減輕職校學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮的策略研究

高志（北京勞動(dòng)保障職業(yè)學(xué)院）

昌璐婕（北京市豐臺(tái)區(qū)職業(yè)教育中心學(xué)校）

石雪（中小學(xué)心理健康教育雜志社）

目前，職校學(xué)生的文化課基礎(chǔ)仍較薄弱，特別是數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，部分學(xué)生還存在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮。焦慮障礙是一種過度擔(dān)心的心理體驗(yàn)和感受，焦慮障礙者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)緊張、不安、難以控制的憂慮，感覺面臨危險(xiǎn)、遭受恐慌或產(chǎn)生厄運(yùn)感。學(xué)生無法擺脫失敗的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)經(jīng)歷，對(duì)教師和家長(zhǎng)的評(píng)價(jià)或苛責(zé)感到傷心、恐懼和焦慮，越來越排斥數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，甚至懷疑自己的學(xué)習(xí)潛力，認(rèn)為自己無法在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)上取得進(jìn)步。由此，許多職校學(xué)生選擇放任自己，他們?cè)跀?shù)學(xué)課上注意力不集中，不做數(shù)學(xué)作業(yè)，不參加考試，甚至長(zhǎng)期逃課，努力逃避學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)帶來的焦慮感。為此，筆者經(jīng)過長(zhǎng)期思考實(shí)踐，研究了減輕學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮的策略。

一、建立良好的師生關(guān)系

1.尊重學(xué)生，增強(qiáng)自信

數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮的產(chǎn)生是一個(gè)過程，教師不尊重學(xué)生是學(xué)生產(chǎn)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮的重要原因。雖然部分學(xué)生數(shù)學(xué)基礎(chǔ)薄弱，但是作為獨(dú)立的個(gè)體，其應(yīng)當(dāng)受到尊重，教師不應(yīng)單以學(xué)生數(shù)學(xué)成績(jī)衡量學(xué)生。和諧的師生關(guān)系是增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)自信心的關(guān)鍵。學(xué)生的數(shù)學(xué)成績(jī)不理想，教師不能歸因于學(xué)生自身，而應(yīng)當(dāng)考慮多方面因素，積極與學(xué)生溝通，共同探討突破數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)困境的方法。教師只有尊重學(xué)生，才能贏得學(xué)生的尊重，師生對(duì)彼此沒有芥蒂，共同打造高效助學(xué)的數(shù)學(xué)課堂，提高數(shù)學(xué)教學(xué)質(zhì)量，減輕學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮。

2.關(guān)愛學(xué)生，積極引導(dǎo)

放棄學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)是學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮的突出表現(xiàn)，如學(xué)生不參與數(shù)學(xué)教學(xué)活動(dòng)，在課堂上睡覺或做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事。面對(duì)此類情況，教師不能放棄對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)。教師可以在課后約談學(xué)生，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)困擾，不厭其煩地幫助學(xué)生。教師可以引導(dǎo)學(xué)生制訂短期學(xué)習(xí)計(jì)劃，陪伴學(xué)生完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，幫助學(xué)生不斷進(jìn)步。教師充分關(guān)愛學(xué)生、不放棄引導(dǎo)學(xué)生，能夠讓學(xué)生感受到他人對(duì)自己的關(guān)心，從而消解學(xué)習(xí)帶來的焦慮感，勇于突破學(xué)習(xí)障礙。

3.鼓勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)

來自教師、同學(xué)的批評(píng)和嘲笑也是許多學(xué)生產(chǎn)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮的原因，學(xué)生因此懼怕在課堂上發(fā)言，害怕出錯(cuò)。長(zhǎng)期缺少學(xué)習(xí)反饋，無法獲得學(xué)習(xí)成就感，學(xué)生會(huì)失去思考數(shù)學(xué)問題的積極性。因此，教師應(yīng)當(dāng)勤于表揚(yáng)學(xué)生的進(jìn)步。參與教學(xué)活動(dòng)就是積極進(jìn)步的表現(xiàn)，學(xué)生只要在課堂上發(fā)言，就應(yīng)當(dāng)受到表揚(yáng)；以前上課睡覺的學(xué)生，只要聽講就應(yīng)當(dāng)受到表揚(yáng)；以前不寫作業(yè)的學(xué)生，只要按時(shí)完成作業(yè)就應(yīng)當(dāng)受到表揚(yáng)。教師不吝嗇對(duì)學(xué)生的表揚(yáng)，有助于減輕學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮，從而幫助學(xué)生不斷取得進(jìn)步。

二、優(yōu)化數(shù)學(xué)教學(xué)模式

1.尊重學(xué)生的主體性，鼓勵(lì)自主學(xué)習(xí)

在職校學(xué)生缺乏數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)興趣的前提下，教師可以嘗試允許學(xué)生按照自己的意愿學(xué)習(xí)。只要學(xué)生參與數(shù)學(xué)教學(xué)活動(dòng)，學(xué)習(xí)形式可以不拘一格，既可以與同學(xué)開展合作學(xué)習(xí)，又可以自由提出對(duì)教學(xué)問題的意見等。良好的互動(dòng)關(guān)系可以減輕學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮。教師應(yīng)當(dāng)充分尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)主體性，使更多學(xué)生參與到數(shù)學(xué)教學(xué)活動(dòng)中，積極動(dòng)腦，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性。

2.鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)散思維，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

傳統(tǒng)的數(shù)學(xué)教學(xué)，教師先講概念，然后講例題，最后做練習(xí)，教學(xué)模式刻板，課堂氣氛不活躍。教師應(yīng)當(dāng)打破傳統(tǒng)教學(xué)模式的局限，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)散思維，沒有限制地思考，培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)興趣。例如，在教學(xué)高教版《中等職業(yè)教育課程改革國家規(guī)劃新教材·數(shù)學(xué)（基礎(chǔ)模塊）》下冊(cè)“兩條直線相交”這節(jié)課時(shí)，教師在黑板上寫下兩條直線的方程，要求學(xué)生求解兩條直線的交點(diǎn)。教師可以引導(dǎo)學(xué)生畫圖、解方程、觀察試數(shù)等，嘗試多種方法，發(fā)散思維，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，減輕學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮。

三、創(chuàng)新課程評(píng)價(jià)維度

教師應(yīng)當(dāng)創(chuàng)新數(shù)學(xué)課程評(píng)價(jià)維度，不將數(shù)學(xué)成績(jī)作為評(píng)價(jià)學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)。教師可以制訂多維數(shù)學(xué)評(píng)價(jià)體系：課堂表現(xiàn)10分，只要遵守課堂紀(jì)律就可以獲得滿分；作業(yè)10分，只要按時(shí)交作業(yè)，訂正作業(yè)錯(cuò)誤就可以獲得滿分；發(fā)言10分，小組捆綁評(píng)價(jià)，只要參與討論并在小組內(nèi)積極回答問題就可以獲得滿分；測(cè)驗(yàn)20分，只要掌握教材例題就可以獲得滿分。平時(shí)成績(jī)總共50分，期末考試只要認(rèn)真復(fù)習(xí)就無需補(bǔ)考。多維評(píng)價(jià)體系，有助于學(xué)生找到數(shù)學(xué)進(jìn)步的突破點(diǎn)，突破數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)困境，幫助學(xué)生減輕數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮。