以學生為中心的高校籃球教學改革實踐分析

劉存　馬良

習近平總書記提出“要樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志。”這為高校體育教育指明了方向。高校籃球課程要聚焦“教會、勤練、常賽”。為落實以上要求，增強學生的身體素質，培養學生體育技能，提高學校體育教學質量，教師應該繼續落實相關要求和“雙減”政策，豐富學生的課外活動，增強學生的體育素質，努力創設豐富多彩的籃球活動氛圍，全面提高學生的專項技能與體質健康水平。

為豐富學生的校園生活，提高學生身體素質，培育他們的團隊協作奉獻精神和競賽意識，促進陽光運動和素質教育的深入開展，教師必須把將籃球技術、體能訓練與音樂審美教育融為一體的理念，通過潛心研究創編教育方案，調動大學生們參加籃球的積極性，在學校興起新型的健康體育風潮，進一步提高老師與學生們的集體榮譽感與團隊協作的精神。老師應該引導更多的孩子積極投入到學校籃球體育運動當中，共同推動學校籃球事業不斷發展，同時繼續做好學校的籃球教育管理工作，開齊上好足課程，進一步發展以籃球為特點的學校體育運動教學改革，進一步提升學校籃球教育質量。

1 高校籃球教學的意義

1.1 有利于提升大學生體質水平

從人才的培養方式上看，我國的高等院校注重以專業理論為基礎，輔以其他學科的教學，以期在就業前獲得一定的專業技術，并形成良好的職業素養，從而提高大學生的可持續發展水平，為我國社會各產業的長期、穩步發展提供人力資源保障。然而，由于高校體育教學工作繁雜，體育鍛煉的機會較少，體育鍛煉難度較大，嚴重地制約著學生的體質發育，同時也嚴重地干擾著他們的日常生活。而在大學里，通過合理的籃球體育鍛煉，可以適當地延長學生的體育鍛煉時間，從而提高他們的體育能力和體育素養。

1.2 有利于全面提高大學綜合素質與素質

在大學里進行籃球運動的有效教學，既可以提高大學的綜合素質，又可以在教育界樹立好的聲譽，對于學校的長期、平穩發展非常有益。具體而言，籃球運動的教學內容大體相同，而在實際的運動訓練中，因教練所采用的方法不盡相同，使得運動員對運動技能的理解水平有明顯的差別。在現代大學籃球運動中，倡導“陽光”運動思想，其目的在于將現代的教育方法和教學思想有機地結合起來，讓大學生打心里對運動感興趣，并積極參加運動，既能提高大學生的運動素質，而有利于培養出具有較強綜合素質的復合型人才，這對高校長遠發展極為有利。

2 以學生為中心的高校籃球教學改革對策

2.1 更新教學觀念，提升教師認知水平

體育教師是實現體育教學信息化的核心力量，但始終固守落后的、沒有與時俱進的教學方法與手段是不提倡的。體育教師應該具有“信息技術與體育教學融合”的嗅覺，不觀望、不被動接受，而是主動查閱、學習相關知識，積極嘗試將信息技術運用于體育教學之中。同時，教師也要整合教學資源，提升教師信息技術能力。體育教師設計和制作籃球微課、戰術資源包和體能資源包，資源包屬于碎片化學練視頻，教師可將資源包作為線上拓展學習，也可以作為線下教學資源，通過有效合理的運用，極大地吸引學生的注意力，提高學練興趣，培養學生自主學習，自主糾錯的主觀能動性。教學資源的開發與整合促進教師信息技術能力的提升。完善與體育教學相關的軟硬件設施建設，在現有的多媒體教室，計算機教室等基礎上，增加多媒體場館，添置多媒體設備。與此同時應該積極建立體育教學網絡課程、數字教材和體育教學資源庫。要改變“重建輕用”的觀念，保證多媒體設備的利用率，更好地服務于體育信息化教學。

