拒絕內耗，尋找隱藏款能量

賈昕萍 朱皓月

朋友最近總說自己充滿了能量。仔細一問才知道，她掏錢給表弟買了線下現場演出的門票。 花錢讓自己表弟去看演出，他負責轉播現場實況。

雖然隔著屏幕，但是久違的心率飆升，手心兒冒汗，快樂閾值也提高了不少。

要是把這種發現能量的瞬間，稱之為生活里的充電樁。你記得自己最近一次充電是什么時候嗎？

從內耗沒勁兒到主動擁抱線下的美好，尋找隱藏款能量。很多人都有過類似的感悟。

再微弱的小事兒，在被發掘那一刻，也是閃著光的。

一向獨居的田女士，最近在和朋友一起看球賽。倆人橫跨整座城市，短暫住到了一起。

朋友來的時候還特意帶了足球元素的掛飾，把她家里的墻面全都布置了一番。

阿根廷比賽結束那一晚，別人在朋友圈為梅西惋惜。田女士卻發了這樣一條動態： “兩次比賽，我們都在一起，巧合的是，兩次都是阿根廷的比賽。”

上海的朋友得知她倆因為比賽聚到一起，還給她們遠程點了燒烤和啤酒外賣。

對田女士而言，能在此刻和朋友一起，為一次進球而喝彩，就是最大的能量所在。

大力今年的能量，是攀巖給的。

最早被朋友帶到攀巖館觀摩，去了幾次開始心癢癢，但因為恐高，大力遲遲不敢上。

直到有次，館長姐姐過來跟她說，“你試試唄，我們在下面托著你，摔不著的！”

打這兒開始，大力就深深地沉迷上了攀巖，周周都往巖館跑。

每次重心不穩，發力不足，路過的巖友都會熱心幫忙，有的是告訴她需要“抬腿，使勁”，有的看她夠不到巖點，還會上手扶一把。

這是大力到北京的第二年，攀巖成了她的能量站；巖館里的朋友更是她開心和快樂的電源。

姜姜一直很期盼的事情是去游樂場。

因為在姜姜眼中，去游樂場能夠讓自己暫時忘記工作生活中糟糕的事情，將令人困擾的感情拋之腦后，在游樂場中體會最簡單的快樂。

說起最近一次去游樂場，姜姜除了拍到園區新布置的場景，印象最深的就是一場快閃演出。當時隊伍里有一個小姐姐一邊跳著舞，一邊繞過來對她說：“你今天的眼妝真的很漂亮唉！”

類似夸贊的話也真的特別多，有的說你的發型好看，有的說你背的包包好看，反正就是哪哪都好。

當這些肯定和夸贊的話語從陌生人嘴里說出來，你會感覺充滿能量。

“每個人都在努力尋找快樂，并且隨時準備把這種快樂傳遞給你，讓人無法抗拒。”

小陳最近的充電經歷是在秋高氣爽的時候去了云南大理的鳥吊山。

因為各種原因，小陳前后經歷了5次退票。落地才開始找酒店，走到哪吃到哪，和當地徒步領隊攀談，這次旅行對她來說，實時更新，完全不知道下一秒會發生什么。

“在戶外徒步了8個小時，感受到了戶外運動的魅力，走了一天真的都不會累。”

這是小陳真正意義上的一次無計劃旅行。

哪怕面對各種不確定性問題，她依舊慶幸，自己來了。

在國外留學的小何，時常能在戶外感受到不少能量。有時看著躺在草地的人曬太陽，有時能看到情侶爬山遛狗。“戶外的一切，看起來都好幸福！”

有幾次她一個人徒步，一些正在露營的學生注意到她，還主動邀請她加入進來。

結果聊了一會才發現，大家都是同學校不同學院的學生，彼此留下了聯系方式，約好下次一起出去。

對小何來說，戶外就是大自然的能量盲盒，能開出治愈和溫暖，偶爾還會是個限定款。

小七來了一次說走就走的旅行。做好準備，買好機票，隔天她就出現在了萬寧，去的時候還特意帶上自己的陸沖板。

不光是換個地方過一過反季節的夏天，到了當地以后，凡是路況好的地方，她都敢試著滑板代步。

遇到同樣是陸沖愛好者，看到對方的板子立馬就能聊起來，滑完了晚上也繼續吃飯聊天兒。

對小七來說，能隨時看海，隨時散步的生活，好久都沒有過了，仿佛整個人都活了過來。

每個人都有著屬于自己的“充電”方式，有人選擇了線上，有人去擁抱線下，走進自然或者靠近周邊。

其實生活中的充電方式并沒有想象中復雜。

不需要刻意為之，只需要放慢腳步，認真感受，放下負擔，沉浸式過好每一天。

就能在不經意間收到驚喜、浪漫、柔軟、亦或是勇敢。每種生活，都有獨特的能量來源。細心去捕捉生活里的美好瞬間，同樣也可以給自己充電。

愿你也能在不經意間，捕捉到生活里的美，獲得美的能量，源源不斷，永不停歇。