誘 導練習在小學體育課中的融合

文 / 王燕飛

◆ 為研究誘導練習在小學體育教學中的融合效果，本文運用了文獻調查法、資料收集法等研究方法，提出誘導練習在小學體育教學中有多種融合方法，且合理運用相關方法對提升體育教學有效性以及學生身體素質，防止危險事故發生等具有重要作用。

◆ 誘導練習；小學體育教學；融合

在小學體育教學中融合應用誘導練習，有助于減輕教師示范壓力，提升教學密度及有效性，并可幫助學生克服緊張情緒，快速掌握體育動作，增強學生身體素質，以防發生危險事故。為充分發揮誘導練習的作用，需要小學體育教育者對誘導練習的內涵及應用原則有正確認識，合理創新誘導練習方法和策略，并把握誘導練習注意事項，以促進學生全面發展。

1 誘導練習的原則

1.1 循序漸進

在小學體育教學中融入誘導練習，要注意遵循循序漸進和因材施教原則，避免揠苗助長，更不可為快速提升練習效果為學生安排高負荷練習任務。比如在誘導練習中，可先進行分解練習，由此使學生形成一定肌肉記憶，在合理的創設誘導條件基礎上展開誘導練習[1]陳宗欣. 敏捷圈誘導練習法在初中生跳遠教學中的應用研究[D].武漢體育學院,2021.。比如讓學生進行后蹬跑練習過程中，可先讓學生持續性的進行高抬腿練習，之后在設定一定距離使其進行跨步跑，最后練習后蹬跑。按照相應步驟循序漸進的練習，通常可以獲得較好的練習效果，使學生順利掌握后蹬跑運動要點。

1.2 內容相似

在組織學生誘導練習過程中，要注意相關練習內容要和目標教學內容相似，并將教學內容作為主要練習內容，其他作為輔助內容，使學生高效掌握動作要領[2]溫婷婷.試論誘導練習在小學體育教學中的作用[J].新課程(中),2019(08):199.。如在帶領學生練習跑步過程中，可先讓學生進行原地高抬腿練習，在學生掌握一些基礎的跑步技能之后再開展跑步練習。同時，要注意誘導練習過程中不可為了盲目追求效果而改變原動作技術，并要遵循先易后難原則。此外，要圍繞目標體育動作關鍵點著重解決重點問題，比如在組織學生學習機械動作期間，先讓學生進行徒手練習，或者減輕機械重量，或者降低機械動作的高度，也可合理調整動作開始姿勢等[3]李偉.誘導練習——學生體育素養生成的突破點[J].學苑教育,2019(23):74.。比如在練習跳高之前，先在不設置橫桿的情況下徒手練習，主要徒手練習跳躍之前的動作以及支撐跳躍分腿騰躍、分腿立撐等動作。又比如在籃球跑籃技術教學中，可先降低動作速度和難度，讓學生用走的形式代替跑，也可讓學生在不持球的情況下做相關動作，或者在地面上畫三條橫線，使學生一遍口呼“左、右、跳(或1、2、跳)”一遍做動作，通過附加指令的幫助，使技能誘導練習更加規范，有效彌補學生動作不足方面的缺陷。

1.3 多器官協調參與

運動條件反射的建立不僅要求長時間在特定環境下進行針對性培養，還要求視覺以及聽覺充分參與進來，使多器官協調參與，并充分發揮各自作用[4]張勇,崔波.誘導練習在小學體育教學中的作用分析[J].中國教師,2018(S2):156.。誘導練習過程中，視覺器官可通過標志物創設發揮作用，此時學生可對比標志物和自身動作，以及時改正不良的運動習慣或調整錯誤的動作。如組織學生練習鉛球時，為使其準確把握發球角度，可用于投擲區前方設置高度恰當的旗幟，將其視作標志，要求學生投擲的鉛球應越過旗幟上方，經過重復練習幫助學生形成肌肉記憶。在誘導練習中，還可使視覺器官參與進來，比如可通過口令提示、擊掌等方式讓學生準確把握動作節奏，提升動作學習效率。

