一年365　天天一小時

習近平總書記提出，要從全面建成小康社會、實現中華民族偉大復興的戰略高度重視發展體育事業；要樹立“健康第一”的教育理念，樹立健康觀念；運動要從娃娃抓起，培養幼兒運動意識，培養終生運動者。《3～6歲兒童學習與發展指南》（以下簡稱《指南》）提出，幼兒每天體育活動時間不少于1小時。2020年，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《中國兒童發展綱要（2021—2030年）》，提出要保障兒童每天至少1小時中等及以上強度的運動。這些綱領性文件雖然都對幼兒運動提出了具體的時間要求，但由于幼兒教育領域長期以來在體育運動方面缺乏重視度，整體探索研究還不夠，很難保障幼兒每天有效運動一小時的要求。

我們通過問卷調查、實地了解和交流梳理發現，幼兒園不能保障幼兒每天有效運動一小時的原因主要有以下幾點。第一，運動內容有效性、系統性不足。第二，教師支持專業性、即時性不足。第三，家園社支持聯動性、協同性不足。面對這么多的挑戰，我們深刻地認識到：要想真正保障幼兒每天一小時運動的效能，唯有找準短板，積極實踐，努力探索科學有效的實施路徑和方法。

一、在園+在家：時間支持

要想實現幼兒每天有效運動一小時的目標，就必須保證幼兒在園和假期在家都能有一小時的運動時間。對此，我們實行了“家園協同365時間管理機制”（每年在園約190天、在家約175天），保證幼兒每天運動一小時，具體時間分為日常在（離）園時光和周末假期時光。

（一）日常在（離）園時光

日常在（離）園時光由幼兒在園和離園時光組成。在園一日活動環節，教師專門創設了一小時運動時光，并根據季節變化適當調整。例如，春秋時節，教師避開午餐前后時間段，引導幼兒有效運動一小時。教師要將時段分配和幼兒園空間利用相結合，盡可能最大化地利用好戶外場地。如果幼兒園空間有限，就將一天科學地分割成三個時間段，每個時間段安排部分班級開展運動；如果幼兒園空間寬裕，就根據季節變化引導幼兒共同開展運動，如夏天的運動時間為上午8～9點、下午3～4點，冬天的運動時間為上午9～10點。下午離園后，教師指導家長經常和孩子交流，讓孩子分享在園的運動收獲，展示自己在園的學習成長，家長也可以適當開展一些親子運動游戲，延續幼兒的運動興趣。

（二）周末假期時光

周末假期時光，幼兒園指導每個家庭根據實際情況開辟一小時的運動時間。幼兒園可以依據各個年齡段幼兒的動作發展特點制訂相應的運動內容，開展有趣的運動主題，同時鼓勵家庭運動打卡，教師通過家園連線、空中微課堂等方式給予指導。家長支持幼兒養成每天利用運動手冊表征記錄的習慣，讓幼兒利用多元化的方法記錄自己的收獲，通過微信、抖音等線上平臺充分展示自我，與同伴相互分享。同時，針對每個家庭的特點，我們倡導家長培養幼兒1～2個運動項目，如打籃球、踢足球、玩輪滑、游泳等，激發家長陪伴幼兒運動的長效性和實效性，培養幼兒終身運動的興趣和習慣。

二、教師+家長：隊伍支持

要想實現一小時科學有效運動，師資保障是基礎。教師的專業很重要，家長的專業支持同樣很重要。但是，家長畢竟不是教師，要想像教師一樣給予幼兒專業指導還存在一定的難度。我們通過幼兒園帶動家庭、教師帶動家長的方式，實現幼兒園和家庭共同提升。

（一）教師隊伍培養

我園實行“兩教一保”制度，每位教師都必須具備專業的運動知識和素養，這就需要幼兒園進行科學系統的培訓。對此，我園建立了教師階梯成長機制，為各個層次的教師提供專業成長平臺。第一階梯，個人定制單自主成長。聚焦每位教師的原有基礎，引導教師審視自我，聚焦不足，自主學習加保底必讀書目閱讀，提煉和梳理幼兒動作進階發展規律，掌握正確的指導幼兒的方法。第二階梯，青年成長營抱團發展。團隊共同制訂計劃，學習研討加實踐反思調整相結合，每天撰寫運動案例反思，在運動領域領雁前行。第三階梯，名師工作室助力生長。聘請本系統運動專業名師、教練來園，組織教師積極開展運動體驗、實踐、反思，讓教師從理論到實踐層面更加專業。第四階梯，導師賦能團鼓勵創新。聘請專業省級運動員和幼教類導師來園，大家立足問題，破解難題，開展高質量研究，整體化構建活動內容，創新實施策略，形成個性化運動特色。

