談如何讓傳統文化的種子扎根于高中體育課堂

莊靜

摘 要：素質教育理念要求教師在教學過程中關注學生的全面發展，提升學生的綜合素養。因此，在高中體育教學中，教師應充分貫徹落實素質教育理念，將傳統文化引入體育課堂，在鍛煉學生身體素質的同時，提升學生的文化素養，培養學生的家國情懷，并通過優秀的傳統文化讓學生形成正確的“三觀”，提高思想境界。基于此，本文圍繞高中體育教學中傳統文化的滲透展開論述，分析了體育教學中所體現的傳統文化以及這些傳統文化的重要意義，另外著重探討了傳統文化滲透的具體途徑，旨在提升高中體育教學的質量。

關鍵詞：高中體育 傳統文化DOI：10.12278/j.issn.1009-7260.2023.02.055

當今的體育教學正朝著多元化的方向發展，需要培養適應社會發展的高素質人才。在高中體育教學中通過滲透傳統文化，能夠促進傳統體育教學的可持續發展。傳統文化中蘊含著豐富的文化內涵與民族精神，這對學生來說既具有強身健體的作用，還兼具修身養性的特殊功能。因此，在高中體育教學中適時滲透傳統文化教育，對于傳承與弘揚我國傳統體育文化具有重要作用，也能促進學生的全面發展。這就需要教師在平時的教學中讓傳統文化的種子植入學生的心田，從而達到促進學生全面發展的目的。

一、發揮教師模范作用，及時進行傳統文化宣傳

教師是學生成長過程中重要的引路人，教師的言行舉止會直接影響自身在學生群體中的威信，并對學生“三觀”以及行為習慣的養成產生直接的作用，因此，在體育教學過程中教師需要為學生樹立良好的榜樣。在高中體育教學活動中，教師往往需要為學生講解和示范動作，需要組織各項體育活動，并參與到這些活動當中，以此來提升體育教學的質量和效率，在這個過程中教師應充分發揮優勢，對學生進行傳統文化滲透。而高中階段的學生往往自身具有較強的模仿能力，同時又有極大的可塑造性，教師要通過語言、動作以及儀表等形式對學生進行言傳身教。首先，教師在日常課堂上做好自身的形象建設工作，尤其是在穿搭方面，要嚴格遵循對應的規章制度。比如，教師會要求學生在體育課堂上不能佩戴任何飾品，要穿著運動裝，那么教師自身也應該做到這一點，穿戴合適的服裝。而這就會在潛移默化當中給學生傳遞嚴于律己的精神品質，嚴格約束自我。其次，教師應和學生建立良好的關系，樹立平易近人的形象，在教學過程當中做到尊重學生，不歧視身體素質或者是家境比較貧窮的學生。這些行為和舉止也會在潛移默化中影響學生，讓學生形成人人平等，尊重他人的認知。另外，教師自身也應該樹立終身學習的意識。在體育教學中應緊跟時代發展潮流，淘汰落后的體育教學理念以及教學手段，不斷進行教學創新，給學生引進新的體育教學內容，一方面激發課堂活力，另一方面則是為學生樹立學習的榜樣。教師是學生成長路上的榜樣，教師應充分發揮自身的影響力，利用優秀的傳統文化對學生進行正確引導。

二、認知傳統文化意義，促進學生身心健康發展

傳統文化中蘊含強烈的社會責任感，注重個人的道德修養。當代高中生的責任意識并不強，時代使命感和社會責任感不足，因此。在高中體育教學中就應滲透相關的傳統文化。通過將修身之道的儒家文化融合在體育訓練中，在潛移默化當中提升學生的社會責任感，讓學生養成高尚的品格。其次，傳統化中蘊含儒家文化，提倡正己正人，該品質強調的是團隊協作，將其用于體育教學工作當中能夠培養學生的團隊協作精神。再者，傳統文化還強調進取精神和拼搏精神，而這些精神都是當代高中生所要具備的，能夠磨礪高中生的精神品質。另外，傳統文化強調社會和諧，講究尊老愛幼，這和我國當代教育理念相契合，在體育教學中，通過教師的點撥和引導學生也可以形成這方面的意識，并在日常生活中加以貫徹和落實。除此之外，高中體育教學中所涉及的體育器材也蘊含了我國優秀的民族氣節，體現了堅韌不拔的民族意識，比如體操、單雙杠等，都可以培養學生的拼搏精神，有利于學生形成勇敢、堅毅的品格。教學實踐證明，在高中體育教學中引入傳統文化既可以促進學生身心的健康發展，幫助學生養成健全的人格，進而推動學生全面成長。另一方面，傳統文化走進體育課堂有利于我國優秀文化的弘揚和傳承，在現代社會當中很多傳統文化都沒有得到有效傳承，比如傳統的養生之道，像五禽戲、太極拳之類，這些傳統項目在現代社會的傳承形勢非常嚴峻，因此，將傳統文化引入課堂具有較高的現實意義。除了上述兩項意義以外，傳統文化走進體育課堂還可以促進社會的和諧發展，有利于我國社會主義文化的建設，傳統文化中強調人人平等、自強不息、過而不及、尊老愛幼等，這些沒有被時代發展所淘汰，是現代社會仍然需要的。

