探究體育游戲在高校籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用策略

劉延寧

本文針對(duì)體育游戲在高校籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用策略進(jìn)行研究，文章分析了體育游戲與高校籃球訓(xùn)練之間的關(guān)聯(lián)性，并且說明了體育游戲應(yīng)用于高校籃球訓(xùn)練的意義，在此基礎(chǔ)上指出高校籃球訓(xùn)練過程中存在的問題，從上述內(nèi)容入手提出體育游戲在高校籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用措施，通過研究為高校體育教師借助體育游戲強(qiáng)化籃球訓(xùn)練效果提供參考。

在當(dāng)今時(shí)代背景下，高校籃球教學(xué)工作的重點(diǎn)和目標(biāo)已經(jīng)發(fā)生改變，為了進(jìn)一步落實(shí)教學(xué)改革的要求，高校體育教師在籃球教學(xué)方面已經(jīng)采取各種手段優(yōu)化教學(xué)模式，希望借助新的教學(xué)方式為學(xué)生帶來不同的體驗(yàn)感。目前，大部分高校體育教師已經(jīng)認(rèn)識(shí)到籃球教學(xué)的目標(biāo)應(yīng)當(dāng)以發(fā)展學(xué)生身體健康和心理健康為重心，著力于提升學(xué)生參與籃球活動(dòng)的積極性，幫助學(xué)生樹立終身運(yùn)動(dòng)的理念和精神。為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，高校體育教師開展籃球教學(xué)的過程中采用體育游戲的方式使學(xué)生從籃球訓(xùn)練中得到更多樂趣，確保籃球訓(xùn)練活動(dòng)被更多學(xué)生接受。從教學(xué)效果來看，體育游戲教學(xué)方式在高校籃球訓(xùn)練中取得了比較好的效果，體育游戲的加入也讓學(xué)生感受到了籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的競爭性、趣味性以及集體性。

1 體育游戲與高校籃球訓(xùn)練之間的關(guān)聯(lián)性分析

籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)從本質(zhì)上講屬于競技類集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)自身具備獨(dú)特的魅力，這也是很多人喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的主要原因。在高校中，籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也受到很多學(xué)生的青睞，已經(jīng)成為學(xué)生體育教學(xué)活動(dòng)和課后運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)比較重要的項(xiàng)目。如今，高校教師在籃球訓(xùn)練活動(dòng)中加入體育游戲的方式可以使籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更具正能量，使學(xué)生在參與籃球訓(xùn)練體育游戲活動(dòng)時(shí)深切感受到籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的競爭性和合作性特點(diǎn)。而且，高校體育教師借助體育游戲這種方式也可以進(jìn)一步提升籃球訓(xùn)練的效率和質(zhì)量，發(fā)揮體育游戲的趣味性為學(xué)生營造愉悅的訓(xùn)練氛圍，確保學(xué)生可以保持輕松的學(xué)習(xí)心態(tài)掌握更多籃球知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技巧。為了進(jìn)一步強(qiáng)化體育游戲在籃球訓(xùn)練活動(dòng)的教學(xué)效果，高校教師需要?jiǎng)?chuàng)新體育游戲在籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用方式，在貫徹落實(shí)高校體育教學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ)上利用多元化訓(xùn)練途徑展現(xiàn)出最佳訓(xùn)練效果，使籃球訓(xùn)練活動(dòng)不僅展現(xiàn)出體育游戲的創(chuàng)造性和趣味性，還可以加深體育游戲和籃球訓(xùn)練活動(dòng)之間的聯(lián)系，在發(fā)揮體育游戲輔助作用的基礎(chǔ)上加快學(xué)生全面成長的步伐。事實(shí)上，籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在一定程度上可以說是游戲過程中衍生的運(yùn)動(dòng)形式，因此體育游戲和籃球訓(xùn)練之間存在緊密的聯(lián)系，這為體育游戲和籃球訓(xùn)練的融合奠定基礎(chǔ)，使高校籃球訓(xùn)練活動(dòng)內(nèi)容和形式更加豐富。

