三全育人視域下大學生積極心理品質培養方案探析*

趙 新

（天津城建大學）

近年來，由于多種因素影響，高校危機事件頻發，這再次引起社會各部門對于學生心理健康的關注和重視。作為特殊而又重要的一個群體，大學生在大學生活中正處于價值觀形成的關鍵時期。他們處于學校到社會的過渡階段，從感性走向理性，從任性走向成熟，升學、戀愛、就業、人際，諸多人生重大課題的加載使得大學生心理發展容易受到沖擊。大學生的心理健康不僅關系著個體的全面發展，更影響到社會的和諧與穩定，因此，高校的心理健康教育則顯得尤為重要。于心理健康教育工作而言，與其等危機出現時“滅火”，不如在危機出現前“免疫”，化“脆性”為“彈性”。2016年，習近平總書記在全國高校思想政治工作會議上強調，要堅持不懈地促進高校和諧穩定，培育理性平和的健康心態，加強人文關懷和心理疏導；黨的十九大報告提出，要“培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態”[1]。這些內容均顯示出，心理健康教育工作不應該只集中于個別學生心理危機發生后的治療，而是應更加重視學生心理危機發生前的積極心理品質形成。目前，在預防—預警—干預工作模型中，工作重心也逐漸向如何更好地預防進行轉移。高校心理健康教育工作，也正在逐漸探索如何將工作重點從“危機干預”前置到“積極心理品質培養”。這為新時代高校心理育人工作開展指明了新方向，提出了新要求。探索如何形成積極心理品質是新時代高校心理育人工作重要課題，也是高校德育工作的重點內容。

積極心理品質的形成受到各種因素的影響，包括家庭氛圍、學校教育、社會引導及個人因素等。學生積極心理品質的形成，于學生個人而言，能夠更加積極培養心理品質，這就需要多方力量協同作用。“三全育人”是指把高校育人工作貫穿于學校各項工作當中，形成“全員育人、全過程育人、全方位育人”的良好格局。本文將從“三全育人”角度，探索如何構建大學生積極心理品質培養工作模型。

一、當代大學生心理特點分析

思政工作應遵循學生成長規律，做到因事而化、因時而進、因勢而新。新時代心理育人工作應立足于當代大學生的心理發展特點展開。當代大學生群體中，“00后”居多，他們身上有著時代的烙印，彰顯著獨屬于他們的時代特點。

（一）自我意識更強

大學生在成長過程中，無論是從物質層面還是精神層面，都較之前豐富。隨著社會精神文明的發展，大學生的精神世界更為豐富，對社會、對自我思考更多。與此同時，多數大學生，即使非獨生子女，成長過程中也是受到父母的加倍呵護，在成長過程中未經歷過多挫折，這導致很多大學生在生活中過于自我，表現為以自我為中心，從自身角度出發考慮問題，標榜個性，有時不能很好地理解他人的想法和感受。有些人漠視紀律，自由散漫，集體意識薄弱，責任感缺失，不能很好地融入集體，遭遇挫折時，也容易出現不合理信念，讓自己困在認知誤區中。

（二）心理矛盾加劇

網絡時代，大學生可以從各種途徑獲取信息，而網絡上的信息紛繁復雜，價值觀多元化。處于這樣的時代背景之下，做到明辨尤為重要。有學者指出，當前大學生不良社會心態主要體現在：自律與規劃能力不足導致的彌散與拖延心態；青春的狂歡，即景觀社會帶來的消費異化與娛樂泛濫心態；功利化心態背后的集體觀念薄弱化態勢等特征[2]。面對這種情況，高校心理育人工作應在大思政工作背景之下，增強學生辨別是非的能力，重視價值引領，多渠道幫助學生形成正確的價值觀念，減少心理沖突與矛盾。

（三）抗挫能力減弱

部分學生由于父母的過度保護，雖生理已成年，但心理發展較為滯后。青年學生群體中，“喪文化”和“佛系文化”顯現。喪文化”和“佛系文化”是信息時代青年社會心態和精神風貌的縮影，體現了精神特質和集體焦慮，導致青年出現頹廢、悲觀等情緒[3]。大多數大學生成長過程中未經歷過多坎坷，面對挫折時易出現消極的情緒和行為反應。

二、全員育人：形成一張網

目前，社會大眾的心理健康意識逐漸增強，而學校仍是大學生心理健康教育的主體。以往的心理健康教育工作，大多只有校心理健康指導中心開展主要工作，而院系、班級等教學單位，與學生學習生活接觸最為緊密，其作用未得到充分發揮，心理育人的師資力量略顯單薄，導致學生對心理健康教育的重視程度不高，心理健康知識的普及程度也不夠。為整合教育資源，形成育人合力，高校應構建“學校—學院—班級—宿舍”四級心理育人網絡，同向同行，共同織成大學生心理健康的保護網。

