依托德法教材“疫”路向健康
——融合心理健康教育的小學道德與法治校本化研究

○潘曉金

為了更好地了解新冠肺炎疫情（以下簡稱“疫情”）期間小學生居家生活、學習及心理健康狀況，進而更好地促進兒童身心健康協調發展，筆者對常州市S小學的學生進行了調查。

一、梳理教材，厘清可行性內容

筆者研讀了小學道德與法治學科一至六年級的教材，梳理出教材內容，發現可以結合當下的居家學習情況進行教學設計，并把教材中相關內容按居家生活問題、居家情緒問題、居家學習問題、居家親子關系問題、公共秩序與規則、社會與責任六個維度進行分類，以此來提出建議，調整和促進學生身心健康發展（教材具體內容略）。

二、整理分析，了解真實狀況

本次問卷調查以常州市S小學的小學生為對象，以網絡問卷的形式由學生填寫完成。一共回收近500份調查問卷，根據問卷分析得出以下結論：

（一）疫情牽動你我他

由問卷可知，74.42%的學生每天都關注關于疫情的新聞，23.84%的學生“偶爾關注”，1.74%的學生則“不關心”。由此可知大部分學生都是關注著疫情發展情況的。各種媒體的報道，家長們的談論，疫情有關數據的不斷更新，牽動著每個人的心，小學生也不例外。這無形中也影響著學生的心理健康和情緒。

（二）居家生活感受多

居家生活時，有43.6%的小學生感到枯燥乏味，有16.28%的小學生感到焦慮擔心，有11%的小學生感到急躁煩悶。居家情緒問題，需要得到關注，并進行合理調節。

（三）居家學習受影響

關于“疫情期間，哪些方面讓你感覺壓力很大”這一問題，55.23%的學生表示“不能外出游玩”，41.86%的學生認為“無法全身心投入學習”，20.35%的學生表示“完全沒有壓力”，16.86%的學生擔心“身體健康狀況”等。

對于網課的看法，大部分學生也是更喜歡學校課堂，期待早日復學。

（四）親子關系求和睦

親子關系方面，65%的家庭能做到和諧相處，31.98%的家庭“偶爾產生矛盾”。某些情況下矛盾幾乎不可避免，比如家長長時間瀏覽手機，卻要求孩子認真學習，忽略了對孩子的關心，他們覺得委屈。也有家長對孩子的學習要求嚴格，看不得孩子有一絲松懈，對于不能自覺的孩子，總是抱著恨鐵不成鋼的心理。這些都破壞了良好的親子關系。

“當問題產生，學生如何來處理矛盾”這一問題，有選擇比較激烈面對的，有獨自承受的。這些行為背后的原因，都需要關注。

（五）關注身邊思感恩

“做完核酸檢測后，你有對醫護人員或者志愿者表示過感謝嗎？”69%的學生表示每次都會說“謝謝”。絕大多數學生懂得感恩抗疫工作人員，并敢于表達出自己的謝意。懂得感恩也是學生健康心理中一個重要的部分。平時生活中，就需要多關注身邊人。在這樣特殊的日子里，更需要進行引導。

綜合問卷調查，我們發現疫情期間，由于居家生活的封閉性、疫情的變化性等客觀原因，小學生的心理變化比較豐富，生活習慣也有所改變，這影響到學生的情緒、學習等各方面的健康發展，因此需要教師予以高度重視。

三、依托教材，六個維度促健康

為保證學生的學習質量和身心健康，緩解疫情對學生所造成的不良情緒，筆者建議從以下六個維度進行生活和學習的指導，從而達到心理疏導的目標。

（一）居家生活，自我管理

在一年級的教材中，“家中的安全與健康”這一單元，從學生生活情境入手，教學生如何健康飲食，早睡早起，從而實現“生活學習有規律，健健康康真神氣”。通過通俗易懂的語言，朗朗上口的兒歌，對學生進行居家生活的指導。在“我們愛整潔”單元，鼓勵學生用一雙小手參與勞動，告訴學生勞動不光得有熱情，還要講究方法。班級群也可以收集一些學生在家勞動的照片和心得，交流一些勞動的小竅門，鼓勵學生發現勞動之美。家庭生活中的安全也相當重要。居家期間，家長要引導孩子增強安全防護意識，指導孩子安全用電、用氣，科學做好個人衛生防護。

另外，現在學生的居家生活已經離不開各種電子設備，如電視、手機、電腦等等。如何健康看電視、健康上網，也成為居家生活中很重要的一部分。教師可以引導學生辯證地看待問題，有選擇性看電視、上網，也要控制時長。教師要引導孩子樹立綠色文明上網理念，學會正確對待使用網絡資源。同時，這也需要家長的參與和督促。

