中職學生體育鍛煉對親社會傾向的相關性研究

■ 胡承露，龍佩林

（吉首大學體育科學學院，吉首 41600）

一、引言

2021年10月中共中央辦公廳、國務院辦公廳聯合印發《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010—2020）》，要求以“天天鍛煉、健康成長、終身受益”為目標，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人[1]。與此同時，黨的十八大報告提出，加快發展現代職業教育，必須堅持以人為本，培養思想素質較高且技術水平強的專業性人才。中職生作為職業學校的青少年群體，除了重視文化基礎知識和專業技能的學習外，還要重視身體和心理健康水平。本研究從中職學生體育鍛煉與親社會傾向的相關性進行研究，提出中職學生高質量體育鍛煉對策，促進中職學生親社會傾向提升。

親社會行為的概念最早由美國學者Weisberg提出[2]，主要指對他人和社會有積極意義的行為總稱，如慈善、分享、合作、自我犧牲等。國內學者于20世紀80年代開始研究，在《心理學大辭典》中，親社會行為被定義為人們在社交活動時，主動實施的對他人和社會有利的行為[3]。Eisebberg等[4]之后將利他性和社交性納入親社會行為范疇，認為這一行為可以有效促進人際和諧，提升個體發展。研究者普遍認同親社會行為是道德行為的一部分，親社會行為的發展無疑會促進青少年道德的提升。體育鍛煉是中職學生進行身體鍛煉、豐富課余生活，完善人際關系、促進心理健康的重要手段。在體育活動中培養一些優秀的品質和美德，如公平正義和團結協作等，對親社會行為具有積極影響[5]。已有研究通過實驗、問卷調查證明體育對親社會行為的感情、利他、協作等方面具有促進作用[6]。汪玉橋[7]、喬昌勝[8]、傅記良等[9]分別從不同群體入手，研究體育鍛煉與親社會行為的關系。王群等人發現，同伴關系良好的中學生會表現出更多的親社會行為傾向[10]。中職生正處于進入社會學習期，青春期的叛逆情緒和急于步入成人世界的渴望，這種復雜的思緒在他們身上表現得淋漓盡致。因此，通過體育鍛煉促進中職學生親社會行為，有助于中職學生更好地適應社會，為進入社會打下堅實基礎。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

隨機抽取某中等職業專科學校學生，男生168名（39.53%），女生 257名（60.47%），年齡在 15～20歲，平均年齡為16.67±1.425歲，調查時間為2021年9月24日—10月30日。以中職學生課外體育運動行為的發生、課外體育運動頻率、課外體育運動時間、課外體育運動鍛煉方式以及課外體育運動強度與親社會行為之間的關系作為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

查閱國內外與親社會傾向、體育鍛煉有關文獻20余篇，為本研究提供理論參考。

2.問卷調查法

根據研究目的和內容設計了《中等職業學校學生體育運動行為調查問卷》主要對中等職業學校學生體育鍛煉行為進行調查和進行資料收集。其次采用寇等人2007年修訂的《青少年親社會傾向量表》測量中職學生的親社會傾向水平。

