未成年人心理健康現(xiàn)狀及教學(xué)策略探析

摘" 要：隨著我國(guó)綜合實(shí)力的不斷增強(qiáng)和社會(huì)的高速發(fā)展，對(duì)人才也提出了更高的要求，一定程度上也推動(dòng)了教育事業(yè)的迅速發(fā)展，這對(duì)當(dāng)代的中小學(xué)生提出了更高的學(xué)習(xí)目標(biāo)，從而導(dǎo)致了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和心理壓力越來(lái)越大，中小學(xué)生的心理健康問(wèn)題也逐漸廣受關(guān)注。為了使中小學(xué)生能夠以正常的心態(tài)面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的各種問(wèn)題，社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)等方面必須加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)生心理健康的重視程度，注重對(duì)中小學(xué)生心理問(wèn)題的疏導(dǎo)解決，促進(jìn)未成年人全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：心理健康；中小學(xué)生；教學(xué)策略

一、未成年人心理健康的現(xiàn)狀

當(dāng)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，很多父母希望學(xué)生能夠通過(guò)學(xué)習(xí)改變命運(yùn)，特別是在鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)，父母對(duì)學(xué)生的期望都比較高，希望學(xué)生可以在以后找到一份好工作，不用受苦受累。再加上現(xiàn)在社會(huì)對(duì)人才的要求越來(lái)越高，多重因素的影響之下，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力和心理壓力比較大，極容易形成嚴(yán)重的心理問(wèn)題。尤其鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)的學(xué)生受到自身?xiàng)l件、家庭條件和學(xué)校條件的限制，他們總認(rèn)為自己再怎么學(xué)習(xí)也比不上其他大城市的學(xué)生，往往會(huì)產(chǎn)生一定的自卑心理，從而厭惡學(xué)習(xí)，眼光短淺，僅僅局限于眼前的生活，而不為自己的未來(lái)考慮。

隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，學(xué)生日常的生活中出現(xiàn)了越來(lái)越多的“電子誘惑”，特別是手機(jī)、電腦等電子設(shè)備，這些電子設(shè)備阻礙了學(xué)生學(xué)習(xí)的步伐，互聯(lián)網(wǎng)信息良莠不齊，極容易引導(dǎo)學(xué)生走向不良的道路。網(wǎng)絡(luò)游戲的虛擬性讓許多中小學(xué)生從中獲得了滿足感，體會(huì)到了從未有過(guò)的優(yōu)越感，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，慢慢地形成了網(wǎng)癮，不斷侵蝕著學(xué)生的思想和身體。這不但會(huì)讓學(xué)生形成不正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，還耽誤學(xué)生的學(xué)習(xí)，甚至有的學(xué)生不惜犧牲休息時(shí)間，在互聯(lián)網(wǎng)上沖浪，影響自己的身體健康。

目前，中小學(xué)生的心理狀況令人擔(dān)憂，部分學(xué)生存在嚴(yán)重的心理問(wèn)題，而對(duì)中小學(xué)生特別是鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)的中小學(xué)生而言，排解心理問(wèn)題的方法和途徑卻少之又少。很多學(xué)生不愿意與教師、家長(zhǎng)溝通，甚至不愿意與身邊的朋友溝通，卻輕信于互聯(lián)網(wǎng)上陌生人的教導(dǎo)。積極的言論的確起到促進(jìn)的作用，幫助中小學(xué)生排憂解難，解決心理問(wèn)題，但值得注意的是，在互聯(lián)網(wǎng)上存在極個(gè)別的陌生人，極容易將中小學(xué)生引向不正確的道路，甚至?xí)寣W(xué)生付出一輩子的代價(jià)。中小學(xué)生的心理問(wèn)題缺乏排解的途徑，導(dǎo)致他們?cè)谑艿脚u(píng)和挫折時(shí)，不能客觀理性地面對(duì)問(wèn)題，不知道如何正確地面對(duì)，心理承受能力比較差，很多學(xué)生并不愿聽(tīng)取家長(zhǎng)和教師等過(guò)來(lái)人的建議，產(chǎn)生叛逆的心理。

二、影響未成年人心理健康的因素

（一）社會(huì)因素

學(xué)生的心理發(fā)展與社會(huì)環(huán)境密切相關(guān)，互聯(lián)網(wǎng)的普及，各種各樣的電子游戲、聊天工具成了中小學(xué)生日常休閑的主要方式。電子游戲在一定程度上可以放松學(xué)生的身心，但是由于中小學(xué)生這一年齡階段，對(duì)自己的把控能力不足，極容易沉迷于電子游戲中無(wú)法自拔，并不斷消耗著自己的精神和體力，從而促使中小學(xué)生失去了原本的青春與活力。聊天工具在一定程度上方便了學(xué)生之間的溝通交流，但是由于互聯(lián)網(wǎng)的匿名性，很多不明身份的人進(jìn)入中小學(xué)生的生活，他們懷有不良目的，極容易誘騙中小學(xué)生走向不正確的道路。

