讓孩子愿意跟父母聊天，這一點很重要

小時候，他是父親劉墉筆下的“叛逆小子”，初中時卻奮起直追，成績由C到A；高中提前半年拿到畢業證；大學考入哈佛大學心理學系，從本科到博士最后進入哈佛研究所；如今從別人家的孩子成長為別人家的父母。2023年，聽哈佛爸爸劉軒為我們娓娓道來他的育兒經。

親子溝通是一個雙向過程，不只是家長要走入孩子的世界，讀懂孩子的心，也應該讓孩子走入父母的世界，或多或少了解父母在想什么、做什么。

創造親子間的聊天感覺

一位老朋友對我抱怨，女兒上初三了，越來越不愛和他說話，整天著迷于動漫。他不曉得怎么和孩子溝通，問我有沒有什么好辦法。

很多父母發現孩子越大，和自己的話越少，特別是到了青春期，恨不能整天躲在房間里，只有吃飯時才會出現。此時，就算父母想和孩子聊點兒什么，也要掂量一下什么話題“合適”。

從孩子的個體發展角度看，這當然是一個可以理解的現象，因為他從出生開始，就不斷走向獨立。從幼兒時依附父母，什么都聽父母的，到自我意識越來越強，想要自己說了算，自然就不想再聽父母的嘮叨。

但從父母的角度看，這確實又令人焦慮。畢竟孩子每天遇到什么事、和什么人一起玩兒、心里在想什么，他不說，你就很難知道。如果遇到一些負面情況，父母不能及時知道卻又對孩子產生了很大影響時，那真的會讓父母深深自責和不安。

因為專業是心理學，所以在兩個小孩的養育過程中，我和太太都很注意親子溝通這件事?，F在，兩個孩子一個12歲，一個10歲，依然還很樂意和我們聊天，彼此分享一些心里話。我把自己的一些心得經驗，在這里分享給大家。

親子之間的聊天感覺很重要。無論有沒有需要討論的事情，彼此能夠很自然地閑聊起來，不需要特意準備什么，也不需要去想什么話題，隨時都能開啟聊天模式，這種感覺非常重要。

即便孩子在不同的年齡階段，遇到的問題有所不同，但只要有聊天的感覺在，親子間就比較容易進入一個溝通氛圍。在這個氛圍里，孩子和你都愿意發表想法、交換意見，也就容易達成溝通的目的。

聊天感覺要靠多聊。聊得越多，溝通的隔閡就越少，這在孩子很小的時候就可以培養。四五歲時，孩子積累了一定的詞匯量，具備一定的邏輯思考能力，就可以真正和大人聊天了。

這個階段的聊天重點是注意對孩子的“回應”（當然每個年齡階段，對孩子的積極回應都很重要）。因為這個年齡的孩子常常會自言自語，他會說一些幼兒園的事情、他正在做的事情。有意思的是，這些話好像是在和你說，又好像不需要你聽。但當你把注意力放在別處，他可能突然問：“爸爸，你覺得這樣好不好？”讓你措手不及。

這個年齡的孩子比較難換位思考，他在自己世界里做的事情，會認為其他人也知道，所以父母在這段親子時間里要保持專注。當孩子和你說話時，你應該隨時回應，讓他知道你“在”。這種“在”的感覺不一定有具體的交談，哪怕只是“嗯”一聲，帶來的親子鏈接也非常有助于建立和孩子的聊天感覺。

要耐心聽孩子把話說完

等孩子上學了，情況又變得不一樣。他的大腦進一步發育，到了新環境，接觸新同學、新老師，開始學習新東西，這是一個很大的飛躍甚至轉折，也讓他有了更多的個人體驗。幸好在這個階段，孩子還是愿意和家長分享自己事情的，所以親子溝通要注意的重點是“耐心”—耐心聽孩子把話說完。

此時，孩子的語言能力進一步發展，能把事情講得比較清楚，但仍然會有顛三倒四、重復啰唆的情況，所以，父母一定要先讓孩子把話說完，不要因為不耐煩打斷他，或急于解決問題替孩子說、猜他要說什么。等孩子說完后再講自己的看法，這種耐心非常重要。