2 誘導練習在小學體育教學中的融合策略

2.1 語言提示誘導

在小學體育教學過程中，語言提示誘導練習法屬于一種直觀、高效的教學手段，具體是在教學期間教師將主要動作要領用語言表達出來，并編成簡練的口訣。體育教師在教授學生新動作之前，要先完整、規范的進行示范，之后經語言提煉，用口訣的方式傳達動作要領，并為學生闡述口訣內容及所代表的動作要點，使學生在口訣的指導和提示下準確練習新動作[5]馬淑賢.淺談小學體育課堂中的誘導練習[J].文體用品與科技,2020(24):177-178.。比如在學習腳背正面運球相關動作過程中，教師可用四字口訣傳達運球動作要領，即一屈、二提、三壓、四推，其中一屈即為屈腳，二提即為提腳，三壓即為壓腳尖，四推即為以腳背正面推球正后方。大多學生可相對容易的記住四字口訣，練習的時候可在語言提示誘導下進行準確練習和自我糾錯，比如學生腳背正面運球練習。此外，對學生進行語言提示誘導過程中，可結合不同學生不同的年齡性格等特點更精準的提煉口訣，幫助學生掌握動作要領。如針對二年級學生進行前滾翻教學期間，考慮此階段的學生因為年齡小，想象力有限，所編的口訣應要更生動且形象，比如可用順口溜的方式表達口訣，像緊蹬腳、快低頭、團身滾動像皮球等，使學生更準確、迅速的領悟與掌握動作要領。

2.2 游戲誘導

小學體育教學中融入誘導練習，也可應用游戲誘導法，具體是游戲化的設計誘導練習。因為大部分小學生對游戲具有較高興趣，所以將體育練習和游戲融合在一起，可有效激發學生練習興趣，使其集中注意力[6]李小娟.層次誘導練習用于體育教學中的實踐價值分析[J].才智,2019(05):32.。大部分小學生對抽象的知識講解示范很難提起興趣，而更喜歡直觀的事物，所以在體育教學期間進行誘導練習，可以游戲的方式呈現抽象動作，使學生潛移默化地掌握動作要領。如在對前滾翻動作要領進行講解期間，很多學生不能掌握充分低頭以及團身緊滾動圓滑的動作要領。對此，在相應動作教授之前，可先帶領學生做一些小游戲，在游戲誘導下練習相應動作。比如為使學生能夠充分低頭，可先組織學生開展低頭看天的游戲；而為了使學生能夠掌握團身緊滾動圓滑的要點，可先組織學生進行“小小不倒翁”游戲，以增強學生學習興趣和練習的主動性，并使其高效掌握動作要領。

2.3 情境誘導

在小學體育教學中，還可通過情境誘導法組織學生進行誘導練習，具體是先為學生創設和目標動作相一致的特定環境，使其在特定環境下更自主自覺、積極的練習，實現情理合一，提升學生學習效率和整體教學效果[7]甘海霞. 體操墊誘導練習法在初中生立定跳遠教學中的應用研究[D].武漢體育學院,2019.。比如在體育教學中，讓學生在設置有投影儀、電視機等示范設備的練舞房當中練習，在此特定環境下，教師一邊親自指導，學生一邊自我學習，有利于營造熱烈、積極的學習氛圍，以有效提升練習效果。

2.4 同伴誘導

在體育教學中運用同伴誘導練習法，主要指的是在組織學生進行團隊練習期間，給予練習效果較好的學生一定獎勵，由此對其他學生產生影響和刺激，使其在同伴誘導下產生努力完成標準動作且積極向上的練習態度與學習欲望。在組織學生練習動作期間，可安排學習能力強，可高效掌握動作的學生在前面，讓接受能力相對較弱的學生在后面緊跟練習。不過在練習過程中，教師要注意適時提出新要求，以合理增加練習難度，以防接受能力較強的學生有自滿或驕傲等現象。另外，在學生跟著教師練習一段時間之后，可讓動作比較標準的學生為其他學生做示范，以增強其練習自信心，并激發其他動作不夠規范或精準的學生練習主動性，使其勤加練習。

2.5 輔助誘導

在小學體育教學中進行輔助誘導練習，具體是在教授新動作之前，借助外部力量或物體給予學生一定幫助，使其在一定輔助下更快的掌握動作要領。比如在教授學生壘球擲遠相關動作要領時，為使學生精確的掌握蹬地轉體最后用力以及超越器械相關要領和方法，可輔助應用橡皮筋幫助學生不斷練習，使其深刻感悟動作要領。或者在組織學生學習跳箱動作過程中，部分學生很難用手臂撐住器材，對此，教師可組織其他學生為其提供一定幫助或保護，在同伴誘導下準確掌握練習要點，提升練習效果，并經反復練習把握動作要領與方法。在小學體育教學過程中運用輔助誘導練習法，可使學生之間增強合作力，通過巧用器材提升課堂教學有效性。

