刻意練習在中職語文教學中的實踐運用
——以文言文復習為例

江蘇省溧陽市天目湖中等專業學校（213300） 胡任秋

一、問題的提出與分析

中職語文教材中涉及文言文的共有三個單元：“文采若云月”“文言的津渡”“古典的魅力”。精講篇目有：《子路、曾皙、冉有、公西華侍坐》《鴻門宴》《師說》《六國論》《勸學》《過秦論》《赤壁賦》《庖丁解牛》《廉頗藺相如列傳》《伶官傳序》。課標中的相關教學要求為：梳理所學作品中常見的文言實詞、虛詞、特殊句式和文化常識，區分古今語言的異同；學習中國古代詩文的表達方式，提高語言文字運用能力；了解作品內容，體會其精神內涵、審美追求和文化價值。對口單招語文考試和學業水平考核一般會基于精講篇目的內容命制選擇題和簡答題來考查學生的文言文學習情況。部分學校發現學生的文言文學習效果不太理想。通過分析筆者所在學校學生2019 年對口單招語文試卷中文言文試題的得分率發現，學生在此題失分較多。學生的失分率為什么會這么高？

筆者運用調查問卷法和訪談法進行分析研究，發現78%以上的樣本學生認為文言文知識考查碎片化，過于分散；63%左右的樣本學生在涉及特殊句式、虛詞的題目上失分最多；95%左右的樣本學生沒有進行個人的文言文復習時間規劃，完全聽從教師安排。可以說，在文言文的復習上，學生缺乏學法的指導，教師缺乏教法的指引。追根溯源，首先，在文言文課堂教學中，一些教師喜歡咬文嚼字，一味灌輸，以致學生只能被動學習，難以獲得成就感，課堂學習效率低下。其次，部分學生沒有及時系統地整理并復習文言文知識，以致所學知識不能得到及時鞏固。最后，部分教師開展的練習缺乏針對性，喜歡使用現成的統一的練習題。缺乏針對性的練習，不僅費時，而且容易使學生產生疲倦感。

想要參加對口單招的中職學生對學習有清晰的目標和認識，也有考大學的強烈愿望和動機。但是由于高考對能力和心理的要求較高，而他們自身的知識基礎較為薄弱，他們便容易產生畏難情緒，表現為學習的時斷時續。基于此，筆者認為，如何給予學生學習方法的指導，如何培養學生良好的學習習慣，是中職教學過程中教師需要重點關注的問題。同時，如何根據學生的特點，通過外在有效的督促機制和反饋評價，及時幫助學生增強內在的意志力，提升個人的學習能力，也是教師需要思考的問題。

二、刻意練習淺析

刻意練習理論是由佛羅里達州立大學心理學家安德斯·埃里克森博士提出的，他在“專業特長科學”領域潛心研究幾十年，發現無論在什么行業或領域，提高技能的有效方法都遵循一系列普遍原則，他將這種通用方法命名為“刻意練習”。

什么是刻意練習？通俗地說，刻意練習就是通過專業人士的專門設計，用以改變個體當前水平，對個體成長起決定作用的一系列特殊訓練活動，是促使人們提升自己能力和水平的方法之一。刻意練習理論的主要觀點是通過有目的的專注練習，及時反饋，糾正調整，突破學習的舒適區，激發人的潛能，提升人的技能水平。

將刻意練習運用于中職語文教學的現實意義在于，從學生的學情出發，從教學目標出發，從教學內容的特點出發，強調目標和任務的細化、明確化，優化習題設計，以進行有針對性的、常態化的、進階式的練習及多元化的激勵性反饋與評價，進而提高學生知識儲備的質量，幫助學生樹立科學的練習觀，提升學生的解題能力，增強學生的語文學習技能，讓學生獲得學習成就感并養成優良的學習習慣。

三、刻意練習在相關教學中的運用研究

在中國知網輸入關鍵詞“刻意練習”，能查找到不少相關的論文，涉及的領域比較廣泛，但是其中聚焦于職業教學的較少，有限的幾篇主要論述刻意練習在技能訓練中的運用。如花園園將刻意練習運用于餐廳服務技能的集中進階式訓練中，進而大大提升了學生的操作能力；傅鈺雯則將刻意練習運用于高職技能大賽物流賽項的競賽訓練中，并取得了很好的訓練效果。

筆者還探究了論述刻意練習在普通教育中的運用的論文。如王妍雪通過實驗組與對照組的教學成效對比，發現在較短的時間內，刻意練習的方法能夠有效提高大學英語的教學效果；王美慧在游戲化的數字教材中植入刻意練習的實踐操作，為數字教材的設計研究提供了新思路；王曉燕在高中物理教學中，根據刻意練習的理念設定目標，設計短平快的練習，取得了很好的成效；牛寶榮從促進作業改進的視角，提出采用刻意練習可以為學生減負，增強學生的正向學習的心理等。

這些是一線教師所做的教學實踐研究，是最接地氣的實證案例，能夠為我們將刻意練習運用于中職語文教學提供很好的指引和借鑒。

四、在文言文復習中運用刻意練習

（一）實踐操作

1.目標與任務

師生都要有目標意識。復習是由許多的小任務和小目標構成的，而學生的能力就在解決一個又一個具體任務的過程中得以提升。在復習過程中，教師和學生都要有目標意識。教師一方面要基于學情制訂任務，了解學生的最近發展區，以助推學生突破舒適區，走入學習區，另一方面要細化練習要求，明確訓練要點、做題時間、評分標準等。學生要在明確練習目標與要求的基礎上，制訂適合個人的練習目標，比如針對10 道通假字練習題，有學生的目標是正確率100%，用時2 分鐘；有學生的目標是正確率80%，用時4 分鐘。明確的目標可以督促學生把注意力集中到任務上，學會專注，從而提高學習效率。