2 體育游戲應(yīng)用于高校籃球訓(xùn)練的意義

2.1 激發(fā)學(xué)生參與籃球訓(xùn)練活動(dòng)的積極性

高校教師將體育游戲加入籃球訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)必須經(jīng)過慎重全面的思考和設(shè)計(jì)，需要體現(xiàn)出體育游戲的趣味性，而且能夠借助體育游戲改變傳統(tǒng)籃球訓(xùn)練方式存在的弊端，使學(xué)生能夠感受到籃球訓(xùn)練活動(dòng)的樂趣，通過這種方式動(dòng)員學(xué)生積極參與籃球訓(xùn)練體育游戲活動(dòng)。從教師將體育游戲加入籃球訓(xùn)練活動(dòng)的教學(xué)效果來看，這種教學(xué)方式可以緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，使學(xué)生積極參與體育游戲活動(dòng)，在滿足自身運(yùn)動(dòng)需求和學(xué)習(xí)目標(biāo)的前提下掌握更多知識(shí)和技能，從而達(dá)到更好的訓(xùn)練效果。在這方面，教師可以向?qū)W生發(fā)放心理學(xué)問卷表格，要求學(xué)生根據(jù)表格的內(nèi)容以及自己的實(shí)際情況進(jìn)行填寫。教師在學(xué)生完成表格填寫活動(dòng)之后可以根據(jù)學(xué)生的回答分析學(xué)生參與籃球訓(xùn)練活動(dòng)的積極性，具體的表格內(nèi)容如表1所示：

教師隨機(jī)選取100位學(xué)生填寫表格，從回收的表格中可以發(fā)現(xiàn)大部分的學(xué)生對(duì)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目感興趣，也愿意參與籃球訓(xùn)練活動(dòng)，并且認(rèn)為教師在籃球訓(xùn)練活動(dòng)中加入體育游戲可以起到激發(fā)自身參與積極性的效果。

2.2 有效提升學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)技能水平

高校體育教師之前使用傳統(tǒng)訓(xùn)練方式比較重視提升學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)技巧，并且豐富學(xué)生在籃球方面的知識(shí)儲(chǔ)備，但是這種訓(xùn)練方式在一定程度上忽略了學(xué)生的主體地位，使學(xué)生參與訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生厭煩和抵觸的心理，這在一定程度上影響了學(xué)生訓(xùn)練效果。但是，教師將體育游戲加入籃球訓(xùn)練活動(dòng)之后可以借助科學(xué)合理的課程設(shè)計(jì)發(fā)揮出體育游戲的教學(xué)優(yōu)勢，并且將體育游戲與籃球訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)合在一起，利用體育游戲最大限度調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生主動(dòng)參與籃球訓(xùn)練活動(dòng)，進(jìn)而掌握更多籃球知識(shí)和技能。通過這種輕松愉快的教學(xué)方式，學(xué)生不僅可以充分體驗(yàn)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的樂趣，也能夠進(jìn)一步提升自身的籃球運(yùn)動(dòng)技能水平，借助籃球訓(xùn)練活動(dòng)緩解日常學(xué)習(xí)壓力，實(shí)現(xiàn)身體素質(zhì)和綜合素養(yǎng)全面提升的目標(biāo)。以某高校籃球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，現(xiàn)將該高校籃球隊(duì)的10名學(xué)生分成A、B兩組，每組5人，這些研究對(duì)象在實(shí)驗(yàn)研究的過程中都沒有嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)傷病，其專業(yè)水平和籃球?qū)ｍ?xiàng)素養(yǎng)在實(shí)驗(yàn)開始之前也沒有較大的差距。現(xiàn)針對(duì)兩隊(duì)投籃命中率數(shù)據(jù)平均值在使用體育游戲教學(xué)法前后的變化情況開展實(shí)驗(yàn)研究活動(dòng)，具體數(shù)據(jù)如表2所示：