三、利用課前熱身活動，適時穿插傳統文化宣傳

在正式進入體育教學環節之前，教師往往會組織熱身活動，通過熱身活動來活躍學生的肌肉，從而避免學生在后期的體育訓練中受傷，教師也可以抓住這一個環節將傳統文化滲透進去。體育課前期熱身環節一般是以集體的形式展開，教師下達指令，學生完成對應的動作，強調統一性和集體性，而在這個過程中教師可以培養學生團結友愛、遵紀守紀等方面的自覺性。這就要求教師要改變傳統的體育教學形式，并對學生進行意識層面的引導。例如，在熱身環節可以加入集體隊列訓練，在訓練當中要求學生要嚴格按照教師的口令完成對應的動作，如果其中某一名學生動作錯誤，那么整個隊列訓練要重新開始。在這個過程當中，既可以完成熱身動作，活躍學生的肢體，同時，在這個過程中也能夠提升學生的集體榮譽感，讓學生主動去考慮集體的利益。除了這種隊列訓練形式以外，還可以引進比較傳統的熱身形式，例如太極、五禽戲以及武術等，在每節課授課之前開展相關武術動作的訓練，而在這個過程當中可以利用這些傳統的武術動作來陶冶學生的情操，讓學生修身養性，平衡陰陽。在體育課堂即將結束之時，教師也可以預留5—10分鐘，讓學生在這段時間中對本節課的體育學習活動進行總結，讓學生學會總結和分析自我，能夠清晰地認識自身在體育課堂中所收獲的東西，有利于培養學生的反思精神，讓學生學會正確認識自我。總而言之，在前期準備工作當中教師可以針對性培養學生的集體榮譽感，讓學生學會權衡集體和個人的利益，同時借助我國的一些傳統武術，讓學生修身養性。在結束環節，通過給學生留下自我反思的時間，幫助學生沉心靜氣，回顧整個活動過程。

四、結合體育游戲教學，大力弘揚優秀傳統文化

體育游戲對學生的吸引力比較高，那么，在體育課堂當中教師還可以借助趣味性的體育游戲來弘揚我國優秀的傳統文化。在體育游戲中既可以達到鍛煉學生身體素質的目的，同時也可以培養學生的責任和擔當，弘揚團隊協作精神。比如，教師可以和學生玩籃球與乒乓球。教師讓學生圍成一圈，并隨機指定一名學生以逆時針或者順時針的方向開始游戲，被選到的同學可以隨機說出籃球和乒乓球這兩種球類，當說到籃球的時候雙手要做成乒乓球的樣子，相反說到乒乓球的時候雙手都要做出籃球的樣子，以籃球乒乓球循環交替。如果，有一名學生動作或者是接龍錯誤，這一名學生必須要接受懲罰，表演一個節目。在這個游戲當中充分體現了團隊協作的重要性，同時還能鍛煉學生的反應力以及手部的協調力。相對于教師直接給學生灌輸團隊協作的理念而言，這種游戲的方式更利于學生接受，讓學生在自我感悟中升華精神境界。除了這種形式的游戲以外，還可以適當開展有競爭性和拼搏性的游戲活動。比如，觸球追人。在游戲開始之前，教師先做好準備工作，在操場上畫一個中心點，并在中心點上方畫一個等邊三角形，將球放在三角形的中心點上，再將其他三個長方形柱體放在三角形的三個頂點處。隨后，教師將學生劃分為三個小組，三個小組分別站在三角形三個點兩米后的位置。游戲流程為每一個小組在教師發出游戲指令之后，其他同學按照規定的路線觸摸球進行繞跑，但是在這個過程中不能讓球的位置離開中心點，同時也不能觸碰三角形頂點的長方形柱體，三個小隊相互追趕，最先回到本小組隊委的小組即可以獲得1分，最后按照積分算出獲勝的小組。在這個游戲中既體現了團隊協作的重要性，同時也凸顯了一種拼搏精神，學生在游戲過程中可以充分培養自身的團隊意識，同時也可以鍛煉自身的意志力，不輕言放棄。

