積極心理學(xué)視域下大學(xué)生心理資本及其提升策略研究

摘要：高校學(xué)生心理資本的提升對其心理問題的改善具有深遠影響，在積極心理學(xué)理論指導(dǎo)下積極開發(fā)學(xué)生心理資本，將心理資本干預(yù)模型與大學(xué)生自身特點相結(jié)合，構(gòu)建積極心理環(huán)境，提升學(xué)生主觀幸福感。本研究針對西安歐亞學(xué)院學(xué)生進行心理資本的調(diào)研，結(jié)果顯示大學(xué)生的心理資本總體處于中等偏上水平；自我效能感維度和心理韌性維度相對較低，且有20.8%的學(xué)生心理資本未達到理論中值水平，有待進一步提升與開發(fā)。根據(jù)心理資本干預(yù)理論模型，結(jié)合大學(xué)生心理資本特點分別從樂觀、希望、心理韌性和自我效能感四個方面著手，圍繞“五位一體”心理健康教育工作體系，引導(dǎo)學(xué)生探索和發(fā)展自身的積極資源，增強自我應(yīng)對能力，以更好地適應(yīng)自身和社會的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；大學(xué)生；心理資本；積極應(yīng)對

中圖分類號：G441文獻標識碼：A文章編號：2095-6916（2023）06-0132-05

隨著積極心理學(xué)的興起，心理資本的概念慢慢進入大眾的視野，特別是在管理學(xué)領(lǐng)域，其強調(diào)通過心理資本的提升，開發(fā)員工工作潛能，進而獲得更高的工作效率和工作滿意度。近年來，對于大學(xué)生心理資本的研究也逐漸增多，心理資本作為一種綜合的、整體的心理力量，對大學(xué)生更好地適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)與生活具有重要意義。

一、問題的提出

（一）相關(guān)概念界定

積極心理學(xué)的概念于1998年由美國心理學(xué)家馬丁·塞利格曼①提出，倡導(dǎo)大眾將關(guān)注的視角從“疾病模式”轉(zhuǎn)變?yōu)椤鞍l(fā)展模式”，由此不斷完善心理學(xué)的三項主要使命，即“治療心理疾病”“幫助所有人生活得更加充實完善”和“發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)人的卓越才能”。在此之前，心理學(xué)主要聚焦于“治療心理疾病”這一主要任務(wù)，而忽略了后兩項，積極心理學(xué)的提出為心理學(xué)的發(fā)展打開了新的視角。

心理資本則是在積極心理學(xué)理論的影響下逐漸發(fā)展起來的一個新概念，其屬于積極心理學(xué)與組織行為學(xué)的一個交叉概念，最早出現(xiàn)在經(jīng)濟學(xué)、社會學(xué)等領(lǐng)域，后由馬丁·塞利格曼于2002年在《真實的幸福》中正式提出，其明確提到資本的概念已經(jīng)運用到非商業(yè)領(lǐng)域［1］。2004年，美國心理學(xué)家LUTHANS等人從積極組織行為學(xué)的角度來闡釋心理資本，認為心理資本是個體內(nèi)在的積極心理力量，同時又符合“積極組織行為學(xué)（Positive Oganizational Behavior，簡稱POB）”的標準，從而為企業(yè)的發(fā)展及人力資源開發(fā)與管理提供新的研究方向，其認為心理資本是個體在成長和發(fā)展過程中表現(xiàn)出來的一種積極心理狀態(tài)，包括樂觀、希望、自我效能和心理韌性四個維度［2］。關(guān)于心理資本內(nèi)涵的研究目前主要聚焦于三種觀點：第一種觀點認為心理資本是個體的內(nèi)在特質(zhì)，強調(diào)其穩(wěn)定性；第二種觀點則認為心理資本是一種心理狀態(tài)，強調(diào)其動態(tài)性和可開發(fā)性；第三種觀點則是融合了特質(zhì)論和狀態(tài)論，既看到心理資本的相對穩(wěn)定性，又強調(diào)其可塑性和可開發(fā)性，由此提出了“類似于狀態(tài)”的觀點，本研究傾向于第三種觀點，認為心理資本既是一種相對穩(wěn)定的內(nèi)部心理特征，又具有一定的可開發(fā)性［3］。