中小學(xué)生可以通過(guò)手機(jī)、電腦等電子設(shè)備了解社會(huì)發(fā)生的事情，而在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，拜金主義、享樂(lè)主義、極端主義、以權(quán)謀私等多種消極腐敗的現(xiàn)象也不斷影響著中小學(xué)生的思想，給學(xué)生的成長(zhǎng)帶來(lái)了負(fù)面的影響。與此同時(shí)，社會(huì)各層面對(duì)中小學(xué)生心理問(wèn)題的關(guān)注度不夠，極容易忽略中小學(xué)生的心理問(wèn)題，進(jìn)而導(dǎo)致了中小學(xué)生心理問(wèn)題缺乏排解的途徑，等到發(fā)現(xiàn)中小學(xué)生走向不良的道路后，再挽救則為時(shí)已晚。

（二）學(xué)校因素

學(xué)校是中小學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的主要場(chǎng)所，但是現(xiàn)實(shí)社會(huì)中存在一部分學(xué)校可能為了升學(xué)率，大肆開(kāi)展應(yīng)試教育，很多教師和家長(zhǎng)都過(guò)分地關(guān)注學(xué)生的考試成績(jī)，并為了能夠讓學(xué)生順利升學(xué)，增加學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)久發(fā)展就會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)的心理，增加學(xué)生的心理壓力。學(xué)生在學(xué)校中與教師的溝通是最多的，教師的人格和行為不斷影響著學(xué)生的心理狀態(tài)，教師隊(duì)伍中的確存在極少部分的人會(huì)給學(xué)生貼標(biāo)簽，把班級(jí)成績(jī)的落后歸咎于學(xué)困生，對(duì)他們進(jìn)行責(zé)罵，也就造成了這部分學(xué)生對(duì)自己完全沒(méi)有信心，不愿意努力學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)毫不在乎，嚴(yán)重的學(xué)生還會(huì)造成一定的心理問(wèn)題，留下心理陰影。

另一方面，特別是對(duì)鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)的中小學(xué)生而言，他們特別容易將自己的學(xué)校放在不正確的位置上，進(jìn)而為自己貼上相應(yīng)的標(biāo)簽，沒(méi)有了學(xué)習(xí)的熱情與狀態(tài)，這就導(dǎo)致了鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)的中小學(xué)生常常會(huì)產(chǎn)生自卑的心理，總認(rèn)為自己技不如人，比不上那些在大城市擁有優(yōu)良教育資源的同齡人。與此同時(shí)，在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，包括鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)在內(nèi)的很多學(xué)校忽略了心理教師存在的意義，大多數(shù)學(xué)校并不配備專門(mén)的心理教師為學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，沒(méi)有開(kāi)展學(xué)生的心理健康教育，沒(méi)有正確地引導(dǎo)學(xué)生成長(zhǎng)，也就造成了學(xué)生心理問(wèn)題逐漸趨于嚴(yán)重化、常態(tài)化。

（三）家庭因素

家庭是一個(gè)人教育的起點(diǎn)，家長(zhǎng)作為學(xué)生的第一任老師，他們的言傳身教不斷影響著中小學(xué)生的身心健康，家庭教育對(duì)學(xué)生心理健康起著關(guān)鍵性的作用。一個(gè)健全、美滿、幸福的家庭，會(huì)讓學(xué)生身心愉悅并且快樂(lè)地成長(zhǎng)；而一個(gè)破裂、充滿矛盾的家庭，往往會(huì)讓學(xué)生蒙蔽在家庭暴力的陰影之下，在學(xué)生內(nèi)心埋下一顆仇恨的種子，影響學(xué)生的健康成長(zhǎng)。特別是對(duì)鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)的中小學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的父母很多會(huì)外出打工，這本身是為了讓學(xué)生和家庭能夠過(guò)上更好的生活，但是由于長(zhǎng)期奔波在外導(dǎo)致與學(xué)生之間見(jiàn)面的次數(shù)很少，相互之間的溝通更是少之又少，也就很難察覺(jué)到學(xué)生心理狀態(tài)的變化。中小學(xué)生的心理壓力正逐步超越其年齡段可以接受的心理壓力，又缺少了與父母溝通這一條排解壓力的途徑，在一定程度上，這些學(xué)生增加對(duì)學(xué)習(xí)的厭惡情緒，長(zhǎng)時(shí)間保持低落的狀態(tài)，不愿意與他人進(jìn)行溝通，甚至?xí)a(chǎn)生焦慮和緊張感，而這些問(wèn)題往往又因?yàn)楦改覆辉谏磉叾茈y被發(fā)現(xiàn)，最終形成心理障礙，阻礙學(xué)生健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