（一）學校層面：發揮心理健康指導中心的核心指導作用

心理健康指導中心在心理教育工作中起著主導作用，應根據學生心理發展特點構建學校整體心理育人格局，形成“課程教學、心理咨詢、宣傳教育、科學研究、危機干預”五位一體的工作格局。課程教學中，要及時加入貼合學生群體心理發展的教學內容，積極探索學生群體易于接受的教學方式，并加強師資培訓及教材編寫。同時應更加重視學生的自我體驗和自我感悟，通過案例教學、小班制教學、互動翻轉、體驗活動、行為訓練、素質拓展等多種形式提高課堂教學效果[4]；心理咨詢中，要將團體輔導與個案咨詢相結合，將普遍性與差異性相結合。個體心理咨詢中要精細研讀精神分析理論、認知心理學觀點、行為主義觀點、人本主義觀點等專業理論，熟練運用音樂療法、箱庭療法等專業技能，滿足不同學生的心理需求，共情理解學生，對有心理健康問題的學生進行及時、有效的心理輔導，保障學生健康向上的生活狀態。同時開展不同主題的團體心理輔導和主題工作坊，如臨近期末考試開展減壓主題團體心理輔導、在開學季開展新生適應性團體心理輔導等，與課堂理論課教學內容形成有益互補，促進學生思考自我、感悟生活。宣傳教育中要融入時代因素，開展形式多樣的宣傳教育活動，如在“七一”“十一”等重要時間節點，將黨史學習教育元素融入心理健康教育活動，開展“黨旗下、春風里”心理主題攝影大賽、“逐夢百年、你我同行”心理微視頻大賽等，既實現了心理健康教育和思想政治教育的深度融合，又能有效實現價值引領，幫助學生形成正確的價值觀。教學科研中，要積極探索如何將平時工作經驗總結提升，形成系統理論，以更好地指導工作的開展，并推廣有效的方式方法，同時，加強專兼職心理健康教師的培訓，建立常態化專業培訓機制，建立合理的人才梯隊。危機干預中，強化形成“預防—預警—干預”三級工作模式，進一步完善危機處置程序，加強心理健康教育專兼職教師培訓。定期開展排查工作，針對新生及畢業生等群體開展大規模心理普測，為篩查出的需重點關注的學生建立心理健康檔案，形成“一人一檔”，做到對學生的心理狀況變化早發現、早通報、早評估、早治療。加強對特殊學生群體的關注，篩查的重點在于：家庭變故、不愿與同學交流、易沖動、近期變得沉默寡言或興奮多語、發生人際沖突、連續幾天無故不上課、自言自語、網絡成癮、感情受挫、情緒低落的學生，并組織學院輔導員和心理中心教師與他們定期談話，持續關注。

（二）學院層面：發揮二級學院心理輔導站的主體作用

各學院是落實心理健康教育工作的主體，可根據專業特點，探索開展適合本院學生的心理育人工作模式。由學院心理工作主管領導、主管教師、班級心理委員、宿舍心理委員共同組成輔導站工作隊伍，在五位一體心理工作模型框架下，探索更具針對性的培養方案。如各學院可分別建立心理健康類學生社團，或開展優秀心理委員評選活動等。學院二級心理輔導站作為學校開展心理健康教育工作的重要抓手，其建立和運行情況，對于學校心理育人工作的開展及落實情況起著至關重要的作用。同時，針對班主任、任課教師及研究生導師開展相關心理育人工作培訓，有效調動學院上下各崗位教師加入心理育人隊伍，不斷強化學院二級心理輔導站的心理育人功能。

（三）班級層面：發揮心理委員的朋輩輔導作用

學校應加強制度建設，校心協、院心協分會、班級心理委員組成心理團隊，各班級必須設立1-2名心理委員，將心理健康教育深入到班級。對班級心理委員開展“理論+實踐”模式系列培訓，發揮學生主體功能，實現朋輩自我教育普及化；編制心理委員工作手冊，明確工作定位和工作任務。組織班級心理委員開展心理主題班會，豐富和激發學校心理實踐活動的平臺和活力；對心理委員開展培訓，提升班級心理委員、學校和各二級學院心理部成員的工作技能，加強心理委員間的學習交流，推選優秀心理委員參加市級心理委員骨干培訓，市級、國家級心理委員職業技能大賽，不斷提升心理委員整體工作水平；同時建立心理委員工作考評機制，如開展年度十佳心理委員評選等活動，激發心理委員工作積極性，充分發揮朋輩“助人—自助—互助”的功能和作用。

