“互聯網+”時代下高校心理健康教育課程建設路徑研究

安連超，耿艷萌，張海龍

（牡丹江醫學院公共衛生學院基礎心理教研室，黑龍江 牡丹江 157011）

0 引言

隨著網絡的快速發展，互聯網逐漸走入人們的生活，“互聯網+教育”（Internet+Education）作為一種新的形態開始進入人們的視野。“互聯網+教育”是利用互聯網傳播知識，將現代網絡科技與教育活動融合在一起形成的新的教育模式[1]。所有在網絡上進行的教學活動都可以稱為“互聯網+教育”。它具有傳統教育無法比擬的便捷性、共享性和智慧性，且隨著移動終端設備的普遍應用，“互聯網+教育”已成為未來教育的發展趨勢。

近年來，黨和國家高度重視國民心理健康狀況。習近平總書記在2016年全國衛健大會上指出，加大心理健康問題基礎性研究，做好心理問題的科學普及工作，規范發展心理治療和咨詢等心理服務工作。隨著社會的快速變革和高校的逐年擴招，當代大學生面臨學業、人際、經濟、就業和職業發展等各種問題，他們的心理健康不容忽視[2][3]。開展大學生心理健康教育課程可以使學生了解心理學知識、掌握心理健康方法和技巧、樹立正確的心理觀念，是提高當代大學生心理健康程度的重要途徑。當前，“互聯網+高校心理健康教育”（Internet+University Psychological Education）正處于快速發展階段，探索“互聯網+”背景下高校心理健康教育的課程建設已成為心理工作者需要重點關注的課題。本研究將對這一問題進行探討，從而為提高高校學生心理健康狀況提供新路徑。

1 “互聯網+”高校心理健康教育中的必要性

1.1 我國大學生心理健康狀況逐漸惡化

大學生這一群體擁有較高的文化素養且正處于快速的生理發育期，這一群體的人很少有各種嚴重的身體疾病，但這一群體的心理健康情況并不樂觀，很大一部分學生表現出不同的心理問題，有的甚至到了非常嚴重的程度[4-5]。調查結果表明，很多心理問題嚴重的大學生會選擇休學甚至退學。這個比例占休、退學人數的30%左右，并且出現逐年惡化的趨勢。當代大學生心理健康現狀不容樂觀，這一問題受到越來越多的社會關注。經調查表明當代大學生的心理健康現狀是受多方面因素影響的。當代大學生面臨的主要問題有學習壓力、人際關系、戀愛、就業和環境適應等。根據目前大學生的心理健康狀況，高校必須采取積極的措施開展大學生群體的心理健康教育，幫助他們不斷地調適自我，適應大學的生活模式，為今后走出校園，踏上社會做好鋪墊工作。心理健康教育課程對培養大學生良好的心理素質、正確的世界觀、人生觀、價值觀會起到積極作用。“互聯網+”是已成形的現代化技術，如今高校的心理健康教育應順應科技潮流，將這一技術融合于大學生心理健康教育中，已達到更好地提升學生心理素質的目的。

1.2 “互聯網+”為高校開展心理健康教育工作提供了方便

現如今，很少有高校能夠將新媒體技術很好地融入心理健康教育當中，這使得當今的心理健康教育模式不能夠能夠滿足學生們的需求[6]。在傳統的心理健康教育過程中，老師和學生必須進行面對面的實地和實時交流，需處于同一時空下，另外還需要場地保障，這就給心理健康教育工作帶來了諸多困難。隨著移動終端的快速發展，網絡已經越來越普及，大學生群體也越來越依賴網絡，很多有心理問題的人也開始走向網絡尋求幫助。網絡作為媒介，為心理知識科普、心理健康教育、心理治療和咨詢及心理危機干預提供了便利的平臺。“互聯網+”技術可以使大學生不受時間和空間的限制，方便的接受心理健康教育和心理咨詢服務[4，7]。這很大程度上提高了心理健康教育的便捷性，提升了心理服務的效率。

1.3 “互聯網+”教學方式手段多樣，可提高學習積極性

大學生心理健康教育教學情境單調乏味，學生個體差異性被忽略，多樣化需求無法得到滿足，這也導致了實踐教學效果不佳[8]。目前，有些心理健康授課教師反映，高校學生學習的積極性不高。究其原因，課堂上的心理健康教育主要是采用說教式，形式單一，這會降低學生的學習興趣。而“互聯網+”形式的教學可以運用多媒體技術，將聲音、視頻資料更多的帶到課堂中，豐富教學手段的同時讓課堂更為活躍。文字與音頻、視頻相結合會更好地調動學生的積極性[9]。在高校心理健康教育的線下教學中，主導者是教師，“講什么”“怎么講”都是教師決定的，學生只有被動接受。這種教師主動學生被動的方式已與現在的高等教育存在巨大差距，這不能滿足當代大學生對于教育教學多元化的需求。在“互聯網+”這種大環境下，多種利用網絡技術和現代信息平臺開展多元化的教學方式，可以更好地獲得高校學生的認可與喜愛，這可在很大程度上激發了學生的學習興趣和熱情[10]。