2.6 動作示范誘導

由于小學體育教學主要是組織學生進行戶外練習，通過身體鍛煉使學生正確調整身體姿勢，并有效提高身體素質。在實際教學中，經常要讓學生練習一些肢體動作，通過肢體誘導練習，使學生身體更具協調性。比如在隊列隊形相關知識教學期間，要使學生掌握踏步走以及立定等動作要領，教師就可先帶領學生共同練習七彩陽光體操，通過體操練習掌握踏步走以及立定相關動作要領。在具體教學中，教師要先行示范，通過動作誘導使學生模仿教師的動作，規范個人形態，并逐漸掌握正確的走路姿勢，不自覺的形成良好的走路習慣，促進學生身體發育，并培養其紀律性。在教師進行動作示范之后，學生可在教師的動作誘導下，反復練習原地踏步走，并學會聽到指令即刻作出對應動作，比如聽到教師喊出立定口令后，學生能夠立刻做出反應，并使左腳原地踏一步之后，使右腳迅速靠攏過來，快速形成立定姿勢。通過教師的動作示范誘導，使學生正確、積極的練習，可有效提升課堂教學質量和效率。

2.7 多媒體誘導

在信息時代背景下，小學體育教師在組織學生進行誘導練習期間，還可利用多媒體技術更直觀、具體的呈現相對復雜、抽象的動作空間直覺，便于學生迅速理解抽象內容，降低練習難度，并調動學生多感官參與，提高教學有效性。

3 小學體育教學中融入誘導練習的注意事項

3.1 注意完善誘導設備與場地

雖然小學體育教學并未對所用儀器和場地提出較高要求，但要獲得理想的誘導練習效果，還需要教師關注為學生營造優良的練習環境，使其在環境及氛圍渲染下，更積極的投入到練習中，并盡快領悟動作要領，提升教學有效性[8]殷翻紅.誘導練習在小學體育教學中的影響探討[J].新課程,2020(08):87.。如在接力練習過程中，需要教師充分準備相關器材，同時還要為學生營造舒適、合理的場地，避免跑步過程中發生問題或意外，使學生順利掌握體育知識，提升身體素質。

3.2 關注培養學生戰術意識

在小學體育教學中進行誘導練習，教師不僅要關注誘導學生進行體育鍛煉，還要關注培養學生競爭意識，誘導學生努力提高自身能力和素養，在相互競爭以及相互學習過程中提升整體練習效果，促進學生全員進步[9]王帥.數字環境下小學體育選項教學概述及心理誘導策略[J].新課程(中),2018(06):121.。如在教授拍手操相關內容期間，教師可在內容學習前組織巧過攔截區游戲，在游戲過程中逐漸學會韻律相關的拍手操。通過相關設計，可使學生深化情感體驗，感受集體活動帶來的樂趣，關注在練習中集中注意力，自覺聽從指揮，實現多項素養提升。比如游戲之前要先為學生介紹游戲方法和規則，并進行合理示范，指導學生順利的繞過眼前攔截區，并要告訴學生繞攔截區的時候不能從兩側繞，而要從正面繞過，否則游戲失敗。通過設計與組織這種有成敗結果的體育游戲，可誘導學生養成競爭意識，當其他學生完成任務而自己失敗時，會使學生發自內心的激發斗志，產生不舒服心理，不自覺的學習教師及其他方法成功的技巧，更努力的練習，并有助于營造熱烈的學習氛圍，合理提升課堂教學有效性。

3.3 其他注意事項

在小學體育教學中融入誘導練習，還應注意把握好誘導練習時機，防止學生出現疲倦狀態，使其運動神經中樞始終保持興奮狀態，以提升誘導練習效果。其次，要注意誘導學生進行反復練習，整個過程中要有耐心，由此提升練習效果，盡快達成練習目標。最后，誘導練習期間要實現教、學之間的有機融合，并合理設計一些問題，在問題引導下使學生自覺練習，主動學習，深入思考，合理提升誘導練習效果。

4 結束語

小學體育教學中融入誘導練習，可通過輔助誘導、語言提示誘導、游戲誘導、動作誘導、多媒體誘導、同伴誘導、情景誘導等方法，從準備教學階段逐步過渡到關鍵動作教學環節，合理降低學習難度，緩解學生的畏懼、緊張等心理，調動其學習興趣，并有助于活躍課堂氛圍。目前在小學體育教學中，誘導練習已成為不可或缺的重要教學部分，可有效提升教學質量和有效性，促進學生身心健康發展。