寒假計劃生成記

沈毓

翹首期盼的寒假生活來臨，在考完試徹底放飛后，兒子的寒假計劃也提上了日程。

我看了一下兒子列的計劃，上午主要做語數外寒假作業，下午主要是體育運動類項目。計劃實施一天后，兒子發現了計劃中的問題：上午都是學習，下午除了運動都是玩，時間分配不合理，學習和運動、娛樂沒有科學搭配；另外，老師要求的每天閱讀沒有安排。

兒子找我商量，我們開始重新制訂計劃。首先對任務進行了梳理：這個假期必須完成的作業是什么，自己想玩什么，還想學點什么？之后，對計劃重新規劃：將近一個月的假期，可以分成幾個階段，每個階段可以做什么。我們從作業、運動、閱讀三方面進行了安排：

關于作業：語數外三本寒假作業，每天每門科目至少完成4-5頁，計劃10天內完成；每天背誦1首古詩詞、30個英文單詞，如提早完成，以后的作業時間可以自由支配。其他小報、手工等作業，安排在開學前一周完成。

關于運動：每天運動不少于1小時，運動項目包括跳繩、乒乓球、羽毛球、騎車等。

關于閱讀：每天閱讀30分鐘。如果時間充裕或者有興趣，可寫閱讀筆記，或者1-2篇讀后感。

寒假中的“過年7天樂”不安排作業，自由安排。

新的計劃制訂好后，兒子有了3天新鮮勁，每天執行起來有了目標，完成后自己也挺有成就感。

第4天，兒子的新鮮勁過去了，開始討價還價，每項內容能拖就拖。《小王子》的作者圣埃克蘇佩里說：“想讓一個人造船，不要讓他找木頭，而是要讓他向往大海。”這說明內心的渴望、內驅力才是原動力。當孩子計劃執行得好，適當的表揚和獎勵可以增強其成就感，調動其積極性；當孩子沒有按計劃執行，一定的懲罰措施能夠督促孩子遵守規則，激發孩子的上進心和求勝欲。因此，經過再次協商，我們將獎懲也列入計劃中，并且用日歷的方式，讓每天的計劃實施看得見。

在接下去的日子里，計劃的實施就比較順利了。雖然偶爾也會出現一些小插曲，但是兒子也能自主解決。

讓孩子知道制訂計劃的原因

許多孩子不愿意制訂計劃，這時候父母不應該強行命令，而是耐心告訴他為什么要制訂計劃，能給他帶來什么幫助等。

我兒子平時有點散漫，生活、學習沒有計劃，我讓他制訂寒假計劃，他就說：“我不想制訂什么計劃，不訂計劃也能過好寒假啊。”我耐心告訴他：“其實制訂一個良好的計劃是讓你獲得自由的好方法。既能幫你完成學習任務，還能讓你有自由支配時間，多好呀。”

孩子明白制訂計劃能夠給自己節約時間，可以干自己想干的事后，便不會再拒絕這件事了。

放低期望，多點留白

長假是孩子調整、休息的時間，不能把所有的時間都安排得滿滿當當，這樣會引起孩子的反感。愛玩是孩子的天性，要給孩子玩的時間。在玩的時候也不要督促孩子先學習，以免讓他對學習更加抵觸。

在制訂計劃時，兒子提出“過年7天樂”純玩，我欣然答應了。在過年這樣喜氣洋洋的氛圍中，不如給孩子放個假，快樂雙贏。制訂計劃時，盡量避免面面俱到，學習內容不能太多，否則時間安排過于零碎，結果什么也學不好，孩子也容易疲勞。

溫柔堅定監督孩子執行計劃

孩子的自制力差，父母要監督孩子嚴格執行計劃。如果制訂了計劃卻不按計劃行事，計劃便是一張白紙，沒有任何意義。當天的學習任務當天要完成，如果有特殊情況耽誤了找時間補上。這樣有助于孩子養成做事不拖延、當日事當日畢的好習慣。如果沒有執行，需要接受預先設定好的懲罰，例如扣除零花錢或者采取其他懲罰措施。需要提醒的是，我們要尊重和理解孩子的心理感受，給他時間適應，不能因為孩子偶爾沒遵守規則就惱羞成怒。在計劃的實施過程中，家長要做好監督和提醒，經常表揚和贊賞孩子的努力，激發孩子的內驅力。

編輯 喬可可 15251889157@163.com