多巴胺不是快樂的制造者,而是對意外的反應,即對可能性和預期的反應。
瑞士弗里堡大學的神經生理學教授沃爾弗拉姆·舒爾茨是多巴胺實驗研究中最有影響力的先驅者之一。他把微電極植入獼猴大腦中多巴胺細胞聚集的地方,然后將猴子放入一個裝置,其中有兩個燈泡和兩個盒子。每隔一段時間,就有一個燈泡會亮起,其中一個燈亮表示右邊盒子里有食物丸,另一個燈亮表明左邊的盒子里有食物丸。
一開始,當猴子發現一個食物丸之后,它們大腦中的多巴胺細胞被激活。過了一段時間之后,猴子找出了信號的規律,每次都能準確找到有食物的盒子——到了這個階段,多巴胺釋放的時間點就從發現食物時轉到了燈亮起時。這是為什么呢?
看見燈亮是不可預期的,但一旦猴子發現亮燈意味著它們能得到食物,“驚喜”的感覺就完全來自亮燈,而不是來自食物了。由此人們提出了一個新的假說:多巴胺不是快樂的制造者,而是對意外的反應,即對可能性和預期的反應。
這個簡單的想法為一個古老的問題提供了化學解釋:為什么愛情會消逝?我們的大腦生來渴求意外之喜,也因此期盼未來,每個激動人心的夢想都在那里萌生。但當任何事情,包括愛情變得習以為常時,那種興奮感就悄然溜走了。
研究這個現象的科學家把這種從新奇事物中得到的快感命名為“獎賞預測誤差”。
我們每時每刻都在預測將要發生的事,實際發生的事好于我們的預期,就表明我們對未來的預言存在誤差。正是這種讓人快樂的誤差觸發多巴胺行動起來,這種快樂是預期之外的好消息帶來的興奮感。
事實上,僅僅是可能存在獎賞預測誤差就足以刺激多巴胺快速行動起來。想象你正走在一條熟悉的街道上,突然你注意到街邊開了一家新面包店,你之前從沒見過,想馬上進去看看里面都賣什么。這就是多巴胺在發揮作用,它產生的感覺不同于享受舌尖之味、肌膚之感或悅目之景。這種快樂來自預期,來自陌生之物或更好之事的可能性。你看到這家面包店感到興奮,但你并沒有品嘗過它家的牛角面包或咖啡,甚至沒有看到店里面是什么樣。
然而,有時候在我們得到了想要的東西之后,它看起來就沒有那么好了。多巴胺能帶來的興奮(即預期帶來的興奮)并不持久,因為最終未來都會變成現在。當未知事物令人激動的神秘感變成乏味的熟悉日常時,多巴胺的工作就完成了,失望乘虛而入。
咖啡和牛角面包太美味了,那家面包店成為你每日早餐的打卡之地。但幾周之后,“這座城市最好的咖啡和牛角面包”變成了平淡的早餐。
同樣的道理,兩個人互相迷戀著對方,直到隨著交往的深入而越來越熟悉。當一切成為日常以后,想象中那無盡歡愉的未來變為現實的體驗,就沒有了獎賞預期誤差,也不再會有給你帶來興奮感的多巴胺了。多巴胺的工作完成了,它使未知理想化的能力也發揮完了,于是多巴胺的通路關上了門。
我們在夢想充滿無限可能的世界時激情澎湃,在面對現實時這種激情又黯然消退。當愛神的輕輕敲門變成枕邊人的鼾聲陣陣時,僅靠多巴胺已維持不了愛情的相守。
(摘自中信出版集團《貪婪的多巴胺》)