2.2 領會教學 豐富形式

高校教育的體育教師在籃球教學中可以使用領會教學法，不要拘泥于以技術小點的練習，應該通過不同形式的組合促進學生對球類運動規律的認識和理解，通過理解促進學生比賽水平的提高，教學中應注重以組合動作教學為主，舍棄動作細節的強化，增加練習和比賽時間，節約單個技術教學時間，強化戰術意識培養，避免機械配合，加強自主學習和注重臨場決斷能力的培養訓練。要求大家要改變以往球類教學中常出現的只關注單一技術動作的教學的現象，應注重整體性、結構化，強調培養學生在真實情境中的應用能力。例如，教師教學《行進間傳接球練習方法1：側身慢跑傳接球》，教師可以通過運球搶點的方式讓學生迅速進入狀態，循序漸進地設計了從慢走到慢跑，從單一傳接球到結合運球、安排防守的創造情境的傳接球，提升學生對知識技能的遷移、拓展與應變學習能力。并通過在大屏幕上播放提前制作的微課進行練習動作示范，示范清晰，簡潔，提高講解的效率，提高練習密度，學生傳接球技術動作提升顯而易見，并凸顯“以球領人”的關鍵問題學習。比賽中安排記分員，把“側身慢跑傳接球”作為比賽中主要環節記錄，保證結果公平準確，極大提高學生參與的積極性，最后的體能練習將籃球運動結合在一起，保證了每節課的運動負荷，教會學生自我健身的方法。再如，教師教學《行進間傳接球運用方法1：運球+行進間傳接球+投籃》，教師可以開展一節錄像課，教師從技術運用的維度，通過“運、傳、跑、接”等籃球基本動作設計單一和組合練習，學生在前幾課的基礎上，進行一系列組合動作的練習，增強學生在比賽環境下綜合運用技術動作的能力，并且通過巧妙的隊形設計，在練習中充分利用場地，學生在練習中解決行進間傳接球和多種籃球技術有機銜接中會“以球領人、側身傳接”的重點。最后的3V2教學比賽中制定規則，實戰運用“運球+行進間傳接球+投籃”，充分調動了學生參與對抗的興趣與熱情，學生在鞏固提高的基礎上，戰術意識和團隊合作能力得到了提升。

2.3 以體促心 以賽促教

倡導素質教育的今天，體育教育成為新時代下人才培養的關鍵。為貫徹落實教育工作要求，落實立德樹人根本任務，培養德、智、體、美、勞全面發展的新時代人才。教師應該將校園籃球運動作為踐行素質教育理念的重要抓手，堅持開展校園籃球運動，班級籃球對抗賽，豐富學生的課余文化生活的同時，進一步推動校園體育活動開展，培養在校學生團結進取，拼搏向上的精神，增強班級的凝聚力、向心力，促進班級之間溝通和交流，展示學生的蓬勃朝氣和競技熱情。教師可以開展“班級籃球對投球”，一共有四個組按照比賽規則進行比賽。第一輪為淘汰賽，每組選出6名選手進行復賽，同學們為了爭取得到復賽名額都使出了看家本領。接下來6名復賽選手將進行10球大賽，最終將由得球最高的三人進行最終決賽，這輪比賽更加的得激烈，選手們的投球水平也越來越高。老師引導學生從比賽中體會到體育運動的快樂，表現出同學們自信陽光的精神面貌，老師引導每個同學主動踴躍地投入到校園的各種活動中。通過競賽，可以調動學生們對體育鍛煉的興趣，培育團體協作精神，展現學校健康向上的精神面貌。健康是一份責任，運動是一種習慣，推動高校每一個學生都能養成積極鍛煉身體的好習慣，健康快樂成長。為了更深入推動“五項管理”的學生體質健康項目，激發他們對參加籃球運動的熱情，從而提升學生的籃球技術和能力，同時突出學生籃球的運動特點，高校教師也可以積極開展學校的籃球聯賽活動。使他們更加積極地參與比賽，在聯賽中熔鑄汗水生命，張揚少年生命力。男性采用五人制籃球賽形式；女性則采用三人制籃球賽形式。賽制采用單淘汰形式，先抽簽分組，再打兩場比賽，排出四個班的位次。每場比賽分上下兩個半場，每個半場20分鐘時間。在整個賽事流程中，教師都必須秉公執行，嚴謹仔細，盡自身最強的力量執行好每一粒進球，以確保賽事的公平正義。籃球比賽舉辦，有效提升大學生的運動素質，提高“懂規矩、守規矩”的能力，培育學生團隊合作、互愛互助和堅忍不拔的精神。通過這次競賽活動充實了大學生的課外知識，進一步構建了積極向上的學校環境，為更好落實體育工作起到了良好的推動作用。

2.4 游戲教學 趣味課堂

在籃球訓練的教學中，通過對學生進行游戲式的創新，能夠有效地吸引學生的注意力，提高學生的主觀能動性，同時也能創造良好的環境，使籃球訓練的教學質量得到最大程度的提高。所以，在進行籃球運動的教學時，要注意將運動與游戲結合起來。首先，在采用游戲教學方法進行籃球訓練時，要結合籃球訓練的實際情況，把籃球技術的技術和游戲結合起來，針對不同的技術特點，創造出多個富有趣味性和挑戰性的關卡，以此引發學生的好奇心，促使他們在自己的主體能力的驅使下，熟練地學會籃球方面的操作。然后，體育教師應為大學生提供更多的實驗平臺，創設開放的教學比賽環境，使他們能夠在一種輕松、愉悅的籃球練習環境中開展自主練習，唯有如此，方可提高籃球運動教學中的趣味性；最后，要把籃球基本功與學生主體有機地聯系起來，保證學生能熟練地運用基本的運動技術和運動技能。此外，還要明確游戲的具體操作和運用要領，在培養學生興趣的基礎上，開展符合個人特點的游戲，確保其與運動的密切結合，進而達到提高其教學的成效。然而，應該指出的是，高校體育專業運動員的個人素質與籃球運動基本技能水平有差異。在進行運動教學時，要重視分層教學，實行因材施教，促進全班同學在運動中得到各方面的發展。除此之外，在比賽中，體育老師還發揮著引導和組織作用，這就需要體育老師盡量避免干涉，保證他們在比賽中擁有完全的自主權，這樣，他們就可以在比賽中盡情地享受到快樂，從而激發他們的興趣，進行高效的籃球運動。

