素質教育背景下小學體育與健康教學實踐與探索

周廣哲

摘要：在小學體育全面實施教學改革的今天，教師的教學觀和教學方法的實施都在面臨更新。小學體育與健康教學的改革，一方面是對其的重視度提升。另一方面，也要求對教學和訓練模式進行改進。要改變過去那種只注重運動訓練而欠缺對運動理論的指導、只注重“體育”而忽視“健康”，教學缺乏趣味性和缺乏因材施教等教學模式。本文就針對于小學生體育與健康教學與訓練模式的優化模式進行有效分析。

關鍵詞：小學體育與健康 ?教學實踐 ?探索

引言

小學體育與健康課程，對于塑造學生健美的體態、提升他們的身心素質、培養他們吃苦耐勞的能力和團隊合作能力、培養他們的健康觀念等方面來說大有裨益?，F在，隨著中小學教育模式改革的實施，小學體育與健康的教學與訓練模式也在面臨著優化。為此教師需要反思以往在教學當中所存在的不足，努力通過教學實踐，對教學當中不足的地方進行探索和改進，從而真正意義上達到塑造小學生體育與健康核心素養的目的。

一、小學體育與健康教學模式的不足

（一）注重運動訓練而欠缺運動理論方面的指導

部分體育教師教學的是運動訓練先入為主，但對于運動理論方面卻講解得不夠。但事實上，任何運動項目的開展都必須以完備的理論作為根基，否則就如同在沙灘上蓋高樓一般。學生沒有相應的理論進行指導，那么在開展運動時很容易方法不得當，造成訓練效果不佳的后果。同時，很多體育運動都具有一定的風險性。如果教師事先不教給學生一些體育運動當中的自我保護常識的話，那么學生在運動當中出現風險的可能性也會上升。

（二）注重“體育”而忽視“健康”

“體育與健康”課程，本身就要做到“體育”和“健康”并舉。從教材的編排來看，既有著運動教學方面的內容，又有著健康常識方面的內容。如怎樣合理地搭配營養和避免飛盤、怎樣預防傳染病、怎樣在運動前后做好飲食衛生等。這些健康常識在學生的成長過程當中都是必不可少的。而部分教師往往只注重“體育”而忽視“健康”，對于健康常識教學往往是“一帶而過”。這就會導致課程的知識體系不完善，學生的核心素養未能真正得到培養。

（三）教學缺乏趣味性和缺乏因材施教

在體育運動項目當中，有的趣味性比較強，如各種球類運動等。也有的趣味性不那么強，像田徑運動相對而言就比較枯燥無味。而根據小學生的心理特點，他們在參加那些缺乏趣味性的運動項目時就不容易做到積極主動。而教師如果在教學方法上不注重點撥和啟發、不注重提升教學項目的趣味性的話，那么學生的學習興趣就更是得不到激發。

同時，體育教學還是一門需要因材施教的課程。因為并非每個學生的身體素質、運動基礎都相同。對于那些基礎較弱的學生來說，如果強求他們與其他學生達到相同的訓練強度和訓練難度的話，這對于他們來說是有困難的。而部分教師有時候做不到因材施教，這也給學生的學習效果帶來了影響。[1]

二、具有可行性的課堂優化方式

（一）在進行運動訓練指導的前提下開展體育運動

在開展運動項目之前，首先教師要給學生做好運動理論指導，讓學生在一定的運動理論基礎上進行訓練。這樣訓練才能夠真正做到得法、到位。

比如在進行“立定跳遠”教學時，教師可用如下方式進行理論指導：將雙腳處于10～15厘米的距離，雙腿彎曲，大小腿夾角控制在70°～80°，上身稍微前傾，頭部隨之前傾或是稍稍抬起雙臂，自然放松之后向后舉，垂直于身體兩旁，準備起跳。這樣，通過語言與動作的結合，讓學生快速地接受動作要領。

（二）做到“體育”和“健康”并舉

既然是“體育與健康”課程，那么教師就要在教學中做到“體育”和“健康”并舉，重視教材上關于健康方面的課程。在教學中應加強學生的體驗感，緊貼當下最為熱點的內容進行教學。比如在教學關于“傳染病的預防”的過程中，教師可結合當下的“新冠”防控，教給學生平時應當怎樣保持清潔衛生、怎樣避免交叉感染等等。同時，還要從中給學生滲透公德意識方面的教育，實現“體育與健康”和德育的結合。

（三）提升教學的趣味性并做到因材施教

以“立定跳遠”為例?？梢赃x用“障礙跳”的訓練手段。教師可以把學生分成幾個小組，比賽之前在地上放幾塊小海綿墊，每塊距離約一米，比賽過程當中要求學生站在墊子后，以立定跳遠的預備動作逐步跳過障礙，保證動作連貫，并以此接力，看哪組能夠最先完成所有跳躍任務。[2]這對于提升學生的學習興趣來說也大有裨益。

還有，對于那些身體素質及體育運動基礎有待提高的學生，為了避免他們不適應課堂教學，教師一開始應降低訓練難度和訓練強度。等他們一步步適應了之后，再慢慢引導他們跟上其他學生的節奏。

結束語

在素質教育時代，對于小學體育與健康的教學來說，教師為了真正地達到教學改革的功效，實現學生核心素養的全面提升；那么就要充分地反思以往在教學當中存在的不足，深入地優化教學和訓練的方式，從而達到教學效率之提升。

參考文獻：

[1]張文怡.小學體育課深度學習的實踐探討——以身體素質訓練為例[J].求知導刊，2022，6（20）：101-102.

[2]吳存堅.體育教師對初中立定跳遠采用不同教學模式的探析[J].運動，2019（14）：106-107.