五體球運動的研究進展

◇廣州城市職業學院 張 凱

五體球是一項新型的運動，屬于技能主導類同場對抗性項目。運用文獻資料法對五體球相關的研究進行歸納、分析與總結，結果表明前期的研究成果主要是針對五體球運動的開展現狀、推廣路徑等進行深入分析；實證研究中僅從執行功能、靈敏、協調能力與運動負荷等維度展開了研究。建議五體球運動的推廣應立足于公益事業，多組織公益活動，不斷完善運動規則，并從多個維度開展相關的實證性研究。

五體球運動是集跑、跳、轉、投、射等為一體的團體類運動，從項群理論剖析，屬于技能主導類同場對抗性項目，這項運動是在籃球運動與足球運動的基礎上發展而來的，其項目特征既是籃球與足球技術結構的組合，但又區別于籃、足球技術，有其獨特的區域劃分，五體球場地劃分為三大區域，分別為手部區、腳步區與轉換區，球員在手部區可以利用手部實現運球、投籃和蓋帽，在腳部區可以利用腳部實現盤帶、過人和射門，在五體轉換區可以實現手腳的科學轉換。五體球能夠充分調動和開發雙手、雙腳、大腦的運動協調能力與反應能力，真正實現了手部、腳部、頭部運動的有機融合。三大區域的劃分使得玩法更加復雜多樣，對隊員在場上的把控度以及配合度要求更高，同時能夠積極調動人體各個部位的協調發展，充分展示人體美，達到了交替刺激不同體位的目的，特別是轉換區的設置，要求隊員具有快速反應的能力，根據五體球的項目特征以及三大區域的劃分，五體球運動的技戰術以及打法相比于籃、足球運動更具有突變性和技巧性。

1 五體球運動發展背景

1891年美國馬薩諸塞州體育教師詹姆斯·奈史密斯從一些加拿大兒童用球投入桃子筐的游戲中受到啟發發明了籃球，如今籃球運動在世界各國已經得到廣泛開展，深受人們的喜愛；作為世界上最受歡迎的球類運動—足球，起源于中國，在古代稱之為“蹴鞠”，現代足球的發源地是英國；籃球與足球兩項運動給世界帶來的貢獻與價值非凡，這兩項運動都有其獨特的運動特點，足球是以腳支配球為主進行射門，而不能用手支配球，籃球是以手支配球進行投籃，而不能用腳，籃、足球的各項規則及場地區域劃分都是經過數百年不斷更改、不斷修訂完善演變而來。2015年，王進安先生縱觀足球、橄欖球、籃球、手球的發展史，根據籃球與足球的項目特征，結合其熟諳的中國太極融文化，發明了一種既能用手支配球進行投籃又能用腳支配球進行射門和射籃的運動—五體球。

2 五體球運動研究成果

五體球發展至今6年多時間，在這期間舉辦了多次賽事，以廣州體育學院和華南師范大學為首的高校對這項運動展開了一系列研究，通過查詢Pubmed和中國知網數據庫，搜索主題詞“五體球”，查詢到相關文獻10余篇，其研究成果主要包括兩大類，第一類研究圍繞五體球運動的開展現狀、推廣路徑及對策等展開，第二類研究主要以五體球運動作為干預手段所展開的實證研究。