三、加強(qiáng)未成年人心理健康的教學(xué)策略

（一）加強(qiáng)學(xué)校的心理健康教育

為了促進(jìn)未成年人心理健康，學(xué)校需要加強(qiáng)對(duì)未成年人的心理健康教育。

一是在日常的教學(xué)過(guò)程中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康的教育，教會(huì)學(xué)生如何與其他人和睦相處，教會(huì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇見(jiàn)壓力如何進(jìn)行排解，這就要求教師需要掌握一定的心理健康教育技巧，能夠在日常的教學(xué)過(guò)程中不斷對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，特別是對(duì)內(nèi)向且自卑的學(xué)生，增加與學(xué)生之間的溝通，幫助他們化解內(nèi)心的問(wèn)題。

二是創(chuàng)造有利于學(xué)生身心健康的學(xué)校環(huán)境，重視校園的文化建設(shè)。通過(guò)對(duì)校園內(nèi)部環(huán)境的精心布置，學(xué)生能夠在不知不覺(jué)中接受教育和影響，可以借助校園內(nèi)部的綠化、假山雕像、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)等多種形式，使學(xué)生在校園中受到熏陶，讓學(xué)生內(nèi)心的壓力得以緩解，在輕松愉快的氛圍里接受教育。

三是完善學(xué)校的心理健康服務(wù)體系。借助學(xué)校的心理健康服務(wù)體系，學(xué)生可以有渠道和方式去發(fā)泄自己內(nèi)心的情緒，無(wú)論是班主任，還是專門(mén)的心理教師，引導(dǎo)學(xué)生敢于把自己內(nèi)心的壓力傾訴出來(lái)，幫助其化解青春期中容易出現(xiàn)的心理矛盾，消除中小學(xué)生的心理障礙。學(xué)校的心理健康服務(wù)體系必須要尊重學(xué)生，理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私，真正讓學(xué)生敢于傾訴。

（二）培養(yǎng)學(xué)生自律意識(shí)

手機(jī)、電腦等電子設(shè)備一直以來(lái)都是中小學(xué)生心理問(wèn)題的催化劑。目前，很多學(xué)生缺乏自律，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，而忽略了現(xiàn)實(shí)生活。學(xué)生沉迷于虛擬世界，不僅沒(méi)有起到放松身心的作用，反而浪費(fèi)了大量的時(shí)間和精力，消耗了自己的健康和未來(lái)，這無(wú)論是對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)還是學(xué)生的身體健康來(lái)說(shuō)都是極其不利的。

為了讓手機(jī)、電腦等電子設(shè)備真正起到它應(yīng)該有的作用，教師應(yīng)該加強(qiáng)培養(yǎng)其自律意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)手機(jī)、電腦等電子設(shè)備，幫助學(xué)生在日常繁重的學(xué)習(xí)中放松自己的內(nèi)心。而對(duì)中小學(xué)生來(lái)說(shuō)，又不能采取一刀切的措施，因?yàn)槭謾C(jī)、電腦等電子設(shè)備是學(xué)生以后學(xué)習(xí)和生活的一項(xiàng)基本工具，在現(xiàn)在的生活中沒(méi)有辦法脫離電子設(shè)備。因此，教師需要向?qū)W生普及電子設(shè)備在日常學(xué)習(xí)和生活中正確的應(yīng)用，打破學(xué)生眼中電子設(shè)備只有休閑娛樂(lè)這一種功能的觀念。

（三）開(kāi)展豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)