（二）研究意義

大學(xué)生作為時代的主力軍，正處于從校園生活向社會生活的過渡期，良好的心理健康狀態(tài)有助于其豐富自身內(nèi)部資源，增強應(yīng)對生活事件的能力，從而更好地為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)。高校是培養(yǎng)大學(xué)生的主陣地，而心理健康教育工作的開展也是該陣地中的一項重要任務(wù)，我國高校心理健康教育工作的開展經(jīng)歷了從“醫(yī)學(xué)模式”向“教育模式”的轉(zhuǎn)變，現(xiàn)階段更是處于“教育模式”向“發(fā)展模式”的過渡期，以往多是從學(xué)生問題角度出發(fā)，倡導(dǎo)發(fā)現(xiàn)問題并及時干預(yù)，后來逐步將“心理健康教育知識普及”納入工作范疇，在一定程度上起到了“未病先預(yù)防”的作用，有效地提升了心理健康教育工作的實效性與覆蓋面，推動了心理健康教育工作的快速發(fā)展。

現(xiàn)今，在積極心理學(xué)理論的影響下，高校心理健康教育工作更是倡導(dǎo)對學(xué)生優(yōu)勢資源的挖掘與培養(yǎng)，而心理資本作為一種可開發(fā)的優(yōu)勢資源，其目前已形成相對完備的干預(yù)理論模型，在不同的領(lǐng)域得以實施并驗證，因此如何將心理資本干預(yù)模型與大學(xué)生自身特點相結(jié)合，制定更合理的心理資本提升策略是值得深入思考的議題。本研究在對大學(xué)生心理資本調(diào)研的基礎(chǔ)上，通過對現(xiàn)狀的分析，充分了解大學(xué)生心理資本特點，制定相應(yīng)的干預(yù)措施，以期有效提升大學(xué)生心理資本水平，塑造大學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌，充實學(xué)生內(nèi)在應(yīng)對資源，提升學(xué)生幸福感。

二、研究方法

（一）研究對象

本研究針對西安歐亞學(xué)院學(xué)生進行心理資本的調(diào)研，了解學(xué)生心理資本現(xiàn)狀，面向全校學(xué)生共發(fā)放問卷1200份，回收有效問卷1021份，問卷回收率為85.08%。其人口學(xué)變量分布如下：男生248人，女生773人；獨生子女301人，非獨生子女720人；家庭經(jīng)濟困難學(xué)生559人，家庭經(jīng)濟不困難學(xué)生462人。

（二）研究工具

張闊等研究者編制的《積極心理資本問卷》［4］由四個維度組成，分別為樂觀、希望、自我效能和心理韌性。問卷共包含26個題項，其中樂觀6個項目（16，18，20，22，24，26）；希望6個項目（15，17，19，21，23，25）；自我效能7個項目（1，2，3，5，7，10，11），心理韌性7個項目（4，6，8，9，12，13，14）；問卷采用7點計分方式，由完全不符合到完全符合計1～7分，其中項目8，10，12，14，25為反向計分，得分越高說明心理資本的積極傾向越高，得分越低消極傾向越高積極心理資本。本研究中Cronbachs alpha系數(shù)為0.864，信度良好。

（三）統(tǒng)計學(xué)方法

研究中使用SPSS22.0軟件對調(diào)研數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，主要包括：信效度檢驗、描述統(tǒng)計、差異分析等。

三、研究結(jié)果

本研究為檢驗問卷中共同方法偏差帶來的影響，采用Harman單因素檢驗法［5］，對問卷中的原始題目進行探索性因素分析，結(jié)果顯示提取的第一個因子解釋變異的38.3%，其值低于40%，表明本研究受共同方法偏差影響較小，數(shù)據(jù)可以進一步統(tǒng)計分析。

（一）心理資本的現(xiàn)狀分析

由表1可知，大學(xué)生在心理資本總均分及各維度均分都高于理論中值（本研究采用7點計分，理論中值為4分），說明大學(xué)生的心理資本整體處于中等偏上水平，其中樂觀維度最高（5.009），自我效能感維度最低（4.331）。

進一步分析發(fā)現(xiàn)仍有20.8%的學(xué)生未達到理論中值水平（見表2），由此可見，大學(xué)生心理資本的開發(fā)與提升是需要我們進一步拓展的領(lǐng)域。

（二）心理資本在各人口學(xué)變量上的差異分析

采用獨立樣本T檢驗對大學(xué)生心理資本各維度及總分在性別、家庭經(jīng)濟狀況方面進行分析，結(jié)果如下所示：

研究結(jié)果表明，性別在心理資本的自我效能感和心理韌性維度存在顯著差異，男生的自我效能感水平顯著高于女生，在心理韌性方面男生也顯著高于女生；其他維度不存在顯著差異（見表3）。

