“大體育課程觀”下的三點探索

雞西市和平小學 李慧杰

“雙減”背景下，學校教育減負有效落實，學生有了充裕的課余時間來發展自己的興趣和愛好，參與體育活動就成了大多數學生的主要選擇。要“文明其精神，野蠻其體魄”，這讓有效體育教學活動成了守護學生健康的關鍵核心。怎么守護？“大體育課程觀”就走向了我校教育教學的核心舞臺。

一、創編教材開放學習內容

隨著終身體育、大眾體育、休閑體育對學校體育影響的加深，學校越來越傾向于拓展體育與健康的學習內容范圍，縮減那些不受學生喜歡，對學生的終身體育作用不大的內容。我校在此基礎上，把一些休閑娛樂性、反映民族傳統文化、新興的運動項目納入體育課程的學習之中，其中也包括一些內容適當的理論內容。

（一）創編教材

體育課堂教學與競技運動訓練有著本質的區別。體育課堂不是少數“精英”參與的賽場，而是要吸引全體學生都參與進來。根據每個學生不同的身體條件、運動能力和興趣愛好，努力做到因材施教，使每一位學生都體驗到體育學習和活動的樂趣與成功感，使所有學生都取得進步和發展。只有這樣才能真正激發學生參與體育活動的興趣和積極性，從而使提高學生身體素質落到實處。

比如：低年籃球教學。

教學時，教師教授12 種運球方式，每堂課都分組練習，學生之間在練習過程中可以進行交流合作。教師要求各組重新組合6~8 個動作，可以從已學的12 個動作中選，也可以增加創新動作。各組分別在班里展示創編的組合。

這樣的創編與展示有別于傳統教學的“我教你練、我喊你做”。學生創編和展示的過程實際上就是學生自主、合作、探究的學習過程。學生把學過的動作經過小組討論后，創編為自己的動作組合或增加新的動作組合，這就有助于培養學生自我學習、自我探究和合作交流的能力，有助于學生體驗到體育學習和活動的趣味和樂趣，對于學生主動參與體育鍛煉及形成體育鍛煉意識和良好習慣起到重要作用。

（二）拓展內容

1.理論知識

增加風雪課的課時，有效拓展體育教學的內容，比如：針對學生體育鍛煉、學生常見疾病和預防、身體安全的隱患和防衛等有關的知識和方法進行指導。在室內對學生講授體育技能理論，運動健康知識，最大限度地為學生的健康提供技術和理論支撐。

2.增加項目

增加八段錦、軍旅拳、踢毽子、體育舞蹈、鬼步舞、輪滑等項目，并把這些內容納入社團課，針對個別項目，學校還會聘請校外專業教師入校教學。

除了技能的傳授，我們還重視體育文化的傳承，鼓勵體育教師積極構建更為開放的體育教學內容體系。

二、課內課外相結合的體育課程

（一）規定課

“增強體育鍛煉，提高學生體質”一直以來是我校體育工作的重點。我們牢固樹立“健康第一”的指導思想，重視學生的體質健康管理，課程安排按照國家規定的體育與健康課程計劃、教學大綱和課程標準的要求，開足并認真上好體育課，不允許任何人以任何理由擠占體育課課時。

（二）大課間

作為課外鍛煉的補充，學校每天開展一小時大課間活動，上下午各一次。主要以做操為主：《眼保健操》《七彩陽光》《你笑起來真好看》《戲曲廣播操》。值得一提的是，京劇是我校一項堅持時間很久的特色課程，在大課間操中融入京劇元素，是我校陽光大課間活動的一個創舉，將唱念做打、手眼身法步編入一節節操中，獨特而有韻味。

根據東北的氣候特點，到了11 月份，為了增加學生鍛煉的強度，我們就將做大課間操換成跑步，配著《踏浪》的音樂，學生跟著口令，歡快地跑動著。

（三）服務課

課后服務既為學生提供了體育鍛煉的時間，又提供了空間和舞臺。我校著重加強了體育課程的多元設計，每個學年力爭有一個特色，如：一年級體育舞蹈、二年級花式籃球、三年級武術、四年級花式跳繩、五年級籃球技能，并適當加入體能訓練。