（二）家長隊伍培訓

我園還建立了家長培訓機制，指導家長提升理念，掌握方法，協同教育。家長培訓的內容主要有：小健將成長培訓日，每兩周開展一次培訓，家長進園面對面展開培訓交流；線上云端大講堂，通過線上直播的方式，面向全體家長進行專業培訓；微課錄制自主YgY80lAcpBYf5Wbzah4/hw==學，通過視頻錄制的方式將重難點內容相整合，形成豐富的微課資源，家長可以隨時點播學習；疑難問題線上答，通過設置線上答疑專線平臺，或連線或語音視頻，及時解決家長的難題。同時，家園合作建立協同運動管理中心，組建“爸爸協助團”“個性化指導站”等多元社團，制訂具體的規章制度和方便操作的實施手冊，共同制訂方案，有序推進，高效開展。

三、科學+系統：目標內容支持

運動開展是否有效，目標是關鍵，再依據目標確立運動內容。我們梳理了各個年齡段幼兒的運動目標，家園聯動，共同開發并實施運動內容。

（一）目標體系的梳理

我們通過研究《指南》健康領域相關目標，學習大量文獻知識，以心理學、生理學中幼兒身心發展規律為理論依據，從力量與體能、平衡協調、柔韌度和靈敏性四個方面入手，梳理出各個年齡段幼兒的動作進階發展內容。例如，就力量和體能中的走、跑、跳等動作發展，小班主要落腳在走跑動作上，中班進階為變速跑、雙腳跳，大班進階為單腳跨跳。梳理目標可以幫助教師和家長更好地了解各個年齡段幼兒的發展水平和能力，有的放矢地在運動過程中達成目標，使運動課程體系更具實操性、合理性、科學性和有效性。

（二）內容體系的確立

我們順應幼兒的年齡特點和學習方式，根據幼兒家庭獨特的人員、空間和材料，以幼兒園為主導，雙方協同聯動，從“人與自我”“人與自然”“人與社會”三個維度出發，開發“挑戰自我”“親近自然”“熱愛生活”綜合主題課程。其中，“挑戰自我”綜合主題課程是指充分利用家園資源空間，幼兒對同種材料或不同材料進行自由組合、多元探索、創新挑戰、不斷突破。例如，基于平衡能力提升，幼兒園主題為“月亮船”，家庭主題為“趣玩平衡板”。“親近自然”綜合主題課程是指充分利用樹林、山坡等自然環境，支持幼兒在大自然中運動、探索和表達。例如，基于對山坡的探索性運動游戲，幼兒園主題為“斜坡競速”，家庭主題為“斜坡樂”。“熱愛生活”綜合主題課程是指結合幼兒一日生活中的人物、事件、節日等，引發幼兒產生興趣、主動參與、樂在其中。例如，基于民間游戲的創新，幼兒園主題為“跳房子趣”，家庭主題為“創意跳房子”。

四、園內+園外：環境材料支持

幼兒園和家庭雙方互為聯動，最大限度地創設以幼兒為主體，既相互獨立又協同融合的運動環境，形成互動聯通的全面育人立體環境材料，包含園所環境材料、家庭環境材料、社會環境材料。

（一）園所環境材料

園所環境寬敞，具有開放感；材料豐富，呈現出多樣性。我園空間敞亮開放，有7個戶外大運動游戲場、15個戶外探索游戲區、8個室內運動游戲場，對每一個角落都進行了合理規劃，運動氣息濃郁。此外，我園材料多元且充裕，有10組固定、20組移動的專業運動器材，100余種、300余件低結構運動材料，每一份材料都有效增添，運動誘惑力強。場地和材料的橫向拓展、縱向延伸、自由組合，形成了豐富多元、立體多維的運動環境。

（二）家庭環境材料

我們充分利用家庭空間和材料，打造適宜的運動體驗角、運動器械收納柜、運動記錄墻、運動分享廳等家庭環境。幼兒自主記錄自己的運動方式、挑戰感受、遇到的問題、解決問題的方案等，與家長相互分享。根據幼兒園和家庭開展主題的進度以及幼兒的動作發展需要，家庭購置或創造性地利用生活中的物品開展運動活動。例如，幼兒園開展平衡類游戲，家庭可適當準備平衡板之類的器械。

（三）社會環境材料

教師和家長可以充分利用幼兒園周邊的田園、樹林、草坪、山水、跑道、籃球場等空間，創設田園類場域、山水類場域和現代類場館等社會環境。如此，不斷拓展幼兒的活動空間，開展野營拉練、田園冒險等豐富多樣的主題運動游戲。

五、四“yue”+四“jing”：策略支持

幼兒園和家庭相互協同，以幼兒自由自主、愉悅創造的游戲精神為指導，關注幼兒在活動中的主動性、創造性和全面發展性，創設家園協同四“yue”+四“jing”實施策略。

（一）四“yue”實施策略

所謂四“yue”，即以教師有效支持為主、家長積極協助為輔的“悅—約—躍—越”實施策略。其中，“悅”即幼兒在多元化的環境中通過個別、合作（混齡）等方式自選材料和伙伴，運用已有經驗來感知環境和材料，并探索游戲玩法。教師和家長共同收集多種運動器械，在適宜的場地上創設運動情境，觀察了解幼兒的興趣和游戲中存在的問題，及時支持幼兒多元探索。“約”即分享交流、傾聽支持。幼兒在個別化交流、小組分享、集體分享等方式中，充分表達自己的感受、玩法、解決問題的策略等。教師認真傾聽，對幼兒在活動中的運動發展、挑戰玩法、科學探究、社會交往等“哇時刻”進行即時記錄，運用園本化評量表進行評價。“躍”即探索發現、鼓勵挑戰。幼兒在活動中不斷挑戰，積極探索，勇于發現，不僅有動作進階挑戰，還有人際交往、科學探究等方面的經驗提升。教師在集體活動和彈性時間對幼兒進行個別化指導，基于幼兒的需求提供鷹架支持，助力幼兒從原有水平向更高水平發展。“越”即自我展示、評價激勵。幼兒與同伴通過運動現場、抖音、達人秀、大屏幕等數字化平臺進行表演展示，運用繪畫、手工、科學探究等方式進行個性化表達和展示。教師對幼兒進行評價和激勵，對整個活動進行復盤、反思、總結經驗和問題，為新一輪探究學習提供進一步支持。然后，師幼進入新一輪循環，新一輪循環可因需重組、動態調整。

（二）四“jing”實施策略

所謂四“jing”，即以家長有效支持為主、教師積極協助為輔的“徑—境—經—競”實施策略。其中，“徑”即云上學習，云下培訓。我們通過“云端大講堂”“云端小課堂”等云上學習方式，以及“小健將成長培訓日”“家長觀摩周”“家長入園體驗月”等云下培訓路徑，逐步提升家長的課程實施意識和觀察、支持、組織等課程實施能力，助力課程有效開展。“境”即云上清單，創設情境。我們通過“云手冊”“云微課”等云上清單，讓家長根據需要自主選擇合適的清單內容，和幼兒共同創設適宜的、多元的運動環境和材料，滿足幼兒和家長的實踐體驗需要。“經”即云上指導，實踐體驗。我們通過“云答疑”“云共研”等云上指導方式，及時解決家長在課程實施中遇到的真問題、實需求，助力家長形成更加科學有效的專業支持。幼兒在家長的支持下樂于參與、積極體驗、大膽探究。“競”即云上分享，積極展示。我們通過“寶貝風采”“活動日記”等云上分享方式，及時鼓勵和引導幼兒在經驗形成的基礎上進行多元展示（個人展示、親子展示等），促進體C/bn6NnUn/LrObGSw05rAdLafmLyS2omTBe6xZNqvm0=驗創新。家長或教師將分享成果納入幼兒“化繭成蝶”晉級評價中，進一步激發幼兒體驗與表達的興趣。

六、一主+多維：評價激勵支持

圍繞幼兒的實際發展情況，專家、教師、家長和幼兒等多方聯動，通過自評、他評、互評等方式，即時精準、全程評價幼兒的成長發展情況，包括運動晉級評價、運動發展綜合評價、運動效能跟蹤評析等，形成以幼兒運動發展為主、多領域發展評價相結合的“一主+多維”發展評價機制。

（一）運動晉級評價

圍繞運動課程內容，進行“線上+線下”幼兒展示評價，開通“我們一起長大”APP評價系統，將評價落實到每一天、每一周、每一季。通過“天天運動秀”“周周運動展”“四季運動會”，對幼兒的參與率（我參與）、互動度（我創意、我展示）進行評價，讓幼兒根據集標（幼蟲、成蟲、繭、蝴蝶）多少累計晉級“普善運動小達人”，最終獲得印有“運動小達人”的蝴蝶徽章，不斷激發幼兒和家長參與運動、表達探索的積極性。

（二）運動發展綜合評價

通過多維度觀察，全面、客觀地收集幼兒的發展情況，對幼兒的健康數據進行實時檢測，綜合了解幼兒的運動發展情況。然后，教師為幼兒量身定制個性化跟進支持方案，引導家庭共同實施，最終形成動態的、完整的、立體的“幼兒成長記”。

（三）運動效能跟蹤評析

幼兒園與小學建立長效合作機制，對幼兒的運動習慣、能力水平、身體素質、意志品質等進行追蹤評價，了解幼兒一年、兩年、三年發展情況。然后，教師將本園幼兒與其他幼兒園同一年齡段幼兒的發展情況相比較，尋找差異，獲取真實、準確的長期發展數據，更好地分析“一年365天，天天有效運動一小時”對幼兒全面發展的長效意義。

“一年365天，天天有效運動一小時”是我園的教育追求，也是幼兒園的運動目標。在幼兒園“朝氣蓬勃、野蠻體魄”的運動文化引領下，幼兒從隨意運動的“自然兒童”走向科學運動的“躍動兒童”，最終成長為由內而外、身心和諧的“悅動兒童”。我園每一位兒童都愛運動、會運動、善運動、敢挑戰、樂創新，呈現出靈動可愛、虎虎生威、幸福成長的美好樣態。