放松，是成長(zhǎng)的另一種姿勢(shì)

蘇北

暑期來(lái)臨，年少的學(xué)子們迎來(lái)熱烈期盼的假日時(shí)光，終于可以神清氣爽地抖落一身疲憊。

不要再用名目繁多的復(fù)習(xí)、補(bǔ)課和培訓(xùn)塞滿孩子們的假期。放松不是放棄，它是教育的另一種形態(tài)，生命的另一種呈現(xiàn)，成長(zhǎng)的另一種姿勢(shì)。

在放松中可以盡情釋放自然天性。活潑好動(dòng)，隨心所欲，貪玩愛(ài)樂(lè)，是孩子們的特點(diǎn)。金色的時(shí)光，多彩的夢(mèng)想，追風(fēng)的少年，像鮮花在原野上恣意地綻放，像溪水在山谷間歡快地跳躍，像小鳥(niǎo)在藍(lán)天下自由地飛翔。在這人生中的最美季節(jié)里，在這學(xué)期間的難得寬余中，分享令人著迷的故事，萌生千奇百怪的想象，創(chuàng)意靈動(dòng)新奇的制作。家長(zhǎng)們應(yīng)該做的，不是干擾，壓抑，而是助力，賦能，創(chuàng)造一個(gè)更加寬松的成長(zhǎng)環(huán)境，讓孩子們回歸自然天性，回歸個(gè)性發(fā)展，回歸教育本真。

在放松中能夠自然實(shí)現(xiàn)心理療愈。時(shí)下，中小學(xué)生身心健康的警鐘已轟然敲響，抑郁、焦慮、自傷等問(wèn)題已釀成不可輕忽的社會(huì)疾患，放松，正是一劑心理療愈的良方。

放松的踐行，是一門(mén)卸載的藝術(shù)。應(yīng)當(dāng)抓住寶貴的假期，在各種有益的活動(dòng)中，釋放重壓，紓解郁積，和諧身心，轉(zhuǎn)移或消除負(fù)面情緒，改善并煥發(fā)心理活力。日常中不只有做題、考試和競(jìng)爭(zhēng)，生活的美好，生命的繽紛，成長(zhǎng)的欣喜，值得我們更投入地去領(lǐng)略、去品味。

生命自有其節(jié)律，如農(nóng)人勞作，有春種、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏。循著自然演進(jìn)的秩序，聆聽(tīng)生命拔節(jié)的聲響，找到屬于自己的旋律和節(jié)奏，悟及日月精華與生命本真，方能觸達(dá)放松的真諦。

在放松中還會(huì)找到更多的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。放松的選擇是多樣的。可以在躺平時(shí)養(yǎng)精蓄銳，也可以在游戲中清零騰空，還可以有更積極、更豐富的放松方式，譬如閱讀、行走、實(shí)踐。

閱讀是溫暖的陪伴。我們可以在故事的體驗(yàn)和人物的共情、時(shí)空的穿越和人性的張揚(yáng)中，收獲心靈成長(zhǎng)、健全人格的精神力量。行走是全新的發(fā)現(xiàn)。去翻開(kāi)一頁(yè)頁(yè)鮮活的社會(huì)畫(huà)卷，去讀懂一縷縷縹緲的人間煙火，打開(kāi)新的世界，也就打開(kāi)了新的自我。實(shí)踐是自由的創(chuàng)造。自我實(shí)現(xiàn)的動(dòng)力被激發(fā)，自主創(chuàng)造的靈感被點(diǎn)燃，一個(gè)個(gè)成長(zhǎng)中的機(jī)會(huì)之窗也在我們眼前豁然敞開(kāi)。

放松需要珍惜，也需要學(xué)習(xí)。