（四）宿舍層面：發揮宿舍心理觀察員的及時雨作用

宿舍是大學生最能展現真實自我的場所，能第一時間觀察到學生的心理發展動態。各宿舍設置心理觀察員，負責觀察舍友思想心理動態，進行初步疏導。針對心理觀察員開展系列相關培訓，不斷提高心理危機識別與初步應對處置知識的掌握水平。如有異常，及時上報，可有效預防危機事件的發生。

三、全過程育人：抓好兩個點

（一）重要時間節點

心理育人工作要實現常態化，需要通過探索構建“3.25、5.25、9.25、11.25”系列心理健康教育活動，以時間為軸，建立完整心理活動開展方案。同時，利用好五四青年節、精神衛生日等，開展相應的心理主題班會或心理科普活動，確保心理育人工作不斷線。以持續加強學生心理健康意識，不斷提高學生自我心理調適能力。對于特殊時期，開展有針對性的主題講座。如開學季開展“新生入學適應”主題心理講座，畢業季開展“就業焦慮團體心理輔導”，假期開展“有效進行時間管理”主題微信推送等，能夠更好地提高學生的關注度和接受度。

（二）心理發展特點

針對不同年級學生心理發展特點，有所側重地開展心理育人工作。大學一年級，挫折更多來源于適應問題，可通過開展破冰活動、人際關系團體輔導來幫助新生更快融入新環境，加速新生心理適應的過程，減少適應類問題的發生；大學二、三年級，學生面臨情感困惑、學業發展等集中問題，可開展相關主題講座，幫助同學們提高認識；畢業年級，學生面臨升學或就業，往往會面臨更大的壓力和情緒上的困惑，壓力管理與情緒管理相關課程學習可有效提升抗逆力。同時，為有效減少心理危機事件的發生，需加大力度引導學生正確對待生活中的挫折困難，樹立正確的人生態度，創造生命的意義和價值，培養青年學子們端正的生命觀，讓他們順利地從自然人蛻變成社會人。[5]

四、全方位育人：布下三條線

（一）課上/課下

充分發揮課程主渠道作用，以問題為導向，結合心理測評結果和心理咨詢案例總結，貼近學生現實生活，選擇學生最關心、最需要、最感興趣、最感到困惑的問題，確定課堂教學內容。構建必修課+選修課的課程體系，定期開展心理健康教育課程集體備課會，提高課程教學質量。探索翻轉課堂教學模式，打破傳統教學思維，以學生為中心，開展“體驗—感悟”式教學模式，讓學生擁有更多自我探索和深入思考的機會，培養學生自主學習的能力。在課堂中融入更多積極心理學相關的知識和活動，引導學生形成積極的思維模式，引發積極的情感體驗，塑造積極的行為習慣；課下開展形式多樣的主題心理工作坊和素質拓展活動作為補充，多途徑培養學生優秀的心理品質。

（二）線上/線下

網絡是新時代青年交流學習的重要渠道，同時，因心理問題的特殊性，很多學生更加傾向于選擇通過網絡途徑尋求幫助。高校心理育人工作要加強心理網絡育人工作，以專業標準打造校院兩級微信公眾號、微博、網站等網絡平臺，定期發布契合學生心理需求的心理微視頻、心理好聲音、心理好書籍、心理好文章等內容[6]；將心理咨詢服務工作由線下拓展到線上，提高心理咨詢服務的時效性；通過網絡發掘大學生關注的熱點問題，及時回應大學生的心理困惑，搭建網絡互動平臺。借助互聯網這一平臺，拓展心理健康教育的覆蓋面，豐富教育載體，實現線上與線下的有效互動，全方位提升學生積極的心理品質。

（三）校內/校外

構建“家庭—學校—醫院—社區”四方聯動心理育人工作體系。形成一體化育人平臺。其中，學校心理健康教育仍居于主體地位，需起到輻射帶動作用，對于家庭、社區及醫院如何聯合開展心理育人工作起指導作用；家庭起到重要輔助支撐作用，家庭氛圍、家庭教養方式對學生性格發展、情緒狀態有重要影響，家庭成員應定期與學校溝通了解孩子的心理狀況，學習必要的心理健康知識和心理輔導技能，為孩子建立強大的家庭支持系統；醫療機構為心理治療提供強大專業保障，可通過世界精神衛生日等時間節點加大科普宣傳，在全社會引起人們對于心理健康的重視。同時，在心理危機干預工作中，配合學校做好心理問題學生的診斷與治療，以及復學評估等工作；社區應為大學生深入了解社會并融入社會提供機會，引導大學生用自己的所學服務社會，使大學生在實踐中錘煉堅韌品質。并注重社區文化建設，通過標語、展牌等加強全社會心理健康意識，有效促進社會積極心態的形成。

通過“一張網、兩個點、三條線”的三全育人心理工作格局，將積極的心理品質培養融入日常教育教學中，有效提升抗逆力，培養大學生自尊自信、理性平和、積極向上、堅韌不拔的心理品質。