強生
00后的小王是名副其實的“新新人類”,“手機哪里是手機,是命!”是他的人生格言,可手機卻將他送進了醫院。
據西安醫學院第一附屬醫院疼痛科醫生方海博介紹,患者小王今年剛上大學,每天從早到晚,手機、電腦不離手,一段時間后感覺脖子有些不舒服,也沒有在意,后來出現頭暈、惡心、嘔吐,這才慌忙到醫院就診。
方海博隨即為患者進行了檢查,發現他的頸椎曲度變直,并且頸椎前緣伴有增生。考慮到患者還很年輕,頸椎自身恢復能力較強,醫生決定為其行手法輔助物理治療,并囑矯正生活習慣、坐姿等。經過治療后,患者的癥狀已經逐漸緩解。
人體的脊柱都有正常的生理曲度,其中頸曲和腰曲都是向前凸,而胸曲和骶曲向后突。長期低頭玩手機會使頸部正常曲度“變直”,更甚者會出現“反曲”。長期低頭會增加頸椎的負荷,容易誘發退行性病變的問題,此外低頭時由于后頸部的肌肉處于被牽拉的狀態,長時間積累容易導致局部肌肉勞損引起肌肉筋膜的病變,后期會導致頸椎穩定性下降,從而引發頸椎病。
低頭的角度越大,頸椎承受的力量越大。頸部肌肉細小,抗疲勞能力差,持續低頭會出現肌肉痙攣缺血,長期的這種不良刺激會導致肌肉纖維化,失去彈性,而且這種變化是不可逆的。
研究表明,全球60多億的人群中,頸椎病的患病人群高達9億,我國就有2億以上。據2017年的一項研究,門診體檢人群中,頸椎病的檢出率高達64.52%。
一、影響視力健康
近距離使用手機之后,會加重眼部肌肉疲勞,使原本沒有近視的人可能會患近視。屏幕亮度太強,手機屏上不斷變換的光影會對眼睛造成持續的刺激,對眼球表面的淚膜層容易造成損害,也可能會影響眼底黃斑部位的視細胞功能。
二、引起頭痛
長時間光源刺激使得交感神經興奮,導致血管痙攣,引起腦部缺血缺氧,此外長期處于一種低頭的位置,引起頸部肌肉僵硬,牽扯頭皮神經血管導致頭痛。
三、引起腱鞘炎
如果長期、用力地做同一個動作,大拇指的肌腱和腱鞘反復摩擦,便非常容易導致手指關節腫脹、發炎。
四、頸椎脊髓受壓可能導致癱瘓
當頸椎局部的椎間盤突出,或者骨質增生等原因,造成脊髓的嚴重受壓,就會出現手足無力、下肢發緊、行走困難、手部握力差等表現,嚴重者會導致二便功能障礙,甚至癱瘓等表現。