五、處理課堂突發事件，巧妙進行傳統文化宣傳

在高中體育課堂教學中，也會突發一些偶然事件，這些偶然性事件既有正面的也有負面的，而教師則需要利用這些事件來對學生進行思想啟迪，借助傳統文化來進行正向引導。例如，教師在組織學生進行籃球競賽時，兩個隊伍不相上下，最后某一個隊伍獲勝，但是另外一個隊伍的同學不服氣，進而兩隊學生發生打架糾紛。針對這個問題，教師首先不要去責備任何一個隊伍的學生，否則容易激發學生的逆反心理，加劇矛盾。教師需要先穩定學生的情緒，然后讓失敗一方的學生自己思考為什么會失敗，對整個比賽進行回憶，讓學生自己去發現失敗的原因，從自己身上去找到答案，而不是將失敗歸結于別人。同時，教師再向學生介紹同樣面臨失敗和挫折的名人故事，比如廉頗負荊請罪、越王勾踐臥薪嘗膽等，讓學生明白在人生當中會面臨許多挫折和失敗，但我們要勇于克服困難，通過不斷提升自身的能力來重新取得勝利。除了這些偶然事件以外，教師在開展比較艱苦的體育訓練的時候，學生會沉不住氣，訓練隊伍發生騷動，針對這種情況教師也可以利用傳統文化來進行引導。比如，在夏天上體育課時，教師為了鍛煉學生的意志力，可以安排學生在太陽底下站軍姿5-6分鐘，此時學生就會發牢騷、不滿意，那么這個時候教師就要及時對學生進行教育。在這里可以借助長征精神，在學生站軍姿的同時給學生講述萬里長征的故事，借助其中的英雄人物事跡讓學生認識到自身應具備不怕苦、不怕難的精神品質，要有自我約束能力。高中生的行為以及精神品質都是可以塑造的，在體育課堂中教師要善于利用這些突發性的事件對學生的思想和行為進行正確引導，讓學生學會從突發性事件中總結自我，并且準確思考自身的行為，在這個過程中養成良好的精神品質。

六、開展體育實踐活動，培養學生良好體育習慣

體育課堂應該作為傳統文化的陣地，借助體育教學內容對學生進行針對性文化滲透，在這個過程中要幫助學生養成堅韌不拔、吃苦耐勞、勇于拼搏和奮斗的精神品質。而這就要求教師在體育課堂當中將提升學生的身體素質作為教學的重要目標，同時也要將培養學生的思想道德素養放在教學的重要位置，將身體鍛煉和思想培養充分融合起來。體育課堂當中會涉及一些競技類的比賽，例如籃球、足球和羽毛球等，同時也會涉及比較枯燥且考驗耐力和勇氣的運動，比如蛙跳、跳山羊、跳遠等，針對不同類型的體育訓練，教師應選擇不同的文化進行滲透，從而充分發揮出傳統文化的力量。以武術為例，武術蘊含了我國幾千年的民族文化，體現了強烈的民族自豪感，以及深厚的民族情懷，我國武術講究習武先習德，那么，教師在對學生展開武術教學時也可以利用武德對學生進行德育。比如，武術當中會涉及抱拳禮，而這一禮節的每一個動作都有不同的含義。教師向學生展示動作的時候，可以對學生講解對應的禮節文化。其中抱拳動作表示的是團結一心，拇指朝向自己這一方，寓意做人要低調，教師邊演示動作邊向學生講解蘊含的文化，學生也可以根據教師動作的變化進行思考。再者，一只手由握拳轉化為出掌，另外一只手仍然保持握拳狀態，則表示有禮但不向惡勢力屈服，不可侵犯。通過武術文化細節講解，能夠讓學生明白人不犯我我不犯人的道理，同時培養學生的愛國情懷。在這個過程中，教師還可以向學生講解我國武術名人的故事，比如葉問、黃飛鴻等，宣揚這些名人身上的愛國主義精神，培養學生的愛國情懷。總的來說，在體育課堂當中，體育實踐活動是必不可少的，它可以讓體育課堂變得更為活躍，能充分調動學生的參與積極性，因此教師要善于利用體育實踐活動作為傳播傳統文化的載體，對學生進行文化熏陶，幫助學生養成良好的行為習慣和堅韌的精神品質。

綜上所述，讓傳統文化走進高中體育課堂是學生成長所需、社會發展所需以及體育課堂教學所需，教師應充分認識到傳統文化對于體育課堂教學所產生的積極意義，并將其積極貫徹落實于具體的教學實踐活動中。在體育實踐活動中，培養學生的競爭意識和拼搏意識，激發學生的家國情懷，培養學生的愛國主義精神；利用課堂突發事件讓學生學會正確認識自我，正確看待成功與失敗，并鍛煉學生的意志力；另外，教師也需要約束自身，為學生樹立良好的榜樣，以自身的言行舉止來感染學生。借助體育教學讓傳統文化走進學生的生活，對學生的“三觀”以及精神世界進行塑造，讓學生在身體素質得到提升的同時能通過文化驅動的形式，獲得更強的精神動力，并以此來推動自身的健康成長。

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