（1）問卷效度檢驗

對問卷效度的檢驗采用專家評價的方式，邀請8位專家對《中等職業學校學生體育運動行為調查問卷》問的效度進行評價，效度評價結果如表1所示。

（2）問卷的發放與回收

發放問卷總份數為425份，當場收回425份，回收率100%，經檢驗剔除無效問卷8份，有效問卷數為417份，有效率為98.11%，回收率和有效率均符合要求。

（3）問卷信度檢驗

對調查問卷的信度檢驗采用重測信度，r=0.82，這表明兩次問卷調查結果相似性較高，問卷調查對象真實可靠，問卷收集數據真實可信。

3.數理統計法

借助SPSS22.0軟件系統進行數據處理，對數據進行常規性描述統計及表格、圖表繪制，為本調查提供數據支持。

三、中職學生課外運動行為與親社會行為相關性結果與分析

（一）課外運動頻率與親社會行為相關性結果與分析

運動頻率指每周鍛煉次數，即每周運動的次數。國務院辦公廳印發的《體育強國建設綱要》中指出到2035年，經常參加鍛煉人群指每周運動次數在3次及以上人群[11]。調查可知，中職學生中每周3次及以上鍛煉人群占到調查總數的26.31%。通過對比，不鍛煉人群的親社會傾向在總分或六個維度（情緒的、依從的、利他的、匿名的、公開的、緊急的）上都低于有鍛煉行為學生的親社會傾向。有鍛煉行為的學生中，親社會傾向總分、六個維度的得分均值隨著鍛煉頻率的增加而增加，表現為1次鍛煉的得分＜2次鍛煉的得分＜3次鍛煉的得分＜4次及以上鍛煉的得分。說明對于中職生來說，每周有身體鍛煉行為的學生其親社會傾向表現高于不鍛煉人群。每周鍛煉次數在3～4次及以上的學生其親社會傾向表現也明顯高于每周鍛煉次數在1～2次的學生。

有研究表明，最佳的運動頻率和持續時間是每周3～5次，每次45～60 min的青少年心理健康狀況更好[12]。本研究中，每周鍛煉頻率在3～4次的中職生，其親社會傾向更高（見附表1）。

附表1 每周自主鍛煉頻率與親社會傾向的相關性（n=417）

表1 中等職業學校學生體育運動行為問卷調查效度檢驗結果

（二）課外運動項目與親社會行為相關性結果與分析

課外體育鍛煉的運動項目指，學生利用課余時間自愿通過體育項目來鍛煉身體的行為。楊劍等人研究發現不同項目的體育鍛煉對心境、心理健康均有提高作用[13]。通過調查（見附表2），參與不同體育項目的學生其在親社會傾向量表中的表現存在差異。其中參與羽毛球、乒乓球這兩項的中職學生親社會傾向量表中的總分表現、六個親社會傾向維度分量表的表現均低于參與跑步散步、團體項目（足球、籃球、排球）以及表演性質項目（武術、苗鼓、啦啦操）學生的表現。參與不同項目學生在親社會傾向量表中的表現為羽毛球、乒乓球＜跑步、散步＜足籃排球＜武術、舞蹈、啦啦操。同時，不管參與何種項目鍛煉的學生樣本其在親社會傾向量表中的表現均好于不鍛煉學生的表現。

附表2 體育鍛煉項目與親社會傾向的相關性（n=417）

上述結果表明，參與集體表演性質的項目（武術、苗鼓、啦啦操）以及團體項目（足籃排球）的學生親社會傾向明顯高于羽毛球、乒乓球和跑步、散步這些運動學生親社會傾向。說明參與團體性運動的中職學生親社會傾向高于參與個人運動的中職學生。

（三）課外運動時間與親社會行為相關性結果與分析

運動時間指單次運動時間。通過調查（見附表3），得知中職學生運動人群在親社會傾向量表（以下簡稱量表）中總分均值比不運動中職學生在量表中的表現更好。在運動中職學生樣本中，運動時間少于15min的中職學生在量表中的總分均值及其六個親社會傾向維度的得分均值均小于其他運動時間中職學生樣本得分均值。每次運動時間在45 min到60 min之間的中職學生其親社會行為量表總分均值及六個維度上的得分均值最高。由此可見，中職學生的親社會傾向得分會隨著運動時間的增加而增加，但是當運動時間超過60 min，學生樣本的量表得分反而會有一定程度的下降，表現為少于15 min的得分＜15～30 min的得分＜31～45 min的得分＜1 h以上的得分＜45～60 min的得分。

附表3 課外運動時間與親社會傾向的相關性（n=417）

研究表明，中職生運動的最佳時間為45～60 min，少于45min或者每次鍛煉超于60 min，參與鍛煉中職生的親社會傾向都會下降。因此，每次運動時間在45～60min對中職學生親社會傾向影響最佳。

（四）課外運動強度與親社會行為相關性結果與分析

運動強度是指動作時用力的大小和身體緊張程度。通常運動強度是決定運動負荷的主要因素之一[14]。因此常用心率指標表示其量值。因本調查采用問卷形式，只能調查中職學生運動后的自我感覺。通過調查，將中職學生不同運動強度的親社會傾向量表得分進行對比后得出不累的得分＜有點累的得分＜一般累的得分＜很累的得分＜非常累的得分。同時，根據附表4可看出，中職學生運動強度越大其親社會傾向得分越高。運動強度越大意味著學生投入運動時間越久，尤其是以集體形式鍛煉的項目，是改善人際關系的最有效手段[15]。參與集體項目中職生在體育鍛煉中形成的人際互動關系隨著運動強度的增大強化了同伴關系，同伴關系質量更高的青少年往往表現出更多的親社會行為[16-17]，此種經驗在之后的學習生活交往中會表現出更多的親社會行為。

