大學生的心理素質問題與教育對策

摘" "要：本文利用臨床癥狀自評量表（SCL-90）和“中國大學生心理健康測評系統”，于2021年11月，分別對江西省2所地方高校的9794名和6565名大學生進行了心理普查。調查結果顯示，大學生心理問題較多，新生比例高于其他年級，女生比例高于男生。應引起教育工作者的高度重視，采取積極有效的措施，努力提高大學生心理素質水平。

關鍵詞：大學生；心理素質；問題；教育對策

中圖分類號： G441" " " " " " " " " " " " " " " " " " " " " "文獻標志碼：" A" " " " " " " " " " " " "文章編號：2095-9699（2023）01-0125-05

20世紀80年代，中國學者提出心理素質的本土化概念，學術界開始對中國青少年心理素質進行系統研究。心理素質是素質教育的重要組成部分，包括積極的心理、健全的個性，是與人的適應-發展-創造行為密切聯系的心理品質。心理素質教育是素質教育的出發點和歸宿，也是實施素質教育的內在要求。[1]大學階段是學生人生觀價值觀世界觀完善、職業生涯規劃的重要階段。關注學生的心理健康是心理素質研究的一個切入口。培養心智健全的人才是高校為黨育人、為國育才的責任使命。

美國著名心理學家特爾曼（L.M.Terman）曾對智力和人格特點進行分析后認為，一個人成功的主要原因不在于智力，而在于人格特點的差異，尤其是意志品質方面。他對800名男性進行了30年的追蹤研究，結果顯示，成就最大的20%與成就最小的20%之間，最明顯的差別不在于智力水平，而在于是否具有優秀的心理素質。[2]精準預防大學生心理素質問題很重要。很多實證研究為提高大學生素質教育提供了量化依據。認為大學生總體上心理素質處于一般水平，整體上有待提高。[3]本研究結合學生心理素質現狀探討高校心理素質教育之策。

一、研究對象與工具

研究對象一：A高校利用SCL-90癥狀自評表，對全校本專科學生進行心理測試，實測人數為9794人。為保證測試結果的可靠性，在同一時間進行測試。

研究對象二：B高校利用教育部開發的“中國大學生心理健康測評系統”，對6565名專科大一新生進行測試。測試學生中男生2232人，占總人數的34.0%，女生4333人，占總人數的66.0%。

二、研究結果及心理高危分層預警分析

（一）A高校總體結果

在參加測試的9794名學生中，有心理困擾的人員1843人，占參加測驗人員總數的18.82%。篩查出中重度癥狀人員355人，占比3.62%。問題嚴重學生中，一年級新生比例較高，女生比例大大高于男生。各二級學院結合測評結果進行針對性約談，進一步評估篩查出問題嚴重學生。（詳見表1～4）

（二）B高校總體結果

心理健康篩查量表共96個項目，分為三級篩查，22個篩查指標，以指標標準分≥2為篩查標準。指標標準分≥2表示具有某種癥狀，程度表現為中；指標標準分≥3表示癥狀明顯，程度表現為重。

參與測試的6565名學生中，一級心理問題895人，占測評總人數的13.6%。二級心理問題1013人，占測評總人數的15.4%。三級心理問題1242人，占測評總人數的18.9%。根據篩查結果，明顯的心理問題依次排序是：幻覺等嚴重精神病性癥狀、自殺行為與意向、自卑、網絡成癮、社交恐懼、自傷行為、抑郁、強迫、睡眠困擾、依賴、學業壓力、焦慮。（詳見表5）

這說明大學生的心理問題呈現出不同的表現，需要分層實施心理健康教育，對重點學生開展心理危機干預。

三、大學生心理素質問題成因

（一）環境適應方面

有部分學生出現學校適應困難、人際關系困擾、焦慮、學業壓力、精神壓力等相關心理問題。可能來源于大學期間不同時期所面臨的壓力源不同。生活適應、職業發展、人際適應、情緒適應在人口統計學變量上有顯著差異。如果處理不好，就很容易出現嚴重的心理問題。

大學新生對新的學校、新的同學和新的生活不能適應。這也是大學新生咨詢特別多的問題，性別差異性不顯著。但農村大學生因為城鄉二元結構的諸多因素，導致入學后不適應表現更明顯。Birch[4]認為，“學校適應就是在指導下愉快地參加各種活動并且完成學業。”張大帥等[5]認為，“大學生的學校適應能力與心理歸宿感有相關性，年級越高，學生的適應性越強。”謝鈴莉等人[6]的抽樣調查得出，大學生手機依賴率很高，他們使用手機最主要的功能為在線聊天。這也是部分大學生回避人際交往、逃避現實學習壓力和人際關系困擾的方法。網絡虛擬世界的沉溺，更加劇了現實環境適應的困難。新冠疫情的持續發生則加劇智能手機對個體身心健康的負面影響，手機為他們提供了應對不良刺激并逃避現實的非適應性平臺。