2.練習與策略

教師要幫助學生尋找有效的學習策略。文言文的考查要點是虛詞、通假字、特殊句式、詞類活用、古今異義詞等。教師在設計練習時，要對題量和難度有進階式的考慮，還要借助信息技術手段，使學生實現基礎知識的泛在學習、自主測試。目前，筆者所在學校一方面在“泛雅”網絡教學平臺上增添了“文言文基礎知識的進階學習與測試”資源，將教材中的文言文基礎知識進行了梳理，將單項訓練與綜合訓練、單篇訓練與單元訓練相結合，以使學生能隨時隨地地進行跟進訓練；另一方面，鼓勵教師分析學生練習中出現問題的原因，幫助學生掌握有效的學習策略。比如，有學生因為不熟悉文言虛詞的用法，缺乏系統的梳理，所以常做錯相關的題目。為解決此問題，教師讓學生繪制文言虛詞思維導圖，再用相關的思維導圖構建一棵文言虛詞知識樹。學生在實踐的過程中，得以梳理知識，培養思維，提升能力。再比如，為解決學生易混淆多義詞的意義的問題，教師采用了集中復習與分散復習相結合的策略，以引導學生強化記憶，形成心理表征。同時，教師針對學生存在的個別問題，展開個性化的輔導，及時幫助學生解決學習中遇到的困難，促進學生學習有效性的提高。

3.反饋與評價

反饋與評價可以幫助學生調整后續練習的方向。相關的刻意練習理論指出，練習是否到位，關鍵看能否形成合理的心理表征。其指向知識以何種范式組織與構建，進而在人們解決具體問題的過程中被加以運用。在形成合理心理表征的過程中，“即時反饋—調整行為—再次反饋—行為糾偏”非常重要。因此，無論學生的練習是否到位，教師都要積極給予反饋與評價。“正面”的反饋，有效肯定學生的正確學習行為，能激勵學生繼續努力；“負面”的反饋，可以讓學生認識到存在的問題，并及時進行調整改進，避免形成錯誤的頑固的心理表征。同時，及時的評價與鼓勵，有助于學生維持良好的學習動力。在復習過程中，教師不僅要關注練習的結果，而且要與學生多交流，了解學生解題時的心理變化過程；同時，還要組織學生定期交流學習方法與體驗，引導學生關注自己的學習與思維過程，培養元認知能力。

（二）初步成效

筆者在引導實驗班42 位學生復習文言文的過程中運用了刻意練習。在之后開展的相關考試中，筆者發現學生的成績有所提高，這說明他們的文言文理解能力等有了明顯的提升。針對這些學生開展刻意練習的滿意度調查，結果顯示，有90.5%的學生對刻意練習的內容滿意，有85.7%的學生對刻意練習的方法滿意，有83.3%的學生認為自己有所進步，有88.1%的學生希望繼續采用刻意練習的方法復習。同時，與進行普通文言文復習的對照班學生的做題得分率相比，實驗班學生的做題得分率明顯較高。由此可見，刻意練習在中職語文文言文復習中的運用，取得了一定的成效；學生也認可這樣的復習方式。

五、教學中運用刻意練習的注意點

（一）關注個體，激發學習動機

維持學生的學習動機，是刻意練習能夠持續推進的基礎。刻意練習致力于突破舒適區，聚焦式地解決問題、糾正錯誤，因此在練習過程中學生難免會覺得枯燥乏味。那么在這種情況下，如何維持學生良好的學習動機，保持學生持久的意志力便至關重要。教師要關注學生的學習心理，及時幫助學生轉化不良情緒，采用適當的激勵機制讓學生體驗到成就感，有效增強指導的正面影響。與此同時，還要發揮同伴學習共同體的作用，引導學生互幫互助，克服惰性心理，真正形成自我學習內驅力，成為學習的主人。

（二）優化設計，注重練習質量

刻意練習理論的核心觀點是，天才的成就不是靠天賦，而是靠正確的練習。因此，在設計一項有目的的練習任務時，教師要考慮中職學生的學習心理和學習特點。教師要設計合理且科學的練習任務，要致力于落實練習任務的系統化、邏輯化、情境化、層次化，以助推學生建構知識體系。同時，要善于利用信息技術將練習與個性化的推送相結合，以滿足不同學生的學習需求。可以借助信息技術將練習趣味化，如運用信息技術設計答題闖關游戲等，以激發學生的練習興趣。教師應注重練習的常態化及持久性，引導學生從被動練習轉變為主動練習。

（三）實施監督，培養行為習慣

對于一些中職學生來說，要想養成良好的學習習慣，外在的監督是必不可少的。這些學生大多是初中升學考試中的失利者，本身就存在較多學習問題。刻意練習強調走出舒適區，進行具有一定挑戰性的學習。因此，在進行刻意練習的過程中，學生需要不斷戰勝自我的惰性。基于此，在練習之初，教師除了要激發學生的內在動力，還要構建良好的監督機制。監督形式可以是自我監督、小組監督、伙伴監督、教師監督等。教師在加強外在監督的同時，也要注重學生的自我監督，應引導學生展開階段性的學習總結和反思，以使其正確認識自我的學習狀態。監督要與鼓勵、方法指導等有效結合，從而培養學生主動克服困難、主動學習的良好品質。

刻意練習理論強調，練習的過程其實是戰勝自我的過程，我們只有走出舒適區，才有機會從一個平衡態過渡到另一個平衡態，進而不斷實現自我超越。在中職語文教學中運用刻意練習，不僅能提升學生的訓練技能，還能培養學生的學習能力和學習心理，從而對學生的學習和發展產生積極的影響。