根據(jù)表格的數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)，這兩組學(xué)生在實(shí)驗(yàn)之后投籃命中率有所提升，這說明高校體育教師使用體育游戲開展籃球訓(xùn)練活動(dòng)之后學(xué)生的投籃命中率有所提高，這一點(diǎn)可以從實(shí)驗(yàn)前后數(shù)據(jù)漲幅中看出來。

2.3 培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和綜合能力

為了體現(xiàn)出體育游戲的教學(xué)優(yōu)勢，教師必須明確新時(shí)期籃球訓(xùn)練的要求和目標(biāo)，能夠在綜合分析籃球訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練內(nèi)容、學(xué)生實(shí)際情況的基礎(chǔ)上利用多元化體育游戲方式強(qiáng)化教學(xué)效果。必要時(shí)，教師可以引導(dǎo)學(xué)生參與籃球訓(xùn)練活動(dòng)體育游戲設(shè)計(jì)過程，發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，使學(xué)生成為籃球訓(xùn)練體育游戲的組織者和設(shè)計(jì)者。此時(shí)，教師可以發(fā)揮自身輔助和指導(dǎo)的作用，從旁指導(dǎo)學(xué)生開展設(shè)計(jì)活動(dòng)，在這個(gè)過程中進(jìn)一步提升學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。學(xué)生參與體育游戲設(shè)計(jì)之后可以產(chǎn)生較強(qiáng)的自豪感和參與積極性，這樣不僅可以改善學(xué)生的訓(xùn)練效果，也可以為學(xué)生提供鍛煉的機(jī)會(huì)，使學(xué)生能夠培養(yǎng)自身的綜合能力。學(xué)生參與體育游戲活動(dòng)之后可以從籃球團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中培養(yǎng)集體精神和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，確保學(xué)生在整個(gè)訓(xùn)練活動(dòng)中得以提升自我。

3 高校籃球訓(xùn)練過程中存在的問題

3.1 籃球訓(xùn)練形式和內(nèi)容比較單一

按照傳統(tǒng)教學(xué)理念，高校籃球訓(xùn)練的主要目的是提升學(xué)生的群體技能，但是在當(dāng)今時(shí)代背景下，為了實(shí)現(xiàn)學(xué)生綜合素養(yǎng)全面提升的教學(xué)目標(biāo)，傳統(tǒng)教學(xué)理念和訓(xùn)練方式已經(jīng)不適用了。考慮到高校體育教師如果采用傳統(tǒng)教學(xué)理念和籃球訓(xùn)練方式會(huì)在一定程度上影響學(xué)生參與訓(xùn)練活動(dòng)的積極性，并且限制學(xué)生綜合能力的發(fā)展。雖然部分教師已經(jīng)認(rèn)識(shí)到傳統(tǒng)籃球訓(xùn)練方式存在的弊端，也在不斷調(diào)整訓(xùn)練形式和內(nèi)容，希望通過優(yōu)化和調(diào)整使學(xué)生在籃球訓(xùn)練活動(dòng)中得到更多愉快的體驗(yàn)。但是由于教師籃球訓(xùn)練體育游戲活動(dòng)設(shè)計(jì)能力相對(duì)較弱，因此日常籃球訓(xùn)練體育游戲活動(dòng)的內(nèi)容和形式得不到及時(shí)優(yōu)化和更新，使得學(xué)生仍然受到傳統(tǒng)教學(xué)理念和訓(xùn)練方式的影響，參與體育活動(dòng)的積極性得不到提高，這對(duì)學(xué)生籃球訓(xùn)練效果也產(chǎn)生了負(fù)面影響。