研究結(jié)果表明，家庭經(jīng)濟狀況在大學(xué)生心理資本的各維度差異均顯著，家庭經(jīng)濟困難學(xué)生的心理資本均顯著低于家庭經(jīng)濟不困難學(xué)生（見表4）。

四、大學(xué)生心理資本特點

大學(xué)生的心理資本總體處于中等偏上水平，但仍有20.8%的學(xué)生心理資本低于理論中值，有待進一步開發(fā)。這與其他同類研究結(jié)果是一致的，這表明當前大學(xué)生的心理資本整體狀態(tài)良好，當面對壓力性事件或者遭遇挫折時具有一定的內(nèi)部資源，能夠積極有效地應(yīng)對。當然，近年來受疫情等多重因素的影響，在大學(xué)校園里發(fā)生極端事件的個案也不少，之前有諸多研究也表明大學(xué)生心理資本與心理健康水平預(yù)測呈顯著的正相關(guān)［6］。因此，這部分群體更需要我們?nèi)リP(guān)注，對其心理資本的開發(fā)更是學(xué)校心理健康教育工作的重點和難點。

大學(xué)生心理資本的自我效能感維度和心理韌性維度在性別上存在顯著差異，男生的自我效能感和心理韌性顯著高于女生。自我效能感的形成受多種因素的影響，其中情緒喚醒水平是影響因素之一。班杜拉②指出高水平的喚醒會使成績降低，進而影響自我效能。當人們面對厭惡刺激時，如能保持低水平的情緒喚醒會更能期望成功；女生較男生而言，情緒的敏感性更高，面對同一個厭惡刺激心身反應(yīng)、情緒反應(yīng)會更大，進而會影響行為表現(xiàn)，降低自我效能感。心理韌性受個體和環(huán)境因素影響，中國的傳統(tǒng)文化中男生和女生被賦予了不同的角色定位，普遍認為男生是堅強的、勇敢的，而女生則是柔弱的、順從的，基于這樣的心理暗示，使得男生和女生在各自的角色定位中不斷強化其特質(zhì)，因此男生較女生而言表現(xiàn)出更強的心理韌性。

大學(xué)生心理資本在家庭經(jīng)濟狀況方面各維度及總分均存在顯著差異，家庭經(jīng)濟不困難學(xué)生的心理資本水平明顯高于家庭經(jīng)濟困難學(xué)生。基于發(fā)展中國家的現(xiàn)狀，我國高校中貧困生群體占很大比重，黨和國家基于這部分群體也通過政策導(dǎo)向等方式開展了全方位的幫扶，在一定程度上改善了其物質(zhì)環(huán)境。但在心理環(huán)境層面，其家庭經(jīng)濟狀況在一定程度上會對其心理資本產(chǎn)生消極影響，進而影響個體心理健康水平，家庭經(jīng)濟困難學(xué)生多處于較偏遠地區(qū)，物質(zhì)環(huán)境和教育水平相對落后，其自我認知水平和自我規(guī)劃意識也相對薄弱，面對未來也會有更多的擔(dān)憂和更少的期待，在現(xiàn)實壓力的碰撞下更容易產(chǎn)生自卑、敏感等心理狀態(tài)［7］，因此在心理資本各維度上表現(xiàn)出較低水平。

五、心理資本干預(yù)模型及運用

心理資本干預(yù)模型（Psychological Capital Intervention，簡稱PCI）是由LUTHANS于2006年提出的，目前在不同的領(lǐng)域?qū)嵤┎⒌靡则炞C［8-9］。本研究在參考LUTHANS提出的心理資本干預(yù)模型（如圖1所示）的基礎(chǔ)上，結(jié)合大學(xué)生特點及學(xué)校工作開展模式，梳理大學(xué)生心理資本干預(yù)路徑，分別從樂觀維度、希望維度、心理韌性維度和自我效能感維度進行開發(fā)與干預(yù)，有效提升大學(xué)生心理資本，進而增強其競爭優(yōu)勢，更好地適應(yīng)社會與發(fā)展。

圖1心理資本干預(yù)理論模型

根據(jù)心理資本干預(yù)理論模型，對大學(xué)生心理資本的開發(fā)可從樂觀、希望、心理韌性和自我效能感四個維度著手：

（一）樂觀維度的開發(fā)