其他年級學生的環境適應問題與新生不同。大二學生度過了新環境適應期，熟悉了校內和周邊環境，學習步入正軌，焦慮煩躁感降低，自主能力增強。大三學生更有自己的主見和自己的個性，所以會比較專注己見，開始考慮未來計劃，關注社會對人才的需求。畢業生緊張的情緒及壓力的來源產生于自身的就業問題是否得到妥善解決。

（二）人際交往方面

良好的人際關系是生存和發展的前提。研究者指出“因為缺乏溝通與交流、溝通技巧匱乏、人際關系建立和適應困難、對人際關系認識存在偏差等而導致心理問題。”[7]“若學生的人際交往能力較弱，往往會出現焦慮、孤獨情緒。”[3]這些負面情緒會影響到大學生的身心健康和未來職業發展。個人特質也會影響人際交往，情緒積極的學生，更愿意面對面表達、傾訴自己的想法，也因而可以獲得更多的社會資源和社會支持。而部分學生性格內向、情緒敏感，在意他人的看法，獨來獨往，或交際圈比較小，也不善于表達自己的想法。有的學生把現實交往轉移到網絡世界。從長久來看，不利于學生個體社會化的實現，對未來的職業適應和職業發展不利。

（三）情感方面

戀愛和交友的心理受挫與壓力，沒有及時疏解和釋放，容易積累爆發情感危機。有觀點認為，“戀愛受挫是高校青年學生遭受的最嚴重情感創傷事件之一。”[8]大學生的情感危機會產生憂郁、失落、煩悶、焦慮甚至憎恨等諸多不良的心理體驗和生理反應。這種生理和心理的失衡，輕者影響專業學習、對他人和自我的悅納、情緒低落、意志消沉；重者會產生反社會人格、嚴重的報復心理。戀愛受挫的現象有很強的個體差異，如畢業去向未定、就業壓力大、過于自我、原生家庭的影響。還有雙方道德責任感淡薄、不純粹的戀愛動機、挫折體驗少等原因。[9]

（四）自殺傾向問題

此次一級篩查出有自殺行為與意向的學生人數應引起重視，新生中有800多人是需要重點關注的對象。通過對篩查出的對象各種信息的匯總，有家庭原因，比如重組家庭、父母關系冷漠、長期缺少父母陪伴、父母期待過高；有學業壓力，如成績不理想導致的心理失衡；有學校原因，如校園欺凌和方式不恰當的批評；有網絡原因，比如網絡成癮網絡暴力，新冠疫情加重了手機依賴，大眾傳媒的負面影響和暗示；有自身原因，如敏感個性，出現心理問題沒有及時得到幫助疏解，日積月累使心理問題愈發嚴重。還有前面提到的戀愛受挫也可能導致自殘自殺的嚴重后果。

四、大學生心理素質問題的影響因素

（一）內在因素

一是生理因素。大學時期是身體生長發育成熟的關鍵時期，生理的成熟為大學生的心理發展奠定了生理物質基礎，提供了可能性。不健康的身體和生理病變可能導致心理異常。

二是心理因素。美國心理學家埃里克森的人格發展理論認為，大學生主要的心理沖突為親密對孤獨，表現為大學生與他人建立親密的友誼，從而感受到愛情與友情，否則將產生孤獨感。[10]大學生容易出現自身人格缺陷、情緒沖突、個性社會化角色還沒完成的心理問題。還有大學生渴望成功、希望被人尊重等因素。

多種心理因素與生理因素交互作用時，心理平衡就可能打破，失衡造成心理素質脆弱，出現心理偏差和心理障礙。

（二）外在因素

首先，時代背景的影響不可忽視。我國正處于經濟轉軌、社會轉型的加速期，各種思潮此起彼伏，各種觀念交相雜陳，不同價值取向并存。同時，面對近年來的全球疫情流行和我國疫情防控常態化，有學者認為，“網絡信息化發展使得大學生的自我意識開始覺醒。”[11]這些因素都會影響和改變大學生的認知、心理和行為。大學生思想困惑、精神焦慮增加，心理疏導任務更顯重要。

其次，校園的生態環境會影響到身處其中的每個人，大學生在一種溫馨、和諧、創新、融洽、奮進、積極的氛圍中，就會耳濡目染潛移默化受到積極的熏陶，形成健康的心理素質。反之，則會影響人的心理健康。