2.1 五體球運動的發展現狀、推廣路徑及對策

五體球現處于快速發展階段，在我國普遍開展還需要歷經一段時期，前期相關研究針對五體球的項目特征及開展現狀，對五體球的發展與推廣進行了深入分析，呂恒、李佐惠[1]研究指出，五體球是一項新興運動，在推廣上會遇到一些阻力，建議加大媒體宣傳、推動高校間傳播；加強師資力量培訓、充實后備力量、構成人才梯隊；舉辦品牌賽事、探尋國際、校際間交流機會；構建市場化運營模式、探尋多方合作等策略來更好地推動五體球運動的發展。羅廣華[2]提出五體球推廣路徑主要有4點：①建立以政府為主導的推廣路徑；②以競賽活動方式的推廣路徑；③學校開展課程和組建協會運動隊；④市場運作推廣路徑，加強媒體宣傳為導向。徐鍇、莊沁儀[3]認為五體球運動的推廣需要政府起主導作用，社會采取競賽活動、學校加強教師培訓并組建協會等方式進行。周飛[4]針對廣東省普通高校五體球運動隊發展現狀提出了以下對策：①需要提高各五體球運動隊高校領導對五體球運動隊的重視程度；②增加運動隊的訓練時間和次數，提高專業技能水平吸引更多運動等級高的運動員參與；③提高教練員的科研能力與執教水平、完善獎勵的機制，增加教練員專職崗位，逐步較少兼職教練；④完善比賽機制，增加運動隊參賽次數，擴充參賽隊伍。鐘幼兵[5]通過調查廣州市高校五體球協會的開展狀況，提出了以下建議：①廣州市高校五體球協會應加強宣傳力度，擴大協會人數規模，從實際情況出發，以女性的興趣為切入點，合理設計符合女性口味的活動；②應該根據協會會員的實際情況，合理增加活動次數和活動時間，豐富活動內容，吸引更多的學生參與五體球協會；③廣州市高校五體球協會應抓住學生的心理特征，積極組織多種形式的比賽，讓每個協會成員都能體驗五體球比賽所帶來的樂趣。任強[6]研究表明，應該利用現有資源來完善場地，搭建平臺、培養專項師資，創編一體化課程體系等措施來促進深圳市龍崗區中小學開展五體球運動。

2.2 五體球運動相關的實證研究

目前，深圳市一些學校雖然建立了五體球示范基地，但由于師資、場地及教材等一系列原因，并沒有把五體球納入常規的體育項目開展，導致相關的實證類研究較少；張凱[7]、田曉丹[8]通過對高中生進行五體球運動干預，研究結果表明五體球運動不僅能夠提高高中生的靈敏性、協調能力以及體育學習興趣，對高中生的執行功能也有一定的促進作用，主要表現在對刷新功能與轉換功能的改善。張恒亮、黃國虎[9]等通過對大學生五體球比賽運動負荷的量化研究發現大學生五體球比賽的總體比賽負荷低于足球比賽和籃球比賽，加速、急停和變向等靈敏性素質是區分五體球比賽水平的顯著性指標。

3 結論與建議

3.1 組織公益活動

長期以來，體育部門和政府部門提供了大量的資金用來完善和扶持群眾體育事業的發展，發展全民健身運動，增強人民體質，滿足公民的體育需求。前期研究多數是從政府、市場、學校與媒體等角度來分析五體球運動的發展及推廣路徑，往往忽略了體育的公益性質，一項新型的運動，如果想要得到長期的發展，被社會各界所認可，除了其本身的運動功能與運動價值外，還要立足于公益事業，組織各類公益性活動，把增強人民群眾體質，服務于全民健身放在首位。

3.2 完善運動規則

縱觀五體球的運動規則，大部分還是建立在籃球與足球的規則之上，發展至今沒有出臺一套完整的運動規則，實戰演練是發現問題和創造新規則的必要條件，可以通過多次舉辦聯賽，結合臨場效應及運動員與專家的相關建議，采用反復實戰、揣摩、分析、修訂的方式制定一份比較完善的五體球運動規則與指導手冊。

3.3 多維度展開實證研究

五體球發展至今僅六年多的時間，相關的實證類研究還較少，而體育運動最大的一項功能就是強身健體，如今，在體醫融合的背景下，應該順應當前的研究方向，不僅僅只局限于技能、技術指標開展研究，應結合五體球獨特的項目特征制定多項干預計劃，從身心健康、生物力學、生理與生化等多個維度開展實證研究。