（四）月月賽

我們發現運動技能提高和身體素質鍛煉有“兩張皮”的現象。比如：隊列訓練可以端正學生的姿勢和體態，可以促進學生的身體發育，形成良好的姿態意識、審美意識和集體意識。但在實際的教學中學生卻很難達到“站如松，坐如鐘，行如風”的標準。怎么辦？為了激發學生的興趣，提高練習的主動性，我們以賽促練、以“賽”統合課內課外，做到課課練加月月賽。

3 月份，舉辦隊形比賽，聘請家長、武警戰士擔任評委。4 月份，舉辦廣播操比賽，課堂練習與比賽相綜合；5 月份校運動會；6 月份，舉辦籃球賽，四、五年級循環賽；9 月份，舉辦跳繩比賽，以班級為單位評出總冠軍；10 月份，舉辦踢毽子比賽，有集體獎，有個人獎；11 月份，舉辦立定跳遠比賽；12 月份，舉辦眼保健操比賽。

有了賽事的牽引，學生都能隨時注意練習技能和鍛煉身體。

三、獨特有效的比賽機制

我校體育教師在教學和體育比賽中，改變了常規的思維和比賽規則，讓一些弱勢的學生也能在比賽中充當主角，獲得更多的獲勝機會，從中體驗到勝利的快感。

（一）沒有弱者的“五分制籃球”

身高體壯的學生在籃球場上如魚得水，而基礎差、身體弱的學生就容易被排斥在這項運動之外。這就需要轉變比賽思維了。

在“五分制籃球”比賽中，我們讓籃球打得最不好的學生擔任“五分手”，只要他投籃成功就能得五分；讓籃球打得不太好的學生擔任“四分手”，只要投籃成功就能得四分，以此類推按運動水平分別設置“三分手”“二分手”“一分手”。如此一變，籃球場上的比賽也發生了根本的變化，原來只能是陪襯的弱者頻頻接到來自一分手和二分手的傳球，他們開始意識到自己的重要作用，開始投籃投不好就認真地觀察別人，模仿別人，學習別人，于是技術也逐漸得到提高。相反，原來獨霸球場的強者意識到自己投再多的球也不可能取得比賽的勝利，于是他們頻頻把球傳給五分手和四分手，并把自己的經驗教給同伴，自己也更多地體會到了幫助別人的快樂，同時他們自己的組織進攻和防守的技術也得到了提高。

（二）沒有失敗者的賽跑

田徑比賽中只有一個第一名，這看似正常，但容易讓身體條件差的學生喪失對體育的信心，這就需要相對改變規則。

我們設置了“反50 米跑”的比賽。在比賽中，我們讓每個學生在不同的起點進行反向賽跑（各個比賽者的起跑點是第一個到達終點時各自到達的地點），于是每個人可能勝利的機會是完全一樣的，也就是說，每個學生在這場比賽中都有可能取得勝利。

四、家校聯動的學習形式

家校聯動是一個大趨勢，是學校課程的延展，也是大體育課程的一部分。

（一）體育家庭作業

體育課也要布置“家庭作業”嗎？我們經過調研發現，學生在“減負”以后，確實是有了較多的休閑時間，如何利用好這些休閑時間卻成了一個很大的問題。我們學校以布置作業的形式，要求他們參與一些個人或集體的體育活動，或者請家長與學生一起完成體育作業。這不僅可以增加家長與子女的接觸機會，同時還可形成一種家庭體育活動氛圍，這種做法很符合兩代人的心理需求。實踐證明我們的做法取得了良好的效果和有力的支持。

布置體育家庭作業，可依據教學內容，也可根據不同家庭環境，在保證不擾民、安全的情況下設計具有個性的體育作業。比如：八段錦、韻律操、跳臺階、跳繩、板羽球、親子互動游戲等。

（二）參與社區體育活動

大體育課程觀還有許多我們可以開拓的空間。參與社區體育活動，如：健身操、廣場舞、舞蹈、小型體育運動會等；在雙休日和節假日，設計親子日活動，如：公園徒步走、郊游、全家外出旅行等。

為了學生的終身發展，我們愿意堅持樹立大體育課程觀，并繼續不斷探索體育大課程育人的價值。