最后，不良家庭環境可能會導致學生產生嚴重的心理危機。“這些家庭因素包括重構家庭、父母感情不和、家庭暴力、父母陪伴缺失、重男輕女思想。”[12]原生家庭是學生最早的成長環境，不良因素都會在孩子身上留下烙印，會影響到其今后的成長。同時，在每個人各自的成長經歷中遇到的重大挫折或傷害性體驗，以及從小應對這些挫折的方式和方法都對一個人的心理素質產生巨大影響。

結合以上分析，影響大學生心理素質問題是多種因素綜合作用的結果。個體需要通過不斷調整自己的內外環境來達到一個新的平衡。

五、大學生心理素質教育的對策

大學生心理素質教育要貫穿大學教育全過程，因人因事因段分階進行。心理健康教育作為素質教育的重要途徑，有利于大學生心理素質的提升。

（一）給予統一政策指導，建立預警和聯動干預體系

教育部辦公廳印發《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要（試行）》和基本建設標準。遵循重在建設、立足教育的方針，在心理健康普查、心理高危分層預警下，高校建立心理健康工作制度。成立專門領導小組，由一名校級領導掛帥，多個院系、多個行政部門人員參與；保障專兼職師資隊伍的穩定；設置專門的心理健康教育中心；以學生心理健康成長為工作的出發點與歸宿，重點鍛造二級心理輔導站。院系安排專兼職教師負責本院系學生的心理健康教育，班級設置心理委員，宿舍設置心理聯絡員，寢室設立心理健康日報告制度；學校成立心理發展部和朋輩心理成長營的學生組織，安排指導老師。各級各部門應有明確的職責分工和協調機制，充分發揮“校—院—班—寢”心理危機四級預防體系的作用，開展有效的心理健康指導與咨詢服務。

對有自殺傾向等嚴重心理問題的學生，需要專業心理工作人員科學應對。學校黨委要高度重視，心理咨詢中心建立重點對象的心理檔案，負責牽頭各方力量共同預防、干預這類現象的發生。院系由輔導員和班主任負責本院本班的學生訪談，每個班有經過培訓的心理委員與院系、心理咨詢中心建立聯系，寢室有室長報告制。防止高危風險現象出現，早發現、早報告、早評估、早預防、早干預。

（二）創新工作模式，因材施策三全育人

心理素質教育目標會隨著大學生各方面的成熟和內在需要發生變化，院系應建立動態心理檔案，先篩查再分類分段施策。如大學新生剛進入到新的環境中，主要克服心理適應不良。有一般心理問題的學生通過對相關心理健康知識的學習和在心理健康教育中心接受一對一的心理輔導后，可進行自我調適。

以學生為中心，協同構建高效心理健康教育綜合服務體系，全員、全方位、全過程育人。加強對學生的心理關懷，為有需要的學生提供及時的心理支持。例如，輔導員可以通過微信群與家長建立聯系，家校共管助力學生心理健康成長。學校與醫院簽署大學生心理危機干預校醫合作協議，由醫院定期派人來校開展精神評估、診斷，逐一為有需求的同學提供幫助與服務。堅持定期邀請精神科醫生參與心理危機個案研討會，暢通學校到精神衛生專業機構的綠色通道，及時轉介學生到專業機構接受診斷和治療，

高校心理育人工作是人才培養體系的重要組成部分。輔導員掌握一定心理學知識、心理干預應對技巧，可以提高心理干預的時效性。學校可以利用假期，對全體輔導員培訓，提高輔導員隊伍心理工作技能，使輔導員了解高校心理健康教育工作機制以及心理危機預警干預。

（三）主題教育結合實際，課程思政融入課堂教學

在傳統教學模式中，過于強調理論學習忽略綜合素質培養的后果，往往會導致學生心理問題的頻發。因此，教師有立德樹人的職責。可以在專業課教學中浸潤“課程思政”，把心理素質教育貫穿于專業課教學的始終，注重塑造學生健康的個性，從而達成素養目標。

具體來說，可從幾方面設計。1.珍愛生命的教育：生命意義和人生價值、安全意識與自我保護能力、適合自身的運動方法和技能、健康文明的行為習慣和生活方式等；2.健全個性的教育：在教學中給予學生積極的心理暗示，幫助自信心不強的學生克服自卑心理，多給予學生參與實踐活動的機會，提升與人交往的能力，鍛煉邏輯思維能力，增強情緒調節能力，從而產生積極樂觀的心態，形成自信自愛、堅韌樂觀、自制力、抗挫折能力等；3.自我管理的教育：正確認識與評估自我、依據自身個性和潛質選擇適合的發展方向、合理分配和使用時間與精力、達成目標的持續行動力等。例如，有的老師“巧用音樂教育提升大學生心理素質”[12]，能起到提高學生的敏銳的觀察力，發展良好的記憶力，培養形象思維與創造思維能力的效果。