學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)和激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，導(dǎo)致學(xué)生在生活中除了學(xué)習(xí)之外，參加的活動(dòng)越來(lái)越少，特別是部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)，對(duì)學(xué)生的課余生活關(guān)注更少。隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，大多數(shù)學(xué)生的溝通都是通過(guò)手機(jī)、電腦等電子設(shè)備，再加上學(xué)校沒(méi)有一些活動(dòng)提供給學(xué)生，這導(dǎo)致學(xué)生的課余生活非常枯燥乏味，生活沒(méi)有新鮮感。因此，學(xué)校在課余時(shí)間為學(xué)生開(kāi)展一定量的課余活動(dòng)，吸引學(xué)生參與。一方面，通過(guò)開(kāi)展活動(dòng)，可以讓學(xué)生遠(yuǎn)離手機(jī)、電腦等電子設(shè)備，重新回歸現(xiàn)實(shí)生活，實(shí)踐活動(dòng)提高了學(xué)生的身體健康和心理素質(zhì)，使學(xué)生學(xué)會(huì)了人與人之間的溝通，活動(dòng)的特殊設(shè)計(jì)還能起到解決學(xué)生心理問(wèn)題的作用；另一方面，通過(guò)開(kāi)展課余活動(dòng)，可以帶領(lǐng)學(xué)生展開(kāi)對(duì)人生的思考與探索，讓學(xué)生可以用長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光去考慮問(wèn)題，提前做好自己的人生規(guī)劃，同時(shí)也可以促進(jìn)校風(fēng)、學(xué)風(fēng)的建設(shè)。多樣的課余活動(dòng)可以起到不同的鍛煉效果，提高學(xué)生的觀察力、想象力，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)體合作意識(shí)，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的價(jià)值意義所在，進(jìn)而讓學(xué)生自愿地投入以后的學(xué)習(xí)中，讓學(xué)習(xí)不再是學(xué)生的一種負(fù)擔(dān)，使學(xué)生能夠快樂(lè)地學(xué)習(xí)。

（四）增加家庭與社會(huì)的支持與參與

未成年人的心理健康教育不僅應(yīng)該局限于學(xué)校內(nèi)部，還需要積極引入家庭和社會(huì)的支持與參與。家庭和社會(huì)環(huán)境對(duì)于孩子們的心理發(fā)展具有重要影響力。因此，通過(guò)以下措施來(lái)增加家庭與社會(huì)的支持與參與可以進(jìn)一步促進(jìn)未成年人的心理健康：

一是家庭教育，家庭教育在未成年人心理健康教育中起著至關(guān)重要的作用。學(xué)校可以通過(guò)舉辦家長(zhǎng)工作坊、家庭訪問(wèn)等活動(dòng)，積極引導(dǎo)家長(zhǎng)參與孩子的心理健康教育。這些活動(dòng)為家長(zhǎng)提供了機(jī)會(huì)，使他們能夠了解并學(xué)習(xí)如何理解和應(yīng)對(duì)孩子的心理問(wèn)題。

二是社區(qū)支持，社區(qū)支持是另一個(gè)重要的方面，對(duì)未成年人心理健康的發(fā)展起著關(guān)鍵作用。學(xué)校可以與社區(qū)合作，共同建立健康的社區(qū)網(wǎng)絡(luò)，提供心理健康支持和資源。通過(guò)組織心理健康培訓(xùn)、講座和咨詢活動(dòng)，社區(qū)可以為家庭提供心理健康服務(wù)和支持。這些活動(dòng)可以提供與專業(yè)心理健康專家的互動(dòng)機(jī)會(huì)，幫助家長(zhǎng)和社區(qū)成員了解和解決未成年人心理問(wèn)題。

三是學(xué)校與社會(huì)合作，學(xué)校與社會(huì)的合作對(duì)于未成年人心理健康教育來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。學(xué)校可以積極與社會(huì)各界建立合作伙伴關(guān)系，共同關(guān)注未成年人心理健康問(wèn)題。學(xué)校可以邀請(qǐng)心理學(xué)家、社會(huì)工作者等專業(yè)人士參與學(xué)校合作，提供專業(yè)指導(dǎo)和支持。定期進(jìn)行心理健康講座、研討會(huì)或工作坊，向教師和學(xué)生提供心理健康知識(shí)和技巧。

通過(guò)增加家庭與社會(huì)的支持與參與，學(xué)校可以建立起一個(gè)多方合作的心理健康教育體系，為未成年人提供全方位的心理健康支持與指導(dǎo)。

四、結(jié)語(yǔ)

中小學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)、民族的希望，中小學(xué)生的心理健康問(wèn)題已經(jīng)成了社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，無(wú)論是社會(huì)、學(xué)校還是家庭都對(duì)未成年人的心理健康問(wèn)題起著關(guān)鍵性的作用，其需要多方的共同努力，才能讓學(xué)生自由快樂(lè)地成長(zhǎng)，輕松愉悅地學(xué)習(xí)，才能幫助他們形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，讓他們擁有一個(gè)健康的心理狀態(tài)，未來(lái)為祖國(guó)的進(jìn)一步發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

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（責(zé)任編輯：向志莉）