小學體育課開設定向運動的實施路徑

文/ 黃秋紅

隨著新課改工作的深入開展，實施有效教學已成為必然的趨勢，各學科教師必須要基于所教課程的特點，從實際出發創新教學方法，以針對性提高學生的關鍵能力，實現學科教學目標。具體到小學體育課程中，學校及教師也必須引起重視，圍繞學生特點、學科本質進行創新，并使之與文化課、德育課、美育課等有機結合起來，為學生創設更加優質的發展環境，從而促進其綜合素質的發展，落實立德樹人根本理念，此時可充分發揮校園定向運動的優勢，為學生搭建開放的學習和發展空間，使他們在運動中提升自身的身體素質，形成良好的精神面貌。

1 校園定向運動概述

1.1 概念

定向運動是指參與者在盡可能短的時間內，利用地圖、指北針等工具，在現實中準確找到標記在地圖上的點，并在指定點完成相應任務的運動，而校園定向運動則是將活動范圍限定在校園之中，且學生拿到的地圖也是根據校園地形以及課程資源設計出來的，這雖然縮小了范圍，但也使得定向運動的內涵得到了延展。

1.2 特點

1.2.1 簡易性

校園定向運動的開展不需要太復雜的技術和設備，而且對場地的要求也比較低，只要能夠結合校園的實際情況設計出定向運動的地圖即可，運動中需要的器材也可用比較簡單的材料來代替，學生們可根據需求參與其中，并充分展現自我、提升自我，同時感受運動的魅力和個人的進步[1]。

1.2.2 趣味性

校園定向運動的開展形式十分豐富，所以趣味性較強，能夠使得參與者在實踐過程中發現更多樂趣，并與校園中的各種事物親密接觸，從而忘記煩惱、放松身心，有助于減輕其生活或學習中的壓力，真正發揮運動的魅力。

1.2.3 教育性

要想順利推進校園定向運動，必須要遵循一定的規則，如良好的規則意識、協作意識，其責任感和集體主義感也會不斷增強，同時能夠在運動中感受到校園的美，樹立保護和愛護校園的意識，有助于推動其綜合素養的發展。

1.2.4 健身性

運動本就具有健身作用，當參與者按照要求，選擇特定路線去完成跑、跳、走等任務時，其不僅需要發揮自身的智力，也需要依靠良好的體力，有助于增強他們的身體機能，為其切實提升其身體素質。

2 小學體育課開設校園定向運動的價值

2.1 整合體育資源，充實教學內容

開展校園定向運動，可以充分利用校園中現有的設施器材資源，同時全面開發校園中的自然資源，為學生創設更加廣闊的運動空間，而且還可以拓展其學習內容，使他們在有效的時間內接觸到豐富多彩的體育運動項目，并在參與中開闊視野，強化自身的運動興趣。

2.2 體現學生主體，增強學生體質

組織校園定向運動時，學生或小組需要選擇不同的方向和路線，面臨的任務也不相同，且需要依靠自身的經驗進行合理判斷，采取有效策略完成運動任務。在此過程中，學生的主體性得到了充分體現，不僅可按照個人需求做選擇、開展運動活動，也可以發揮自身的智力和體力優勢，在教師的引導下達到指定要求，進而強化其運動興趣[2]。

2.3 磨練學生意志，強化其適應能力

在小學體育課上組織校園定向運動時，學生必須獨立或合作完成相關任務，且無論遇到任何困難，都需要依靠自己或是在小組中溝通解決，無法借助更多外力。此時，學生們必須要克服畏難心理，同時學會自我調節，緩解自身的緊張和焦慮情緒，然后更加冷靜地思考，找出最佳的解決方案，有助于培養他們的意志力和良好的心理素質，借此機會提升其社會適應能力。

2.4 優化教學氛圍，豐富校園文化

良好的校園環境會對學生產生積極的影響，而開展校園定向運動，不僅可以豐富學生的運動形式，也可以培養他們的精神面貌，不斷提升其體育文化素養。如下圖1廣生小學平面分布圖所示，在學校內部設置相關的定向運動點。依托校園的實際情況，為小學體育課開設校園定向運動做好堅實的準備。

圖1 廣生小學平面分布圖

3 小學體育課開設校園定向運動的策略

3.1 在課上開展百米定向運動

校園的場地畢竟是有限的，所以小學體育教師在課上開展校園定向運動時，既要考慮可行性，也需關注學生的發展實際。此時，教師可積極開展百米定向運動，首先，該運動需要的場地只要達到“100米×100米”的標準即可，再者，該運動可以針對性鍛煉學生的反應能力和爆發力，使之在奔跑的過程中鍛煉自身各項機能。鑒于此，可以在操場上選定百米定向場地，然后設置6～12個檢查點，而為了鍛煉學生，也可以在場地中設置一些具有迷惑性的點標，以便增加難度，挑戰學生的反應力，而在設計定向路線時，距離應控制在500米以內，同時繪制幾張定向地圖，使之比例尺為1：500，便于學生參考。待準備工作全部做好以后，就可以將所有學生分成人數均等的小組，一般每組4～6人為宜，然后分發定向地圖，各小組可以共同使用同一張圖，也可以分別使用不同的定向圖，而教師需要在學生開始運動的一刻進行計時，再根據其返回的先后順序記錄其所用時間[3]。在此期間，學生們不僅需要快速奔跑，也要留意圖上信息和實地信息，準確做出判斷后完成相應的任務，有助于增強其體質，并針對性訓練他們的反應力與爆發力。

