劉薇 找到自己最自在的狀態

每個人都有適合自己的生活方式，有些人喜歡舒適愜意的生活，有些人喜歡忙碌快節奏的日子，不管怎樣大家都應該抱著積極向上健康的生活態度。在劉薇看來，她的生活一直是積極、忙碌且幸福的。“雖然演戲這條路不容易，但這是我喜歡的工作，再苦再累我也樂在其中。而閑暇時我會做一些喜歡的事情充實自己。”

如今很多人因為忙于工作而忽略了自己的身體健康，久而久之就會給健康帶來影響。劉薇說雖然自己不算是工作狂，但是如果拍戲時趕進度，就會沒時間吃飯、睡覺。她記得有一次因為連續一個星期都處于這種狀態，導致她在殺青當天高燒去了醫院。“其實以前我不太注重或者關注養生，特別愛喝飲料，不愛吃蔬菜，但最近一年我開始把飲料換成了茶，飲食上也稍微清淡一些。雖然工作很重要，但是空閑或者有壓力的時候我也會做些喜歡的事情，勞逸結合，暫時拋卻煩惱。”

最近很多人因為疫情生病，而在恢復之后會感到身體不像以往那么健康，有些力不從心，需要恢復。不過對于劉薇來說，她得病之后身體狀況和以前相比沒有什么不同。“可能是因為我經常鍛煉身體的原因吧。”劉薇說，“恢復之后，鍛煉和運動依然在堅持，有一點變化是我現在會多喝一些熱水，和對嗓子有好處的東西，比如說銀耳雪梨湯。這次生病更讓我知道了應該多關心自己的身體，不要總是透支，畢竟身體才是最重要的。”

劉薇說她一直希望自己的生活是可以以喜歡的事情為事業，為工作忙碌，同時也有時間陪伴家人，和朋友消磨時光，還有獨屬于自己的空間。“其實，我現在的生活已經很接近了，除了偶爾會對當下感到迷茫，這種簡單的狀態是我覺得最舒服的。”

《時尚北京》：你如何在煩躁的都市中尋找一種安靜的狀態？會有什么樣的方法來靜心？

劉薇：在我想一個人安靜的時候，我會畫畫，或者去上一節舞蹈課、馬術課，做這些的時候我會全神貫注，暫時忘掉生活的瑣事，工作的煩惱。

《時尚北京》：你是如何保證自己的生活品質不會改變？

劉薇：有的時候我確實會因為工作不得不改變我的生活方式，但是在處理好工作之后，我會給自己充電，比如放一天假，在家休息一天，或者出去散散心，讓自己不會過于疲憊，如果連續消耗，就會影響之后的狀態。

《時尚北京》：你覺得什么樣的生活才稱得上是有品質的生活？

劉薇：每個人心中都有一桿秤，對于我來說，可以達到基本的物質條件，有充實的工作，有時間去培養自己的愛好，能夠經常陪伴家人、朋友，對待生活工作可以保持樂觀的心態，這就是屬于我的品質生活。

生活中的劉薇是一個慢熱的人，對于不熟的人話比較少，但她又很喜歡交朋友。“我覺得自己不那么善于社交，多數時候我都是在傾聽。”不工作的時候劉薇會宅在家追劇、看電影，或者去跳舞，上馬術課，再和朋友逛個街。“我對生活一直都是很樂觀的，雖然偶爾會有點小挫折，會有傷心的事，但是我會調整心態，不沉溺于此。我希望我的生活是簡單的，沒有復雜的人際關系，為喜歡的工作而忙碌，又有空閑時間，就很好了。”

對于旅行劉薇說她非常喜歡，也去過很多地方。“我覺得旅行有時候不需要特定的意義，可能你剛好有時間，可能你突然喜歡上了某個地方，就想去看看。要說意義，那旅途中你的感受，你的笑容，你眼中的風景，都是意義。”

因為從小喜歡文藝，后來偶然接觸到表演，讓劉薇堅定了自己以后的方向。在她看來雖然演員這個職業很多人在做，但是要想演得好還是很不容易的，其中的困難也是很多的。“演員這個行業競爭很激烈，所以每一個機會都來之不易，優秀的人也很多，會讓我感到壓力。但相對的，演戲時那種痛快的感覺，可以演繹不同的人生，感受不同人物的性格，也讓我沉浸其中。”

劉薇說希望自己無論現在還是以后都能夠真誠地對待每一部戲，每一個角色，做一個稱職的演員。“如果其中的某個角色能夠與觀眾產生共鳴，得到認可，我想這就是我作為演員最開心的事了。”

《時尚北京》：你的假期是如何支配的？

劉薇：如果可以的話我會選擇去旅行，去不同的城市看一下不同的風景，拍一些漂亮的照片，或者品嘗一下當地的美食。感覺非常治愈。

《時尚北京》：對時尚怎么理解？

劉薇：我覺得時尚還是要適合自己，不要過度追求奇裝異服，有時候自信和個人氣質也是時尚的重要部分。

《時尚北京》：你覺得做藝人之后對時尚感覺有更大的幫助嗎？

劉薇：有幫助。這個行業有很多時尚的人，可以從他們身上學習借鑒，也會互相推薦好看的衣服和時尚單品。