積極心理學視角下高中心理健康教育模式探索

雷雪涌

摘要：心理健康教育是落實立德樹人根本任務的必經之路，重要性不言而喻。本文將高中心理健康教育作為載體，重點分析積極心理學視角下如何開展心理健康教育工作。

關鍵詞：積極心理學? 高中? 心理健康教育

積極心理學可以理解為采取合理、科學的原則和手段，對人類的積極心理、品質以及幸福體驗感進行研究和探討，助推人類身心健康發展。高中是人生中最重要的階段，這個階段的學生肩負著較大的高考壓力，很容易產生心理方面的問題。此時，高中教師就必須高度重視心理健康教育工作，并以積極心理學為引領，促進心理健康教育工作的落地，為學生身心健康發展添磚加瓦。

一、注重環境營造

“近朱者赤，近墨者黑”，環境對人的影響是巨大的。人周圍的生活環境與其行為、思維等形成密切關系，對于高中生而言，這點亦是如此。良好的環境可以令學生感到舒適、安心，以積極的心態面對學習和生活；反之，嘈亂的環境會給學生帶來一種疲憊感、壓抑感，很容易引發一些消極反應。[1]基于積極心理學的高中心理健康教育，教師要注重優良環境的創設，給學生帶來一種美好、清新的感覺。例如：就黑板報來說，盡可能地選擇較為正能量的元素，配上一些陽光、綠色的圖案；在班級的讀書角，也可以設置一些積極、健康的讀物，包括《當下的力量》《心靈的盛宴》等，在無形之中感染、熏陶學生。其實，這就是積極心理學視角下的環境建設，對學生身心健康發展非常有利。

二、分析心理需求

學生在成長發展中受到遺傳、環境等影響，身心特點、性格等往往存在鮮明的差異。積極心理學強調美好的生活和環境是個人的選擇，每個人都有讓生活朝著更好的方向發展的能力。對于高中生來說，他們的身心還沒有完全發育成熟，很容易產生一些心理焦慮等問題，此時，教師就可以發揮積極心理學的功效，引領其建立健全優良個性。例如：對于具有早戀行為的學生，教師不應當直接批評、責罵，而是要滲透一些健康的價值觀，引入一些正面案例，給學生指明方向。在必要時刻，還可以與家長商討，加強對學生的心理疏導，令其學會正確看待和處理與異性之間的關系。

結束語：

總而言之，在高中心理健康教育工作中，積極心理學發揮著極為關鍵的引領作用，廣大教育工作者要與時俱進，以積極心理學為導向，注重環境方面的營造、積極分析學生心理需求，并予以適當的心理指導、幫助，引領學生快樂學習、健康成長，成為新時期需要的合格青少年。

參考文獻：

[1]游慶紅.高中心理健康教育現狀及對策研究[J]. 贏未來，2021（16）：27-28.