3.2 組織臺階定向運動活動

在校園中，臺階隨處可見，而且也可作為一種優質的體育教學資源，與定向運動結合起來訓練學生。鑒于此，小學體育教師需要在上課之前確定好訓練的場地，在校園中選擇比較長和多的臺階，如校內大型建筑物門前、操場看臺之前等，然后于臺階上設置幾個點標，同時要注意增加難度，將路線設置成“Z”、“W”、“M”、“E”、“之”等形狀，且要合理設置起點與終點，尤其是要保證終點的顯眼性，便于學生迅速確定方向。正式上課以后，體育教師可將學生帶至布置好的臺階之前，要求他們以個人為單位進行運動，此時學生可選擇自己感興趣的路線，按照定向圖有次序的出發，一般同一路線的出發者需間隔1～2分鐘，以免發生碰撞。在此過程中，學生們必須要穩步向前，掌握一定的攀爬技巧，并在保障安全的前提下提升個人的速度，且需要更加細心，按照設置好的路線與要求完成任務，由此不斷強化他們的身體素質與耐力，切實凸顯定向運動的價值。

3.3 精心設計定向越野運動

定向越野運動具有較強的趣味性和競技性，且對參與者的智力和體力要求較高，其作為一種新型運動方式，受到了廣大師生的歡迎。為此，小學體育教師在上課之前需要對整個校園的布局進行研究，確定幾條比較適合越野的路線，同時要在不同線路上設置“障礙”以及10個左右的電子檢查點，且可以設置干擾點，以鍛煉學生的判斷能力，然后畫出路線簡圖，標注具體的點位。而后，教師需要在上課時將定向地圖分發給學生，由其決定單獨出發或是小組合作，然后按照地圖的指示，在指北針的幫助下穿梭于校園之中，及時確定方向，并找到對應的點位“打卡”，還要邊跑邊觀察周圍的環境，確定所走路線正確，在最短時間內完成越野任務的學生或小組獲勝[4]。此時，學生們可在越野過程中形成良好的觀察能力與判斷能力，同時會發散思維去解決越野過程中遇到的各種“障礙”，有助于提升其智力和體力，進一步強化校園定向運動的效果，輔助提高體育教學質量。如下圖所示，結合校園內的實際，讓不同的打卡點之間，形成密切聯系，構成多樣性的通道，讓學生有針對性的進行設置，并找到對應的打卡點，取得整個小組的獲勝。

3.4 定向運動與耐力跑結合教學

在小學體育教學中，耐力跑是一項重要的運動，但是該項活動形式單一，教師在指導學生學習時能夠選擇的方法也較少，所以很容易導致學生失去興趣，不利于教學成效的提升。此時，教師可將耐力跑運動與校園定向運動有機結合起來，以便優化教學指導形式，增強教學的趣味性，同時緩解學生的訓練壓力，使之更加輕松地完成任務，繼而順利提高其身體素質。鑒于此，小學體育教師可提前確定耐力跑的距離，且可以加上合適的主題，如“重走長征路”、“奧運火炬接力”或是“過五關斬六將”，并將路線分別安排在操場或校園之中，然后將其合理劃分成幾個長度相等的路段，再于每一段上設置一個點標，而學生則需根據教師分發的路線圖確定跑步的路線，按照要求和順序逐步達到電子標點處。通過融合教學，可以讓體育教學活動更加有趣和生動，也可以喚醒學生的參與積極性，使之充分感受到耐力跑的樂趣，有助于在此過程中順利提高學生的身體素質，實現有效教學的目標。

3.5 優化校園定向運動考核機制

在小學體育課上組織校園定向運動活動時，也需提前制定科學的考核機制，確保每一次的教學工作都能有據可依，且便于教師更加準確地判斷最終的教學成果，及時反思教學中的不足，然后對教學方案、定向運動方案加以改進和優化，繼而積累豐富的教學經驗，在不斷探索中提升自身的教學水平，為學生創設良好的發展空間。具體來講，體育課上的校園定向運動考核工作主要可分為兩個層面，其一為理論知識考核，主要指的是學生對于相關運動項目的理解和掌握程度，包括運動技巧、操作規則以及實踐方式等，這一部分的分值占30%，其二為實踐考核，即學生在實際參與中完成任務的成果，此部分分值占70%。體育教師需要對整個教學過程進行反思，分析前期設計的思路與成效，并結合學生的總體表現判斷哪些環節不合理或是哪些環節可以繼續推廣應用，再擬寫教學反思，對教學方案加以完善，同時據此設計之后的定向運動教學計劃，有助于提升小學體育教師的教學能力和專業素養，并使得定向運動在校園中得以廣泛應用，助力學生的全面發展[5]。

4 結束語

總而言之，體育課程是小學教育體系中的重要環節，與學校教育大局密切相關。此時，在小學體育課上開設校園定向運動，可以激發學生的參與興趣，促進其智力和體力的同步發展，且可提升其協作意識、思維能力，為其身心的和諧發展奠定堅實的基礎。而要想實現此目標，小學體育教師必須要以學生為主體，準確把握校園定向運動的內涵與特征，然后立足整體設計科學的教學方案，確保學生充分感受到體育運動的魅力，不斷提升個人的身體素質，進而實現課程改革目標，為學生的全面發展提供助力。