樂觀是指對現(xiàn)在和未來的成功有積極的歸因。從學(xué)生角度而言，對其樂觀維度的開發(fā)首先需要學(xué)生能夠接納自我、肯定自我，當其經(jīng)歷成功事件時能夠更積極地去歸因，從而增強自我效能感。在此基礎(chǔ)上對未來的事情有一個美好的期望，并愿意付出努力去達成。

（二）希望維度的開發(fā)

希望是指對目標鍥而不舍，為取得成功在必要時能調(diào)整實現(xiàn)目標的途徑。生活中我們要去制定目標，然后一步步向目標靠近，在此過程中根據(jù)情境適時調(diào)整自己的目標，消除實現(xiàn)目標路徑中的障礙，從而達成目標，建立希望感。

（三）心理韌性維度的開發(fā)

心理韌性又稱心理彈性或心理復(fù)原力，是指當我們身處逆境或者被問題困擾時，能夠持之以恒，迅速超越并復(fù)原。生活中我們經(jīng)常面臨挫折和壓力性生活事件，不同的人在經(jīng)歷這些事件后會有不同的反應(yīng)，有人從此一蹶不振，也有人迅速恢復(fù)到正常的生活，二者表現(xiàn)出來的差異就體現(xiàn)在其自身的心理韌性方面。

（四）自我效能感維度開發(fā)

自我效能感是指個體在面對充滿挑戰(zhàn)的工作時有信心并能付出必要的努力來獲得成功。班杜拉認為，自我效能感是人們對自身能否利用所擁有的技能去完成某項工作行為的自信程度，其受多種因素影響，如個人的成敗經(jīng)驗、替代經(jīng)驗或模仿、言語勸說、情緒喚醒、情境條件等。在生活中我們需要從多種因素出發(fā)，提升學(xué)生自我效能感。

六、高校心理資本開發(fā)與提升策略

學(xué)校心理健康教育是高校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分，也是高校思想政治工作的重要內(nèi)容。近年來，高校心理健康工作的開展越來越得到各級部門的重視，在積極心理學(xué)理論的影響下，將學(xué)校心理健康教育與積極心理學(xué)相融合，轉(zhuǎn)化工作視角，豐富工作方法，充分挖掘和調(diào)動學(xué)生內(nèi)部資源，增強學(xué)生自助能力，有效提升學(xué)生心理健康水平。本文圍繞“五位一體”心理健康教育工作體系，即分別從教育教學(xué)、實踐活動、咨詢服務(wù)、預(yù)防干預(yù)、平臺保障五個方面著手，對大學(xué)生心理資本的提升路徑進行探析，為實際工作開展提供指南。

（一）教育教學(xué)層面

教育教學(xué)是全面推進心理健康教育的重要手段，心理資本的提升在教育教學(xué)層面主要體現(xiàn)在心理資本相關(guān)課程的開設(shè)，包括心理資本必修課程和心理資本選修課程，通過課程的開設(shè)，提升心理資本知識的覆蓋面，在認知層面提高學(xué)生對心理資本及其核心要素的認識，從而激發(fā)學(xué)生主動提升心理資本的意識。

（二）實踐活動層面

實踐活動是學(xué)校開展心理健康教育工作的有力抓手，通過體驗式教育形式，引導(dǎo)學(xué)生積極參與、主動投入到與心理資本相關(guān)的實踐活動中。在活動開展形式的設(shè)置上盡可能多樣化，如心理資本核心要素相關(guān)的電影沙龍分享、主題講座、沙盤游戲治療、讀書分享、社會公益活動等；在活動內(nèi)容上緊緊圍繞希望、樂觀、自我效能感和心理韌性四種特質(zhì)，結(jié)合學(xué)生自身特點和發(fā)展需求開展學(xué)生“喜聞樂見”的實踐活動，提升學(xué)生的參與度，增強學(xué)生獲得感，建構(gòu)實踐育人“大課堂”。