3.2 高校籃球訓(xùn)練模式比較僵化

從實(shí)際情況來看，高校籃球訓(xùn)練的形式和內(nèi)容在很大程度上會(huì)影響學(xué)生的訓(xùn)練效果，因此高校教師如果要在籃球訓(xùn)練活動(dòng)中加入體育游戲活動(dòng)需要保證指導(dǎo)方法和訓(xùn)練方式的合理性和有效性。但是部分教師仍然會(huì)受到傳統(tǒng)籃球教學(xué)理念的影響，導(dǎo)致日常使用的籃球訓(xùn)練方式比較僵化，學(xué)生容易產(chǎn)生抗拒心理。加之，這部分教師比較重視培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技巧、傳授學(xué)生籃球知識(shí)，導(dǎo)致學(xué)生無法從訓(xùn)練活動(dòng)中體會(huì)到樂趣，使學(xué)生逐漸喪失對(duì)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)熱情。正是因?yàn)榻處煵扇〉挠?xùn)練方式比較僵化，在一定程度上限制了學(xué)生綜合能力的提升，因此才需要優(yōu)化教學(xué)手段，這也是如今高校體育教學(xué)改革的目的。如果高校體育教師沒有意識(shí)到這一點(diǎn)，仍然采用傳統(tǒng)教學(xué)理念和訓(xùn)練方式將會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展受到影響，這對(duì)于學(xué)生整體訓(xùn)練活動(dòng)也會(huì)產(chǎn)生障礙。

4 體育游戲在高校籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用措施

4.1 堅(jiān)持體育游戲在練球訓(xùn)練中的應(yīng)用原則，體現(xiàn)學(xué)生主體地位

高校籃球訓(xùn)練活動(dòng)中體育游戲作為重要的輔助手段能夠發(fā)揮比較明顯的作用，但是高校教師使用體育游戲的方式開展籃球訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)需要遵循一定的原則，只有這樣才能保證訓(xùn)練的效果。在這個(gè)過程中，高校體育教師需要根據(jù)籃球教學(xué)的目標(biāo)以及學(xué)生的實(shí)際情況選擇比較合適的訓(xùn)練項(xiàng)目以及體育游戲活動(dòng)形式，綜合各方面因素設(shè)計(jì)科學(xué)合理的體育游戲，確保學(xué)生能夠在體育游戲中掌握籃球知識(shí)和籃球技巧。此外，高校教師利用體育游戲開展籃球訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)還需要遵循適應(yīng)性原則，充分考慮不同學(xué)生的身體素質(zhì)情況以及學(xué)習(xí)能力，滿足不同身體素質(zhì)以及技能層次的學(xué)生學(xué)習(xí)需求，在優(yōu)化和調(diào)整體育游戲形式和內(nèi)容的基礎(chǔ)上體現(xiàn)出籃球訓(xùn)練的針對(duì)性和適應(yīng)性。在此基礎(chǔ)上，高校教師需要遵循趣味性原則將體育游戲融入到籃球訓(xùn)練活動(dòng)中，確保籃球訓(xùn)練體育游戲可以激發(fā)學(xué)生參與積極性。為此，高校教師需要根據(jù)學(xué)生興趣愛好加入學(xué)生感興趣的游戲內(nèi)容，發(fā)揮體育游戲的教學(xué)優(yōu)勢強(qiáng)化籃球訓(xùn)練效果。在這個(gè)過程中，教師也不能忽視公平性原則，只有保證參與體育游戲的學(xué)生在游戲時(shí)間、活動(dòng)次數(shù)、游戲內(nèi)容以及獲勝概率等方面得到平等的機(jī)會(huì)才能使學(xué)生接受體育游戲活動(dòng)。教師必須充分考慮學(xué)生的情況，借助更加公平合理的評(píng)價(jià)機(jī)制和游戲機(jī)制才能展現(xiàn)出游戲的競技性和公平性，使每一位參與體育游戲的學(xué)生都可以得到更好的訓(xùn)練效果。

