遵循學習定律實現提質增效

朱小燕

2023年春季開學前，我們學校請來了南京師范大學譚頂良教授做了一場題為“遵循學習規律，實現增效減負”的報告。譚教授從教育心理學的角度，提出了增效減負的八大規律：遵循學習定律，符合感知規律，利用具身認知，尊重個體差異，運動促進學習，睡眠促進記憶，指導學習策略，提升教學水平。其中，我對他提出的“遵循學習定律”頗有感觸，遷移到語文教學中，我認為語文學習就應該遵循“三大學習定律”。

一、準備律——在預習中做好心理、知識等儲備

學習新課前要不要讓學生預習？這曾經是個有爭議的話題。從多年的教學經驗來看，我認為預習不僅是學生心理發展的一個過程，即由被動學習走向主動學習、由不會學習走向會學習、由不愛學習走向愛學習的過程，同時也是做好知識儲備的過程。預習是學生自己先學一步，絕不是搶跑。這正是符合教育規律和學生身心發展規律的。所以，我經常對學生說，要帶著有準備的頭腦進課堂。

那如何進一步細化并檢測預習這一作業呢？我不斷在實踐中摸索著。比如在學習統編版小學《語文》五年級（下冊）第一單元的《古詩三首》前，為了讓學生快速走進古代兒童的童年生活，我提前讓學生回家采訪自己的大人，了解大人們的童年生活。學生很快由數字化時代穿越到上世紀七八十年代，了解自己父母的童年生活。此外，我讓學生進行交流，一下子拉近了與古代兒童生活的距離。學生在朗讀古詩時，也自然能體會到“學種瓜”和“稚子弄冰”的歡樂了。

我把這一“預熱”稱為“課前采訪，縮短時空”預習法。一課學完后，要學下一課之前，我們絕不能簡簡單單地布置學生回家預習，否則，學生回家既不會認真朗讀課文，又不會自覺地去查找有關資料。新課伊始，學生與學生之間就存在著很大的差距，原因就是沒有遵循“準備律”這一原則。所以需要教師根據不同的單元主題及文體，圍繞每一單元的核心素養目標，進行單元式備課，靈活多變地進行重組教材，再擬定出每一課的預習單。這樣便于學生自主學習，更有利于教師檢測。

二、效果律——積極而有效地進行課堂教學

譚教授提出，備課筆記寫得好，并不等于課堂教學效果好，課堂教學要像精彩的小品一樣打動人心。他指出課堂上除了要積極期待學生的點滴進步，進行及時的表揚獎賞，讓學生有滿意的體驗，更重要的是要關注學生的內在情緒體驗，即進行有趣而愉快式的教學。他提出了“7-38-55”法則，即課堂上，7%為教師正確而科學的學科性語言，38%為教師語音、語調、情感的變化，55%為教師自然親近的肢體語言的運用。只有調動學生的多感官來參與課堂，學生才能全身心進入課堂情境，進行互動體驗式學習，進行積極而有效的學習。

在學習統編版小學《語文》四年級（上冊）課文《一只窩囊的大老虎》時，我不僅讓學生上臺演“豁虎跳”的動作，還讓學生上臺填補空白——當作者最后演砸了之后，他的好朋友會怎么勸導他呢？當時我扮演了作者，一學生上臺勸我：“你雖然演砸了，但給大家帶來了快樂，你也應該感到高興啊！”

“可我還是高興不起來，怎么辦？”我故意皺著眉頭說。

“你應該做你自己，你覺得怎么演大老虎像，就怎么去演。”

“你不要在乎別人的看法。”

上來勸我的孩子越來越多，我一一擁抱他們。他們有的吐著舌頭，有的紅著臉，有的偷笑著回到座位。那一堂課暖意融融，大家都不愿意下課了。

課堂教學永遠是提升教學質量的主陣地，要想提高學生聽課的專注度，達到理想的效果，教師就要做到心中有課標的引領，眼里和心里都裝著學生。我們的課堂充滿歡樂的笑聲和思維拔節生長的力量，又怎么會達不到效果呢？

三、練習律——科學而有創造性地進行作業設計

如何保證學生每天的運動時間、睡眠時間？其中最要緊的就是為學生減負。如何減負？唯有遵循練習律。我們可以從三個方面來思考如何優化作業設計。

1.明確練什么。如今，不少家長們熱衷于購買各類教輔材料，導致學生做完了學校的作業，回家接著做課外作業。這種做法，短期內可能會有一定的成效，但換來的卻是學生身心的不健康，如近視、厭學等。所以，教師在進行作業設計時要體現學科的結構性，即全面把握全冊教材的知識結構，圍繞核心素養精編練習題，遵循概括性、遷移性和關聯性原則，爭取編寫一道題就覆蓋十道題的知識點，從而減輕學生的負擔。

2.懂得怎么練。譚教授說，平時就要“真槍練習”，即平時學習的狀態要近似于測評時的狀態，這樣才能做到舉重若輕。本學期初，我要求學生做作業和上課時要進入狀態，學生的作業速度和質量有了明顯的提高，課堂上學生的眼里有光、思維活躍了。真正達到了事半功倍的效果。

3.搞清到底練多少。譚教授說，練習是有一定限度的，并不是越多越好。練多了，導致學生感覺疲勞，在疲勞狀態下，學生的感覺意識下降，反而減弱了練習的效果，發揮不出應有的水平。我一向不主張學生和家長“內卷”，把時間和精力都放在主科的鞏固練習上，久而久之，常練的內容對學生毫無挑戰性，而學生一遇到沒練過的題目，兩眼一抹黑，無從下手。

最后，譚教授告訴我們，要想增效減負，最關鍵的是提升教學水平，要做一名不僅知道教什么、怎么教，還知道如何高效教的老師。所以遵循以上三大學習定律，歸根到底，就是要提升教學水平，提高自己的策略研究水平，這樣才能做到提質增效！

（作者單位：江蘇省常州市武進區湖塘橋第二實驗小學 ）