2 “互聯網+”高校心理健康教育的優勢和劣勢

2.1 互聯網教學成本低、教學活動便捷

大多數大學生心理健康教育等公共課程采用“老師講、學生聽”的傳統授課模式，帶有明顯的灌輸性質。這忽視了學生的主體性，導致學生被動地接受知識[11]。“互聯網+”教育的最大優點在于運行成本非常低，教師和學生每人只需配有一臺移動終端設備（如智能手機、電腦或iPad平板），加上網絡連接，即可進行授課教學和學習。目前，移動終端在高校學生和教師群體中非常普及，互聯網信號也在校園內得到全覆蓋。因此，“互聯網+”高校心理健康教育的運營成本將是非常低廉的。除了成本低，“互聯網+”高校心理健康教育并不受場地的制約，具有跨地域性、跨空間性等便利的特點，老師和學生不必聚集在一起就可完成教學任務[12]。

2.2 互動及時且操作難度較低

“互聯網+”心理健康教育雖是線上教學，但是操作很簡單，并不比線下教學復雜。如今，很多在線教學平臺為了方便教師授課和學生學習使用，大大提升了平臺操作使用的便利性，很多平臺只需要半天時間即可學會全部操作流程。

目前，在線上教學過程中，教師和學生可基于同步通道對授課內容的難點和重點進行討論，學生有不理解的問題可通過彈幕等方式和教師、同學一起進行討論，雖然不在同一個空間下，但是一些復雜未懂的問題仍然可在課堂上及時得到解決。

2.3 “互聯網+”高校心理健康教育具有很大的潛力

近幾年，隨著5G、VR等智能技術的不斷成熟，這些新技術勢必會被運用到現代教學活動中[13]。生活中相距較遠的師生可以打破距離的束縛，實現隔空教學。傳統心理健康教育的時間、地點局限性可以被打破，優質的教師資源可以在不同區域得到分享，這可以很好地打破教育資源分配不均勻。這是符合當今社會時代要求的。

2.4 “互聯網+”高校心理健康教育的劣勢

雖然“互聯網+”高校心理健康教育有著很多優勢，但同時也存在一些劣勢和不足。首先，在線教學很難保障學生的學習質量。在線教學過程中，授課教師無法及時且有效地關注學生的聽課狀況，無法對學生的個人狀態進行及時的監控。其次，“互聯網+”高校心理健康教育對設備要求較高，操作難度低[14]。雖然線上教學僅需1臺能夠連接網絡的移動終端設備，但為了達到更好的教學效果，要盡量保證移動終端設備能夠流暢運行。這就對了網速和設備的硬件提出了要求。目前，我國大部分地區的網速都能得到保障，但在一些偏遠地區，尤其是山區，仍未實現高速網絡的全覆蓋，這在一定程度上制約了“互聯網+”高校心理健康教育的發展。

3 “互聯網+”高校心理健康教育的建議

3.1 授課教師要不斷地提升自我

與傳統線下形式的教學相比，“互聯網+”高校心理健康教育不僅僅是授課方式的變化。作為“互聯網+”高校心理健康教育的主體，教師要技術革新能力，不斷提高自己的信息技術使用能力。教師應積極參加各機構組織的培訓活動，提升“互聯網+”在線教學過程中的軟實力。高校也應制定合理的評價機制，

這可激發教師采用新技術和新方法，使越來越多的授課教師認識到“互聯網+”高校心理健康教育會使教學內容更豐富，將逐漸成為最有效、最方便、最受歡迎的教學方式。教師應突破已有的傳統上課模式的思維限制，發揮互聯網的優勢[15]。

3.2 相關部門要為“互聯網+”高校心理健康教育提供保障

在網絡快速發展的今天，“互聯網+教育”使得人們可以不受時空限制地接受教育，“互聯網+教育”是未來教育發展的大趨勢。“互聯網+教育”不僅對教學活動的穩定高效實施有著積極的推動作用，也一定能為我國教育事業的新發展貢獻力量。為了保證“互聯網+”高校心理健康教育的順利實施，相關部門應全力做好保障工作。

3.3 不局限于線上，線上線下有機融合

大力推進“互聯網+”高校心理健康教育并不意味著拋棄線下進行，將線下教學原封不動挪到線上。線上和線下各有各的優勢，要合理利用二者的長處，取優補短。大學生心理健康教育不僅限于某一種形式，將心理健康教育活動等做到線上線下有機融合，發揮全員、全程、全方位的“三全育人”要求，創新心理健康教育模式。

4 結語

黨中央歷來高度重視大學生的心理工作，大學生心理健康教育是教育部規定的大學公共必修課，是教師向學生教授心理學知識、傳授不良心理狀態調節的方法、化解心理困擾，進而實現學生的全面發展。加強大學生心理健康教育課程的重視及認識，選擇開展大學生心理健康教育的有效途徑及策略，從而使大學生心理健康教育可以達到滿意的效果，促使學生得到更理想發展[16]。本文立足“互聯網+”時代，圍繞“互聯網+”高校心理健康教育的應用展開了討論，結果表明利用網絡開展教學活動，可使傳統教學模式中存在的不足等問題得到有效解決，本研究結果為更好開展高校心理健康教育、有效提升大學生心理健康水平提供了新思路。