（三）咨詢服務(wù)層面

咨詢服務(wù)是針對學(xué)生個體問題開展的心理健康指導(dǎo)與咨詢活動，其強調(diào)分類指導(dǎo)和精準施策，以促進學(xué)生成長和改變?yōu)槟康摹３Ｒ姷男问接袀€體咨詢（線下咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢）、團體輔導(dǎo)等，從心理資本的開發(fā)角度出發(fā)，在個體咨詢方面注重引導(dǎo)來訪者挖掘自身心理資本，培養(yǎng)自身優(yōu)勢，增強個人內(nèi)部資源，以積極帶動消極，提升應(yīng)對問題的能力；在團體輔導(dǎo)層面，有實驗研究表明團體輔導(dǎo)活動對于心理資本具有促進作用［10］，因此針對學(xué)生群體特點分階段開展心理資本及核心要素相關(guān)主題團體輔導(dǎo)活動能夠有效提升學(xué)生心理資本，相對于個體咨詢而言，部分學(xué)生對團體輔導(dǎo)的接受度更高，提升效果會更明顯。

（四）預(yù)防干預(yù)層面

預(yù)防干預(yù)是心理健康教育工作的重要組成部分，其包括心理普測、心理回訪和危機干預(yù)與轉(zhuǎn)介等。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有“未病先防，已病早治”的概念，對于個體心理健康更是如此，在出現(xiàn)心理問題前采取有效的措施來預(yù)防問題的發(fā)生，問題出現(xiàn)后及時發(fā)現(xiàn)并進行適當干預(yù)，從而有效減少危機事件的發(fā)生。心理資本對于個體心理健康水平具有積極地促進作用，從預(yù)防干預(yù)視角，一方面在心理普測中加入心理資本的測評，對于其優(yōu)勢資本進行測量并給予積極正向的反饋，有助于學(xué)生在發(fā)現(xiàn)自身問題的同時覺察自身優(yōu)勢，提升個體希望感；另一方面在心理回訪和咨詢干預(yù)過程中積極向?qū)W生賦能，通過心理資本優(yōu)勢的挖掘，建立學(xué)生自信心，提升自我效能感。

（五）平臺保障層面

平臺保障是心理健康教育工作開展的基礎(chǔ)，其主要包括各類軟硬件平臺的打造。通過平臺的建設(shè)，為心理資本的生成和提升提供支持性的環(huán)境。一方面在軟件平臺建設(shè)上通過線上專屬平臺積極宣傳普及心理資本相關(guān)知識，傳遞積極心理育人理念，增強學(xué)生的自我覺知；另一方面在硬件設(shè)施上，以積極心理學(xué)為指導(dǎo)，配備積極心理體驗相關(guān)設(shè)備、營造積極心理氛圍，減少學(xué)生對心理問題的“過渡敏感”，從而通過內(nèi)外部環(huán)境的打造浸潤學(xué)生的內(nèi)心，為積極心理資本的萌芽與成長提供肥沃的土壤。

結(jié)語

高校學(xué)生心理資本的提升是一項任重而道遠的工作，其雖在現(xiàn)實工作中沒有“心理問題干預(yù)”的緊迫感，但對心理問題的改善卻具有深遠的影響，因此從學(xué)校心理健康教育工作者而言，學(xué)生心理資本的開發(fā)與心理問題的干預(yù)同等重要，二者相互交融、交互影響，共同致力于學(xué)生心理健康水平的提升。我們亟須從新的視角去引導(dǎo)學(xué)生探索和發(fā)展自身的積極資源，增強自我應(yīng)對能力，從而更好地適應(yīng)自身和社會的發(fā)展。

注釋：

①馬丁·塞利格曼（MARTIN E.P. SELIGMAN 1942—）：美國心理學(xué)家，著名的學(xué)者和臨床咨詢與治療專家，積極心理學(xué)的創(chuàng)始人之一，主要從事習(xí)得性無助、抑郁、樂觀主義、悲觀主義等方面的研究。曾獲美國應(yīng)用與預(yù)防心理學(xué)會的榮譽獎?wù)拢⒂捎谒诰癫±韺W(xué)方面的研究而獲得該學(xué)會的終身成就獎。

②阿爾伯特·班杜拉（ALBERT BANDURA，1925—2021）：新行為主義的主要代表人物之一，社會學(xué)習(xí)理論的創(chuàng)始人，美國當代著名心理學(xué)家。他所提出的社會學(xué)習(xí)理論是在與傳統(tǒng)行為主義的繼承與批判的歷史關(guān)系中逐步形成的，其影響波及實驗心理學(xué)、社會心理學(xué)、臨床心理治療以及教育、管理、大眾傳播等社會生活領(lǐng)域。

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作者簡介：萬紅（1992—），女，漢族，陜西安康人，西安歐亞學(xué)院心理咨詢中心講師，研究方向為發(fā)展與教育心理學(xué)、積極心理學(xué)。

（責(zé)任編輯：楊超）