4.2 在訓(xùn)練環(huán)節(jié)中加入合適的體育游戲項(xiàng)目

首先，高校教師在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練準(zhǔn)備環(huán)節(jié)可以借助體育游戲的方式幫助學(xué)生做好前期準(zhǔn)備工作，為之后正式開始訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。考慮到前期準(zhǔn)備階段是整個(gè)籃球訓(xùn)練活動(dòng)的基礎(chǔ)，在籃球訓(xùn)練活動(dòng)中發(fā)揮著重要的作用，因此教師需要重視前期準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，幫助學(xué)生做好前期準(zhǔn)備工作。正是因?yàn)椴糠謱W(xué)生沒有在教師的指導(dǎo)下做好前期準(zhǔn)備工作導(dǎo)致正式的籃球訓(xùn)練活動(dòng)很難順利開展，也無法達(dá)到最佳訓(xùn)練效果。為了避免發(fā)生這種現(xiàn)象，教師可以在前期準(zhǔn)備階段加入廣播體操或是慢跑等項(xiàng)目，幫助學(xué)生做好前期的熱身活動(dòng)，但是熱身活動(dòng)的時(shí)間不能過長，否則就會(huì)影響學(xué)生的體力和情緒。必要時(shí)，教師可以采用趣味性比較強(qiáng)的“貼膏藥”“相互擊球”等游戲項(xiàng)目作為前期熱身活動(dòng)，借此激發(fā)學(xué)生參與游戲活動(dòng)的積極性，使學(xué)生能夠達(dá)到最好的熱身效果。站在學(xué)生的角度來看，認(rèn)真做好前期的熱身活動(dòng)可以避免發(fā)生肌肉拉傷的情況，可以保證學(xué)生的訓(xùn)練安全。但是部分學(xué)生對(duì)前期熱身活動(dòng)缺乏足夠的重視導(dǎo)致在訓(xùn)練的過程中出現(xiàn)意外。為了避免這種現(xiàn)象發(fā)生，教師需要提升對(duì)前期準(zhǔn)備環(huán)節(jié)的重視程度，根據(jù)學(xué)生的情況設(shè)計(jì)熱身訓(xùn)練方案，為籃球訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。

其次，高校教師在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教學(xué)階段需要尊重學(xué)生的主觀能動(dòng)性，為學(xué)生提供更多選擇，確保學(xué)生可以根據(jù)自己的喜好和實(shí)際情況選擇游戲項(xiàng)目和訓(xùn)練活動(dòng)。只有這樣才能保證學(xué)生保持積極愉悅的心態(tài)，主動(dòng)選擇和參與游戲項(xiàng)目，并且在體育游戲中獲得更多體驗(yàn)感。例如，教師可以在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練環(huán)節(jié)加入“一人運(yùn)兩球”的游戲項(xiàng)目，或是在投籃練習(xí)環(huán)節(jié)加入“活動(dòng)籃筐”等游戲項(xiàng)目，要求學(xué)生在游戲項(xiàng)目積極表現(xiàn)獲得積分，最后通過計(jì)算積分對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)級(jí)，借助這種方式激發(fā)學(xué)生的好勝心和競技意識(shí)。在此基礎(chǔ)上，教師也可以利用“籃球晉級(jí)”等游戲幫助學(xué)生培養(yǎng)競爭精神和合作精神，并且使學(xué)生在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)籃球技巧。通過這種方式可以提升籃球訓(xùn)練活動(dòng)的趣味性，并且發(fā)揮體育游戲的優(yōu)勢，使籃球訓(xùn)練活動(dòng)的形式更加多樣，進(jìn)而幫助學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)的要領(lǐng)。

5 結(jié)語

綜上所述，對(duì)于高校體育教師來說，體育游戲在籃球訓(xùn)練活動(dòng)中的應(yīng)用能夠在最大程度上改善訓(xùn)練氛圍，激發(fā)學(xué)生參與體育游戲活動(dòng)的積極性，進(jìn)而提升籃球訓(xùn)練的效率，確保學(xué)生能夠在籃球訓(xùn)練游戲活動(dòng)中全面提升自身的能力水平和綜合素養(yǎng)。

（作者單位：遼寧醫(yī)藥職業(yè)學(xué)院）