（二）居家學習，自我激勵

居家學習，主要以線上網課為主。這非常考驗學生的專注力和自覺性。特別是低年級學生，他們自我調控能力往往不足，使得居家學習為正常學習活動的開展帶來了新的挑戰。該階段，教師可以帶著學生回顧或學習《學習有方法》《做學習的主人》這些篇目。指導學生在居家學習時，根據學習要求，將學業任務目標細化，加強對個人的居家學習管理。遇到不會的問題，可以在線請教教師和同學，或通過網絡查找相關資料加以解決。學生也可以采用同伴互助的方式來幫助自己，找一個助學伙伴，每天進行學習交流和分享，從而提高學習自覺性，督促自我學習。

（三）居家情緒，自我調節

學生居家期間，家庭中發生的矛盾無疑是影響其心理狀況的重要因素。擔心疫情的發展，學習任務重，不能外出，無聊苦悶，這些原因都會使學生的情緒變得低落。如果此時家長因為種種原因指責、批評孩子，那難免會發生家庭矛盾，尤其是自我意識已漸漸增強的中高年級學生，可能會讓他們的情緒受到更多的刺激，影響其心理健康的發展。

建議教師在進行居家指導時，可以帶著家長一起參與這些課文的學習：《當沖突產生時》（如何去正確地看待問題）、《學會寬容》《讀懂彼此的心》（學習換位思考，合理化解矛盾）。家長要幫助孩子做好情緒管理，在孩子出現不良情緒時，學會尊重、接納孩子，給予積極的心理暗示與陪伴，幫助孩子消除或緩解消極情緒。

（四）親子關系，攜手共進

親子關系的好壞，是影響學生心理健康的重要因素。居家生活，提供了家長陪伴孩子的機會，家長和孩子之間相處的時間更長了，看似有了更多其樂融融的家庭時光。其實通過調查發現，很多親子關系的矛盾也在此期間頻頻產生。

在教材中，一年級（下冊）的兩篇和四年級（上冊）的五篇課文，比如《家人的愛》《我的家庭貢獻與責任》都傳遞了“我愛我家”的觀念，輕松的家庭氛圍，和諧的親子關系，都是我們所追求的。家長也可以從這幾方面進行調節：首先家長要調整自己的情緒，避免由于自身的消極情緒引起孩子的情緒變化；其次，家長要與孩子和諧相處，在親子沖突時注意控制自己的情緒，可以采用冷處理、轉移注意力等處理方式，避免正面沖突給孩子造成心理傷害。尤其是高年級的孩子，要尊重他們對獨立和獨處的內在需求，多看孩子的優點和進步，多包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓勵，少一些管制和嘮叨。遇到爭吵，應立即按下暫停鍵，等到雙方情緒穩定后再理性溝通。

（五）公共秩序與規則，文明守法

公共生活，是我們生活中不可缺少的部分。疫情期間，雖然需要居家，但是也需要出門排隊做核酸檢測等。這個時候，我們就參與到了公共生活中。戴口罩、“一米線”、不接觸等等注意事項必須牢記心間，這些已經成了我們必須遵守的公共規則。

在疫情期間，根據情況，政府還會要求暫停一些場所和店鋪的運營。可是我們仍然會在新聞發布中看到對某某棋牌室等進行了處罰，對某某隱瞞個人行程，不配合流調等情況進行通報，甚至立案偵查追究責任。那些編造虛假疫情信息，在網絡等公眾場合散布的人，或者明知是虛假信息還幫助散布和傳播的人，都涉嫌違反了法律法規……這些都已經上升到了法律層面，可以結合《生活中的法律》一課進行教學。告訴學生必須遵守“少出門、不串門、不扎堆、不聚集”等號召，引導學生關注權威真實的新聞和信息，指導學生學會對信息進行判斷，做到不信謠、不傳謠。

（六）社會與責任，感恩奉獻

在疫情期間，有著太多感動我們的人和事。這也是一個培養學生社會責任感的良好契機。用三年級的《不一樣的你我他》，來引導學生關注個體的獨特性，同時不一樣的人，都在為我們創造著美好的世界。《我家的好鄰居》《愛心傳遞者》同樣讓學生關注身邊人，體會社會的愛與溫暖。《生活離不開他們》讓我們通過將疫情和平時生活進行對比，發現社會中默默無聞的人，也在努力地實現著自身的價值。《家鄉的喜與憂》，增強學生對于家鄉的熱愛，當疫情來臨，可愛的家鄉人挺身而出，響應號召，可親可敬！《我參與 我奉獻》更是激發了學生的社會責任。懂得感恩，遵守防控要求，這也是一種責任！

總之，依托《道德與法治》教材中的相關內容，我們必須正確引導學生正視疫情的存在，積極、及時地關注小學生心理發展，調整教學的方法與策略，努力為學生的心理健康保駕護航。