蘇北
暑期來(lái)臨,年少的學(xué)子們迎來(lái)熱烈期盼的假日時(shí)光,終于可以神清氣爽地抖落一身疲憊。
不要再用名目繁多的復(fù)習(xí)、補(bǔ)課和培訓(xùn)塞滿孩子們的假期。放松不是放棄,它是教育的另一種形態(tài),生命的另一種呈現(xiàn),成長(zhǎng)的另一種姿勢(shì)。
在放松中可以盡情釋放自然天性。活潑好動(dòng),隨心所欲,貪玩愛(ài)樂(lè),是孩子們的特點(diǎn)。金色的時(shí)光,多彩的夢(mèng)想,追風(fēng)的少年,像鮮花在原野上恣意地綻放,像溪水在山谷間歡快地跳躍,像小鳥(niǎo)在藍(lán)天下自由地飛翔。在這人生中的最美季節(jié)里,在這學(xué)期間的難得寬余中,分享令人著迷的故事,萌生千奇百怪的想象,創(chuàng)意靈動(dòng)新奇的制作。家長(zhǎng)們應(yīng)該做的,不是干擾,壓抑,而是助力,賦能,創(chuàng)造一個(gè)更加寬松的成長(zhǎng)環(huán)境,讓孩子們回歸自然天性,回歸個(gè)性發(fā)展,回歸教育本真。
在放松中能夠自然實(shí)現(xiàn)心理療愈。時(shí)下,中小學(xué)生身心健康的警鐘已轟然敲響,抑郁、焦慮、自傷等問(wèn)題已釀成不可輕忽的社會(huì)疾患,放松,正是一劑心理療愈的良方。
放松的踐行,是一門(mén)卸載的藝術(shù)。應(yīng)當(dāng)抓住寶貴的假期,在各種有益的活動(dòng)中,釋放重壓,紓解郁積,和諧身心,轉(zhuǎn)移或消除負(fù)面情緒,改善并煥發(fā)心理活力。日常中不只有做題、考試和競(jìng)爭(zhēng),生活的美好,生命的繽紛,成長(zhǎng)的欣喜,值得我們更投入地去領(lǐng)略、去品味。
生命自有其節(jié)律,如農(nóng)人勞作,有春種、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏。循著自然演進(jìn)的秩序,聆聽(tīng)生命拔節(jié)的聲響,找到屬于自己的旋律和節(jié)奏,悟及日月精華與生命本真,方能觸達(dá)放松的真諦。
在放松中還會(huì)找到更多的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。放松的選擇是多樣的。可以在躺平時(shí)養(yǎng)精蓄銳,也可以在游戲中清零騰空,還可以有更積極、更豐富的放松方式,譬如閱讀、行走、實(shí)踐。
閱讀是溫暖的陪伴。我們可以在故事的體驗(yàn)和人物的共情、時(shí)空的穿越和人性的張揚(yáng)中,收獲心靈成長(zhǎng)、健全人格的精神力量。行走是全新的發(fā)現(xiàn)。去翻開(kāi)一頁(yè)頁(yè)鮮活的社會(huì)畫(huà)卷,去讀懂一縷縷縹緲的人間煙火,打開(kāi)新的世界,也就打開(kāi)了新的自我。實(shí)踐是自由的創(chuàng)造。自我實(shí)現(xiàn)的動(dòng)力被激發(fā),自主創(chuàng)造的靈感被點(diǎn)燃,一個(gè)個(gè)成長(zhǎng)中的機(jī)會(huì)之窗也在我們眼前豁然敞開(kāi)。
放松需要珍惜,也需要學(xué)習(xí)。