（四）開展多種形式的教育活動，培養學生心理調適的能力

積極心理學理論認為，高校心理素質教育的目標需要向積極心理品質的培養與發展轉變。高校通過開展形式多樣的心理健康教育活動，可以營造良好的育人氛圍。如心理健康講座、心理情景劇表演活動、不同主題的心理文化節、525心理游園會可以吸引學生關注自我和他人的心理。疫情期間，幫助學生調節情緒，可以加強心理疏導與調適，制作學生疫情期間防護手冊，為隔離學生開通24小時心理熱線。還可以通過騰訊會議舉辦線上心理培訓。班級開展“疫情期間心理調適”“珍愛生命”等主題班會。

實施素質拓展實踐活動，學生能自我認識、自我教育、自我成長。學生提高心理素質，鍛煉意志體魄，從而在各種環境中能保持良好的心態。

（五）健全心理健康教育課程體系，提高心理素質水平

心理健康教育課程已經納入高校人才培養方案當中，在各專業學生中實現全覆蓋。逐步建立精品在線開放課程，把網上心理健康教育資源免費提供給全校大學生自主學習。

積極探討三教改革。心理健康教育中心定期開展教研活動，明確心理健康教育課程是開展學校心理育人工作的主渠道。由本專業教師和輔導員授課，對新教師進行崗前培訓活動。科學安排教學內容，組織教師編寫大學生心理健康教育教材。推動開展心理健康教育基礎理論研究。每學期開展學生心理危機個案研討會，提高教師案例分析能力。不斷創新教學手段，如，混合教學、案例教學、體驗活動、行為訓練、心理情景劇、角色表演等多種形式，激發大學生積極的心理體驗。

綜上所述，高校必須正視大學生心理素質問題，做到發展性教育與補救性教育并重。有了國家、社會、學校、家庭的合力，大學生才能成為“立大志、明大德、成大才、擔大任，堪當民族復興重任的時代新人。”

參考文獻：

[1]張大均.兒童青少年心理素質研究30年：回顧與展望[J].心理與行為研究，2017，15（01）：3-11.

[2]周偉珍，胡林.高職大學生心理素質調查分析及其心理調適[J].知識窗，2010（10）：18-19.

[3]孫道凱.大學生心理素質的基本特點及其與學習投入的關系[J].六盤水師范學院學報，2019（12）：59-64.

[4]陳立泰.大學生心理健康在人際交往問題中的調查研究[J].科技資訊，2021，19（31）：169-171.

[5]張大帥，常仁珂，王凱.大學生學校適應性與心理歸屬感關系的分析研究[J].戲劇之家，2017（05）：226-227.

[6]謝鈴莉.大學生“低頭族”現狀及與社會適應關系[J].中國健康心理學雜志，2019，27（02）：256-260.

[7]李淑華.大學生心理健康現狀分析與教育對策——以心理咨詢案例淺析[J].科教文匯，2019（02）：139-140.

[8]郭薇.不同依戀類型戀愛受挫者的注意偏向[D].重慶：西南大學，2012.

[9]檀芬，張福珍.當代大學生戀愛挫折研究綜述[J].科教文匯，2016（01）：144-145.

[10]伍新春.兒童發展與教育心理學[M].北京：高等教育出版社，2013.

[11]劉夢迪，薛玉琴.新時代大學生心理健康教育存在的問題及對策[J].遼寧教育行政學院學報，2021（01）：35-40.

[12]楊姝.大學生自殺傾向原因分析[J].佳木斯職業學院學報，2021（03）：62-63.

Psychological Problems of College Students and Countermeasures for Them

YE Han-xiao YE Zhong-hua

（1.Nanchang Normal University， Nanchang 330032， Jiangxi， China;

2.Jingdezhen University， Jingdezhen 333400， Jiangxi， China）

Abstract： In this paper， a psychological survey was conducted on 9794 and 6565 college students from 2 local universities in Jiangxi Province in November 2021， using the Clinical Symptom Self-Rating Scale （SCL-90） and the \"China College Students' Mental Health Assessment System\". The survey results show that many psychological problems exist in college students; and among the problematic students， the proportion of freshmen is high to the students of other grades and the proportion of girl students is high to the boy students. Therefore， educators should attach great importance to this situation and actively take effective measures to improve the psychological quality of college students.

Key words： college students; psychological quality; problems; educational countermeasures