2.5 積極轉變教學觀念

籃球是一種以跑、跳、投為一體的團體競技體育。長期參加籃球不僅有利于提高心肺機能，有利于學生全面發展體質，培養勇敢、頑強、競爭、拼搏的進取和團結的團隊。通過參加選修課程，可以使學生認識到有關體育運動的基本原理，掌握科學的健身方式，并使其終生保持健身的能力，從而促進其體質的改善，有利于形成良好的行為習慣和良好的體育風氣。幫助學生增強運動素養，掌握運動技能，體驗球類運動帶來的成功與快樂。例如，教師教學《籃球：雙手胸前傳接球》，首先，在動感的籃球視頻操跟練下，學生熟悉了球性、拉伸了筋骨；教學中通過視頻慢動作的回放、講解，讓學生直觀的明確了雙手胸前傳球動作手型；在微課的學練下，學生進行了徒手模仿、兩人對練、多人互練，最后再次利用敏捷圈進行“繩梯”練習，一物多用。豐富的學練手段大大提高學生的傳球積極性、有效的鞏固了傳接球技術。再如，運球技術是籃球運動中最主要的攻擊技術之一，只有把運球技術練好，運球技術就可以把球帶到場上的任意一個地方，而且在運球的過程中，要懂得何時運球，何時不運球，否則，運球就會對整個籃球的戰術產生不利的作用。教師在課堂上運用多種姿勢運球體驗、二人或多人協作運球等方式，使同學的課外活動更加充實和活躍。在運球的時候，可以引導學生用手和腕來控制，而用左手或者用右手來運球，那就由你學生決定了。首先，在帶球的過程中，要使用前臂，手腕和手指來推動球，并學習如何去控制球的起跳和跳高；其次，在練運球的過程中，要注意從胸口到膝部，要保持球位的連續變換；第三，還要學習如何在運動中帶著球，并且要經常變換雙手和轉向。在課堂上，教師結合教學目標和學生的實際情況，遵循“從學生的發展出發，構建互動的課堂”的教學理念，利用一些球星小故事導入課堂，繪聲繪色的講解有效提升學生的學習興趣；在動作、技能等教學方面一般先自己親身示范，然后進行分組練習和探究，直到學生們能夠全面掌握所學內容。

2.6 成立籃球社團 豐富課余生活

高校教師可以組織學生成立籃球社團，社團旨在促進學校的籃球文化發展，增強大學生體質，集合同學，課余的時候組織籃球社團，營造良好的體育氛圍，為同學們提供一個良好的健身場所，籃球社團可以讓學生在練習中獲得更多的快樂。籃球社團的目標是推進高校籃球運動，增加大學生業余體育鍛煉，充實校園文化。充分發揮廣大籃球愛好者的作用，積極組織籃球運動，豐富校園體育活動，減少學生的學習和生活壓力，為廣大籃球愛好者提供一個展示自我、放飛夢想的舞臺。將學校的籃球活動常態化、規范化，學校教師們還能夠把學校籃球教學活動與校本課程研究緊密結合在一起，與學生的文化課教學緊密地結合在一起，通過深入學校開展籃球社團活動，著力于推進學生體育技術、運動素質和綜合素養的全方位提高。教師們要不斷增加教育投入，不斷創新教學工作，努力提高學校籃球培訓技術、社團素質，形成更加濃郁的學校籃球文化氛圍，從而帶動和激勵更多的學生愛好籃球運動，并投入到學校籃球培訓與競賽當中，以促進學校籃球運動發展，為學生的全面發展奠基。習近平說：“一個人要有深厚的學問、深厚的文化底蘊、良好的心理和良好的體質，要靠發展體育來不斷地改善整個國家人民的體質。”近幾年，各大院校都在大力發展群眾體育，豐富學生的課外生活。其中以籃球教學為基礎、校、班籃球競賽為特色的籃球體育運動，深受師生的喜愛。高校教師應該持續利用好學生社團這一陣地，用心、用情、用愛成就溫暖教育，讓每一個學生健康、快樂、自信的成長。

3 結語

籃球特色課程的開發，不僅提升可以提高大學生運動的協調能力，還培養學生高度機智、團結互助等優良品質。今后，高校教師應該繼續致力于學生體能發展，讓籃球課程“小籃球·大夢想”生根發芽，開花結果。

（作者單位：1.廣東東莞理工學院教育學院（體育系）；2.廣州實驗中學）