淺談心理創傷后的自我修復

桂超

每一個成長中的孩子，遭受挫折在所難免，如幼年時缺乏愛撫的挫折、童年時好奇心的挫折、少年時的自尊心等，克服它們無疑是人生的一筆寶貴的精神財富。值得注意的是，有些困難以個人的力量無法克服，那就只有靠心理療救來慢慢化解，事實上，很多人并沒有多少心理知識，也沒有或者無法求助心理咨詢師，但是憑借自我心理療救的能力和吸收借鑒前人經驗的能力，為自己開創一片嶄新的天空。

在多年的班主任生涯中我一直思考著這樣兩個問題。

一、讓學生正確面對挫折，經得起生活的考驗

能否讓學生成為恢復到正常心理狀態的主動者？事實證明是可以的，很多青春期的學生并不愿意與師長交流，而是獨自思考，讓時間、空間和經歷來化解，以期達到不治而愈的效果。根據社會調查，這種情況約占35%，還有60%的學生愿意與同齡人分享。年幼的孩子在內心沖突強烈而又沒有指導的情況下孤軍奮戰，能否產生積極的效果，能否與社會發展需求相一致，是否留下成長的陰影，是否會形成心理疾病，這些都需要班主任用心去鉆研，并有所作為。

首先，我們應當為學生創設一個寬松和諧可以自我恢復的時間和空間，引導學生采用積極的發泄方式或逃避方式，如寫日記化悲憤為力量、看偉人傳記從中汲取精神力量等等。我們絕不能簡單地把普通的心理問題上升到道德品質甚至思想政治素質的高度，也不要管太多，通常情況下這就像皮膚被劃破一樣會有自愈的能力，我們只為他輕輕擦洗消毒，并留下充足的時間，這創傷定會在較短的時間內恢復。

其次，班主任一定要放下架子，細心聆聽孩子們的感受，有時候這種朋友式的聆聽就是最大的理解和支持。

最后，營造一個團結友愛、互幫互助，有良好氛圍的班集體也相當重要。一般來說，同一個班集體的學生經歷大體相同，他們更有共鳴的感受，積極健康的心理氛圍對發展少年兒童的德育與情意、智商與情商、智力與非智力、全面發展與個性發展、競爭能力與合作能力、做人與做事、學習與生活等方面起著重要的導向作用。這是因為，學生絕大多數時間生活學習在班集體中，另一方面班集體的輿論氛圍對學生心理的影響起著主導作用。所以營造健康和諧的班集體心理氛圍對學生心理創傷的恢復是十分有效的。

二、培養學生心理自我恢復的能力

挫折教育不僅使學生從別人或外界的關懷給予中得到幸福，要讓學生永遠有水喝，就應當教給他找水源的本領，要讓學生永遠感到幸福，就要教給他獲得幸福的能力，也就是培養一種從內心深處激發出來的尋找幸福的本能。這樣，學生在挫折面前才能正確對待，樂觀地生活。

由此，我們可以告訴現實中暫時處在黑暗里的學生，失敗是成功之母，只有經得起風雨的考驗才能看到美麗的彩虹。堅強的信心和超然樂觀的態度是支撐學生主動鍛煉自己的精神力量。