附表4 課外運動強度與親社會傾向的相關性（n=417）

（五）課外運動鍛煉方式與親社會行為相關性結果與分析

運動鍛煉方式是指學生通過何種方式鍛煉，例如社團、同學結伴或者獨自一人。通過調查，可以看到在運動的學生樣本中，不管是獨自鍛煉、兩人同行，還是三人、四人進行鍛煉的學生樣本其親社會傾向量表的得分差距并不明顯，但是他們和參與學校社團的中職生進行親社會傾向量表得分對比后發現，后者總分均值及六個親社會傾向維度的得分均高于前者。在所有鍛煉人群中以社團形式的學生親社會傾向量表得分更高，筆者認為是由于調查的學校社團項目主要是傾向于團體比賽項目如排球、籃球、啦啦操，這種集體項目的性質要求參與其中的學生體現出更多的親社會行為，才能使團體項目發展得更好。這與本文前段提到的課外運動類型與親社會傾向相關性結果與分析的結果不謀而合（見附表5）。

附表5 課外鍛煉方式與親社會傾向的相關性（n=417）

四、結論與建議

（一）結論

（1）中職學生每周運動頻率與親社會傾向之間存在一定相關性，隨著每周運動次數的增加，其親社會傾向表現會越好。每周運動頻率在3～4次時，中職學生的親社會傾向表現最佳。

（2）中職生選擇課外運動項目的不同也直接影響著親社會傾向量表的得分。通過對比，發現參與有表演性質的項目（武術、苗鼓、啦啦操）以及團體項目（足籃排）的中職生的親社會傾向更高，而參與羽毛球、乒乓球及單人項目的學生親社會傾向的水平較低但高于不鍛煉人群親社會傾向水平。

（3）中職生隨著單次運動時間的增加其親社會傾向水平隨之增加，單次運動時間在45 min到60 min之間時學生親社會傾向水平最高，隨著運動時間的增加其親社會傾向有下降趨勢。

（4）中職生課外運動強度與親社會傾向之間也存在正相關性，隨著運動強度的增加其親社會傾向水平有增高趨勢。

（5）中職生鍛煉方式直接指向其同伴關系范疇。因此可以看到，中職學生參與團體性項目其親社會傾向水平會更高。

（二）建議

對中職生來說，經常參與體育鍛煉，能幫助中職學生釋放學業和生活壓力，建立健全良好的同伴關系網絡，找到自我展示的另一個舞臺，滿足中職生的成長需求，促進身心全面發展。

（1）中職學生應按照全民健身要求每周運動3～4次，每次鍛煉時間以45～60 min為宜，且積極鍛煉集體性項目，以此拓展交友圈、建立和諧同伴關系。

（2）通過家庭促進中職生體育鍛煉。父母有計劃的帶領孩子進行家庭健身計劃，并有意地培育孩子的終身鍛煉意識，會促進孩子身心健康發展。

（3）通過學校促進中職學生體育鍛煉。學校必須加大運動場地和器材設施建設，增加體育項目的投入，以滿足不同學生對于體育運動的需求。學校必須長期有不同項目的運動訓練隊和社團組織，以滿足不同層次學生的鍛煉需求。同時必須保證必要的師資力量，給學生的鍛煉提供技術指導和安全指引。

（4）通過社區促進中職生體育鍛煉。社區作為中職生走出校園的第一個小社會，有義務整合社區資源協調區域優勢，為本區域內中職學生的健康提供力所能及的幫助。社區可以利用節假日組織家庭體育賽事活動以賽代練，聯系本區域內有體育專業能力的老師進行授課，在節假日晚上為中職學生免費開放運動場館等。

建立“家校社”聯動機制為中職生的健康保駕護航。新時代全民健身目標從落實家庭、社區、學校整體推進學生體育鍛煉開始。全面提高認識體育鍛煉對中職生的重要性，推動中職體育鍛煉終身意識培育，促進中職生身心全面發展。