面子的青春期，絕大多數并不愿將自己相對隱私的東西展示于人前，而線上可成功避免這一問題，讓學生可以暢所欲言。二是現在大學生手機不離手，獲得資訊的方式更多是從網上，高校應建設網絡新陣地，利用微信、微博、QQ等公眾號多向學生宣傳調適心情、克服壓力的小技巧。

同時也要注重線下咨詢的重要性，一是面對面的交流可以更加直接地感受到學生的情緒與苦惱，可以更準確給出解壓措施。二是聊天室溫馨的環境也可以成為學生的心靈港灣，緩解學生苦悶的情緒。比如學院成立“心情·心晴”聊天室，動員班導師、輔導員、學生干部組成咨詢小組，以“分享陽光、分擔風雨”為宗旨幫助學生克服消極情緒。

4.利用第二課堂促進大學生健康成長。大學生區別于中學的關鍵是大學生活中包括更多的實踐與活動，針對學生的心理健康問題，可以通過第二課堂教學，舉辦心理行為訓練活動、心理健康知識講座或其他集體活動鼓勵學生走出宿舍、走進操場，走出陰霾、走進陽光。

5.充分發揮班級干部的作用。在高校管理中一個輔導員要負責200名學生，很難時刻注意到每一名學生的狀態，故而要充分發揮學生黨員、學生干部、學生組織的作用，多關心關注身邊同學，做好教師的好幫手，有問題及時反饋。但學生缺乏專業的心理疏導技巧使這一部分的力量大打折扣，學校可以開展朋輩輔導的選修課和培訓課來解決這一困難，建立一個真正能提槍上陣的學生干部輔導小組。

(二)家校聯合保證學生健康成長。家長作為學生的第一任老師，對于學生價值觀的形成有很大的影響，但由于很多家長文化程度不高或者未接觸大學專業，并不能給出很好的建議，家長應多和學校教師聯系，了解學生的在校狀態以及學生的專業情況，結合專業特色和學生本人意愿幫助孩子規劃一個適合自己的職業生涯。此外，當前家長對待孩子比較重視，長輩的溺愛導致學生自理能力較差、承受挫折的能力也較差，故而在日常生活中，家長多注重學生自理能力的培養，培養一個能承擔責任的合格大學生。

四、結語

大學生作為社會主義現代化建設的接班人，其質量關乎國計民生，而學生的心理健康水平和程度直接關系到人才培養的質量和水平，學校和家庭有責任和義務幫助每一名學生健康快樂的成長，在生活中可以悅納自我、無畏風雨、無畏韶華。