趣味田徑教學法在高中體育教學中的實踐應用

高來慶

摘要：應用趣味田徑教學法，不僅能夠明顯增強體育課的樂趣，還會吸引高中生全身心參與體育活動，推動整體教學效果大幅提高。實際教學中，教師可以根據不同教學環節，靈活融入體育游戲，或是設計多樣化的比賽等活動，代替以往單調的教學、訓練活動，才會取得更佳的教學成果。

關鍵詞：趣味田徑教學法? 高中體育? 應用

前言：

根據每個學生的不同發展時期，教育體系制定了一系列符合我國國民身體情況和學生成長規律的體育學習科目，在伴隨學生身體成長的同時提高學生的身體素質。小學生階段體育科目的教學主要是以增強學生免疫力和抵抗能力為主，通過大量的游戲教學來實現體育教學的目的，隨著學生年齡的增長，對于身體素質的要求不斷提高，簡單體育項目已經無法達到學生身體素質培養的基本需求，所以在學生高中時期，體育教學的項目也開始不斷增加。尤其是田徑體育可以有效幫助學生達到多種鍛煉目的，但是要如何激發學生的體育學習熱情，就需要教師在教學過程中增加一定的趣味性，所以本文針對如何在高中體育田徑教學中運用趣味教學法作出簡要分析。

一、合理應用游戲，開展熱身活動

熱身運動是田徑教學繞不開的話題，開展熱身活動能夠有效幫助高中生活動關節、肌肉和韌帶，有效讓其避免關節扭傷、韌帶拉傷等安全問題。但教師長期不變的應用同一種方式開展熱身活動，就會極大增加高中生的枯燥感，讓其不能全身心投入其中，從而影響其做好運動前的準備。體育游戲不僅具有較強的趣味性，也是代替傳統熱身活動的良好方式。教師可以根據所要開展的教學田徑項目，為學生設計樂于參與的體育游戲開展熱身活動。[1]

比如，在“短跑”的體育課上，教師就可以根據這一運動項目的動作特點，在熱身環節融入“兩人三足”的體育游戲。可以讓高中生自由組合小組，也可以指導一名男生和一名女生一組，將右腿膝蓋以下用毛巾捆綁在一起，并在游戲前嘗試練習一起行走，提高默契度，再讓每個小組在指定的區域內展開前行比拼。哪個小組能夠在保證不摔倒的情況下，以最快的速度到達終點，就可以取勝。最后一名的小組要表演一個節目。在趣味的游戲中，高中生的腿部、腳部關節等會得到良好鍛煉，大大提高其靈活性，讓其為接下來的體育活動做好準備。而且，也能夠明顯提升熱身活動的樂趣，使高中生的參與熱情明顯升溫。

二、借助趣味比賽，加強體育訓練

教師要積極豐富訓練方式，有效激發高中生運動激情，才會使體育訓練實效性大幅提高。好勝心強是高中生重要的特點之一，教師可以將訓練形式轉化成趣味比賽，有效激發其好勝心，促使其付出全部努力參與訓練，從而有效加強體育訓練效果。[2]另外，教師要注重完善比賽活動，不僅為高中生創造比拼的機會，還要為其準備獲勝的獎勵，進一步增強其參賽動力，才會充分發揮競爭比賽的價值和作用。

比如，在“三級跳遠”訓練中，教師可以模擬正規的比賽，分別設置冠軍、亞軍和季軍名次，并分別準備獎勵。比賽中，由教師擔任裁判的角色，讓高中生分別組成小組進行比拼。比賽開展過程中，教師可以觀察、留意每名高中生的跳遠動作、技巧的應用情況，在評比出名次后，在結合實際現象進行深層指導，就會使高中生的跳遠技能明顯提高。或者，教師也可以專門針對助跑、跳躍單項運動開展比賽活動，在將高中生分成人數相等的小組后，規定比拼時間，哪個小組能夠在有限的時間內高質量的完成相應動作就可以贏得比賽，同樣可以獲得不同名次和獎勵，也會有效激勵高中生熱情的參與訓練，使訓練教學實效性明顯提升。

三、豐富訓練活動，提高教學新鮮感

教師可以從提高教學新鮮感角度出發，將單調的訓練優化為花樣訓練，讓高中生通過多種方式開展訓練活動，會有效增加教學的新鮮感。或者，教師也可以體育運動器材著手，調換以往常規應用的體育器材，既能夠達到訓練教學需求，還能夠明顯增強教學的新鮮感，會有效激發高中生參與熱情，讓其積極參與田徑訓練。

比如，在“長跑”訓練中，通常是指導高中生圍繞操場跑步開展訓練實踐，教師可以在操場上規劃出“M”“S”等大寫英文字母的路線開展訓練活動，會明顯提升訓練的新鮮感，促使其積極參與其中。又如，在“投擲實心球”的訓練中，需要培養高中生投擲能力，但往往高中生對實心球缺乏興趣，不能積極參與訓練活動，其投擲能力也難以提高。對此，教師可以轉換思維，用沙包代替實心球，會明顯提高訓練的趣味性，吸引高中生積極參與其中，會有效鍛煉其投擲能力，從而使訓練教學效果良好改善。

總結：

在高中體育教學中，教師應用趣味田徑教學法，可以在熱身準備環節應用趣味游戲，激發高中生運動興趣和熱情，為接下來的教學活動奠定堅實基礎。或者，教師可以激發高中生競爭意識，用精彩的比賽代替機械的訓練，也可以在訓練方式、體育器材等方面著手，將以往一成不變的體育活動加以優化、創新，會明顯提高體育課的趣味性，讓高中生積極參與田徑運動，從而達到理想的教學效果。

參考文獻：

[1]溫秋軍，熊佳冬.高中體育趣味田徑教學分析[J].拳擊與格斗，2022（09）：76-78.

[2]杭晨.淺談高中體育趣味田徑教學方法的應用[J].田徑，2020（09）：5-6.