此時，孩子的獨立意識進一步發展，如果之前父母對孩子所有事情都大包大攬，現在就要學會放手了。多讓孩子自己去思考、去掌控，這對于培養孩子的自主性和責任感以及和諧的親子關系都很重要。

舉個我們家的例子。在一次聊天中，我們得知女兒千千在學校和同學起了沖突。老師在處理這件事時，讓她覺得有些不公平。這個時候，作為父母的我們當然想要為女兒說話。但千千表示她并不希望我們去跟老師溝通，想要自己去處理，方式就是她自己告訴那位同學，那件事是他做得不對。

千千真的這么做了，那位同學也真的有改變，這對她的自信心有很大加分。這不就是作為父母的我們所希望的嗎？孩子能夠勇敢探索世界的邊界，在這個過程中去發展自己的各種能力。當孩子要這么做時，父母一定會支持。

需要注意的是，當孩子和你說學校的事情時，父母要先聽聽他的立場和想法，不要著急發表意見。因為這個年齡的孩子有一定的是非判斷，開始懂得很多事不是非黑即白。所以先聽聽他怎么說，然后和孩子一起討論，看看有哪些選項可以嘗試，并且鼓勵他去實踐。這有助于孩子情商、社交能力和決策力的發展，也會成為他成長過程中的重要節點。

從孩子的興趣開始溝通

隨著孩子長大，特別是到了青春期，他開始有了明顯的喜好、有自己的審美和傾向。這通常表現在他最喜歡的事物上，如打游戲、看小說、追影視劇等，這些活動折射出孩子心理和生活的很多細節，卻常常被父母忽略，覺得孩子不務正業。

孩子的興趣也是親子溝通很好的切入點。在這一點上，我太太就做得不錯。兒子川川喜歡打游戲，經常在飯桌上講他在游戲里的事情。我太太完全搞不清楚他在說什么，但她想知道兒子到底在玩什么，和什么人在玩。

帶著這樣的疑問，我太太和兒子開了幾局。雖然過程中她一直尖叫，一度嚇到腿軟，但這個舉動讓兒子覺得她很親切，知道父母也想要了解他喜歡的東西，也讓他感到自己被父母理解。

我相信是這種被理解的感覺，讓川川后來向我們介紹了一位他很喜歡的游戲博主。這位博主年紀輕輕就患癌去世了。沒有人知道他是誰，因為大家在網上都用虛擬名字。川川在講述這位博主的故事時一度落淚?！澳阆嘈艈?？他直到生命最后一刻，才說出他是誰?！?/p>

我們同理川川的心情，也趁機告訴他，健康真的很重要。我們借由這個話題談論生命、死亡的意義，這是我們家親子間很有深度的一次對話。孩子一些深層次的心理，竟然是通過玩游戲讓我們知道的。

所以，父母真的可以多了解和研究孩子的興趣。最起碼陪孩子坐下來聊聊他喜歡的游戲、網劇等，在他們分享的同時，父母想想孩子為什么會如此熱愛這些。當你能理解孩子的喜歡，也就有機會進入他的世界，跟他建立起一座溝通的橋梁。

也可以有空兒時和孩子聊聊自己的生活和工作。比如今天工作遇到了什么狀況、有什么生活上的決定、最近看了什么好玩兒的資訊等。孩子當然無法和你在大人層面上討論這些，但他能夠借此了解大人的世界，了解父母看問題的角度、情緒和壓力，從而更加理解父母。另一方面，孩子可以借此意識到父母也有苦惱，不是什么都會做，永遠不會出錯，這非常有助于孩子的心理成長；對父母來說，跟孩子聊聊自己的心事也是一件很療愈的事情。

但父母和孩子聊自己的事要講究技巧，內容上需做一些取舍和修剪，不能把孩子看作成人一樣去傾訴，因為這是和孩子聊天的親子時光，是為了彼此更加理解，而不是把問題拋給孩子，轉移焦慮和壓力到孩子身上。

從小建立和孩子輕松聊天的氛圍，耐心聽他傾訴，尊重他的想法和立場，并且越來越以平等的姿態讓孩子進入父母的世界，去討論更多生活和人生的話題。這不僅會讓孩子在溝通中感受到父母的愛，得到成長的助力，建立起更多元的視角、鍛煉表達的機會，也會幫助他走向更成熟的自己，從而讓父母和孩子一起創造出更溫馨的親子關系。